Blog

  • Meyveli Muhallebi

    Meyveli Muhallebi

    Sütlü tatlılardan kolay bir tarif, Meyveli Muhallebi…

    Malzemeler: 4 kişilik

    – 3 su bardağı süt
    – 1,5 su bardağı tozşeker
    – 1,5 su bardağı sübye
    – 200 g mevsim meyvesi

    Hazırlanışı:

    Sütü kaynatın, sübyeyi ekleyerek kaynatın. 1 su bardağı şekeri ekledikten sonra 3-5 dakika pişirip muhallebiyi hazırlayın, kaselere paylaştırın. Meyveyi ½ su bardağı şekerle pişirin, muhallebi kaselerinin üzerine eşit paylaştırın. Soğuduktan sonra servis yapın.

    MUHALLEBİ (DİYET)

    – 5 kişilik Gerekli malzeme
    – 750 ml diyet süt
    – 3 çorba kaşığı un
    – 3 çorba kaşığı nişasta
    – Diyet sıvı tatlandırıcı
    – Tarçın veya mevsim meyveleri

    Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayınca kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin.
    Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın. Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.

    İlgili Konular ;
    Bebek İçin Muhallebi

  • 20 maddede evde sağlık kontrolü

    20 maddede evde sağlık kontrolü

    Hareket etmeyi, egzersizi unutmadan, düzenli doktor kontrolünün yanında, kendi başınıza da sağlığınızı sık sık kontrol etmelisiniz.

    Londra’daki Kine College Hastanesi Yaşlanma Bilimi Enstitüsü’nden Prof. Dr. Robert Bale ve Amerikan Fitness Magazin Dergisi’nin basit check-up önerilerini birleştirdik. Evde, kısa sürede kendi kendinizi kontrol edebileceğiniz bir öneri listesi hazırladık. Tabii bunun çok kabaca yapılmış bir kontrol olduğunu, düzenli olarak hekim denetiminden geçmek gerektiğini ve bir kuşkuya kapıldığınızda yine hekime başvurmak zorunda olduğunuzu tekrar hatırlatalım!

    1) Esnekliğinizi test edin
    Aşağı doğru eğilerek ayak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Eğer dokunabiliyorsanız her şey yolunda demektir. Ancak ayak bileğinizden aşağı gidemiyorsanız günlük egzersizleri artırmalısınız.

    2) Kas kontrolü
    Sırt üstü yatın. Bacaklarınız dümdüz uzatın. Bir bacağınızı havaya kaldırın. Birinin ayağınıza bastırmasını isteyin. Eğer bacağınız yere düşüyorsa, kaslarınızda bir zayıflık olduğu anlamına gelir.

    3) Adet döngüsü
    Kadınlar için adetlerin başlangıç ve bitiş günleri önemli. Uzmanlar sağlıklı döngünün 21-35 gün arasında olduğunu söylüyor. Daha uzun veya daha kısa aralıklarda doktorunuza başvurun.

    4)Vücudunuzdaki benleri sayın
    Amerikan Dermatoloji Derneği 50’den fazla benin cilt kanseri riskine işaret ettiğini söylüyor.

    5)Kollarınızı kontrol edin
    Kollarınızın arkasına dokunun. Eğer yumrular hissediyorsanız Omega-3 asidinden yeteri kadar tüketemiyorsunuz demektir. Diyetinizi yeniden gözden geçirip yağlı balıklara ağırlık verin.

    6) Başınızın ağrıma sıklığı nedir?
    Eğer sık sık başınız ağrıyorsa duygusal yükünüz fazla demektir. Bu, bağışıklık sisteminizi zayıflatmanın yanı sıra kalp rahatsızlığı riskinizi de artırabilir.

    7) Göz kapağıyla alerji testi
    Alt göz kapağınızı aşağı doğru çekin ve içeriye bakın. Eğer parke taşını andıran küçük yumrulara rastlıyorsanız alerjik bir bünyeye sahip olabilirsiniz. Eğer sinüsleriniz tıkalıysa, rahat nefes alamıyorsanız yine alerjiden şüphelenebilirsiniz ya da sinüzitiniz olabilir.

    8) Doğum kilosu
    Annenize kaç kilo doğduğunuzu sorun. 3 kilonun altında doğmuşsanız kalp sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.

    9) Toksik yağlarınızı takip edin
    Kahvaltıdan önce sırt üstü yere uzanın ve karnınızı gerin. Eğer düz ise sağlıklısınız. Değilse, vücudunuzda toksik yağ oluştuğu anlamına gelebilir. Bu yağlar, organların çevresini sararak kanser, diyabet ve kalp rahatsızlığı gibi hastalıkların önünü açıyor.

    10)Belinizi ölçün
    Bel ölçüsü kadınlarda 81, erkeklerde 91 santimetreden kalınsa kalp rahatsızlığı riski olabilir.

    11) Tırnaklar
    Tırnaklardaki hafif mavilik ya da morluk kalp hastalığının habercisi olabilir. Tırnakların aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler olması da nefes alma hatta akciğer sorunlarıyla karşı karşıya olduğunuzu gösterebilir.

