Şöyle böyle anlatmak istemiyorum . Aslında hepimizin yaşadığı sıkıntı aynı . Vermek sonra fazlasıyla almak sonrası kocaman bi pismanlik ..
Bu sefer öyle olmayacak vereceğim ve almayacagim. . 75 kiloyum hedefim 60 ama ufak hedeflere basaracagjm bunu .. ve burası bana iyi gelmişti .. tekrar buraya gün gün ne yediğimi ne içtiğimi ne hissettiğimi hepsini yazacağım ..
1. Hedef : 69
2.hedef : 65
3.hedef : 63
4.hedef :60
Bu yolda benimle yürümek isteyen arkadaşları beklerim . Ne diyeti yapacağım bilemiyorum ama bugun basladim yeni kalktim Türk kahvemi içiyorum