Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

nihayet geçmiş bitti ve gelebildim ne çenesi düşük gacılarsınız neenn

günaydın bu arada
olişim tebrik ederim.bende takipteyim inşallah...

bu arada hemen menümü yaziyim.
kahvaltı:
-2 incecik dilim kepek ekmeği
-yarım salatalık-
-1 kk beyaz peynir
-1 çk nutella

ara:
-biberiye çayı

öğlen:
-bi tabak salata

ara:
biberiye & form çay

akşam:
lahana çorbası
salata

hava yağmurlu yürüyüş düşünmüyorum.ama evde egzersiz yapcam mekik çekcem
 

hoşgeldin merveee
 

Hoşgeldin kuşum ben çok konuşmadım hep bu julianın suçu

browni intense yerken acayip mutlu oluyorum aynı o reklamdaki kadın gibi
saçlarım filan uçuşuyo sanki suratımda sırıtık bi ifade oluşuyo :97::97:
kendimi farklı yerlerde hissediyorum

sonra o intense tartıya yansıdığında yüzünde nasıl bi ifade oluşuyo nihanım
 
Kızlar ceyar bişeyler istedi onları halledeyim yemekte yiyeyim gelirim tekrar öptüm sizi :80:
 
kızlar 2 kilo verdim hemde 1 hafta oldumu olmadımı bilmiyorum bu aralar çok az yiyorum iştahım gitti ondan heralde üstelik herseyde yiyorum ama az kepekli ekmeği bile az yiyorum
 
yürüyüşe çıkmadımkinee..
üşendim..
öğlen menüm
1 tabak sebzeli nohut
1 5 dilim kepek ekmeği
1 kase yoğurt
5 adet incecik patataess
 
ben zaten evkur da bakarken başka markanın kini düşürdüm elimden kırıldı
yanımda oğlum vardı o kırdı zannettiler ama önemli değil önemli değil dediler
kızz özgeeeee
oğlun babasına mı çekmişşş sana çekse kesin annem yaptı annem yaptı derdi


ben de alcam küçümsüyodum ama işe yarıyo demek ki


Bence çok güzel menüler olmuş sporda süper



Çok güzel o bisküviler



sağol cnm bisiklete binince çok yoruluyorum ve çok acıkıyorumm


Bende netten izledim şimdi olayı anlamadım ama abla baya güzel püskürttü adamı limon sıkılmış çiğköfte gibi oldu adam hahahahaa
aynaya uçan tekme nasıldı ama

süperdi bence zevk oldumm

ben yürüuyüşe çıkıyorum kızlar görüşürüz..:79:
yakında burası bunlarla dolucak gibi..:86:
valla öyle


bence haklısın cnm
ben de saklayabilirdim ilk üç ay
ya da çatlar söylerdim



Güle güle aygün iyi yürüyüşler

Dün öğle yemeğinden sonra foruma gittim kuzenime hediye almaya
Kendimede pilates lastiği aldım napıcaksam onla öyle gaza geldim aldım :86:
aa öyle deme bi sürü hareket yapabilirsin benim favori spor aletim :82:


merve yamur çok kötü yağmıyo yürüyüşe koyverme kız


browni intense yerken acayip mutlu oluyorum aynı o reklamdaki kadın gibi
saçlarım filan uçuşuyo sanki suratımda sırıtık bi ifade oluşuyo :97::97:
kendimi farklı yerlerde hissediyorum


aynen şöyle bir ifade oluşuyoEki Görüntüle 145848

veya buna benzer bi ifadeEki Görüntüle 145849
koptum valla
[/B][/COLOR]


yürüyüşe çıkmadımkinee..
üşendim..
öğlen menüm
1 tabak sebzeli nohut
1 5 dilim kepek ekmeği
1 kase yoğurt
5 adet incecik patataess
aygüncüm slm cnm afiyet olsun
yine normal bi öğün yemişsin kuzu böyle kilo vermen zor olabilir almazsın ama vermezsin de çok
 
Son düzenleme:

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
 
kanald'deki her şey yakışırı izlediniz mi kızlar

ne hatunlar var öyle ya o kadar zevksiz berbat saçlar makyajlar kombinler sıfır zerafet böyk bir yapaylık

bi de herkes yaşından yaşlı gösteriyo seçtikleri makyajlarla saçlarla çok zevksiz yavv
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…