Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

gulserennn · 26 Ağustos 2010

slm kızlar
inş kilo vermişimdir
yarın tatılayım bi allahın izniyle
inanın hastalandım oruç tutamadım ama
fünlerim aç ve sersefil geçiyorohaoldumsmile

gulserennn · 26 Ağustos 2010

günlerim dicektim

nazlxixbahar · 27 Ağustos 2010

kılar ıftarda cok kacırdım yazamıycam sahurda telafı edıcem ınsallah az yeterınce az yıcem ınsallah :))

emyay_8990 · 27 Ağustos 2010

kızlar bu akşamki menüm:bi tabak pancar çorbası,bi tabak taze fasulye ve ayran

emyay_8990 · 27 Ağustos 2010

sen telafi edersin bebeemm güveniyuk bi sana :))

TDEMEZUN · 27 Ağustos 2010

kizlar bende dun gece ve iftarda o kadar cok yememe ragmen 500 gr vermisim ve tam 61 kiloyum :))))

emyay_8990 · 27 Ağustos 2010

tebrikler mehaycım hedefine az kaldı ha gayret

love_my · 27 Ağustos 2010

slm kızlar kaç gündür giremedim..baya ilerlemişsinz ama hepsini okudum he:hulya:
dünkü iftar menüm
1kase mercimek çorbası,salata
1dilim ekmek,1tabakta fırında patatesli köfte tatlı falan olmadığı için yemeği biraz fazla kaçırdım
ara-yarım saat yürüyüş yatmadan 15 dk öncede egzersiz..
buarada nafcım bildirimmi geç yapabilirim tartılamadımçünkü..

melisdeniz · 27 Ağustos 2010

oyelken .!.:
anneminde midesi ağrıyormuş kıvranıyormuş
görüşürüz canım

çok geçmişş olsunn kzuuzmmopuyorumnanaktan

[iftarda yediklerim
çorba karnıyarık pilav elilik yıldönümmüz vardı bi dilim yaşpasta:)
:kedi:,,

kiloma gelince 61.6:)boshayallersmile

melisdeniz · 27 Ağustos 2010

_kvsr_ .!.:
slm kızlar kaç gündür giremedim..baya ilerlemişsinz ama hepsini okudum he:hulya:
dünkü iftar menüm
1kase mercimek çorbası,salata
1dilim ekmek,1tabakta fırında patatesli köfte tatlı falan olmadığı için yemeği biraz fazla kaçırdım
ara-yarım saat yürüyüş yatmadan 15 dk öncede egzersiz..
buarada nafcım bildirimmi geç yapabilirim tartılamadımçünkü..

iygecelrr kevserr güzel menünnn

oyelken · 27 Ağustos 2010

günaydın kızlarrrr

NaF · 27 Ağustos 2010

feyza85 .!.:
kızlar akşama biraz garnitürlü pilav,fırında tavuk ve yeşillik yemeyi düşünüyorum,değerlendirirseniz sevinirim opuyorumnanaktan

pilav porsiyonu önemli canım boshayallersmile

feyza85 .!.:
bu arada cumadan cumayamı bildirim yapılıyor burda ?

evet oruç tutuyorsan perşembe iftardan önce, tutamıyorsan cuma sabah tartılıp en geç saat 17:00 ' e kadar bildirim yapılıyor canım zemuszemus

oglak75 .!.:
ben yine yarın tartılamıycam benim pazar günkü kilomu yazarsınız listeye 61.5

cnm annendeki tartıya el koysan olmaz mı bilmiyorumkismile

gulserennn .!.:
slm kızlar
inş kilo vermişimdir
yarın tatılayım bi allahın izniyle
inanın hastalandım oruç tutamadım ama
fünlerim aç ve sersefil geçiyorohaoldumsmile

adet dönemindeysen bildirim yapmayabilirsin cnm

nazlıbahar .!.:
kılar ıftarda cok kacırdım yazamıycam sahurda telafı edıcem ınsallah az yeterınce az yıcem ınsallah :))

800 gr verdin hemen koyverdinn dimi nazlımmm tatlı yedin mi söyle bakim aklinialirimsmile

merve_52 .!.:
kızlar bu akşamki menüm:bi tabak pancar çorbası,bi tabak taze fasulye ve ayran

süper :lepi: :lepi:

_kvsr_ .!.:
slm kızlar kaç gündür giremedim..baya ilerlemişsinz ama hepsini okudum he:hulya:
dünkü iftar menüm
1kase mercimek çorbası,salata
1dilim ekmek,1tabakta fırında patatesli köfte tatlı falan olmadığı için yemeği biraz fazla kaçırdım
ara-yarım saat yürüyüş yatmadan 15 dk öncede egzersiz..
buarada nafcım bildirimmi geç yapabilirim tartılamadımçünkü..

sen abartsanda sporla dengeliyorsun canım zemuszemus zemuszemus

melisdeniz .!.:
çok geçmişş olsunn kzuuzmmopuyorumnanaktan

[iftarda yediklerim
çorba karnıyarık pilav elilik yıldönümmüz vardı bi dilim yaşpasta:)
:kedi:,,

kiloma gelince 61.6:)boshayallersmile

meliscim senin başlangıç kilon kaçtı canım sorucam sorucam unutuyorum :kedi:

oyelken .!.:
günaydın kızlarrrr

günaydın bebişim zemuszemus

NaF · 27 Ağustos 2010

günaydın kızlarrrrrrrr zemuszemus zemuszemus

NaF · 27 Ağustos 2010

dün akşamki menüm

1 dilim kıymalı lazanya :hulya:
2 hurma
1 ceviz

sabah
yarım gevrek
yarım kk peynir
2 zeytin
1 bardak portakal suyu

NaF · 27 Ağustos 2010

kilo bildirimine gelirsek yine yanılmadım 68.3 yani vere vere 200 gr vermişim :umursamaz:

Olala · 27 Ağustos 2010

günaydın naf ve özge nasılsınız

oyelken · 27 Ağustos 2010

ben 71,400 çıktım geçen haftadan beri gr oynamamış ama regliyim inş.vermişimdir normalde

oyelken · 27 Ağustos 2010

Olala .!.:
günaydın naf ve özge nasılsınız

iyiyiz cnm sen nasılsın

Olala · 27 Ağustos 2010

iyiyim ben de opuyorumnanaktan

özgecim vermişsindir bence sen

nafcım sen kaç gündür yaklaşık olarak aynı kiloda takılı kaldın??

kızlar bi de bişi sorucam aranızda palette ve loreal boya kullanan var mı? varsa karşılaştırabilir misiniz renk ve kalite vs olarak??

bu arada dün 45 dk yürüdüm akşam hava gene nemliydi.. kilom sabit ama göbeğim büyüdü neden anlamıyorum :umursamaz:

NaF · 27 Ağustos 2010

Olala .!.:
günaydın naf ve özge nasılsınız

günaydın olalacım iyiyim sen nasılsın olumunekankayizsmile

nasıl gidiyo çalışmalar zemuszemus zemuszemus

oyelken .!.:
ben 71,400 çıktım geçen haftadan beri gr oynamamış ama regliyim inş.vermişimdir normalde

vermişsindir kuşum ben saymıyorum bu bildirimi zemuszemus zemuszemus

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkımızın meyveri

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

CANIM OGLUM

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

ıkı erkek annesı :)

ıkı erkek annesı :)

Popüler Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency