Kategori: Sağlık

  • Selfie çılgınlığından en çok burunlar etkilendi

    Selfie çılgınlığından en çok burunlar etkilendi

    Özçekim çılgınlığı estetiğe ilgiyi iyice arttırdı. Yakın plan yüz çekimlerinde ise en çok burunlar göze batıyor. Papağan gagası, pinokyo burun, semer burun gibi burun kusurları ile uzmanlara başvuranların sayısı da günden güne artıyor.

    Yakın plan yüz çekimlerinde en çok burunla ilgili şikayetlerin oluştuğunu belirten Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karacalar, “Hiç burun ameliyatı olmamış kişilerden ziyade burun ameliyatı olup mutsuz olan kişiler daha fazla. Revizyon burun ameliyatları ile ilgili kişileri mümkün olduğunca detaylı bilgilendirmekte fayda var. Çünkü onlar ameliyatlardan sonra büyük hayal kırıklığı yaşamış oldukları için, ne yapmaları gerektiği konusunda da destek arayışındalar. Öncelikle şunu bilmemeleri gerekir. Revizyon burun ameliyatı ilk kez yapılacak bir burun işleminden farklıdır. Genellikle dokuda planlarını bulmak zorlaşır. Doku kalitesi bozulmuştur. Bu nedenle ileri teknikler gerektirir” dedi.

    Kişilerin aynaya baktıklarında memnun oldukları görüntüden fotoğrafta memnun olmadıklarını belirten Karacalar, ”Profesyonel ellerden çekilen fotoğraflardan bahsetmiyoruz. Özellikle son zamanlarda akım haline gelen selfie çekimler yüzü çok yakın planda gösteriyor. Buna ters ışık ya da flaş da eklendiğinde yüzde ilk olarak burun ortaya çıkıyor. Burundaki en ufak bir kusur bile çok büyük bir kusur olarak görünebiliyor kişinin gözünde. Özellikle burun ameliyatı olmuş kişilerin bunu daha çok sorun haline getirdiğini gördük” şeklinde konuştu.

    Burun Estetiği Hakkında Herşey İçin Tıklayınız!

    Revizyon burun ameliyatlarında bir plastik cerrahın deneyimine gereksinim vardır. Revizyon ameliyatları öncesi çok ayrıntılı değerlendirme yapılmalması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Ahmet Karacalar, ”Girişim hasarlı bir burunda yapılacağından çok daha özenli ve hassas olunmalıdır. Sorunlu burun ameliyatları sonrası oluşan bazı özellikli burun tipleri şunlardır. Burnun kıkırdak bölümünde az, kemik bölümünden çok alındığı zaman papağan gagası deformitesi oluşur. Kemik ve kıkırdak iskeletinden çok fazla alınması sonucu ise semer burun deformitesi. Burun sırtının fazlaca alınıp burun ucunun yukarı doğru dönmesi sonucu da Miss Piggy deformitesi. Burun sırtının yeterince alınmasına rağmen burun projeksiyonunun azaltılmaması ile Pinokyo burnu deformitesi denir. Burun ucunun kıkırdakları çok fazla alınırsa mandalla sıkıştırılmış burun deformitesi olarak adlandırılır. Bunlar dışında asimetri, düzensizlik, eğrilik, burun ucu düşmesi, yüze büyük kalması, yüze küçük kalması yüz ile uyumsuzluk gibi durumlarda da revizyon söz konusu olabilir. Zaman zaman da burun düzgün olsa dahi kişinin zihnindeki modele uymaması?ya da sorunun minimal olmasına rağmen aşırı mükemmeliyetçi kişiliklerde görünen büyüteç etkisi nedeniyle sorunun fazla hissedilmesi durumuyla da karşılaşılabilir” dedi.

    Bazı durumlarda ameliyatsız sorunu da gidermenin mümkün olduğunu ifade eden Ahmet Karacalar, ”Bunun için jel dolgular ya da hücre enjeksiyonları kullanılır. Düzensizlikler, eğrilikler, burun sırtı çökmelerini bu şekilde gidermek mümkün. Burun ucu düşmeleri ise genellikle basit bir burun ucu askı ile çözülebilecek sorunlardır. Ciddi sorunlarda ise genellikle kıkırdak greftleri ya da fasya greftleri gerekir. Kıkırdak greftleri için her zaman en ideal kaynak kişinin kendi yapısıdır. Kulak arkası ya da büyük miktarlarda kıkırdak gerektiğinde kaburgalar ideal verici alanlardır. Kıkırdak verici alanlar yeterli değil ya da kişi bunu istemez ise medpor gibi sentetik malzemeler kullanılabilir” dedi.

  • Limon Suyunun Faydaları

    Limon Suyunun Faydaları

    Limon suyunun faydaları saymakla bitmez. Limon suyunun faydaları nelerdir resimli makalemizde bu yararlandan bahsedeceğiz.
    Limon gerçekten de sağlığımız için eşi bulunamaz niteliklere sahip bir narenciyedir.
    Sabah kalkar kalkmaz ilk işi limon suyu içmek olanları duymuşsunuzdur.Bu içecek sağlıklı bir cilt ve beden için en önemli sırlardandır.
    Limon suyunun bir çok faydası vardır. Kilo vermekten, bedeni detokse etmesine kadar, limon suyu pek çok derde doğal çaredir.
    Sabaha limonlu su içerek başlamak bağırsakları temizler, karaciğeri arındırır,
    solunum problemlerini giderir, ve en önemlisi zayıflamanızı sağlar.
    Limon suyu yağları yakmakta etkili bir içecektir.Öğleden sonraları enerji kaybı mı hissediyorsunuz? Experimental Biology and Medicine’da yayınlanan bir çalışmaya göre, limon yağı beyin aktivitesini yükseltiyor. Bunun için yapmanız gereken bileklerinize bir kaç damla limon suyu damlatıp hafifçe ovmak hafıza, dikkat ve dil gibi zihinsel fonksiyonlarınızı dinamik tutmaya yardımcı oluyor.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Limon Suyunun 10 Faydası

