- 2 Ocak 2017
- 22
- 2
- 1
- 40
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #1
Arkadaslar oneri bekliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayiflamak istiyorum arkadaslar onerilerinizi alayimmmm
- Konu Sahibi Gamzekayra
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2016
- 22.756
- En iyi cevaplar
- 1
- 130.128
- 598
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #2
Diyet topiklerine bakabilirsiniz
- 2 Ocak 2017
- 22
- 2
- 1
- 40
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #3
Yeniyim bu sitede nerden bakiliyo bilmiyorum
- 15 Ekim 2016
- 22.756
- En iyi cevaplar
- 1
- 130.128
- 598
- 20 Mayıs 2009
- 23.910
- 63.650
- 598
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #5
Yime.. spor yap.
- 2 Ocak 2017
- 22
- 2
- 1
- 40
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #6
Yemiyorumm zaten elma sirkesine basladim onu iciyorum sandolz sakizi aldim ama icemedim tadi cok kotuydu pilates yapmayi dusunuyorumm
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #7
42 bedenden 8ayda 36 bedene düşmüş biri olarak söylemek isterim ne kadar sağlıklı bulursun bilmem yap da demem ama arkadaş aç kalmadan mide küçülmüyor. Mide küçülmeyince napıyorsun çok yiyip öyle doyuyorsun. Ben okuyordum o dönem ailemin yanında değildim. Günde bazen tek ögünle geçiriyordum ve öyle öyle miden küçüldü zayıflayınca zaten çabuk doyuyorsun ve bir daha okadar kilo alamıyorsun (kendi adıma) sevvgiler..
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #8
1.az ye 2. Akşam yeme 3. Taze meyve sebze ağırlıklı ye ve yağlı yemekleri kızartmaları unut abur çubuğu da unut bir kere tadarsan devamı gelir hepsini yersin 4.hayıt otu yağı iç iştahını keser bıçak gibi çok faydalı 5.folik asit,kalsiyum Ve b12 vitaminlerini kullan merak etme kilo aldırmaz 
) ben bu yöntem ile 2 yılda 41 kilo verdim Doğum yaptım 15 i geri geldi ve yine başladım 3 ayda 10 kilo verdim daha verecek çok kilom var 
) ben bu yöntem ile 2 yılda 41 kilo verdim Doğum yaptım 15 i geri geldi ve yine başladım 3 ayda 10 kilo verdim daha verecek çok kilom var 
- 1 Ocak 2017
- 40
- 56
- 3
- 27
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #9
kaç kilon var ne kadar sürede vermek istiyorsun buna göre vereceğimiz diyetler değişir bence 
- 2 Ocak 2017
- 22
- 2
- 1
- 40
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #10
168 boyundayimm 94 kiloyum bekliyorum onerinizikaç kilon var ne kadar sürede vermek istiyorsun buna göre vereceğimiz diyetler değişir bence
- 1 Ocak 2017
- 40
- 56
- 3
- 27
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #11
Dukan veya kushan diyeti kesinlikle ise yarar :)
- 2 Ocak 2017
- 22
- 2
- 1
- 40
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #12
Bilmiyorumkii yaaa bakmam lazimm
- 1 Ocak 2017
- 40
- 56
- 3
- 27
- Konu Sahibi Gamzekayra
- #13
Kushan diyetine bak derim:)
