Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

sen bilirsin cnm

ben de senin bu üslubunu hiç doğru bulmadığımı üzülerek belirtiyorum

hatta bu üslubu kullanmadan kendini ifade etsen topik bu kadar zarar görmeyecek

lütfen bunu da bi düşün sonuçta burası bir kaç kişiye ait değil hepimizin enerjisiyle ruhuyla güzel
 
bitanem lapayı regl olunca yapman şart değilki.şişkinliği atmak için yapıyolar genelde.ama cuma bildirim günüya.perşembe günü yapalım.bende yapim olar mı

hımm anladım öğün arası yok demi sadece sabah öğle akşam bulgur yiycez
o zaman çarşamba perşembe yapalım cumaya kilo veririrk belkim :86:
 
ben yavaştan kalkayım bugün temizlik yapıcam bir sürü işim var
camları silicektim ama yarını yağmurlu gösteriyo :97:
neyse kuzum öpüyorum
 
sen sanırım bana edilen lafları okumadın tutupda benim üslubumu sorguuyosun canım.
ben kendimden eminim.kimseye saygısızlık etmedim.

hımm anladım öğün arası yok demi sadece sabah öğle akşam bulgur yiycez
o zaman çarşamba perşembe yapalım cumaya kilo veririrk belkim :86:
ben çarşamba yapamam kız halsiz düşerim.sadece perşembe yaparım
ara öğün var olmaz mı.meyve yiyebiliyosun.

ben yavaştan kalkayım bugün temizlik yapıcam bir sürü işim var
camları silicektim ama yarını yağmurlu gösteriyo :97:
neyse kuzum öpüyorum

görüşürüz canım öpüyorum
 
slm olala geçmiş olsun cnm dr. mı gitcen?
ben avon yapmayı bıraktım.........
slm asyacım nasısın

evt cnm dra gidicem inş atlatırım

avon ben kendime alıyorum cnm özellikle bazı takılar, parfüm ve ruj numuneleri
bu ay bi çok çanta boyu parfüm var uygun fiyata
sıkılıyorum 50 ml parfümlerden o yüzden alıcam bol bol çanta boyu
 

iyiyim bende cnm inş geçer diş ağrısı bende cok çektim kanal tedavisinden korktuğum içinde cektirdim 2 diş
avonu ben satış yapmak için baslamıştım ama beceremedim çok cevre gerekiyo kendim içinde bi sürü sey aldım kullanacakmış gibi
 
benimki de kanal cnm sağol sana da geçmiş olsunn

ben dediğim gibi parfüm takı ruj numunesi alıyorum kendime çok memnunum çok uyguna alıyorum beğenmediğim olursa da iade ediyorum avon bi zevk benim için
 
bii düzeltmee yapmısınn olabilir kuzu yaa sonuca bakalımm iştee önce sonra ne farkederkii hep birlikteydik iştee

avon siparişlerimi geçiyorum

dişim ağrıyo umarım bugün çözülür problemim
geçmiş olsun olişşşş
 
sabah
iki bardak limonlu su
1 kase special k
ara
5 1 yerde
öğle
1 tabak yoğurtlu bamya
1 dilim çavdar ekmeği

ara
4 tane form limonlu bisküvi
yeşil çay

2 ara
1 tane salatalık
1 form çay

akşam (daha yemedim ama )
1 tabak bezelye yemeği
bir dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt

ara
leblebi
sütlü kayfe

60 dk hızlı tempo yürüyüş 250 ip atlama az sonra

 
selam kızlarrr :78:

nasıl doyuyorsunuz bu kadar az mamayla ben yapamıyorum, baş dönmem oluyor...

o yüzden sporu arttırdım
gözle görülür derecede sıkılaşmam mevcut
40 beden olan pantolonlarımın alayı terziden geçti mesela :78: ama kilom tartıda aynı

julim sirkeli suyu denedim 4-5 gün
acilen bırakmak zorunda kaldım
midemi bozdu :18:
bıraktıktan anca 1 hafta sonra düzeldi midem:18:

sabah aç karnına sıcak su içmeye başladım ama faydası olacağına inanmayarak içiyorum
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…