Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

teşekkürler canımm
yedim geldimmm

1 büyük kupa bitki çayı
dereotu maydonoz
azcık domates
2 salatalık
1 biber
1 kk peynir
4 yuvarlak dilim sucuk
1dilim kepek ekmek üzerine becel:94::93:
 
selam kizlar ben geldim nasilsiniz???

bugunku kahvaltim : 1 dilim ekmek, 1 domates , 1 biber, 4-5 dilim salatalik, 1tatli kasigi recel , 1 tatli kasigi krem peynir, biraz beyaz peynir ve 5 zeytin....bide cay...ayyy cokmu olmus yavv
 
bugunku menumu tamemn belirledim...

oglene yarim kase corba ve 3 mucver ama ekmek yemiycem

ara 1 elma

aksam 4-5 kasik mantar sote ve 1 bardak haslanmis makarna yagsiz sossuz...
 
menünde güzel oh hafta boyu böyle gidersen cumaya iyi sonuç alırsın mehaycım

sanmiyorum canim cunku cumartesi piknikteydik ne kadar yedigimi sen tahmin et....dunde kaynanam cagirdi caya borek yapmis citir citirdi yemeden duramadim ve cok yedim ama cumaya kadar cok yemem artik dun yemeseydim iyiydide ne olduysa ogleden sonra oldu zaten oncesinde iyi gidiyordum persembede lapa yaparim insallah faydasini gorurum ...:18::18:
 

ayy ben bu hafta hiç kaçırmadım çok mutluyum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…