- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Ailen afiyetle yesin baya yuklenmissin kendine
fizik tedaviyi ozledin heralde ablam 
Bende sabah utuyu bitirip attim kendimi dışarı uyudum da öyle attım yorgunluğumu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Ailen afiyetle yesin baya yuklenmissin kendine
fizik tedaviyi ozledin heralde ablam Bende sabah utuyu bitirip attim kendimi dışarı uyudum da öyle attım yorgunluğumu
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
annemle yaptık dolma köfteyi kebap dediğimin çoğunu da annem yaptı zaten de ben çürüğüm pilim çabuk bitiyor :))Ailen afiyetle yesin baya yuklenmissin kendine
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Yok o siradan bi diyetisyen listesiydi canim bildigin standart liste ama benim kiloma göre bugun iyi değildi cok karbon oldu dikkat edicem yine inşallah
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Iyiki gelmiş teyzem yaa sana iyi geliyor
eskiler bizden daha kuvvetli ve dayanıklı maşallah
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
mayısa kadar 3 hafta var matranın dediği gibi süre belli kısıtlı olunca nefsini kontrol etmesi daha kolay gibi geliyor bana gaza gelmesi de tabii ben elimden geleni yapıp hareketi arttırmaya çalışıcam bakalım ne kadar eksi görücez sen zaten bi kafaya koydun mu çok hızlı ağırlık atabiliyorsun
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 36
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Hepimiz oyleyiz canım istedik mi yapamayacağımız sey yok
yarin temizlige baslayacagim aciliyeti artti artik..bizim kaloriferler söndü biraz erken söndü bende erken başladım tişörtle yatmaya öksürüyorum hırıltılı çıkıyor nefesim insallah temizlikte ilerlemez ben yattim herkese hayirli geceler yarin dinamik ama huzurlu bir gun olsun hepimiz icin biraz daha aktif ilmaya çalışırsak diyet motivasyonumuzda artar kizlar az daha gayret.
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Super fikir canım ben varım bir kac gun spor benim icin zor gözüküyor ama yersem cezaya uyarim soz
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
ben varım gülüm cidden kilolarda aynı gibi adaletsizlikte olmaz süper fikir
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
aman gözünü seveyim dikkat et kendine temizliğide boş ver önce sen iyi olHepimiz oyleyiz canım istedik mi yapamayacağımız sey yok
yarin temizlige baslayacagim aciliyeti artti artik..bizim kaloriferler söndü biraz erken söndü bende erken başladım tişörtle yatmaya öksürüyorum hırıltılı çıkıyor nefesim insallah temizlikte ilerlemez ben yattim herkese hayirli geceler yarin dinamik ama huzurlu bir gun olsun hepimiz icin biraz daha aktif ilmaya çalışırsak diyet motivasyonumuzda artar kizlar az daha gayret.
allah rahatlık versin kuzummm tatlı rüyalar
- 3 Ağustos 2015
- 191
- 348
- 103
- 41
Merhaba kizlar
Bugun yorucu gecti
Sabah
Bi parca peynir
Bir dilim ekmek
1 tatli kasigi bal
2 bardak sekersiz cay
1 has yumurta
1 kare sutlu irmik tatlisi
1 gun kurusu kayisi
Yarim nescafe
1 tabak tarhana corbasi
1 tabak ispNak yemegi
aksam yesilcay 1 isirik rulokat
1 salatalik
Spor yok ama gun boyu temizlik yaptim
2 lt su ictim
Bugun yorucu gecti
Sabah
Bi parca peynir
Bir dilim ekmek
1 tatli kasigi bal
2 bardak sekersiz cay
1 has yumurta
1 kare sutlu irmik tatlisi
1 gun kurusu kayisi
Yarim nescafe
1 tabak tarhana corbasi
1 tabak ispNak yemegi
aksam yesilcay 1 isirik rulokat
1 salatalik
Spor yok ama gun boyu temizlik yaptim
2 lt su ictim
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
menün güzel sağlıklı olmuş akşam seninde canın şekerli çekince bir ısırık rulokatla körlemişsin nefsini tebrikler biz artık şekerli isteğini kessin diye tarçınlı süt içiyoruz istersen sen de dene
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