    Kilo Verme
    Limon suyunun en çok bilinen faydalarından biri de zayıflatma etkisidir.
    En iyi sonuç için, her sabah 1 bardak ılık suya limon sıkın ve biraz bal karıştırıp bunu tüketin.
    Limonlu su bedeninizin fazla yağ tutmasını önler, ayrıyetten su içmek yağlardan kurtulmak için çok mühimdir.
    Çünkü vücut susuz kaldığında daha çok yağ depolar, yeterli miktarda su içerseniz bedeninizin
    normalden daha fazla yağ depolamasını engellemiş olursunuz.
    Limon suyu kan dolaşımını artırarak, kalori yakımını sağlar ve metabolizma hızını artırır.

    limon suyunun faydaları nelerdir
    limon suyunun faydaları nelerdir

    Detoks
    Limon bedeni detokse eden, vücudumuzu zararlı toksinlerden arındıran ve
    kimyasal atıklardan kurtaran çok popüler bir meyvedir.
    Sağlıklı yaşamak istiyorsak, limonu ve limon suyunu soframızdan eksik etmemeliyiz.
    Su içtiğimizde içine biraz limon sıkarak veya çayımıza limon suyu ekleyerek limon suyundan faydalanabiliriz.

    Limonlu Su İçmenin Süper Faydaları Tıklayınız

    limon suyunun faydaları nelerdir
    limon suyunun faydaları nelerdir

    Karaciğer Detoksu
    Karaciğer, sağlıklı bir beden için çok mühimdir.
    Karaciğerin vücudumuzda yüzlerce görevi vardır. Bunlardan bazıları belli vitaminleri
    depolayıp, enerjiye dönüştürmek, kandaki şeker, yağ oranlarını düzenler.
    Toksin birikmiş, yorulmuş bir karaciğer yapması gereken görevleri yerine getiremez ve alerji dahil pek çok hastalık kapımızı çalmaya başlar.
    Karaciğeri detokse etmekte limon suyu çok etkilidir.
    Doğal bir idrar söktürücü olan limon suyu aynı zamanda böbrekleri temizler ve bedeni enfeksiyonlardan korur.

    limon suyu nefes açıcı
    limon suyu nefes açıcı

    Solunum Problemleri
    Limon suyu öksürük dahil, astım, alerji gibi nefes sorunu yaşayanlara doğal şifa kaynağıdır.
    Rahat nefes almak için her gün içtiğiniz sulara az miktar limon suyu ekleyin.

    Parlak Cilt
    Limonun cilt üzerinde menfi etkisi tecrübeyle ve yapılan deneylerle kanıtlanmıştır.
    Limon bedeni içten arındırır, toksinlerden, zehirli atıklardan temizlenmiş bir vücut, güzel bir cilde yola açar.

    Anti-aging
    Limon suyunun bir özelliği de anti-aging yani yaşlanma karşıtı ve gençleştirici olmasıdır.
    Sitrik asit açısından zengin olan limon suyu kırışıkları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda akne tedavisinde de kullanılabilir.

    Ağız Sağlığı
    Narenciyeler ağız kokusuyla, diş ağrısı ve çürümeleriyle savaşan doğal gıdalardır.
    Nefesiniz kötü kokuyorsa limon suyu ile gargara yapmayı deneyin.

    Sabah Bulantıları
    Özellikle hamile kadınlarda sabah bulantısı çok sık görülebiliyor.
    Bunun çaresi 1 bardak ılık suya biraz limon suyu sıkın ve bunu için.
    Bulantınız hafifleyecektir.

    Bağırsakları Temizleme
    Limon suyu bağırsakları düzenlemekte bitkisel bir devadır.
    Sindirimi rahatlatmasının yanında, bedeni toksinlerden arındırıp, bağırsakları çalıştırır.

    limon suyunun faydaları
    limon suyunun faydaları

    Lenf Sistemi
    Limon suyu böbrek üstü bezlerinin yorgunluğunu ve susuz kalmasını önler
    Stres, kabızlık, toksin birikimini önlemek için limon suyu için.

  • Migren Nasıl Geçer?

    Migren Nasıl Geçer?

    Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık migren nasıl geçer resimli makalemizi bu hastalıktan muzdarip şifa arayan kişiler için hazırladık.
    Öncelikle hafif hafif kendini hissettiren bir sızı, sonrası ise insana, bundan daha acı veren şey ne olabilir ki diye düşündüren, çok kuvvetli bir baş ağrısı!
    İşte tüm bunlar migren ataklarını anlatıyor. Migrenden kurtulmak için makalemizde geçen tavsiyelere muhakkak uymalısınız.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Migren Tedavisi 

    migren nasıl geçer
    migren nasıl geçer

    Susuz Kalmayın
    Migrene doğal çözümlerden biri de su içmektir.
    Migren hastasıysanız size önerimiz muhakkak günde 2-2,5 litre su içmeniz
    Tecrübeyle sabit ki, beden susuz kaldığında, migren atağı ile karşılaşma oranınız artıyor.
    Özellikle yaz ayı gibi vücudun terleyip çok su kaybettiği dönemlerde su içmeye daha da dikkat etmelisiniz.
    Migrenin yaklaştığını hissettiğiniz anda da suya sarılın, fakat en doğru karar her gün belli miktar su içmeyi alışkanlık haline getirin.
    Bu, migreninizi kontrol altına almanızda yardımcı olacaktır.

    migren nasıl geçer
    migren nasıl geçer
    migren nasıl geçer
    migren nasıl geçer

    Kafein
    Kafein bazı migren hastalarına şifa olurken, bazılarında ise migreni tetikleyen bir etki yapıyor.
    Bu tamamen sizin bedeninizle alakalı bir şey.
    Kendi kendiniz bunu test edebilirsiniz, kahve, çay tükettiğinizde migreniniz başlıyor mu
    yoksa hafifliyor mu?

