- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #52.221
walla ben kendi adıma konuşim:kilo vermeye azim ve istikrarla devam ediyorum..cumaya görüşcez artık:)şuan da karnım biraz acıktı ama iki saat daha geçmesini bekliyorum
güzel gidiyorum diyosun yaniaferin kısss
inşallah canım benimmm
merve ayağın uğurlu geldi
inş. hep beraber..bu arada kabızlığı olanlara küçük ama çok faydalı bi önerim olacak,sabah aç karnına elma yerlerse,özellikle yeşil elma kabızlık büyük bi olasılıkla ortadan kalkacaktır,yağ yakımı da artacak yane
cidden mi kızayy denicem
mrb kızlaraç karnına kuru kayısı yiyin ben etkisini gördüm pztsiden beri kahvaltıdan önce yiyorm
sabah
1tane kuru kayısı,1hurma
2br şeekrsiz çay
3dilm kepek ekmeği
1domates
1ssalatalk,6 zeytin
bika tane sucuk
ara
1avuç leblebi
yarım lt su
ben de işe yarıyorhemen hemde...bi kaç arkadaşıma da tavsiye ettim,onlar da teşkür etti...ama yedikten sonra hemen kahvaltıya başlamayın,bi yarım saat durun hiç değilse....sonra karnınızdaki sesleri dinleyin
şekertom hoşgeldin.mrb kızlaraç karnına kuru kayısı yiyin ben etkisini gördüm pztsiden beri kahvaltıdan önce yiyorm
sabah
1tane kuru kayısı,1hurma
2br şeekrsiz çay
3dilm kepek ekmeği
1domates
1ssalatalk,6 zeytin
bika tane sucuk
ara
1avuç leblebi
yarım lt su
valla salatalık çok tok tutuyo ve kalorisi çok azbunu herkes biliyo zaten
aşkştom ya internetim yoktu sorma.dünde gelemedim bugünde öğleden sonra açıldı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?