Kilo vermek için ne kadar yediğinizin yanı sıra ne yediğiniz de oldukça önemlidir. Kilo vermenin her ne kadar matematiksel bir mantığı olsa da besinlerin sadece ne kadar kalori içerdiğine bakarak beslenmek, kilo verme yolunda yapılan büyük yanlışlardan biridir.
Kilo vermenizi kolaylaştıran yiyecekler ile ilgili makaleyi okuyabilirsiniz.
Kilo vermenizi kolaylaştıran yiyecekler ile ilgili makaleyi okuyabilirsiniz.
Son düzenleyen: Moderatör: