sağlıklı beslenme

Gaz Yapan Belli Başlı Yiyecekler Nelerdir?
Sağlık

Gaz Yapan Belli Başlı Yiyecekler Nelerdir?

Mide sorunu kadın olsun erkek olsun insanlarda oldukça yaygın bir durumdur. Gaz yapan belli başlı yiyecekler nelerdir? makalemizde gaz sancı…
Cilt kırışıklıkları için maske tarifi
Güzellik

Cilt kırışıklıkları için maske tarifi

Cilt kırışıklıkları için uygulayabileceğiniz bu maske ile yüzdeki çöküntüleri ortadan kaldırabilirsiniz. Gerekli Malzemeler Civan perçemi çiçeği, Saf su Yarım fincan…
Mutsuz kadının beslenmesi…
Diyet

Mutsuz kadının beslenmesi…

İş veya özel hayatlarında mutsuz olan birçok kadın kilo almaya çok eğilimli hale geliyor. Kısa veya uzun süreli anksiyete veya…
Ofis saatleri için diyet önerileri
Diyet

Ofis saatleri için diyet önerileri

Ofis çalışanlarının en büyük ortak sorunları hareketsizlik ve beslenme durumlarıdır malum… Ofiste beslenme “Bütün gün masa başındayım kilo alıyorum” diyenlerdenseniz…
Dünyanın en iyi diyetleri
Diyet

Dünyanın en iyi diyetleri

ABD’nin önde gelen dergilerinden “US News and World Report” 2014 için en iyi diyetleri açıkladı. Beslenme uzmanlarından oluşan bir jüri,…
Yemekten sonra çaydan uzak durun!
Sağlık

Yemekten sonra çaydan uzak durun!

Uzmanlar uyarıyor! Kan dolaşımını bozuyor ve dolaşımın yavaşlamasıyla kan göllenmesi meydana geliyor. Yemeklerin hemen ardından çay, kahve ikram edilmesi sindirime…
Kış sezonu aslında diyet sezonudur…
Diyet

Kış sezonu aslında diyet sezonudur…

İstenilen ölçülere sahip olmak için de ideal bir mevsim olduğunu ifade ederek, “Kış sezonu aslında diyet sezonudur” dedi. Beslenme ve…
2014 Yılını fit olarak geçirmek için…
Diyet

2014 Yılını fit olarak geçirmek için…

“Yeni yıl hedeflerinizin arasında “fit olmak” mutlaka olmalı” diyen Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber, 2014 için altın beslenme kurallarını sıraladı. •…
Çiğ mi, pişmiş beslenme mi?
Diyet

Çiğ mi, pişmiş beslenme mi?

Çiğ beslenme, son dönemde sıkça gündeme geliyor. Bu beslenme türü özellikle sebzelerin besin değerlerinin kaybolmadan tüketilmesine olanak sağladığı için önem…
Kışın şifa kaynakları
Sağlık

Kışın şifa kaynakları

Son yıllarda yapılan araştırmalar; bakliyatların yüksek çeper ve bitkisel protein içerdiğini, B vitamini ve bazı mineraller açısından zengin olduğunu ortaya…
Başa dön tuşu
Kapalı