- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
sağlıklı güzel olmuş menün canım afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
gülüm elle tutulur bi kahvaltın var birde yarım muz akşam acıkırsın gibime geldi salatalık yoğurt akşam 5 te yemişsin tutar mı ki seni
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 36
Gozun aydin canim peki neden gecikmis adetin bi sorun yoktur insallah
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
gülüm sen bu ara ciddi sıkıntı stres yada kafana bişeyleri takıp üzüldün mü ondan senin malum dönem başlamamış demek ki direk etkilenir hormonlar
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 36
Iyi aksamlar kizlar
Sabah 2 bardak ilik su
Kahvalti
Yarim kase sutlac
1 avuc kuruyemis (aksam bizimkiler yerken canim istedi sabah yedim)
Ara 6-7 cilek
2.ara 1 fincan sutlu sekersiz kahve
1 kucuk fincan sari leblebi
10 tane igde
Aksam
8-9 tane izgara kofte
Ve biber mantar kabak bunlarida izgarada yaptim
3 yk yogurt
Suyumuda baya ictim ama miktarini bilmiyorum
Sabah 2 bardak ilik su
Kahvalti
Yarim kase sutlac
1 avuc kuruyemis (aksam bizimkiler yerken canim istedi sabah yedim)
Ara 6-7 cilek
2.ara 1 fincan sutlu sekersiz kahve
1 kucuk fincan sari leblebi
10 tane igde
Aksam
8-9 tane izgara kofte
Ve biber mantar kabak bunlarida izgarada yaptim
3 yk yogurt
Suyumuda baya ictim ama miktarini bilmiyorum
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
çok güzel sağlıklı menün gülüm sütlacı bile erken saat olduğu halde yarım yemişsin :))
afiyet şifa olsun
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 36
Cocuklar yarim birakmislar aslinda 1 kase yicektim butun bolmeyim sunu yeyim dedim o da nefsimi korlemeye yetti
Cok guzel soylicek bisey yok canim
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
miden küçülmüş senin :))
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
sağol gülüm
Cok guzel canim kofte biraz fazla dicektim ama izgara olunca yenebilir
Valla cheescake in yuzunden oldu onu yiyince aksam hafif olsun dedim birde faxla yiyince aksam acikmadim
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Aslinda yemeyecektim çok acda degildm bilincli yedim bi on kilo sonra kilo vermesi durabilir o zaman aksam ekmegini cikaracagim canim o zamana kadar midemde küçülmüş olur zorlanmam da hem..
Menun guzel ama gunduz aksami iptal edecek kadar fazla yememissin aysunum bence simdiden büyük kisitlamalara girme son 5-6 kiloda belki daha da kisman gerekecek
Menun harika canim karnibahar çorbası su senin tarifin olandi dimi
Oglen tavuk ve çorbaydi yogurt yulaf ikindi ogunuydu
Güzel canim aksam kacta yiyorsun? Bugun bende sutlac yaptim yemedim cok aşırı sevsem bende kahvalti yada öğle yerine yerdim ama kahvalti yada öğleyi iptal etmeyi gözüm yemiyor
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
evet gülüm çorba benim tarif olanAslinda yemeyecektim çok acda degildm bilincli yedim bi on kilo sonra kilo vermesi durabilir o zaman aksam ekmegini cikaracagim canim o zamana kadar midemde küçülmüş olur zorlanmam da hem..
Menun guzel ama gunduz aksami iptal edecek kadar fazla yememissin aysunum bence simdiden büyük kisitlamalara girme son 5-6 kiloda belki daha da kisman gerekecek
Menun harika canim karnibahar çorbası su senin tarifin olandi dimi
Oglen tavuk ve çorbaydi yogurt yulaf ikindi ogunuydu
Güzel canim aksam kacta yiyorsun? Bugun bende sutlac yaptim yemedim cok aşırı sevsem bende kahvalti yada öğle yerine yerdim ama kahvalti yada öğleyi iptal etmeyi gözüm yemiyor
kusuruma bakma öğle ikindi öğünlerini karıştrdım yine :) b12 iğnem 1 hafta gecikince kafamı toparlıyamıyorum karışıyor yine herşey az önce yaptırdım iğneyi yarına dikkatım de kafam da daha iyi olur allahın izniyle
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
İnşallah iyi gelir Rabbim dermansiz dert vermesin.. siz iki öğün yiyince benim 4-5 ogunumu karistirman gayet doğal canım
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
Yarin dr a gidicem bakalim ne diyecek burada paylasirim canim..
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
Bende stresten oldugunu dusunuyorum..cok takintili bi insanim sanki dunyayi ben kurtaricam tarzi..kotu bir huy oldugunu biliyorum ama vazgecemiyorym
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Kendine telkin edebilirsin sesli olarak "herseyi ben yapmak zorunda degilim" "ben olmasam da her sey yoluna gider" gibi tam ne yasadiginj bilmiyorum ama bendeki durumlara benzettigim icin kendi yöntemimi anlatıyorum :))
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
Cok iyi bir yontemmis bu gercekten bende demeyim..takildigim seyler aslinda basitte taktikca buyuyo..
