- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Merhaba ablacım iyi yolculuklar diliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zipzip ile En Fit Benim
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Merhaba canım acilen yediklerini düzenle ne güzel 7 li rakamları görmüştünmerhaba kızlarpazartesi tartıldım yazamadım. 86.3 çıktım. yemelerimi düzene sokmalıyım.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Merhaba canım çok aktif değiliz ama cuma ve pazartesi günleri kilo bildirimi yapiyoruz
- 20 Mart 2008
- 142.227
- 214.599
- 1.423
- 61
Çok teşekkürler kzucum sağolMerhaba ablacım iyi yolculuklar diliyorum
- 20 Mart 2008
- 142.227
- 214.599
- 1.423
- 61
- 14 Mart 2024
- 776
- 1.224
- 33
- 30 Kasım 2014
- 30.361
- 133.526
- 798
evet valla hiç sorma çok fena kilo aldım
tekrar 79 a dönmek istiyorum.
- 14 Mart 2024
- 776
- 1.224
- 33
motive olacağımız bir hafta olsun. Şekeri bırakalım sağlıklı beslenme ile başlayalım yeniden başlayacaklar için. Karbonhidratı çıkaralım diyetimizden. Kilo bildirimi 53.2 hedef 51 olarak güncelliyorum. Spora başlıyorum bugün 
- 14 Mart 2024
- 776
- 1.224
- 33
- 14 Mart 2024
- 776
- 1.224
- 33
- 30 Kasım 2014
- 30.361
- 133.526
- 798
eline sağlık canım. benim kasım ayı sonu hedefim 82 olsun.
- 14 Mart 2024
- 776
- 1.224
- 33
Selam seni gördüğüme çok sevindim.Verirsin tekrarve en önemlisi duysusal iniş çıkışları bu işten ayrı tutmayı öğrenmemiz lazım ondan sonrası çözülür
Nasılsın
Ben verdiğim kiloları geri aldım
Başlamam lazım çok şiştim ve ödem çok
Burası zayıflama sayfası herhalde
Yeniden düzenli bir hayata geçmem lazım.
- 14 Mart 2024
- 776
- 1.224
- 33
Bu ay yaptığım listeye ekleyebilirim. Kilo ve ay sonu hedef kilo olarak düzenliyorum. Haftalık kilo paylaşımı, günlük menü ve spor paylaşımı yapılıyor.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hedefim 62 olsun çok fazla dikkat edemiyorum
Yarın müsait olunca bir bakayım da bende çok aktif olamiyorumZipzip- Elifcim Elhana, cordelia ya, pastele ulaşabilir misin gelsinler. hareketlendirelim burayı
