Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

yok ya sabah sabah gaz da olmaz ki

fena gitmiyor nafcım

kızlar palette deneyen yok mu?? loreal'le kıyaslayınca kalitesi ve renk çeşitliliği nası sizce??
 

canım evvelki hafta 500 gr verdim , geçen hafta regl dönemindeydim bildirim yapmadım bu

hafta 200 verdim tam anlamıyla durmadı ama gitmiyo bir şekilde mafoldumben tüm

menümü yazıyorum kaçamak yapmamaya gayret ediyorum.

İlaçlara bağlıyorum ben ama sporda yapamıyorum sadece günde 30 dk bisiklet o kadar

dün eşimede söyledim bundan sonra akşamları yürüyüşe çıkalım diye kaydirigubbakcemile ben tek başıma gidemiyorum kafamçokkarıştı
 
nafım ya benim şu çizelgeyi de değiştirsek bi ara

değiştirelim bebişimm ben teeee geçen hafta söyledim sana ama sen bişey demedin diye ses etmedim :kedi:

yok ya sabah sabah gaz da olmaz ki

fena gitmiyor nafcım

kızlar palette deneyen yok mu?? loreal'le kıyaslayınca kalitesi ve renk çeşitliliği nası sizce??

canım soğuk su içtiysen şişirmiştir boshayallersmile

ben hiç saçımı boyamadım yada boyatmadım biliyosun o yüzden bu konuda cahilim biraz :kedi:

ama sen bana oje de bak neler anlatırım :roflol: :roflol: :roflol:
 
canım ben de bugün binicem bisiklete
porsiyonlarına dikkat etmeye çalış özelikle kalori olanlara
yürüyüş süper olur tabi eşin çok yorgun gelmiyorsa..

413 hala yok boshayallersmile flormar standlarıyla kanka olduk
siz hala 4in1 bulamadınız mı??
oje dedin de bugün rengini değiştirecektim bayanssulusmile


kızlar PALETTE BOYAYLA İLGİLİ YORUMLARINIZI BEKLİYORUMMM boshayallersmile
 

porsiyonlarım ne çok ne az oluyor bu aralar canım boshayallersmile

ama daha dikkatli olucam boshayallersmile

eşime kalsa popuşunu kımıldatmaz çok yorgunum diye :kedi: ama bakıcam bişeyler

olmadıı annemlerde gidicem kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2

flormar 413 ' ü bende hala bulamadım anlamıyorum şu kozmetikçileri alın bol bol koyun

standa satılsın dimi yokk ne zaman gitsemm kalmadıı , gelmedii alsanaalsanasmile

amaaa bak essie turkey de indirim var bir oje aldım mükemmel bişey gri gibi ama değişik 2gündür tırnağımdaydı artık çıkarttım boshayallersmile

essie 696 chınchılly + üzerine matlaştırıcı essie matte about you sürüyosun süperrr oluyor olumunekankayizsmile

ojenin orjinal fiyatı 25,00 TL matlaştırıcı 35,00 TL şuan kampanyada ikili paketi 25,00 TL kaçırma derim yerimseniben
 
olala o 4 in 1 miydiiiiiiiiiiiiiiiii
ben hep 5 in 1 diye soruyorum her yere :roflol:
hatta cevahirde sordum 5 in 1 yok 4 in 1 var dedi kız
bende bilmiyor diye kızdım kıza :roflol:
 
gunaydin kizlar. nasilsiniz???
kilo verenleri tebrik ediyorummmmm...artik bende haftada bir tartilmaya calisicagim.. hergun hergun olmuyor. ramazan basladigindan beri ayniyim... hadi herkeze kolay gelsinnnnnn
 
oyyy gülüm ben ojeye uzun zamandır en fazla 2 tl veriyorum sempatiksalakcinni

tmm cnm
bu arada palette öneren çok kişi var

olala o 4 in 1 miydiiiiiiiiiiiiiiiii
ben hep 5 in 1 diye soruyorum her yere :roflol:
hatta cevahirde sordum 5 in 1 yok 4 in 1 var dedi kız
bende bilmiyor diye kızdım kıza :roflol:
şaka mı yapıyosunn sempatiksalakcinni

