hoşbulduk canımhoşgeldin aramıza ayşen
kaç kilosun boyun kaç kaç kilo olmak istiyorsun
önemli değil kuzumaysencim kusura bakma elektrikler kesildi yaaa
o form çayları sakın sakına 2 den fazla içme 2 den fazlası zararlı
burda her cuma saat 15:30 a kadar kilo bildrimimiz var.
gün içinde yediklerini,sporunu herşeyini yazabilirsin.burda sadece dyet değil herşeyi konuşuyoruz.arkadaşlıkla kuruyoruz canım.bu arada kilonu boyunu hedefini falan yazarsan listeyi yapan arkadaşımıza söyleriz seni listeye alır.ama cumada bildirimini yapcan tabi
ayşen boyun var ama senin işte bu güzelll
menülerime bugünden başlıyorum
sabah
2 dilim ekmek
5 zeytin
1kk peynir
1 kk zeytin
öğle
1 dilim ekmek
1 tabak ıspanak
ara olarak
1 portakal
1 kivi:97::97:
nihalcim selam canım
nasılsın 2008 gelinleri topiğinden eccik ucundan tanıyorum seni :93:
selam canım
evet bende hatırlıyorum
hoş geldin naber:80:
folik asite başlıcam 1 ay sonrada başlıcaz hayırlısıylanhb canım iyiyim çok şükür kendimi motive ediyorum
sen nasılsın bebiş çalışmalarına başladınmı başlıycaktın
ama ben evde yürüyorum canım yaa evet dısarda yürümek daha güzel malum çocuk var çıkamıyorum biraz sıkıcı oluyor ama :26:ohhh havada güzel ne güzel yaaa benimde canım istedi
günaydın şekerim
kız böyle anlatınca bende baban seninle konuşmak istiyo sandım
hoşgeldin canımbirde bu topikde kilo takipleri yazılıyomu
yada herkes ne yediğinimi yazıyo veya yapılan başka bişey varmı ?
bu su içmediğin içinGün yürüyüş günü artık
bu haftanın birincisi benim zira kilo almamışım gerçekten
şişliklerim indi vücudum normle döndü
dogum kontrol hapına inat kilo vericem
suyu ihmal ediyorum yalnız
vurun kafama kafama
nihan telefonunu yolla bana bakem yokken merak ediyom arayabileyim
mervecim herşey olur hayırlısıyla.
yavaş yavaş tamamlanır. gönüller bir olduktan sonra mobilyalar hikaye.
ben evlenecek olsam bi çöp alamaz ailem zira 19 yasımdan beri eve ben bakıyorum.
ve dediğiniz gibi benim babam kendini paralamadı benim için.
annem desen neyse derin mevzular. her ebeyn bir değil.
siz şanslısınız Allah bozmasın ağız tadınızı ,kıymetini bilin ailelerinizin.
uzun ,sağlıklı ve mutlu bi ömür geçirin e'mi
yanlış yere yazdın sanırımslm bugünkü menümü yazayım
sabah
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 zeytin
1kk peynir
selaaaaammmmmm hoş geldinselaaaaaaaammmmmmmmm nasilsiniz fistiklar...beni kimler ozledi parmak kaldirsin bakayim :))))
hadi gözün aydınkızlar doktorumla görüştüm bi problem yokmuş
saat 5 te arıcam tekrar ilaç la ilgili görüşçez sonra başlıcam ilaca
minik bu arada sesin ne güzelyirim
hangi kanalseninde öle balım
oh oh haberlerde güzel
ne meraklı hatunsun ya
tv'ye çıktım ord duydu
ama ben evde yürüyorum canım yaa evet dısarda yürümek daha güzel malum çocuk var çıkamıyorum biraz sıkıcı oluyor ama :26:
hoşgeldin canım
bu su içmediğin için
evet her ebeveyn bir deil maalesef bunun örnekleri çok etrafımda kader
yanlış yere yazdın sanırım
selaaaaammmmmm hoş geldin
hadi gözün aydın
hangi kanal
evet canım allahtan o var
ama boy uuzn olunca kiloda olunca hükümet gibi gacı oluyosun
hırsımdan ödün vermemek için 60 kilo olduğum fotograflarımı buzdolabına yapıştırdım ahhhh ahhhhhhhhhhhhhhhhh :84::84:
nihalcim selam canım
nasılsın 2008 gelinleri topiğinden eccik ucundan tanıyorum seni :93:
folik asite başlıcam 1 ay sonrada başlıcaz hayırlısıylan
sürekli devam et buraya ama yarıda bırakma bizi
midemi susturma çabaları içindeyim diyo bana niye yemek vermiyorsun ben alışkın değilim bende diyorum olmaz bundan sonra yemicen eskiden yarımdan fazla yediğim için guuuuuuuuu diye sesler çıkararak hadi ya bu ne bu kadarcık neyime yeter diyo ama yok mide kardeş bundan sonra hükmünü ben süreceğim hep aa acıktım hadi ye ohhh yarım ekmek sonra oldum un çavalı gibi maşşallah bundan sonra zayıf olcam kendime yakışanı giycem sana tamamen kulaklarımı kapattım diyorum sonra bi guuuuuuuuluyo bi susuyo savaşı ben kazanıyorum
yaza kadar zayıflayalım bölüme buraya katılmamız söylenmiş:44:
hadi yaaa
nihan kız eskidin hala gelin gibi mi hissediyon kendini
inşallah
afiyet olsun:97:naber kızlar.işlerimi yaptım biraz.yemek yedim geldim
-3-4 kaşık kağıt kebabı
-1 kase cacık
-2-3 kaşık kadar muhallebi
yaza kadar zayıflayalım bölüme buraya katılmamız söylenmiş:44:
ne eskimesi la
sankim dün evlendim gibiyim
hadi nen kimi kandırıyon
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?