Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

ara 1 kuru incir 2 kuru kayısı akşam menüm

1 porsiyon zeytinyağlı pırasa
1 kaşık pilav
1 kaiık yoğurt
1 tabak marul havuç salatası
1 dilim ekmek:92::92:
 
olalalaaaaa nerlerdesiiinn kııızzz..saçından tutupta getirecem bu gidişatla..
işin nasıl canım memnunmusun.?
 
slm kızlar naısısnızz

aygüncüm işte net yok zaten 7.30 da evde oluyorum.. yemekti ıvırdı zıvırdı derken anca uğrayabiliyorumm

geçmişi okudum ama cevap yazarken atladıklarım olabilir

minikle konuştum aradığın için teşekkürler tatlımm
pazar günü 1 dilim ekmek 1 köfte benzeri bi menü vardı naptın kız öyle

mervecim moraliciğini bozma.. benim annem de aşırı fedakardı.. hala içimden söküp atamadığım bi vicdan azabı var bu yüzden.. yani kendi seçimi ama insan üzülüyo işte
daha bi senen var cnm kendi masraflarınla ilgilenirsen alacaklarını toparlayabilirsin
yani herkes en iyisini yapmak ister tabi ama mesela benim evim eşyalarım mütevazi.. ama sıcak, rahat, kullanışlı, ve benim gözümde güzeller yeter ki yuva olsun.. eşyayı dert edip büyütme içinde.. zamanla herşey oluyo, eksikliğini bildiğin şeylerin tadı, kıymeti de daha çok oluyo üstelik

iş hayatında olunca tabi ki insanın çocuğuna ayıracağı vakit azalıyo.. çocuksuz buluşmalara gitmemen normal bence özgecim.. benim çocuğum da ufak olsa ve çalışıyo olsam senin gibi yapardım heralde
geçmişte atladığım kimse varsa cevap yazarken kusura bakmasınn
 
işimden memnunum kızlar..

yeri yakın, insanlar iyi, maaşım beklediğimden yüksek (nolduğunu bilmiyodum çünkü başta)

kapanış geçe kalıyo saçma nedenlerden o yüzden 7de çıkabiliyorum
kumaş pantolon veya etek zorunluluğu var
zengin muhit olduğundan yemekler aşırı ölçüde pahalı
ve iş rutin

ama zaten hiç bişi 4 4lük olamaz o yüzden mutluyum zaten beklentilerimin ötesinde bulduğum şey de

fakat yeni düzen oturtmaya çalıştığımdan çok zorlanıyorum yorucu oluyo
zamanla alışırım daha kolay olur diye düşünüyorumm
 
menümm

sabah
1.5 dilim ekmek
kk peynir
çay

ara
yok

öğle
2 kepçe mercimek yemeği
1.5 kepçe pilav

ara
ithal muz
1/3 9 kat

akşam
yarım ekmek arası 5 ufak köfte
yarım domates
yarım porsiyon tahıllı kuru meyvalı yulaf ezmeli keşkül
iki ferrero çiko (ikisi toplam 25 grcık)

daha da bişi yemem herhalde

spor
1 saat bisiklet (saat 6da kalktım bisiklete bindimm )
yarım saat yürüyüş (işten dönerken yürüdüm zaten başka şansım yok

mola vermeden oturmaktan dizim ağrıyo yaa
yemekle alakası yok ama
 
Son düzenleme:
akşam da kimseler uğramıyo yavv

planım haftaiçi 2 sabah bisiklete binmek

diğer günlerde de zaten yürüyerek işe gidicem

üşenmeyip çay demlemeyi planlıyorum sabahları ve de kahvaltı hazırlamayı

öğle yemekleri dert bi yerle anlaşmayı planlıyorumm

akşam yemekleri ayrı dert pert oluyorum resmenn

çalışırken yemek düzeninini oturtmak zorr valla
 
Olişim aslında o bi köfte ve bi ekmek değildi itiraf ediyorum
bi iki çatal tırtıkladım bıraktım.
ekmekte yemedim.
gün boyunca öyle durdum.
şimdide zorla yiyorum ama yiyorum zira ilaç kullanmaya başladım.
işinin iyi olmasına çok sevindim.
nihanın iyi olmasınada çok sevindim.
 
aygün2008 .!.:
son bi haber .
tatlıses vrulmuş hastanedeymiş..
Allah acil şifalar versin inşallah..
Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:
ibrahim tatlısese çok üzüldüm yaa
çok sevmem kendisini ama can işte
Genişletmek için tıkla...
rabbim şifa versin çokkk üzüzldümmmmmm
olişimm pzartesi işe başlıcaktınn hayırlı olsunn canımmm

düzenni oturturmak zor oluyorr hle biz yeni başlıyanalr içinnn daha zorr ben 3 ay doldu halaa zorlanıyorum bu yemmek konusunda evde malesefff yapcak bişe yokk..galiba alışıyoruzz zamnlaa sen baaşrısın olişimmmm
 
n[naff hastamıı nerde yaaa

mervecimm dogum gününüz kultu olsunnn canım

minikk nabersin balım


culyaa sen ansılsın özge aygünn özleidm kıslarrr
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
ATTRAENTE
31 Temmuz 2025 Venüs Yengeç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
2K
Nhessa
R
Zayıflamak isteyen arkadaşlarıma mükemmel bir tavsiyem var
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Rline
R
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
2K
Nhessa
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
27K
mel_dem
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…