    3 soruda migren testi! makalemizi okumak için tıklayınız 

    Uyku
    Migrene deva olan en iyi yollardan biri de uyumaktır.
    Bir kaç saat deliksiz uyumak başınızı rahatlatacaktır.

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı?

    migren tedavisi
    migren tedavisi

    Nane Yağı ve Çin Yağı
    Esansiyel yağlar migrene doğal çözüm olabilir.
    Özellikle çin yağı ile nane yağı ağrıyı kesmekte çok etkilidir.
    Bunun dışında fesleğen ve lavanta yağından da yararlanabilirsiniz.
    Her gün bu yağlarla mesela çin yağı ile başınıza masaj yaptığınızda migreni kontrol altına almış olursunuz.

    Egzersiz
    Fiziksel olarak aktif bir bedene sahip olan kişilerin hastalıklara yakalanma olasılığı daha düşüktür.
    Bu durum migren içinde geçerlidir.
    Düzenli spor yaparsanız, migren ataklarınızın azalmaya başladığını farkedersiniz.
    Migrenin nedeni bilinmese de, egzersiz yapmanın migrene en iyi çarelerden biri olduğu bir gerçektir.

    migren
    migren

    Gıda Listesi
    Migren hastasıysanız, kendi kendinizin doktoru olmanız şart.
    Neyi yediğinizde içtiğinizde migren atakları ile daha sık karşılaşıyorsunuz?
    bunları not etmelisiniz ve bu gıdalardan mümkün mertebe uzak durmalısınız.
    Migreni tetikleyen belli gıdalar vardır, veya siz de migren sorununa yol açabilecek
    bunları belirlemelisiniz.

  • Yaz sıcaklarında iyi bir uyku için tavsiyeler

    Yaz sıcaklarında iyi bir uyku için tavsiyeler

    Ağustos ayı geldi çattı. Sıcaklar tavan yaptı. Sadece sıcaklar değil geceleri de yüksek nem insanları bunaltıyor, uykularımızı kaçırıyor. Yaz sıcaklarında iyi bir uyku için tavsiyeler.

    Gün boyu çok sayıda kafeinli içecek içtiyseniz işiniz zor. Kafein sadece kahvede değil kolalı içeceklerde bulunur. Özellikle geceleri ferahlamak için içilen gazlı içecekler içindeki yüksek kafein oranı nedeniyle uykunuzu kaçırabilir.

    Geceleri yatarken cep telefonları ve mobil cihazlarla vedalaşın. Bu tip oyuncaklar hem aklınızı kurcalar hem de sürekli sosyal medya bildirimleri nedeniyle kaliteli uyku uyumanızı engeller.

    Evinizde klima yoksa cam açma işini çok iyi koordine etmeniz gerekir. Hem dışardan gelecek gürültü rahatsız etmesin hem de ev içinde en iyi esintiyi sağlayacak şekilde bir cam açma düzeni kurun.

    İyi bir uyku için yemek yemeyi uykudan en az 3 saat önce kesmek gerekir. Aşırı yağlı ve şekerli gıdalar rahatsızlık vereceği için uykunuzu kaçırır. Ağrı kesici gibi ilaçlar alarak uyumaya da alışmayın. Yatmadan önce bir tas soğuk yoğurt size iyi gelir.

    İyi bir uyku için ne alkol ne de başka bir sıvı aramayın. Her sağlık önerisinde olduğu gibi uyku için de en yararlı sıvı yine su. Terleme, su ve tuz kaybına yol açtığı için serinlemek için bol su için. Yazın günlük tüketiminiz 2 litrenin altına inmesin.

    Yaz sıcakklarında bunalan çoğu kişi yatağa çıplak giriyor. Genellikle çarşaf ve nevresimle direkt temas daha çok terleme yapar. Bol pamuklu ve hafif gecelik ya da pijamalar daha iyi sonuç verir. Nevresim takımlarını bir müddet buzdolabına sokup yatmadan önce sermek de uykuya dalana kadar serin bir seçenek olabilir.

    Aşırı sıcak ve nem nedeniyle uyku tutmazsa işiniz zor. Kalkıp ılık bir duş almanız iyi gelebilir. Bu duşu çok soğuk su ile almanız tavsiye edilmez.

  • Adet Düzenleyici Bitkiler

    Adet Düzenleyici Bitkiler

    Kadınlar kulübü olarak araştırdık, bitki uzmanlarının tavsiyelerinden oluşan adet düzenleyici şifalı bitkiler yazımızı bu konudan dertli olan kadınlarımız için hazırladık, bildirdiğimiz adet düzensizliği kürlerini uygulayarak, kısa sürede şifa bulabilirsiniz. Tıbben oligomenorrhea olarak bilinen adet düzensizliği, kadınlar arasında yaygın bir sorundur.

    Normal bir adet döngüsü 21 ila 35 gün arasında değişmektedir. Adet kanaması genellikle iki ila yedi gün sürer. Kadınlar normalde bir yıl içinde 11 ila 13 dönemleri varken, adet düzensizliği olan kadınlar altı veya yedi dönemden az adet görürler. Bir dizi faktör adet düzensizliğine neden olabilir, bu faktörlerden bazıları; yeme bozuklukları, önemli kilo kaybı veya kazancı, anemi, menopoz, tiroid bozuklukları, hormonal dengesizlikler, karaciğer hastalığı, tüberküloz, irritabl bağırsak sendromu, diyabet, düşük yapma, polikistik over sendromu, uterin anomaliler vb… Adet söktürücü şifalı bitkiler ile bu sorununuzdan kurtulacaksınız.

    Adet Söktürücü Bitkiler Nelerdir? Hızlı Adet Söktürücü Bitki Çayları Ve Doğal Yöntemler

    Adet Düzenleyici Bitkiler

    Adet düzenleyici şifalı bitkiler
    Adet söktürücü şifalı bitkiler

    Zencefil Bu baharat adet döngülerini düzenlemekte ve adet ağrılarını kesmekte oldukça yararlıdır. Kanı söktürerek adet gecikmesini ve az miktarda adet olmayı önler. Bir bardak suya 1, 5 tatlı kaşığı öğütülmüş taze zencefilden atıp, 5 dakika kaynatın. İçine biraz şeker ekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kez bu sudan için. Bunu 1 ay boyunca uygulayın.

    Adet düzenleyici şifalı bitkiler

    Nane
    Kuru nane ve bal karışımı adet düzensizliğinden kurtulma yollarındandır.
    Ayrıca bu formül menstrüel krampları azaltmaya yardımcı olur.
    1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı kurumuş naneyi karıştırın.
    Günde 3 kez bunu tüketin.
    Adetiniz düzene girene kadar buna devam edin.

    Adet düzenleyici şifalı bitkiler

    Rezene Rezene adet düzenleyici bitkilerdendir. Güçlü bir emmenagogue olan rezene adet döngüsünü sağlar ve antispazmodik özellikleri ile adet kramplarını rahatlatır. Ayrıca kadının seks hormonlarını harekete geçirir. 2 yemek kaşığı rezene tohumunu bir gece boyunca bir bardak suda bekletin. Sabahle bu karışımı süzüp, suyunu için. Bu uygulamaya adetiniz düzene girene kadar devam edin.

    Adet Düzensizliği İçin Bitkisel Çareler Tıklayınız

    adet düzenleyici
    Adet düzenleyici

    Aloe Vera Alovera bitkisi adet düzensizliğine bitkisel çözümlerdendir. Bu bitki hormonlarınıza etki ederek, düzenli işlemesini sağlar. 1 Aloe Vera yaprağından jelini çıkarın. 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırın. Karışımı kahvaltıdan önce günlük olarak tüketin 3 ay bu uygulamaya devam edin.

    Adet Ağrılarından Kurtulmanın 13 Yolu

    adet düzensizliği

    Tarçın Tarçın adet döngülerini düzenlemekte ve adet kramplarını kesmekte oldukça etkili bir bitkidir. Adet düzeni üzerinde bir etkiye sahip olduğu düşünülen, ve insülin seviyesini düzenleyen hidroksikalkon maddesinden içerir. 1 bardak süte yarım tatlı kaşığı tarçın ekleyin. Bu karşımı her gün bir kaç hafta boyunca için. Sütün tadını sevmiyorsanız, tarçın çayı içebilir, yemeklerinize tarçın dökebilir veya tarçın çubuk çiğneyebilirsiniz. Tarçını adet söktürücü olarak kullananlarda bulunmaktadır.

    adet gecikmesi

    Havuç Suyu Iyi bir demir kaynağı olan havuç suyu adet düzenleyici şifa kaynaklarındandır. Çiğ havuç ayrıca hormonların işleyişini artırır. Üç ay boyunca her gün 1 bardak havuç suyu için. Diğer sebze suları ile karıştırıp da içebilirsiniz.

  • Her kanser hastasının ameliyatla tedavi şansı var

    Her kanser hastasının ameliyatla tedavi şansı var

    Memorial Sağlık Grubu Antalya Genel Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alihan Gürkan, kanser hastalıklarına ilişkin açıklamalarda bulundu.
    Memorial Sağlık Grubu Antalya Genel Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alihan Gürkan, kanser hastalıklarına ilişkin, “Umutsuz hasta yok diyebiliyoruz. Kanser tedavisinde çok önemli bir yere sahip olan cerrahinin etkinliğinin artmasının yanı sıra; medikal onkoloji, radyasyon onkolojisi, girişimsel radyoloji ve nükleer tıp alanlarında uygulanan başarılı tedaviler de doktorları kanser karşısında çok güçlendirdi” dedi.
    Geliştirdiği etkili tedavi silahları ile artık kansere meydan okuyan tıp dünyası, kanserle sonuna kadar uğraşıyor. Hastalık hangi evrede olursa olsun, herkes için bir umut var ve bu umut, hastalara yeni ve kaliteli bir yaşamın kapılarını açıyor.
    Kanser türleri arasında en korkutucu ve hastalara neredeyse yaşam şansı bırakmayan, adı bile hastaları ürperten pankreas kanserinin tedavi edilemez özelliği de şehir efsanesinden öteye geçmiyor. Çünkü ameliyat şansı bulunmadığı düşünülen bazı pankreas kanseri hastaları hastalıktan bile tamamen kurtulabiliyor.
    Kanser cerrahisinin tedavinin temelini oluşturan çok önemli bir aşama olduğunun altını çizen Memorial Sağlık Grubu Antalya Genel Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alihan Gürkan, “Her hasta için yapılabilecek bir şey var. Kanser birden fazla organa sıçradığında hastaların ameliyat şansının bittiği düşüncesine sahip değiliz. Bu noktada bile asla mücadeleden vazgeçmiyoruz. Kanserle artık daha fazla inatlaşıyoruz ve o direndikçe biz de elimizdeki en etkin tedavi yöntemlerini kullanıyoruz. Aslında ondan bir adım öndeyiz” dedi.

    “UMUTSUZ HASTA KAVRAMI ORTADAN KALKTI”
    Kanser tedavisinin ekiplerin organize ettiği son derece etkin yöntemlerin bir araya getirilmesi ile planlandığını ifade eden Prof. Dr. Gürkan, “Umutsuz hasta yok diyebiliyoruz. Kanser tedavisinde çok önemli bir yere sahip olan cerrahinin etkinliğinin artmasının yanı sıra; medikal onkoloji, radyasyon onkolojisi, girişimsel radyoloji ve nükleer tıp alanlarında uygulanan başarılı tedaviler de doktorları kanser karşısında çok güçlendirdi. Aynı zamanda teknolojik gelişmelerin de tedavide yeri çok önemli bir hale gelmeye başladı. Robotların artık kanser cerrahisinin içerisine girmesi, laparoskopik yöntemlerin kanser ameliyatlarında da kullanılıyor olması bu konudaki gelişmenin önemli bir işareti. Bu noktada kanser tedavisinin bir ekip işi olduğunu da mutlaka vurgulamak istiyorum. Bu sistemde her bölüm hasta için çok önemli ve tüm bölümlerin bir arada olması, tedavinin etkinliği için en önemlisi” diye konuştu.

    “KANSER CERRAHİSİNDE KOZMETİK DE ÖNEM KAZANDI“
    Geçmişte kanser ameliyatları sonrası hastanın kemoterapi ya da radyoterapi süreci geçen uzun bekleme sürelerinin, tedavi başarısını olumsuz etkilediğini vurgulayan Prof. Dr. Gürkan, kanser cerrahisinde değişen cerrahi anlayışı hakkında şu bilgileri verdi: “Geçmişte açık ameliyatlar nedeniyle hastaların iyileşme süreleri uzuyor ve uygulanması gereken yardımcı tedaviler için belirli bir zaman gerekiyordu. Hastanın kendini toparlayarak yeni bir tedaviye kendini hazırlaması sıkıntılı bir süreçti. Günümüzdeki kanser ameliyatları artık farklı bir anlayışla yapılıyor. Öncelikle biyopsi yöntemlerinin değişmesi ve hastanın biyopsi için ameliyat masasına yatmasına gerek kalmaması ile başlayan bu durum, kapalı cerrahiler hatta robot cerrahisinin kanser hastaları için kullanılır hale gelmesi ile gelinen noktayı göstermektedir. Hastalar artık ameliyat kesisi olmadan cerrahi sonrası kısa bir süre sonra ek tedaviler almaya başlayabilmektedir. Tedavi başarısını artıran bu yöntemler, hastalar için kozmetik açıdan da ayrıcalıktır.”

    AMELİYATLARDA “AÇILIP KAPATILMA” DÖNEMİ BİTTİ
    Çoklu organ tümörlerinde bile hastalık hangi aşamada olursa olsun hastaların ameliyat şanslarının bulunduğunu ve ameliyatın bu hastalar üzerinde yardımcı tedavilerinden görecekleri yararı maksimum derecede artırdığını dile getiren Prof. Dr. Gürkan, “Bundan 10 yıl önce bazı hastalara ameliyat, düşünülmeyen ve hemen elenen önemli bir seçenekti. Bunlar, kanserin birden çok organa yayıldığı hasta gruplarıydı. Yani birden fazla tümör görüldüğünde hasta klasik tabir ile açılıp kapatılıyordu. Artık bu terim kesinlikte kanser tedavileri içinde yer almıyor. Artık hastaların opere olup olamayacaklarına, büyük ölçüde operasyon öncesi karar verilebiliyor. Özellikle görüntüleme yöntemlerindeki gelişme, bu noktada doğru tanıyı \%100’lere yaklaştırmaktadır. Öte yandan çok yaygın olduğu düşünülen tümörlerin bazıları artık operasyon adayı. Bunun en çarpıcı örneği kalın bağırsak tümörlerinde görülüyor. Eskiden kalın bağırsak tümörleri karaciğere atladığı zaman, olayın çok yaygın ve hatta ameliyat edilemez durumda olduğu düşünülürdü. Ancak günümüzde bu tümörlerin kemoterapi ile küçültülmesi ya da kalın bağırsak, karaciğer ve çevredeki organlara sirayet etmiş tümörlerin aynı anda çıkarılması gibi organize ve güçlü tedavi yöntemlerine sahibiz. Dolayısıyla tümörün bir, iki ya da üç organa sıçraması bizim açımızdan ameliyata engel oluşturmuyor. Bu hastalardaki yaşam beklentimiz de geçmiş yıllara göre epey artırmaktadır.”

    “PANKREAS KANSERİNİN TEDAVİSİ MÜMKÜN“
    Hastalar için en korkutucu ve belki de en ölümcül kanser türlerinden biri olan, belirtileri ortaya çıktığında çoğu zaman hasta için ümit kalmadığı düşünülen pankreas kanseri de yeni tedavi yöntemlerine yenildi. Müjdeyi Prof. Dr. Gürkan verdi: “En ümitsiz kanser türlerinden bir tanesi olarak nitelendirilen pankreas kanserine bugün artık ilaç tedavisi ile ulaşabiliyoruz. Tümörün çevredeki damarlara sıçramasının da bizim için artık bir önemi yok. Bu damarları çıkararak, yerine koyduğumuz yapay damarlar ile bu hastalara tedavi olanağı sunabiliyoruz. Pankreas kanseri ümitsiz bir kanser türü değil artık. Yeter ki kişi doğru merkez ve doğru kişilerce tedavi edilsin.”