kızlar görüşürüz
 
olala o 4 in 1 miydiiiiiiiiiiiiiiiii
ben hep 5 in 1 diye soruyorum her yere :roflol:
hatta cevahirde sordum 5 in 1 yok 4 in 1 var dedi kız
bende bilmiyor diye kızdım kıza :roflol:

bittiğim andır :roflol: :roflol: :roflol: :roflol:

gunaydin kizlar. nasilsiniz???
kilo verenleri tebrik ediyorummmmm...artik bende haftada bir tartilmaya calisicagim.. hergun hergun olmuyor. ramazan basladigindan beri ayniyim... hadi herkeze kolay gelsinnnnnn

günaydın hazal iyiyiz sen nasılsın boshayallersmile

listeye alıyorum canım seni

oyyy gülüm ben ojeye uzun zamandır en fazla 2 tl veriyorum sempatiksalakcinni


tmm cnm
bu arada palette öneren çok kişi var


şaka mı yapıyosunn sempatiksalakcinni

kızlar görüşürüz

özge de baya fırçaladıydı beni zaten bu kadar paramı verilir ojeye diye :kedi:

gülegüle şekerimm olumunekankayizsmile
 
Arkadaşlar aramıza yeni katılan arkadaşların ilk cuma bildirimi olacağı için başlangıç,şuanki ve hedef kilosunu yazmasını rica ediyorum opuyorumnanaktan
 
gnydn kızlar nasılsınız baklaım haftanın son iş gunu bgn ???

ıftar:azcık corba,azpılav,az tavuk ve yanında kocaman bı fırında patates hepsı bır tabakta bır cay bardagıda fanta
ara:ıkı erık
sahur:3-4 kucuk dılım peynır ve karpuz

ıftarın agırlıgı sonunda sahurda hıcbırsey yıyemedım yanı
 

akannehir akannehir akannehir
 
sen telafi edersin bebeemm güveniyuk bi sana :))

ayyy cnm gece dıkkat ettım zatı onun ıcın saol

kizlar bende dun gece ve iftarda o kadar cok yememe ragmen 500 gr vermisim ve tam 61 kiloyum :))))

browoo askım browo masallah bıttı ya az kaldı ıste 2kılo daha 5li rakmlara merhaba


cok ta fazla deıl bea

çok geçmişş olsunn kzuuzmmopuyorumnanaktan

[iftarda yediklerim
çorba karnıyarık pilav elilik yıldönümmüz vardı bi dilim yaşpasta:)
:kedi:,,

kiloma gelince 61.6:)boshayallersmile

nıce yıollara ınsallah

günaydın kızlarrrrrrrr zemuszemus zemuszemus

gnydn cnm

dün akşamki menüm

1 dilim kıymalı lazanya :hulya:
2 hurma
1 ceviz

sabah
yarım gevrek
yarım kk peynir
2 zeytin
1 bardak portakal suyu


menulerın hep gzl nasıl 200gr. verıyorsun anlamıyorum (( acaba cok mu zr veren bır bunyen var bi dr. gıtseydın keskke cok gzl beslenıyorsun cuku ben ole yesem ki yedıgım zaman da hemen vermıstım anında verırım

kilo bildirimine gelirsek yine yanılmadım 68.3 yani vere vere 200 gr vermişim :umursamaz:



ben 71,400 çıktım geçen haftadan beri gr oynamamış ama regliyim inş.vermişimdir normalde


sanırım o yuzden vucut tutuyor galba

bu arada nafım sıfırtatlı hıc yemedım baktım baktım tatlılara ıc gecırdım ama yemedım cunku yemegı bıraz kacırdıgımı dusundugum ıcın ekmek bıle o sıcacık pıdelere bkaıp bakıp yalandım :)))
 
ayyyyyyyyy sonunda son sayfaya geldim yoruldum be hem burayı oku hem face de konus üfffff
neyse kilo bildirimi mi yapayım 58 en son 57,800 düm sanırım listede 200 gr almısım
haftaya telafi edecem muhakkak en az 500 gr vermeye calısacam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…