Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

aygun2008 · 25 Şubat 2011

aylardan sonra nihayet 1 kilo verdim..
tebrikler için teşekkürler..
haftaya yine ben alacam kupayıı..

hiçte mütavazi değilimdir..
çok sıkı diyete girdim çünkü inatçı kilolarımı kırmaya başladım..
nafcığın ellerine sağlık..

aygun2008 · 25 Şubat 2011

öğlen menüm
simit yicektim vazgeçtim
1 kase tarhana çorbası
2 dilim ekmek
2 dilim peynir
az şekerli çay
ara
3 kuru kayısı
2 dilim portakal
akşam
1 tabak kereviz yemeği düşünüyorum
1 dilim ekmek
ve 1 kase yoğurt eşliğinde bide acı biber turşusu ...

aygun2008 · 25 Şubat 2011

melisdeniz .!.:
benimde mesaim bitii bende çıkıoyrum

iy hafta sonları herkeze

güle güle meliss..

melisdeniz · 26 Şubat 2011

aygün2008 .!.:
aylardan sonra nihayet 1 kilo verdim..
tebrikler için teşekkürler..
haftaya yine ben alacam kupayıı..
hiçte mütavazi değilimdir..
çok sıkı diyete girdim çünkü inatçı kilolarımı kırmaya başladım..
nafcığın ellerine sağlık..

aygünncüm tebrikler canımm borva snaaaaaa

aygün2008 .!.:
güle güle meliss..

saol canımm:86:

Olala · 26 Şubat 2011

slm kuzucuklarr

oyelken .!.:
ben oyüzden kapatalım demedim
biz neşeyle bu duyguyu bildiğimiz için sana böyle ısrarcı davranıyoruz yaşın geçmeden bir tane olsun bütün duyguların değişecek diye
ama sen hayatını kendin daha iyi biliyorsun eşinin yardımcı olmayacağına seninde üstesinden gelemeyeeğini düşünüyorsan yapacak birşey yok çünkü gerçekten dediğin gibi oluyor ayağında sallayıp mama hazırlayan yada altını değiştiren erkek olmuyor maalesef
sen kendinide eşinide biliyorsun
çocuk konusu açılınca ben kendimi tutamıuyorum çok ısrarcı oluyorum
oyüzden kapatalım diyorum ben

yok kız.. özge bişi itiraf edeyim mi.. sonra pişman olcam az zamanım kaldı diye stres yapıyorum bazen.. siz ısrarcı olun belki fikrim değişir diye paylaştım ben bunu zaten sizinle

neseli45 .!.:
makul bi babayla olacağı konusunda hem fikiriz. çünkü eşiim çoooook yardımcıdır bana gerek bebeğim gerekse ev konusunda.. herşeyin hayırlısı. özgeninde dediği gibi uzatmaya tabiki gerek yok.. az öncede dediğim gibi Rabbim isteyene istediği zaman nasip etsin..

ne güzel neşe çok şanslısın..

NaF .!.:
Benim mide bulantılarım ortalığı karıştırdı bak görüyomusun

yok kız
benim arkadaşım doğuruyo pztesi :82: ondan förtledi konu
senin durum da tuz biber ekti
dün kargoya verdim aldıım cicileri
bi minik fıstık yeşili battaniye
bi peluş şeker esprili oyuncak
bi pembe şeker gibi nazarlık
bi de gram altın kartı attım kargo poşedine
ufak kartlara da güzel dilekler diledimm
inş bugün alır da beğenir

love_my .!.:
ben geldimkızlar herkes öğle arasında sanırım menümü yazayım bende
sabah
ılık su yarım lt
1kk peyniir
1salatalık ,2zeytin,1dilim kızarmış ekmek
2 br şekersiz çay
ara-muz(şu meyveyide bi bırakamdm gitti çk sık yemeye başladım
öğle için sigara böreği yapmıştım kaç tane yedim bilmiyorum küçük küçüktü
yanında 1br sıkılmış portakal suyu

buarada nafm sabah giremedm net yoktu bildirrm içn..en son 60 kilodaydım buraya bildirm yaptığımda..ama kilo aldım demiştim sana ankaradyken tartıldım 62 kilo çıktım..bugün tartıldm yine 61 kiloyum..ordayken tartımı fazla çıktı yoksa 2kilo alıp burdayken 1kilosunu verdiysem yine bilmiyorum biraz karışık oldu amaşuan 61 kilom..aslında almışım ama vermişim:86::86:

kevser altı üstü bi kilo almışın bi de dert ediyodunn

aygün2008 .!.:
Olala .!.:

arkadaşımın doğumuna ankaraya gidecektim ama ev kalabalık olur dedi (keşke önceden deseydi )
ben de aldıklarımı kargoyla yollucam
sonra gelirsin dedi ama yeni doğmuş bebek sürekli acıkıp ağlar heralde annesi de hep onla ilgilenir haliye.. itiraf ediyorum çok sıkıcı geldi gitmeyi düşünmüyorum sanırım :26: benim genlerimde annelik olması için illa doğurmam lazım galiba... itiraf ediyorum genişlemek çoğalmak güzel bişi olmasa o sorumluluğun altına hiç giresim yok bilmiyorum belki anormalimdir [/QUOTE]
oliş bana doktorum 2.ciyi istiyosan 35 e kadar doğur demişti.
35 ten sonrada olur ama yumurta kalitesi düşüyo demişti canım..
hakkımızda hayırlısı olsun..
bende 2.yi eşime güvenemediğimden içime sindiremedim..yani çocuğa bakma yönünden..
hakkımzda hayırlısı olsun..

bizim çocuğumuz olduğunda eşim üniversitede okuyodu..
oda geçer karşısına seyrederdi..
maşallah maaşallahh der dururdu..

Genişletmek için tıkla...

öyle tabi cnm 2. en geç 35den önce olmalı
ama allahın işi bilinmiyo.. hayırlısı diyelim hayırlısı olsun.. allah ailene sağlık bağışlasın her daim..

oyelken .!.:

öğle yemeğim
2-3 kaşık ezogelin çorba
piliç döner
2-3 çatal pilav
1 ayran

çok mu olmuş yawwww

Genişletmek için tıkla...

çok olmamış özgecim.. ama dönerler çok yağlı oluyo aklında olsun..

NaF .!.:

Öğle menüm
1 yk pilav
2 parça ızgara kanat
1 parça ızgara tavuk ( çok ufaktı )
minicikkk 3 tane ızgara köfte (toplasan 3 tanesi 1 tane eder)
4-5 yk piyaz
100 gr kadar yoğurt

Ara
şekersiz çay
kuş lokumu 2-3 tane yicem şimdi

Genişletmek için tıkla...

tasvirine bayıldım nafişş

minikdepresif .!.:

tabinki alırım hemende kargo yaparım
haftayada birinci olurum
naf öpücüke razı ol rüyalarımı biliyosun
sakın deşifre etme beni burda
patronun cevizlerden yedim.
kızıyomuş azalınca ben yemedim siz düşünün dedim üst kattakilere
suyumuda aldım geldim
kahveyi yarım saat sonraya bıraktı :78:

Genişletmek için tıkla...

kızz minikkkk bi de patronun cevizlerini mi yedin neyyyn

minikdepresif .!.:

kk ünlendi söliyim.
odama giriyolar , ben pür dikkat ekrana bakıyorum.
yüzümde muzip bi ifade,bazen kikirderken.
ekrana kafalarına uzatıyorlar,elimde ki kurşun kalemi kılıç gibi kullanıp savuruyorum
herkes pembe sayfanın derdinde

Genişletmek için tıkla...

aman minik tikkat et afişe olma

NaF .!.:

---------BAŞLANGIÇ KİLO---ŞİMDİKİ KİLO---HEDEF KİLO
NaF-------------73--------------65.1----------63------700 gr verdi
oyelken---------79.7------------72,2----------65------Kilosunu korumuş
melisdeniz------66 -------------60.5----------59------400 gr verdi
merve52-------110-------------81------------65------Kilosunu korumuş
love_my--------66--------------61------------55------1 kilo aldı
olala------------55.7-----------52,9-----------51.2----300 gr aldı
aygün2008-----76--------------70------------65------ 1 kilo verdi
SaHmErAn------59.7-----------55,8-----------52------400 gr aldı
minikdepresif---61-------------59.3-----------54------1.100 gr aldı
neşeli45--------85.9-----------78,5-----------68------İZİNLİ(Tartısı arızalı)
yengec123-----58-------------57.7-----------55------400 gr verdi
julia------------62.7-----------58,2-----------55------700 gr verdi
asya27---------61.5-----------59.8-----------48------900 gr verdi

ONUR KONUĞUMUZ
tinkerbell2

Evet arkadaşlar 25.02.2011 CUMA günü saat 16:00 itibari ile kilo bildirimi yapan arkadaşlarımızın sonuçlarını değerlendirirsek eğer ;

Günün Birincisi : aygün2008 ( 1 kilo ile )
Günün İkincisi: asya27( 900 gr ile )
Günün Üçüncüsü: NaF & julia( 700 gr ile )

Kilosunu koruyan arkadaşlar eminim haftaya kupalar sizlere gelecek

Kilo alan arkadaşlar eminim haftaya en azından eski kilolarınıza geri dönmüş olacaksınız

Beraber nice kupalara nice sevgi,saygı dolu paylaşımlara

NOT : Arkadaşlar 1 hafta mazeretsiz kilo bildirimi yapmayan arkadaşlar listeden çıkartılacaktır... Bilgilerinize sunarım.

Genişletmek için tıkla...

vay be tabloya bakkk
herkesi kutluyom ama en çok aygünü kutluyom
o kadann yiyip nası bi kilo verdin kıssss maşallah maşallah
şeytanın bacağı kırılmış gerisi gelir artıkk :81:

kendimi kutlamıyomm
bu sabah tartıldım daha da atmış :94:
nası oluyo valla billa anlamadım
harbiden de o kadar çok hareket halindeyim ki bu kadar fazla almam imkansız geliyo :44:

aygün2008 .!.:

aylardan sonra nihayet 1 kilo verdim..
tebrikler için teşekkürler..
haftaya yine ben alacam kupayıı..
hiçte mütavazi değilimdir..
çok sıkı diyete girdim çünkü inatçı kilolarımı kırmaya başladım..
nafcığın ellerine sağlık..

Genişletmek için tıkla...

evet cnm şeytanın bacağını kırdın çok sevindimm

nafcım emeğine sağlık cnm

emyay_8990 · 26 Şubat 2011

kimse yok sanırım günaydın kızlar günaydın oliş naberr

Olala · 26 Şubat 2011

menümm

sabah
1 haşlama yumurta
30 gr peynir
1 dilim ekmek
çk şeker
çay
az şekerli türk kahvesi

ara
1/4 muz
bi brd süt

öğle
orta büyüklükte bi tabak domates soslu makarna (yemek yapmaya üşendikçe makarnaya abanıyom)
4 yk yoğurt

ara
altın ekmek (60 gr)
yarım brd sütlü neskafe

akşam
1/4 muz
ufak avuç kuruyemiş
elma (eve geldiğimde açtım sonra yemek yaptım önden bunları lüpledim)
3 kepçe karnıbahar
1 dilim ekmek
3 yk yoğurt
1/4 muz
çk nutella

spor
bi bçk saat yürüyüş (yamur ve ıslak rüzgarda bırrrr)
trafik benden yavaştı ben de yürüdüm otobüste tıkışmaktansa sardalye gibi

emyay_8990 · 26 Şubat 2011

oliş şuna bi bakar mısın nasıl sence ? almayı düşünüyorumda araştırıyorum

Sinbo

Olala · 26 Şubat 2011

merve_52 .!.:
kimse yok sanırım günaydın kızlar günaydın oliş naberr

ben varım ya mervee
günaydın cnm iyilik şekerim sen nasısınn

emyay_8990 · 26 Şubat 2011

Olala .!.:
ben varım ya mervee
günaydın cnm iyilik şekerim sen nasısınn

iyiyim canım nolsun bi bakim kim var kim yok dedim.daha kahvaltı etmedim annem hazırlıyo şu anda bende internetten küçük ev aletleri araştırıyorum.en azından hangisi ksik hangisi bi evde olmalı onları belirliyorum

yengec123 · 26 Şubat 2011

Günaydınnnn
Merve çeyiz hazırlığına mı başladın kızz

emyay_8990 · 26 Şubat 2011

evet canım başladım valla.şimdilik kafamda belirliyorum olması gerekenleri.kesinlikle gereksiz hiçbişey almayı düşünmüyorum.bi liste yapcam burdan sizlerdende fikir alarak

Olala · 26 Şubat 2011

kızlar bugün temizlik yapıcemm

öğleden sonra da uzun süredir görmediim bi kız arkadaşımla buluşucam

kot almam lazım ama çok kalitesiz piyasadaki kotlar
napcağımı şaşırdım.. maviye falan bakmalıyım galiba ama orası da çok kazık geliyo..
bi öneriniz var mı bana..

kot şeklinde tayt da istiyorum aslında..