    “TÜMÖRLER DOĞAL AÇIKLIKTAN ÇIKARILABİLİYOR”
    NOTES yani doğal açıklık cerrahisi hakkında da bilgi veren Prof. Dr. Alihan Gürkan, bu tedavi şeklinin özellikle kadın hastaların vücudunda herhangi bir ameliyat izi oluşturmadan, tümörün vajenden çıkarıldığını söyledi. Prof. Dr. Gürkan, “Dünyada yapılan bu uygulama hastalar için önemli ayrıcalıklar sunuyor. Her şey, ameliyat sonrası dönemde hastanın çabuk iyileşmesi adına yapılıyor. Çabuk iyileşme, hasta için sadece kozmetik anlamda değil, diğer yandaş tedavileri de alabilecek düzeye gelmesi için önemli. Bu bakımdan, hastaya verilecek en az zarar, ne şekildeyse ise o cerrahiyi yapıyoruz. Doğal açıklıklardan tümör cerrahisi de bugün gelişmiş tıbbın gündeminde ve çok yarar sağlayacak, ilerde çok yer bulacak bir cerrahi şeklidir” ifadelerini kullandı. (iha)

  • Kansızlığa İyi Gelen 5 Yiyecek

    Kansızlığa İyi Gelen 5 Yiyecek

    Türkiye’de milyonlarca kişi kansızlık rahatsızlığından muzdarip durumda. Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, kansızlığa iyi gelen 5 yiyecek yazımızı kansızlıktan muzdarip hastalar için hazırladık. Kansızlık, bedendeki kan hücresi sayısının olması gerekenin altında olması demektir. Kırmızı kan hücreleri, kan hücreleri oksijen taşımasına yardımcı olan hemoglobin ve demir-bazlı proteinleri içerir.
    Anemi hastasıysanız kan hücreleri organlara yeterli oksijeni taşıyamaz, ve vücutta çeşitli problemler baş gösterir.
    Kadınlarda 12 gram hemoglobinin altı kansızlık anlamına gelir.
    Kronik hastalıkları olanlar anemi için risk taşıyan gruptandırlar.

    Bazı kansızlık durumları ise tamamen kalıtsaldır.
    Kansızlık bitkisel yollarla da tedavi edilen bir rahatsızlıktır. Nar, ıspanak, muz, turp, susam, kırmızı pancar, kurutulmuş siyah kuş üzümü pekmez, hurma kansızlığa iyi gelen yiyeceklerdendir.
    İşte kansızlığa doğal çözümler

    Kansızlığı önlemek için neler yemeli? neler yapmalı

    • Yüksek demir, vitamin C , B12 içeren gıdalarla beslenin
    • Kan dolaşımını artırmak için günde iki kez soğuk su ile banyo yapın
    • Demir içeriği yüksek almak için demir tencerelerde yemek pişirin.
    • Günde 10 dakika sabah güneşinde güneşlenin
    • Günlük diyet listenizde mercimek ve tahıl grupları muhakkak olsun.
    • Daha çok sebze ve meyve tüketin.
    • Çay, kahve ve kakaodan uzak durun
    • Küvete epsom tuzu koyup bu suda bir miktar durun.
    • Düzenli egzersizle kas kütlenizi artırın.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Kansızlığa İyi Gelen Yiyecekler

    Kansızlığa İyi Gelen Yiyecekler
    Kansızlığa İyi Gelen Yiyecekler

    Ispanak
    Ispanakta kansızlığa iyi gelen yiyeceklerdendir.
    Bu sebze demir, B12 ve folik asit vücudun ihtiyacı olan, bedene enerji verip,
    kansızlığa şifa olan vitaminlerden bolca içerir.
    Yarım kase ıspanak, günlük demir ihtiyacınızın %35’ini, folik asit ihtiyacınızın ise %33’ünü karşılar.
    Ispanağı yemek, çorba olarak tüketebilir, hatta pastasını da yapabilirsiniz.

    Kansızlığa İyi Gelen 5 Yiyecek
    Kansızlığa İyi Gelen 5 Yiyecek

    Elma
    Elma, yüksek demir içeriği ile anemi tedavisinde çok etkilidir.
    Kansızlıktan şikayetçiyseniz günde en az 1 elma yiyin.
    Mümkünse yeşil elma tercih edin, elma cilt için de oldukça faydalıdır.
    Eşit miktarda elma suyunu ve pancar suyunu karıştırıp, içine biraz bal ekleyin.
    Günde 2 bardak bu sudan için, bu içecek kansızlığa doğal çözümlerdendir.

    Kansızlığa İyi Gelen Besinler
    Kansızlığa İyi Gelen Besinler

    Pancar
    Bu bitki kansızlıktan muzdarip kişiler için oldukça faydalıdır.
    Aneminin en büyük nedeni demir eksikliğidir, pancar yüksek miktarda demir içerir.
    Demirin yanı sıra kalsiyum, potasyum, kükürt yönünden de zengindir.
    Pancar, bedeninizi içten temizleyerek, daha fazla oksijen almanızı sağlar.
    Pancarı salatalarınızda kullanabilir, katı meyve sıkıcağından sıkıp bal katıp suyunu tüketebilirsiniz.

    Kansızlığa İyi Gelen Nar
    Kansızlığa İyi Gelen Nar

    Nar
    Nar demir, kalsiyum, magnezyum ve diğer mineraller açısından zengin bir meyvedir.
    Nar ayrıca vücudun demir emilimi için gerekli olan C vitamninden içerir.
    Bu daha fazla kırmızı kan hücrelerinin yapımı ve hemoglobin miktarının yükselmesi demektir.
    Aç karnınıza sabahları orta boy bir nar yiyerek veya nar suyu içerek bu besinden faydalanabilirsiniz.

    Kansızlığa Doğal Çözüm
    Kansızlığa Doğal Çözüm

    Muz
    Demir miktarı yüksek olan muz, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda etkili olan hemoglobin ve diğer enzimlerin artmasını sağlar.
    Ayrıca, hemoglobin sentezinde yardımcı magnezyum için iyi bir kaynaktır.
    Muzu meyve olarak yiyebilir, sütle karıştırıp milkshake olarakta tüketebilirsiniz.

    İlgili Konular

    Anemi Nasıl Geçer? Bitkisel Yöntemler

    Kan Yapıcı Besinler Nelerdir? Tıklayınız

    Kansızlığa ilaç olacak besinler Tıklayınız

    Kansızlığa Bitkisel Çözüm Kürü Tıklayınız

  • Mide Bulantısı İçin Bitkisel Çözümler

    Mide Bulantısı İçin Bitkisel Çözümler

    Bulantı zaman zaman başımıza gelen tadımızı kaçıran bir rahatsızlıktır. Mide bulantısı için bitkisel çözümler makalemizdeki şifalı bitkilerle bu derdinize deva bulabilirsiniz.
    Mide bulantısının çeşitli nedenleri vardır migren, mide yanması, güneş çarpması, gıda zehirlenmesi vb.
    Şayet rahatsızlığınız ciddi bir şey değilse, evde hazırlayacağınız çaylarla bulantıdan kurtulabilirsiniz. Bu makalemiz size bu konuda yardımcı olacaktır.

    Zencefil
    Zencefil bulantı için en iyi doğal tedavilerdendir.
    Araştırmacılar uçucu yağlar ve keskin fenol bileşikleri gibi aktif bileşenleri içeren zencefilin,
    sinir sistemi, mide ve bağırsakları yatıştırarak bulantıyı azalttığını bildiriyor.
    Zencefil ayrıca gebeliğe bağlı bulantı ve kemoterapi kaynaklı bulantılarda da çok etkili bir baharattır.
    1 bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil kökünü atın.
    10 dakika boyunca delensin
    İçine lezzet katması için biraz bal ve limon suyu ekeyin.
    Sıcak sıcak bunu için. Yalnız günde 3 bardaktan fazla içmemelisiniz.

    Nane
    Nane bitkisinin mide zarını sakinleştirerek bulantıyı kesme gücü vardır.
    Peppermint antispazmodik özellikleri ile kramplara da şifadır.
    Gebelikte bulantıyı kesmek içinde güvenle kullanılabilen bir bitkidir.
    1 bardağa bir tatlı kaşığı nane koyun ve üzerine sıcak suyu dökün.
    5 dakika demlensin. İçine bir tatlı kaşığı balı ekleyin.
    Sıcak sıcak için.
    Bu bitkisel çare bağırsaklarını ve midenizi rahatlatacaktır.

    Domates Suyu

    Domates suyuna limon sıkıp içmek de bulantıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

    Hamilelikte Bulantıdan Kurtulmanın Doğal Yolları resimli makalemizi okumak için tıklayınız

    Limon
    Limon da bulantıdan kurtaran bitkilerdendir.
    Bu bitki ile midedeki asitler nötralize olur böylece gaz, şişkinlik, yanma
    bulantı gibi mide rahatsızlıkları şifaya kavuşur.
    1 tatlı kaşığı limon suyunu balla karıştırın.
    Bu karışımı yiyin.
    Acil çözüm için 10 damla limon suyu, yarım tatlı kaşığı şeker, bir tutam karbonatı bir bardak suda karıştırın. Bu suyu için. Veya domates suyuna limon sıkıp içmek de bulantıyı kesecektir.

    Rezene
    Mide bulantısına şifa bitkisel çözümlerden biri de rezenedir.
    Rezene mide-bağırsak sisteminde gaz oluşumunu engeller ve gaz atılmasını teşvik eder.
    Bu durum bağırsak gazı ve şişkinlik gibi sindirim ile ilgili koşullara bağlantılı olan bulantı tedavisinde yardımcı olur.
    Rezene, hamilelik bulantılarında da, aşırıya kaçmadan rahatlıkla kullanılabilir.
    1 bardağa bir tatlı kaşığı rezene tohumu atıp, üzerine sıcak suyu koyun.
    10 dakika demlensin.
    Ardından içine biraz bal, biraz limon suyu koyup, bu karışımı için.
    Bunu içtikten sonra rezene tohumlarını ağzınızda çiğneyin.
    Çay içmek canınız istemiyorsa, rezene tohumlarını çiğneyerekte şifa bulabilirsiniz.

    Karanfil
    Mide bulantısından kurtaran diğer bir baharatta karanfildir.
    Bu bitki aromatik ve yatıştırıcı özellikleri ile bulantı kaynaklı semptomları azaltmakta
    çok etkilidir.
    Sabah bulantılarında ve hamilelikte rahatça bu bitkiden şifa bulabilirsiniz.
    1 bardak kaynamış suya, bir tatlı kaşığı karanfil tozu atın.
    5 dakika demlensin, süzüp sıcakça için.
    Tat amaçlı içine biraz bal ekleyebilirsiniz.
    Bir mendile karanfil yağından bir kaç damla döküp, kokusunu nefesinize çekmekte bulantıyı gidericektir.
    Ayrıca kuru karanfilden bir kaç tane ağzınıza atıp çiğnerseniz, bulantıdan kurtulmaya başladığınızı göreceksiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Sigarayı Bıraktıran Doğal Yöntemler

    Sigarayı Bıraktıran Doğal Yöntemler

    Sigarayı bıraktıran doğal yöntemler ile sigara bağımlılığından kısa sürede kurtulacaksınız.
    Bile bile intihar demek olan, her geçen gün bedene yeni bir zararı bulunan sigara gibi bir dertten bitkisel yöntemlerle şifa bulacaksınız.
    Sigaradan kurtulamamak artık kabusunuz olmaktan çıkacak.
    İşte sigaradan kurtulmanın yolları

    Yulaf
    Yulaf sigarayı bıraktıracak en etkili doğal bitkilerdendir.
    2 bardak kaynamış suyu ateşten alın içine 1 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf atın,bir gece demlensin, ertesi sabah 10 dakika boyunca bu yulaflı suyu kaynatın.
    Bu yulaflı sudan her öğünde için, yalnız gece içmek yok.
    Yulaf, bedeni, sigarayı canınızın çekmesini sağlayan tüm toksinlerden arındırır.
    Ayrıca yoksunluk belirtilerini kolay atlatmaya yardımcı olur.

    Su
    Bol su içmek sigarayı bırakmanızda etkili olan doğal yöntemlerdendir.
    Su vücudunuzu detokse edecek, sizi zehirli atıklardan arındıracaktır.
    Sigaraya özlem duyduğunuzda bir bardak su için.
    Bu durum özleminizi kesecektir.

    Kırmızı biber
    Kırmızı biber sigaraya bıraktıran şifalı bitkilerdendendir.
    Tükettiğiniz gıdalara kırmızı biber ekleyin ve bir bardak suya bir kaç tutam atıp karıştırıp için.
    Bu baharat tütün ve nikotin bağımlılarının yoksunluk çekmesini önleyecektir.
    Sigaraya özleminizi azaltacaktır.

    Zencefil
    Sigarayı bırakınca en sık görülen yoksunluk belirtilerinden biri de mide bulantısıdır.
    Bir bardak suya birkaç tutam zencefil atıp içerek, bunun önüne geçebilirsiniz.

    Turp
    Turp sigara bıraktıran ev çözümlerindendir.
    Katı meyve sıkıcağından turpu geçirip suyunu çıkarın.
    İçine bal katıp, günde en az 2 kez bu sudan için

    Üzüm Suyu
    Üzüm suyu asidik içeriği ilk bedeninizin nikotinden temizlenmesine böylece sigara alışkanlığından kolayca kurtulmanıza yardımcı olur.

    Ginseng
    Sigaraya karşı özleminizi azaltmak için kahvaltıda bir tatlı kaşığı ginseng tozu tüketin.
    Tost yaparken tost ekmeğinize bu tozu ekleyebilirsiniz.
    Ginseng, nikotinde bulunan dopamin yoksunluğundan kurtulmanın bir numaralı yöntemlerindendir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Beyni Öldüren Gıdalar

    Beyni Öldüren Gıdalar

    İngiliz Daily Mail gazetesi beyni öldüren, nörolojik sorunlara yol açan listeyi açıkladı.
    İşte Beyni Öldüren Gıdalar

    Şeker ve şeker ürünleri
    Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir.Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.

    Alkol
    Alkolün karaciğeri iflas ettirdiği bilinmektedir. Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir. Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir. Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilmektedir. Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir.

    Fast Food
    Yakın zamanda Montreal Üniversitesi´nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır. Fast Food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlanmıştır.

     

    Kızarmış yiyecekler
    Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir. Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar. Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler. Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır. Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edilmiştir.

    İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar
    Tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir. Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar. İleriki yaşlarda Alzheimer´a neden olur.

    Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Tıklayınız

     

    Çok tuzlu gıdalar
    Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir. Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır. Zekayı da gerilettiği ispat edilmiştir.

    Tahıllar
    Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir. Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar. Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır.

    İşlenmiş proteinler
    Proteinler kas yapıcıdır. Et ise en yüksek kalitede ve en zengin protein kaynağıdır. Ancak sosis, salam, sucuk ve benzeri gıdalar gibi işlenmiş proteinlerden uzak durulmalıdır. Doğal proteinler sinir sistemini yapılandırırken, işlenmiş proteinler tam tersini yapar. Yani sinir sistemini tahrip eder.

    Trans yağlar
    Kesinlikle her türlü trans yağdan uzak durulmalıdır. Trans yağlar bir çok ciddi soruna yol açar. Kalp sorunları, kolesterol ve obezite bunların en çok bilinenidir. Az bilinen ise beyne de oldukça zarar verdiğidir.
    Refleksleri öldürür, beyin işlevinin kalitesini düşürür. Ayrıca felç riskini de maksimum düzeye çıkarır. Alzheimer benzeri etkileri de uzun vadede ortaya çıkar.

    Yapay tatlandırıcılar
    İnsanlar zayıflamak için şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanırlar. Bunların daha az kalori içerdiği doğru olsa da faydasından çok zararı vardır. Uzun kullanımlarda beyin hasarına ve zihinsel bozukluklara yol açar.

    Nikotin
    Nikotinin zararları saymakla bitmez. Beyinle ilgili olanına gelince… Vücudunuzun en önemli organı olan beyninize kan gitmesini engeller… Kan gitmezse oksijen de gitmez.. Bu da beyninizin yavaş yavaş ölmesine yol açar. Kılcal damarları tıkadığı için nörotransmitterlerin üretilmesine engel olur ve işlevini engeller… Bu da sinir sistemini tüketir.