ZzZzeynep'in Diyet Günlüğü

ZzZzeynep .!.:

kan şekerimin düşmemesine dikkat ediyorum karpuz,muz,üzüm,armut,kavun fln yiyorum

Genişletmek için tıkla...

BAdem13 .!.:

Yavriim hani senin ara öğünlerin,akşam yemeğine yüklenmişsin hep,tam tersi diğer öğünlerde kalorini al akşam yemeğinde az kalorili ye olur mu hiç böyle lmaz:

Genişletmek için tıkla...

ZzZzeynep .!.:

canım ramazan ayında oldugumuzdan ara ögünlerimde olmuyo malum..bende akşamlardan sonra meyve fln yemeye çalışıyorum
ama ramazandan önce dediğin gibi akşamlara yükleniyodum.

Genişletmek için tıkla...

kahvekolik .!.:

iftar-sahur şeklinde. ara öğün nasıl olsun ki?
zeynepcim o site ücretli mi? eklediğin resimler ordan mı? hesabını bilmek ne güzel yaa.

Genişletmek için tıkla...

BAdem13 .!.:

sempatiksalakcinni Ramazan tabi yyaa sempatiksalakcinni Ben ramazan girdi gireli kilotakibine girmiyorum da acukk kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

ZzZzeynep .!.:

ramazanda ancak bu kadar canım ben her gün takipcisiyim sayende hesabımızı kalorimizi takip ediyoruz kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

kahvekolik .!.:

kızz badem 13 den demişsin ya bende 13 tl ücreti var gibi görmüşüm. iftara az kaldı tabi normal :roflol:

teşekkürler

Genişletmek için tıkla...