Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

selam kızlar mervecim hoşgeldin yavrim

bizde eşimle pazara gittik geldik 1 saat yürüdüm koşu bandına çıkarmıyım akşam bilmiyom :44:

bugünki menüm

sabah 11.15
2 bardak limonlu ılık su
1 kase special k

geçyediğim için öğle yok

1 ara
yarım paket altınbaşak
yarım kase cacık

2.ara
5_6 çilek
3 kayısı

akşam 1 saat sonra
bi tabak yeşil mercimek yemeği
1 dilim çavdar ekmeği
salata veya yoğurt
 

menün çok güzel canım
iyi dayanmışsın bu saate kadar valla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…