ya aslında kış bitsin bahar gelsin istiyorum galiba o yüzden sürekli alışverişi erteliyorum

neyse spor yapmıcam bugün dinlenicem

nafcım işlerin vardı uğrayamadın heralde

seninle de görüşemedik meliscim

mervecim senin nası gidiyo çalışmalar
baktın mı tavan taban puanlarına

yengec123 · 26 Şubat 2011

merve_52 .!.:
evet canım başladım valla.şimdilik kafamda belirliyorum olması gerekenleri.kesinlikle gereksiz hiçbişey almayı düşünmüyorum.bi liste yapcam burdan sizlerdende fikir alarak

Valla bu çeyiz işi çok zor hele benim gibi kararsızlar için
bişey beyeniyorum almaya korkuyorum ya sonra başka beyenirsem diyee:86:

Olala .!.:
kızlar bugün temizlik yapıcemm

öğleden sonra da uzun süredir görmediim bi kız arkadaşımla buluşucam

kot almam lazım ama çok kalitesiz piyasadaki kotlar
napcağımı şaşırdım.. maviye falan bakmalıyım galiba ama orası da çok kazık geliyo..
bi öneriniz var mı bana..

kot şeklinde tayt da istiyorum aslında..

ya aslında kış bitsin bahar gelsin istiyorum galiba o yüzden sürekli alışverişi erteliyorum

neyse spor yapmıcam bugün dinlenicem

nafcım işlerin vardı uğrayamadın heralde

seninle de görüşemedik meliscim

mervecim senin nası gidiyo çalışmalar
baktın mı tavan taban puanlarına

olivyumda mavinin outleti var oraya bakabilirsin orda uygun fiyatları.

emyay_8990 · 26 Şubat 2011

Olala .!.:
kızlar bugün temizlik yapıcemm

öğleden sonra da uzun süredir görmediim bi kız arkadaşımla buluşucam

kot almam lazım ama çok kalitesiz piyasadaki kotlar
napcağımı şaşırdım.. maviye falan bakmalıyım galiba ama orası da çok kazık geliyo..
bi öneriniz var mı bana..

kot şeklinde tayt da istiyorum aslında..

ya aslında kış bitsin bahar gelsin istiyorum galiba o yüzden sürekli alışverişi erteliyorum

neyse spor yapmıcam bugün dinlenicem

nafcım işlerin vardı uğrayamadın heralde

seninle de görüşemedik meliscim

mervecim senin nası gidiyo çalışmalar
baktın mı tavan taban puanlarına

ben bi kere tercih yaptım olmadı.daha üstelemeyi düşünmüyorum oliş.aöf ye ağırlık verdim.okulum bitince adam akıllı hazırlnırım kpss ye diye düşünüyorum

emyay_8990 · 26 Şubat 2011

yengeç bence imkanın varsa al derim.küçük ev aletlerinin modası geçme diye bi riski yok.içine sineni al.ilerde sıkışabilirsin.eğer istersen yemek takımını fala sona bırak.ben işe girince alcam ama.modası ne kadar geçebilirki.
elektrikli ev aletleri olarakda şimdilik kafamdaki düşünce:
-blendır seti
-el blendırı (tekli satılanlardan...günlük kullanırım.setlerin içindeki çabuk bozuluyo)
-el mikseri (sadece mikser olcak)
-ütü
-mikrodalga fırın
-sulu süpürge
-bulaşık makinası

ama şu blendır olayında kafam karışık.blendır setini hiç almasamda direk el blendırı,el mikseri,ve parçalayıcı fonsiyonu olan mutfak robotu tek tek alsam diyorum ne dersiniz

Olala · 26 Şubat 2011

merve_52 .!.:
oliş şuna bi bakar mısın nasıl sence ? almayı düşünüyorumda araştırıyorum

Sinbo

benimkinden şık bu cnm.. 15-20 tl arasıysa al derim..

merve_52 .!.:
iyiyim canım nolsun bi bakim kim var kim yok dedim.daha kahvaltı etmedim annem hazırlıyo şu anda bende internetten küçük ev aletleri araştırıyorum.en azından hangisi ksik hangisi bi evde olmalı onları belirliyorum

mervecim bende yoğurt makinası var (sinbonun).. ve de ekmek makinası (luxell'in, luxell kumtel'in markası).. ekmek makinam bozulduğunda yerine sıfırını yolladılar cnm.. iki alet de çok işime yarıyo ve uygun fiyatlı.. mikser içinse kalite bişi al derim cnm.. ucuzları elinde paralanıyo.. ama blenderlarda öyle olmuyo.. bende yine sinbonun blendırı var.. kettle olarak pratik bişi al derim.. çiftli çay makinası alırsan dikkat et kettle tarafı otomatik sıcak kalabiliyo olsun çay demlerken.. yoksa servis yaparken habire baştan ısıtman lazım.. tekli çay makinalarından arçelik var bizde.. ama çayı pişiriyo ve çok elektrik yakıyo.. ben klasiğim bu konuda çaydanlığa döndüm sonunda.. aklıma gelenler şimdilik bunlar cnm.. bu arada casa si'nin teflon takımında indirim var hem çok şık hem teflonu güzel.. 2 tencere, bi sahan, bi tava, bi pilav tenceresi 190'a inmişti aklında olsun.. pilavım şiir gibi oluyo onda..

yengec123 .!.:
Günaydınnnn
Merve çeyiz hazırlığına mı başladın kızz

yengec123 · 26 Şubat 2011

merve_52 .!.:
yengeç bence imkanın varsa al derim.küçük ev aletlerinin modası geçme diye bi riski yok.içine sineni al.ilerde sıkışabilirsin.eğer istersen yemek takımını fala sona bırak.ben işe girince alcam ama.modası ne kadar geçebilirki.
elektrikli ev aletleri olarakda şimdilik kafamdaki düşünce:
-blendır seti
-el blendırı (tekli satılanlardan...günlük kullanırım.setlerin içindeki çabuk bozuluyo)
-el mikseri (sadece mikser olcak)
-ütü
-mikrodalga fırın
-sulu süpürge
-bulaşık makinası

ama şu blendır olayında kafam karışık.blendır setini hiç almasamda direk el blendırı,el mikseri,ve parçalayıcı fonsiyonu olan mutfak robotu tek tek alsam diyorum ne dersiniz

para biriktiriyorum benimki askerden gelsinde birlikte seçer alırız Bize alışveriş olsunn bayılırız :86: Valla o blendır konusunda benimde kafam karışık şu kablosuz çıktıya onlar hoşuma gitti ama kullanışlımıdır bide mutfak tezgahımda onu koymaya yer olcakmı bakalım felan filannn :44:

Olala · 26 Şubat 2011

yengec123 .!.:
Valla bu çeyiz işi çok zor hele benim gibi kararsızlar için
bişey beyeniyorum almaya korkuyorum ya sonra başka beyenirsem diyee:86:

olivyumda mavinin outleti var oraya bakabilirsin orda uygun fiyatları.

sağol cnm maalesef olivium bana çok çok uzak

merve_52 .!.:
ben bi kere tercih yaptım olmadı.daha üstelemeyi düşünmüyorum oliş.aöf ye ağırlık verdim.okulum bitince adam akıllı hazırlnırım kpss ye diye düşünüyorum

anladım cnm

merve_52 .!.:
yengeç bence imkanın varsa al derim.küçük ev aletlerinin modası geçme diye bi riski yok.içine sineni al.ilerde sıkışabilirsin.eğer istersen yemek takımını fala sona bırak.ben işe girince alcam ama.modası ne kadar geçebilirki.
elektrikli ev aletleri olarakda şimdilik kafamdaki düşünce:
-blendır seti
-el blendırı (tekli satılanlardan...günlük kullanırım.setlerin içindeki çabuk bozuluyo)
-el mikseri (sadece mikser olcak)
-ütü
-mikrodalga fırın
-sulu süpürge
-bulaşık makinası

ama şu blendır olayında kafam karışık.blendır setini hiç almasamda direk el blendırı,el mikseri,ve parçalayıcı fonsiyonu olan mutfak robotu tek tek alsam diyorum ne dersiniz

bence blendır seti hiç alma cnm tek tek dediklerini al.. ben öyle yaptım.. mikseri güzel al dağılmasın.. blendır zaten dağılmıyo.. parçalayıcı magic bulletlara benzer var bende sinbo.. ondan da memnunum.. ama bulaşık makinasına atamıyosun bıçaklı kısmını

emyay_8990 · 26 Şubat 2011

sağol oliş tşekkür ederim.
ekmek kızartma makinası çeyizimin durumuna göre alabilirim.ama çaycı almicam kesinlikle.
sadece adam akıllı bi kettıl alcam o kadar.o çaycıyla demlenen çaylardan zevk alamıyorum.çaydanlıkda küçük gözde tıkır tıkır demlencek ohh miss

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Nirvana

Nirvana

Nirvana

ıkı erkek annesı :)

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

hmmmmmmm

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

hmmmmmmm

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

hmmmmmmm

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency