ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

Unicorn_s · 30 Mart 2016

aysun163 .!.:
Merhaba kizlar bende sabahtan beri disardadayim bir suru isim vardi hallettim geldim Allahim benim islerim hic bitmiyor simdi de evleri toparlayip aksam yemegi yapmam lazim yalniz kiz kardesim dun aksam cheescake getirmis aksam yemedim ama simdi bir dilim yedim onun icin aksam yemegi cok hafif olucak

Kolay gelsin tatlim cheescake şimdi Yemen cok iyi gerçekten dengeledigimiz surece ne yersek yiyelim sorun yok bence tabi hergun olmasa daha iyi

metra .!.:
Supersin canim bisiklet cok faydali vucudu guzel sekillendiriyo

Gercekten sekillendiriyor haklısın ben bu kisa zamanda bile faydasini gördüm. ozellikle sirt ve kalcada ilerleme var zamanla daha iyi olacak..

Unicorn_s · 30 Mart 2016

ekim2009 .!.:
karar yada kararsızlık rabbim nasip ederse herşey bahane gülüm hakkına hayırlısı sen şu tahlillerini yaptır da varsa ona göre hareket edersin yoksa yola devam :)

Kuzucuuummm sen nasilsin? Nasil geciyor anneciginle zaman ?

aydogdu06 · 30 Mart 2016

milad_tb .!.:
Kolay gelsin tatlim cheescake şimdi Yemen cok iyi gerçekten dengeledigimiz surece ne yersek yiyelim sorun yok bence tabi hergun olmasa daha iyi

Gercekten sekillendiriyor haklısın ben bu kisa zamanda bile faydasini gördüm. ozellikle sirt ve kalcada ilerleme var zamanla daha iyi olacak..

4 aydır canım cheesekek istiyor ama yemiyorum diyetteyim diye: ))

aysun163 · 30 Mart 2016

BahaRaslan99 .!.:
4 aydır canım cheesekek istiyor ama yemiyorum diyetteyim diye: ))

Cok iyi dayanmişsin tebrikler sana ama benim yedigim cok kucuk bi dilimdi bence erken saatte yenilirse bi sakincasi yok

Unicorn_s · 30 Mart 2016

BahaRaslan99 .!.:
4 aydır canım cheesekek istiyor ama yemiyorum diyetteyim diye: ))

İradeni kutluyorum canim tabi bu biraz kisiye özel mesela verecek kilon azsa ve hızlı kilo veremeyen bir yapiya sahipsen bu dedigin senin icin doğru yontem olabilir ama kilosu cok ve kilo verme hizi normal olan kisiler haftada bir iki đefa hamurisi tatli gibi seyler yiyebilir.. bunu savunan diyetisyenler var hatta teşvik edenler var bencede mantikli cunku ben diyeti bıraktıktan sonra ömür boyu bu yiyeceklerden uzak duramayacaksam eger dengelemeyi öğrenmem gerek..

aysun163 · 30 Mart 2016

milad_tb .!.:
Kolay gelsin tatlim cheescake şimdi Yemen cok iyi gerçekten dengeledigimiz surece ne yersek yiyelim sorun yok bence tabi hergun olmasa daha iyi

Gercekten sekillendiriyor haklısın ben bu kisa zamanda bile faydasini gördüm. ozellikle sirt ve kalcada ilerleme var zamanla daha iyi olacak..

Yok her zaman olmicak uzun suredir yemiyordum kucuk bi dilimden bisey olmaz dedim ve hüplettim canim
Bisiklet gercekten cok faydali vucudun her yanini sekillediriyor ben eskiden de cok yaptim tartida cok fazla kilo vermesende inceliyorsun onun icin devam et

aydogdu06 · 30 Mart 2016

evet haklısınız aslında: sanırım iradem güçlü. 4 aydır işte hiç bir tatlı yok.aslında diyet listelerim var.onu uyguluyorum .20 günde bir diyetisyene gittim.
ama dediğiniz gibi hiç veremiyordum .

aydogdu06 · 30 Mart 2016

birde ben çok az kaçamak yapsam hemen farkediyor.
bu sıralar fena taktım galiba bu meseleyi :S

aysun163 · 30 Mart 2016

ekim2009 .!.:
maşallah dışarda işlere koşturdun sporda sayılır hem o şimdide işe yemeğe ee kuzum sen ne ara dinlenicen
iyiki gündüz yemişsin cheescakeki akşama bile kalmaz o vücudun yakıtı olur yanar gider

Aksama kadar dinlenmek yok bana canim aralarda oturup buraya bakinca soluklaniyorum iste

Unicorn_s · 30 Mart 2016

aysun163 .!.:
Yok her zaman olmicak uzun suredir yemiyordum kucuk bi dilimden bisey olmaz dedim ve hüplettim canim
Bisiklet gercekten cok faydali vucudun her yanini sekillediriyor ben eskiden de cok yaptim tartida cok fazla kilo vermesende inceliyorsun onun icin devam et

Afiyet olsun canım.. gecen sene aldigim pardrsuler bana olmuyor bu sene alırsam buyuk beden almak zorundayim şimdilik havalar iyice ısınana kadar hedef onlara girmek sonra da yenilerini almak.. o yuzden kilo vermekten ziyade incelmeye ihtiyacim var :KK6:

Unicorn_s · 30 Mart 2016

BahaRaslan99 .!.:
birde ben çok az kaçamak yapsam hemen farkediyor.
bu sıralar fena taktım galiba bu meseleyi :S

Dedigim gibi kişiye özel bir durum tabi.. kac kilosun yas kac?

Unicorn_s · 30 Mart 2016

aysun163 .!.:
Aksama kadar dinlenmek yok bana canim aralarda oturup buraya bakinca soluklaniyorum iste

Bu senin icin avantaj biliyor musun aysunum ben ne kadar işim olursa olsun cok sik oturma ihtiyaci duyuyorum biraz dinlenip sonra kalkıp devam ediyorum kilo alma surecimde böyle hizlandi sanki. O yuzden hareket iyidir

aydogdu06 · 30 Mart 2016

milad_tb .!.:
Dedigim gibi kişiye özel bir durum tabi.. kac kilosun yas kac?

yas 30
kılo 56

ekim2009 · 30 Mart 2016

milad_tb .!.:
Kuzucuuummm sen nasilsin? Nasil geciyor anneciginle zaman ?

annem üşütmüş kardeşimdeyken sesi değişti halsiz benical içti inşallah iyi gelir onun dışında bol muhabbet çene yapıyoruz :))

Unicorn_s · 30 Mart 2016

BahaRaslan99 .!.:
yas 30
kılo 56

Ee gayet iyi kilon canim kac olmak istiyorsun?

Unicorn_s · 30 Mart 2016

ekim2009 .!.:
annem üşütmüş kardeşimdeyken sesi değişti halsiz benical içti inşallah iyi gelir onun dışında bol muhabbet çene yapıyoruz :))

Gecmis olsun canimm kizi etrafinda fir dönüyordur biran once iyileşir inşallah..

aydogdu06 · 30 Mart 2016

diyetisyene göre 54 olmalıymışım.
boyum 60
ama hala beğenmiyorum vücudumu
dedim ya takıntı oldu

ekim2009 · 30 Mart 2016

milad_tb .!.:
Gecmis olsun canimm kizi etrafinda fir dönüyordur biran once iyileşir inşallah..

sağol gülüm iyileşir inşallah elma sirkesi içiyor bana iyi geliyor çabuk geçiyor soğuk algınlığım diyor :)

ekim2009 · 30 Mart 2016

BahaRaslan99 .!.:
diyetisyene göre 54 olmalıymışım.
boyum 60
ama hala beğenmiyorum vücudumu
dedim ya takıntı oldu

takıntı yaptığın için o 2 kilocuğu veremiyorsun farkındasın değil mi

Unicorn_s · 30 Mart 2016

ekim2009 .!.:
sağol gülüm iyileşir inşallah elma sirkesi içiyor bana iyi geliyor çabuk geçiyor soğuk algınlığım diyor :)

Him ilginç doğal elma suyu içiyordur inşallah çünkü hazırlari zamanla mideye zarar verebilir

ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

82 hedef 70 (kaldi 12)

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

82 hedef 70 (kaldi 12)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

82 hedef 70 (kaldi 12)

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Benzer Konular