    12) Kolesterol
    Aynada gözlerinizden birine bakın. İrisin etrafında beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek olabilir. Bu da yaklaşan kalp sorunlarını haber verebilir.

    13) Nabız kontrolü
    Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yaşayacaksınız demektir. 70’in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor.

    14) Dişetlerine dikkat
    Eğer dişetleriniz kanıyorsa, kalbinizi hatırlamalısınız. Dişetindeki sorunlar iltihap, kalp hastalığı gelişimine veya mevcut hastalığın şiddetlenmesine yol açabilir. Dişeti hastalığı bulunan 50 yaşından genç bireylerde kalp hastalığı görülme riski yüzde 72.

    15) Avuç içleri
    Avuç içlerinize dikkatle bakın. Eğer kırmızı lekeler varsa karaciğerinize baktırmanız gerekebilir.

    16) Hafıza kontrolü
    Bir tepsinin üstüne rastgele 10 eşya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye bakın. Kaç tanesini hatırlayabildiniz? Sonuç ne kadar iyiyse Alzheimer’la karsılaşma riskinizin o kadar az olduğu anlamına geliyor.

    17) Göz sağlığı
    Gözünüzün hemen altına, elmacık kemiğiniz üzerine bir cetvel yerleştirin. Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı koyun. Kartı en rahat okuduğunuz uzaklığı ölçün. Ne kadar yakına gelirse gelsin kartı okuyabiliyorsanız, göz sağlığınız tamamen iyi demektir.

    18) Tiroit kontrolü
    Kollarınız yere paralel, tam karşınızda bir şeye uzanıyormuş gibi yapın. Ellerinize dikkat edin. Eğer elleriniz bu pozisyonda titriyorsa tiroit kontrolünü düşünmeye başlayın. Ayrıca sabah uyandığınızda ateşinizi ölçün. Eğer 37 derecenin altındaysa, tiroit kontrolü için bir doktora danışabilirsiniz.

    19) Tuvalet sıklığı
    Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı hissediyor musunuz? Diyabetin en erken uyarılarından biri sık tuvalete gitmektir.

    20) Vücut koordinasyonu
    Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu iyi işliyor demektir.

    Orta şiddette fiziksel aktivite ne demek?

    Amerikan Spor Hekimliği Koleji’nin (American College of Sports Medicine-ACSM) obeziteye karşı önerisi;

    Her gün en az 30 dakika orta şiddette egzersiz. Bu, günde 200 kalori harcatıyor.

    – 45-60 dakika futbol
    – 35 dakika hızlı tempolu yürüyüş
    – 30 dakika bisiklete binme
    – 20 dakika yüzme
    – 15 dakika ip atlama
    – 45-60 dakika araba yıkama
    – 45-60 dakika cam veya yer silme

    İlgili Konular ;
    Halsizliğe karşı şifalı bitkiler
    Karahindiba Çayı Kanseri Yendi
    Bakteriyel Vajinoz Nedir?

  • Sanatsal Ojeler

    Sanatsal Ojeler

    Sizler için derlediğimiz klasik oje sürme metodu dışına çıkılmış adeta tabloyu andıran farklı cicimi cici oje stilleri…

    İlgili Konular ;
    French manikür nasıl yapılır?
    Tırnak Cilaları, Ojeler
    Kalıcı Oje
    Rengarenk Tırnak Modası
    2012 Ten Rengi Oje Modelleri
    Tırnaklarınızı Hızlı Uzatmanın Yöntemleri
    Evde Manikür Nasıl Yapılır?
    Manikürün Sırları

  • 2012’nin En Yeni Parfümleri

    2012’nin En Yeni Parfümleri

    Loewe I Loewe Me Edt

    Bu koku, 21. yüzyılda, kim olduğunu ve ne istediğini bilen çağdaş, eğitimli ve sosyal yaşamında aktif bir kız için uygundur.”Ne derler” diye düşünmeden kendi kararlarını alan, azimli ve bağımsız bir kız. Cesareti ve dayanıklılığı ile özgürlüğünün tadını çıkaran.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 215

    Diesel Only The Brave Tatoo Edt

    Kim olduğunu ve neye inandığını bilmek ve inancını sonsuza kadar teninde taşıyacak cesarete sahip olmak! Bu, Diesel’in en son kokusuyla sunduğu yeni Only The Brave erkeğinin profili.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 216

    Dior Miss Dior Eau Fraiche Edt

    Dior, couture’un sembolleri olan piyedopül ve couture kurdelesini bu şişede yeniden yorumluyor. Sofistike ve doğal bir güven timsali olan miss dior, Parisli kadının çekicilik ve cesaretle birleşmiş zarafetini temsil eder.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 217

    Armani Diamonds Elle Summer Edt

    Armani Diamonds Elle Summer Edt 2012 yazı için yeniden yorumlandı. Baştan çıkarıcı bir yaza hazır olun! İçeriğinde Buzlu frambuaz ve elma şurubunun canlandırıcı baş notasının, peoni çiçeği ve beyaz miskin güçlendirici etkisiyle muhteşem uyumu yer almaktadır.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 218

    Armani Diamonds Men Summer Edt

    Armani Diamonds Men Summer 2012 yazı için yeniden yorumlandı. Baştan çıkarıcı bir yaza hazır olun! İçeriğinde taze nane ve anasonun serinleten baş notası; kakao ve sedir ağacının benzersiz maskulen imzasıyla yer almaktadır.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 219

    Dior Homme Sport Edt

    Dior Homme Sport enerji ve gözü pekliği çağrıştırır. Erkeklerin couture modasını yansıtırken bir taraftan da entelektüelliği vurgular.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 220

    Yves Saint Laurent L’Homme Libre Edt

    Özgür ruhlu, yaşamın her anından keyif almayı ilke edinmiş, şehrin hareketli ritmini ruhunda hisseden erkeklere ithaf edilmiş bir parfüm. Taze ve aromatik kokusu, paçuli ve vetiverin yarattığı yoğun maskülen etki ile birleşince ortaya seksi bir erkek parfümü çıkıyor.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 221

    Pure Dkny Verbena Scent Edp

    Hergün daha da hızlı ilerleyen bir dünyada, durup sakinleşmeye, sakin bir ana ihtiyacımız var. Basitçe bir yaşamda güzellik bulabilmek. Kalbimize en yakın şeyler için zaman ayırabilmek: aşka, neşeye ve konfora.. pureDKNY bu anlamda parfümden çok daha fazlası… Bir ruh hali, bir var oluş biçimi.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 222

    FCUK Friction Her Edp

    Tatlı, kremsi ve karşı konulamazlığıyla erkeği baştan çıkarır. Karşı konulamaz yoğunluktaki üst notalar erkeği cezbeder. Narkotik ve günahkâr kalp notalar erkeğin gitmesine izin vermez. İpeksi ve rahatlatıcı alt notalar erkeğin daha fazlası için geri dönmesini sağlar. İçeriği sayesinde gün boyu kendinizi baştan çıkarıcı, güvenli ve bakımlı hissedecek, uzun süre kalıcılığı sayesinde mutlu olacaksınız.

    FCUK Friction Him Edt

    Bağımlılık yapıcı ve şehvetli oryantal amber notaları içermektedir. Üst notalarda mandalina, yeşil meyveler, taze lavanta orta notalarda siyah hindistancevizi, sardunya, deniz, hemame bitkisi ve alt notalarda ise rom, şehvetli amber, deri, paçuli ve manyetik misk bulunmaktadır.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 223

    Givenchy Le Bouquet Absolu Edt

    Çiçek, meyve ve misk kokulu bir parfümdür. Givenchy tarzını anlatmak için yasemin ve yaban çileği tüm cesareti ve saflığı ile bir araya gelmiştir. “Le Bouquet Absolu” ile parfümün yaratıcısı, doğanın olağanüstü görünümünü ve Givenchy kadınının sanatsal yönünü anlatmak ister.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 224

    Issey Miyake L’eau Dissey Pour Homme Sport Edt

    Issey Miyake Pour Homme Sport ile kendinizi enerji dolu ve sportif hissedeceksiniz.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 225

    Roberto Cavalli Edp

    Roberto Cavalli Edp bağımlılık yapan, balsamik floral bir parfümdür.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 226

    D&G The One For Men Sport Edt

    D&G THE ONE FOR MEN SPORT Modern dünyanın gladyatörü… Erkek vücudunun, fiziksel gücün ve mücadeleci ruhun kokusudur. Su tazeliğinin, odunsu orman kokuları ve Su akorları birleşimi yaratıcı ilham alınmıştır.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 227

    Fan Di Fendi Edt

    Yeni Fendi kokusu ”O” nun yeni kokusu oldu. Partiye giden pırıltılı koridorda Fan di Fendi ile ”O” na kimse karşı koyamayacak. Fan di Fendi kadını lüks yaşam tarzı ve büyüleyici çekiciliği ile tüm bakışlar üzerinde olacak.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 228

    Jean Paul Gaultier Kokorico Edt

    Kokorico, hiçbir engel tanımadan kendilerini gösterişli bir şekilde ortaya koyan erkeklerin haykırışı, nara atışıdır. Zafer kazanmış erkeğin haykırışı. Bu isim tasarımcının şakacı mizah anlayışını tam anlamıyla yansıtmaktadır.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 229

    Givenchy Play Sport Edt

    Givenchy Play Sport erkeği hızlı yaşamaktan korkmaz, eğlenmeyi sever. Yüksek adrenalin aşığıdır, maceracıdır ve özgürlüğüne düşkündür. Neşeli, azimli, cesurdur. Heyecan peşindedir. Ama her zaman şık ve zariftir.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 230

    Dkny Sweet Delicious Tart Key Lime

    Dkny Sweet Delicious Tart Key Lime Eşit oranlarda keskin ve yumuşak oluşuyla parlak bir albenisi ve karşı konulamaz bir lezzeti var.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 231

    Dkny Sweet Delicious Pink Macaron

    Dkny Sweet Delicious Pink Macaron hoş bir şekilde kızlara özgü olan bu koku, kremalı zemin üzerine serpilmiş iştah açıcı notalar ve narin çiçeklerle sevimli bir şekerleme gibidir.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 232

    Dkny Sweet Delicious Creamy Meringue

    Dkny Sweet Delicious Creamy Meringue dikkat çeken bu koku, kadınsallığı ve umutlandırıcı cazibesiyle çevresine parlak bir ışık yayar.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 233

    EAU DE LACOSTE

    Zinde bir görünüm ile günlük rutine ara verildiğinde yaşantısına heyecan ve dinamizm enjekte eden keyifli bir enerji atılımı sağlar.Çekici ve etkileyici bir renk olup kullananlarda kendine güveni ve cesareti sembolize eder. Hepsinin ötesinde kırmızı hayatın kendisini temsil eder. EAU DE LACOSTE L.12.12 Rouge gibi renk spekturumunda en dinamik ve enerjik kısmı yani hayatı ve canlılığı sembolize eder.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 234

    Elizabeth Arden Green Tea Cherry Blossom Ruhani

    Taze ve kadınsı bir parfümdür.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 235

    Calvin Klein Sheer BEAUTY

    Saf bir kendine güven ile özgür ruhlu ve berrak bir parfümdür. Işıltılı floral içeriği ve tensel sıcaklığı ile koku, pürüzsüz tende duygusallık ve hassasiyet uyandırıyor.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 236

    Paco Rabanne Black XS L’Exces For Her

    Modern kadınlar için çiçeksi meyveli bir kokudur.Keskin, şehvetli, gizemli ve büyüleyici etki sağlamaktadır.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 237

    Narciso Rodriguez For Her Eau Delicate

    İpeksi dokusu ile cildi nemlendirir.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 238

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 239

    Paco Rabanne Black XS L’Exces

    Enerji, çekicilik ve erkekliği bir araya getiren baştan çıkartıcı bir parfüm.

    Givenchy Very Irresistible Electric Rose…

    Duygusal yaratıcı bir fikir ile VIG kadınının karşı konulamaz karakteri ortaya çıktı. ‘O’ karşı konulamaz ve çok çekici. Serinin eğlenceli kimliği ve duygusallığı ile Liv Tyler’ı keşfedin.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 240

    DKNY Women Summer

    Mükemmel bir New York yazından esinlenerek yaratılmış olan DKNY Women Summer parfümü gün boyu canlılık hissi verir.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 241

    DKNY Men Summer…

    DKNY Men Summer mükemmel bir New York yazından esinlenerek yaratılmış olan DKNY Men Summer parfümü gün boyu canlılık hissi verir.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 242

    Versace Yellow Diamond…

    Sonsuz güzellik, kendisini bir elmasın şeffaflığıyla yansıtıyor ve kristalize ışık ile etrafa yayıyor. Saf tensellik, şeffaflık, doğal ışık; bir kez daha olağanüstü güzelliğin hakiki kıymetli taşı floral, berrak ve renkli bir parfüm ile açılıyor; gerçek feminenliğin yeni, büyülü ve heyecanlandırıcı kokusu, kendinden emin duruşundaki gizemin Versace’nin kusursuz göz kamaştırıcılığıyla uyumu.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 243

    Gucci Flora By Gucci Glamorous Magnolia…

    Manolyanın ihtişamı ile parıltılı zindelik, kadife taç yapraklar ve kalıcı feminen duyusallık kazandırır.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 244

    Gucci Flora By Gucci The Gracious Tuberose…

    Kadını doğal havasıyla övünç duyar. Bir balerinin zarafetiyle hayatı boyunca dans eder ve onun varlığı etrafındakiler için keyif vericidir.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 245

    Gucci Flora By Gucci Gorgeous Gardenia…

    Kadını baştan çıkarıcılığı tutkulu bir duyarlılıkla hissettirir. Erkekler arının çiçeğe konması gibi onun çekim alanına girerler.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 246

    Ralph Lauren Big Pony Women Blue…

    Ralph Lauren’den yepyeni bir koleksiyon: THE BIG PONY COLLECTION Günümüz genç neslinin ideallerinin ve değerlerinin yansıması olan 4 farklı kokusuyla; cesur, renkli, enerjik bir seridir. Polo takımının 4 oyuncusundan ilham alan ve 4 farklı kokudan oluşan koleksiyonun sporu ve gücü simgeleyen, aktif bayanlar için tasarlanan 1 numaralı kokusudur. Sportmen, kendine güvenen, boyun eğmeyen ve meydan okumayı seven, doğuştan lider yaradılışında bir karakter için tasarlanmış enerjik ve dinamik aynı zamanda da çok seksi bir parfüm. Amacı kazanmak olanlar için!

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 247

    Ralph Lauren Big Pony Women Pink…

    Ralph Lauren’den yepyeni bir koleksiyon: THE BIG PONY COLLECTION günümüz genç neslinin ideallerinin ve değerlerinin yansıması olan 4 farklı kokusuyla; cesur, renkli, enerjik bir seridir. Polo takımının 4 oyuncusundan ilham alan ve 4 farklı kokudan oluşan koleksiyonun aşkı ve tutkuyu simgeleyen, romantik bayanlar için tasarlanan 2 numaralı kokusudur. Duyarlı, son derece doğal, yapmacıksız, kalbinin sesine kulak verenler için, romantizmi tamamlayan, baştan çıkarıcı ve tutku dolu bir kokudur. Aşka tutkun iflah olmaz romantikler için kalpleri ısıtacak bir bayan parfümüdür.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 248

    Ralph Lauren Big Pony Women Yellow…

    Ralph Lauren’den yepyeni bir koleksiyon: THE BIG PONY COLLECTION günümüz genç neslinin ideallerinin ve değerlerinin yansıması olan 4 farklı kokusuyla; cesur, renkli, enerjik bir seridir. Polo takımının 4 oyuncusundan ilham alan ve 4 farklı kokudan oluşan koleksiyonun asi kişiliği ve özgür ruhu simgeleyen, aykırı bayanlar için tasarlanan 3 numaralı kokusudur. Kendi yolunu benimsemiş, oyunu kendi kurallarına göre kuran, daima limitleri zorlayan bayanlar için, tutkusu olan yeni heyecanları ve keşifleri akla getiren bir parfümdür. Her anı keyifle yaşamayı bilenler için!

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 249

    Ralph Lauren Big Pony Women Purple…

    Ralph Lauren’den yepyeni bir koleksiyon: THE BIG PONY COLLECTION günümüz genç neslinin ideallerinin ve değerlerinin yansıması olan 4 farklı kokusuyla; cesur, renkli, enerjik bir seridir. Polo takımının 4 oyuncusundan ilham alan ve 4 farklı kokudan oluşan koleksiyonun stili ve seçkinliği vurgulayan, eğlenmeyi seven bayanlar için 4 numaralı kokusudur. Canlı ve dinamik bir payan parfümü olarak, dramatik bir yetenekle, kendine özgü tarzı ve kişiliği ifade edebilen bayanlar için tasarlandı. Tarzıyla her yerde bir numara olan popüler bir kişiliğin sahip olması gereken bir parfümdür.

    2012'nin En Yeni Parfümleri | 250

    İlgili Konular ;
    Parfüm
    Kadın Parfümleri
    Erkek Parfümleri
    D&P açık parfüm kullananlar
    Kullandığınızda adını herkesin sorduğu Parfüm hangisi ?

  • Prenses Kate Middleton Diyeti

    Prenses Kate Middleton Diyeti

    İngiltere kraliçesi düşes Kate middleton proteinlerle desteklenmiş dukan diyeti ile kilo verdi kate diyeti ile düşes iki beden birden küçülmeyi bir ay içerisinde başardı. Prenses Kate diyetinin yemek listesi içerisinde protein içeren balıklar et türleri ve tavuk etlerinden fazla sınırlama içermiyor.

    Kate middleton diyeti uygulayan kişinin alışmış olduğu beslenme düzeninin değiştirilerek daha düzenli hale gelmesini sağlıyor, Kate dieti olarak kısa sürede ünlenen diyet listesi yağ kullanımını oldukça sınırlayarak en az düzeyde kullanımı sağlıyor. Prenses kate diyeti protein ağırlıklı besinler içerdiğinden sıvı kaybı konusunda oldukça avantaj sağlıyor.

    Dukan diyeti
    Galler prensesi hangi diyetle beslenerek kilo verdi sorusuna en doğru cevabı dukan diyeti olarak vereiliriz. Prensesin diyet listesi ili 14 gün içerisinde 5 kilo vermek mümün hale geliyor yazımızın başındada söylediğimiz gibi kate diyeti, kate diyet her ne adı altında adlandırılırsa adalandırılsın kesinlikle dukan diyetinin bir türüdür. Yazımızın ilerleyen bölümünde kate diyeti yemek listesi ayrıntılı olarak sizlere verilecektir.

    Kate in diyet listesi, kate middleton dukan diyeti ime bu kadar kısa sürede kilo vermeyi başardığına göre sizler neden veremeybilesiniz. kate willamın diyeti, katherine diyeti, kate middletonun dügünden önce uyguladıgı diyet, katherine diyeti, kate willamın diyeti, duses kate, prensesi hangi diyetle zayıfladı sorusuna verilecek cevap dukan diyetidir diyetin ayrıntıları ise şöyle.Düğünün ardından annesinin açıklamasıyla prensesin zayıflama iksirinin dukan diyeti olduğunun anlaşılması üzerine dukan diyeti dunya çapında tekrar yükselme trendine girdi prenses kate diyetinin zararları ve yorumları prenses kate diyeti yapanlarla paylaşılarak siz misafirlerimizle paylaşılacaktır.

    İlgili Konular ;
    Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
    Yeni başlayanlar için Dukan Diyeti
    Dukan Diyeti
    Adım Adım Dukan diyeti
    Kilo verdiğimi ve Dukan diyeti yaptığımı öğrenenlerin çoğunun bana en çok sorduğu soru : Neler yedin ?
    Dukan Diyeti – Yaşanmış bir diyet hikayesi :)

  • İmplant

    İmplant

    İmplant (diş ekme), eksik olan dişlerin işlev ve estetiğini tekrar sağlamak için çene kemiğine yerleştirilen ve uygun malzemeden yapılan yapay diş köküdür. Geleneksel kaplama, köprü ve damak protezlerine göre çok daha güvenli, işlevsel alternatif tedavi şeklidir.

    İmplant uygulamasının faydaları nelerdir?

    İmplant uygulaması rahat, sağlam ve güvenilir bir tedavidir. İmplant üzerine yapılan protezler, gerçek dişlerin yerini alırken doğal bir yapı oluşturmaktadır. Eksik dişlerin tamamlanması sırasında, sağlıklı dişlere dokunulmamakta ve tüm protezlere oranla çok daha uzun ömürlü olur.
    Hissettirdiği güven sayesinde diş eksikliğinin olumsuz psikolojik etkilerini de ortadan kaldırmaktadır.

    İmplant (Diş Ekleme) çeşitleri var mıdır?

    Seri kullanıma girdikten sonra değişik implant tipleri üretilmiştir. Ancak bunlardan en popüler diş estetiği uygulaması “vida” şekilli implantlardır.

    İmplant | 287

    İmplant tedavisi uzun ömürlü müdür?

    Güvenli bir implant ortaya çıkarmak için yapılan çalışmalar 1800’lü yılların başından beri devam etmektedir. Günümüzde piyasada mükemmele çok yakın, 35-40 yıllık klinik takipleri bulunan implantlar bulunmaktadır. Bu konuda daha detaylı bilgiyi diş hekiminiz İlker ERDOĞAN size verecektir.

    İmplantlar hangi durumlarda kullanılabilir?

    Tek diş veya duruma göre birden fazla diş eksikliğinde, eğer implant yerleştirmeye uygun miktarda kemik varsa, her durum için implant tedavisi uygulanabilmektedir.

    İmplant tedavisi her hasta için uygulanabilir mi?

    İmplant vidaları belirli bir kalınlığı ve genişliği olan yapılardır. Bu nedenle implant yerleştirilmesi öngörülen bölgede, çene kemiğinin, bu implant vidasını kabul edecek yükseklik ve genişliğe sahip olması gerekir. Mevcut kemiğin yapısı implantın uygulanabilirliğini etkileyen faktörlerden biridir. Ayrıca tedaviden önce ve implant ağızda kaldığı zaman zarfında dişetlerinin tamamen sağlıklı olmalıdır. Genel sağlık durumu iyi olan herkese implant uygulanabilir ve hastanın genel sağlık durumu iyi olduğu sürece implant uygulamasına engel teşkil edebilecek herhangi bir üst yaş sınırı yoktur. Ancak kemik gelişimi henüz tamamlanmamış çok genç hastalara uygulanması çoğu zaman tercih edilmemektedir.

    Tedavi ne kadar bir sürede tamamlanır?

    İmplant operasyonlarının günümüzde sadece 10 dakika gibi kısa bir sürede tamamlanması bile mümkün olmaktadır. Diş ve kemik yapınıza göre belirlenen operasyon şekline göre toplam süre değişebilir. Genelde birinci operasyondan sonraki ikinci ayda tedavi sona erer. Bu süre boyunca geçici protezlerle günlük yaşantınıza devam edebilirsiniz.

    İmplantlar yerleştirildikten hemen sonra protezlerim takılır mı?

    İmplant’ların kemik ile tam birleşmesini (Osteointegration) sağlamak amacıyla ilk 2-3 ay süresince implant üstüne gelen yüklerin en aza indirilmesi gerekmektedir. Doktorunuz bu iyileşme süresi boyunca size uygun geçici bir protez yaparak sizi dişsiz bırakmayacaktır. Daha sonra kalıcı dişler implantlarınızın üzerine eklenerek tedavi sona erdirilecektir.

    İmplantların temizliği ne derece önemlidir?

    İmplantların ağız içindeki yabancı cisimler olduğu düşünülürse temizliklerinin en az kendi dişleriniz kadar hatta daha da önemli olduğunu bilinmelidir. İmplant temizliği normal dişlerin temizliğinden pek de farklı yoktur. Temizlik yöntemleri konusunda diş hekiminiz size detaylı bilgiler verecektir. Unutmamanız gereken tek şey, bu tip bir uygulamanın başarılı olması için gerekli en önemli etkenin düzenli ağız bakımıdır.

    İmplant üzerine uygulanacak protezler nasıldır?

    İmplant üzerine yapılacak protezler vak’anın özelliğine göre değişik tiplerde olabilir. Bunlar, kolayca temizlenmesi için hasta tarafından çıkartılabilecek şekilde olabileceği gibi diş hekimi tarafından çıkartılabilecek şekilde de uygulanabilir. Her iki uygulama şeklininde artı ve eksileri bulunmaktadır ve size en uygun olan tasarımı hekiminiz tedaviniz başlamadan önce belirtecektir.

    Eksik Olan Bütün Dişler İçin İmplant Gerekli midir?

    Eğer eksik diş sayısı birden fazla ise implant uygulanacak bölgeye bağlı olarak tek bir implant, iki ya da üç dişin yerini alabilmektedir.

    İmplant Vidası Kemik ile Kaynaşmaması Durumunda (osseointegre olmaması durumunda) Neler Olabilir?

    Uygun implant ve uygun bir yöntem kullanılmasıyla böyle bir ihtimal yok denecek kadar aza iner. Bu tip bir başarısızlık genellikle cerrahi operasyonu takip eden ilk 3 ay içinde ortaya çıkmakta ve bu şekildeki bir durumda diş çekimi kadar kolay bir işlem ile implant yerinden çıkarılmalıdır. Bu bölgedeki kemiğin iyileşmesini takiben yeni bir implant monte edilebileceği gibi, klasik tip protezlerden birisi de tercih edilebilir. Ancak, genellikle, ikiden fazla implant konulan vak’alarda arta kalan implantlar protezin de yeniden tasarlanmasıyla işlevselliğini korumaktadır.

    İmplant Tedavisi Pahalı Bir Uygulama mıdır?

    Bakıldığında elde edilen sonuçla kıyaslandığında yapılan harcamanın fazla olamadığı söylenebilse de ülkemiz insanının gelir düzeyine göre iyi bir bütçe ayrılması gerekebilir. Uygulamada kullanılan tüm malzemenin ithal olması ve sağlıklı implant üretimi için çok yüksek teknolojiye ihtiyaç duyulması tedavinin fiyatını belirlemektedir. Ancak kesin fiyat uzman hekimlerimizin sizi muayene edip, bu tedavi şekli ve istediğiniz protez tipine göre değişmektedir. İmplant monteleme işleminin karmaşıklığı hastanın ağız içi durumu ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişir ve 350 hastaya implant yerleştirildikten sonra yapılan bir ankette, hastaların yaptıkları harcamadan memnun kaldıkları ve gerekirse tekrar memnuniyetle yapacakları sonucu ortaya koyulmuştur.

    İmplant nasıl uygulanır?

    Bu şekildeki bir tedaviye başlamadan önce yeterli ve doğru bilgi almanız, her şeyden önce, kendi sağlığınız için gereklidir. Bu konuda, doktorlarımız sizlere sunulması gereken bütün bilgi birikimine sahiptir. Bunun dışında diş hekimliği fakülteleri de doğru bilgilendirilebileceğiniz kuruluşlar arasındadır. İmplant tedavisi, doğru seçilen vaka’larda ve usulüne uygun yapıldığında, hastaların yaşam kalitesini arttıran ve yüz gülümseten bir uygulama yöntemidir. Bu kadar başarılı bir tedavi yönteminden tüm dünyada olduğu gibi ülkemizdeki hastaların da faydalanması gerektiğine inandığımızdan dolayı, implant tedavisiyle ilgili bilgi edinmek amacıyla yaptığınız başvurulardan herhangi bir ücret talep edilmemektedir. Bu tedavi süresince tedaviye uygun bir hasta olup olmadığınızın ortaya çıkması için implantları monte edecek, üzerinin protezini yapacak ve daha sonraki periyodik dişeti bakımını üstlenecek diş hekimlerinin sizi muayene etmesi en doğru bir yöntemdir. Bu muayene sırasında sizden genel sağlık durumunuzla ilgili bilgiler alınacak ve gerekli görüldü takdirde bir takım tahlilleri yaptırmanız istenebilecektir. Bu aşamada çeşitli röntgen incelemeleri ve ağzınızın modellerinin elde edilmesi gerekebilmektedir.

    İmplant Tedavisin Riskleri Nelerdir?

    Ağız içi ya da diğer cerrahi tedavilerde karşılaşılabilecek risklerin dışında bir risk söz konusu bile değildir. Bunlar erken dönemde enfeksiyon ve alerji, protezlerin tamamlanmasından sonraki geç dönemde ise yetersiz ağız temizliğine bağlı iltihaplanmalar şeklinde ortaya çıkabilir ve özellikle erken dönem sırasında sigara kullanmak enfeksiyon riskini artırabilmektedir.

    İmplant Tedavisi Hangi Durumlardaki Hastalara Nasıl Avantajlar Sunar?

    a) Alt çenedeki bütün dişlerini kaybetmiş ve protez takılı hastalar: Bu hastalar protezin hareketine bağlı olarak sürekli ağrıdan (vuruk) ve iyi çiğneyememekten şikayet etmektedirler. Bu şikayetler zaman içinde proteze destek olan kemik dokusunun erimesiyle birlikte daha da artabilmektedir. Bu tip hastalarda implant tedavisi, yukarıdaki tüm şikayetleri ortadan kaldırabildiği gibi kemiğin erimesini de durdurmaktadır.

    b) Üst çenedeki bütün dişlerini kaybetmiş ve protezli hastalar: Üst protezler alt çene protezlerine oranla daha stabil olsalar da protezin damağı kapatan tasarımı tat alma duygusunu azaltıp mide bulantısına yol açabilmektedir.

    c) Alt veya üst çenedeki dişlerinin bir kısmını kaybetmiş hastalar: Bu şekil şikayeti olan hastaların, kancalarla tutunan protezin çirkin görünümü kaldırılabilmesi veya köprü yapılabilmesi için sağlıklı dişlerini kestirme zorunluluğu olabilmektedir.

    d) Tek dişini kaybetmiş olan hastalar: Klasik tedavi şekillerinde, bir dişin tedavisi için en az iki komşu dişi feda etmesi gerekmektedir. Bu durumlarda tek bir implant’ın monte edilecek komşu dişler kurtarıldığı gibi daha estetik diş yapısı ve işlevsel sonuçların yakalanması sağlanır.

    İmplant | 288

    İmplant uygulamasının dezavantajları nelerdir?

    • Klasik sistemlere göre biraz daha masraflı olmasıdır.
    • Düzgün ve doğru bir ağız bakımı gerektirmesidir.

    İmplant uygulamasının avantajları nelerdir?

    • Daha sağlıklı ve estetik diş görünümü kazanılır.
    • Daha iyi çiğneme ve her istediğini yiyebilmeye kavuşulur.
    • Özgüvenin kazanılmasıyla daha mutlu bir sosyal hayata kavuşulur.
    • Her şeyi yiyebilmeye bağlı olarak daha sağlıklı ve dengeli beslenmeye geçilir.

    Bütün İmplantlardan Başarılı Sonuç Elde Edilir Mi?

    İmplant yerleştirme kararı alınırken göz önünde bulundurulması gereken bir çok etken vardı. Tedavi olacak hastanın sağlığı yerinde ve hastanın iyileşme gücü yeterli olmalıdır. Örnek vermek gerekirse hasta, kontrol edilmeyen şeker hastası ise yarı iyileşme komplikasyon yaratabilir. Ayrıca hasta muayene edilmeli, hastaya uygun implant ve implantı monte etme şekli özenle belirlenmelidir. Hasta implant temizliğini ve bakımını iyi yapmadığı takdirde komplikasyonlar meydana gelebilir. Bunların yanı sıra sigara ve fazla alkol tüketen hastalarda implantların başarısı olumsuz sonuçlanabilmektedir.

    İmplantların ortalama ömürleri ne kadardır?

    İmplantların yerleştirildikten sonra ağızda tam otuz yıl boyunca problemsiz olarak kaldığı belirlenmiştir. İmplantın ömrü bir çok faktöre bağlı olabilmektedir. Hastanın sağlığı ve implantların bakımı bunlardan bazılarıdır. Gerekli bakım ve temizlik yapılıp, hijyen koşulları sağlandığı takdirde implantlar bir ömür boyunca kullanılabilmektedir. İmplantların ömrüne etki eden bir çok faktörü ve sizin risklerinizi diş doktorunuz sizlere açıklayacaktır.

    İmplant tedavisi için yaş önemli midir?

    Sağlık yaştan çok daha önemli bir etkendir. Yetmiş ve seksenlerindeki birçok hastanın cerrahi riskleri daha genç fakat sağlık problemi olan hastalardan daha düşüktür. Hatta yaşlı hastaların implanta ihtiyacı gençlerin ihtiyaçlarına oranla daha fazladır. Çünkü yaşı yüksek hastalarda daha fazla diş kaybı olmuştur.

    Vücudun İmplantları Reddetme İhtimali Nedir?

    İmplantların organizmaya herhangi bir yan etkisi olmayacak maddelerden yapılmıştır ve yıllardır süre gelen araştırmalara tabi tutulmuştur. Bu maddeler herhangi bir canlı bir organizmanın parçası değildir. Vücudun bunlara karşı antijen salgılayıp kalp ve böbrek transplantlarında gözlemlendiği gibi reddetmesi durumu söz konusu bile değildir.

    İmplantlar Kansere Yol Açabilir Mi?

    Tıbbi araştırmlarda ve deneylerde, implantların kansere sebebiyet gösterdiği hiç bir bulgu gözlemlenmemiştir.

    İmplant Tedavisi Kozmetik Amacıyla Uygulanabilir Mi?

    İmplantlar nadiren kozmetik amaçlar doğrultusunda kullanılmaktadır. İmplantların kullanılmasındaki asıl gaye, protez dişlere destek sağlanmasıdır. Protez dişler kullanarak kozmetik düzenlemeler yapılabilinir. Ancak bu tarz bir tedaviye başlamadan önce beklentilerinizle ilgili olarak diş hekiminizi bilgilendirmelisiniz.

    İmplant Tedavisinde Yüzde Yüz Başarı Garanti Edilebilir Mi?

    İmplant tedavisinde uygulanan yöntemler son derece gelişmiş olmakla beraber, bir çok nadir durumda başarısız olabilmektedir. Bu durumlarda ilk olarak sorunun çözüme kavuşturulmasına yönelik operasyonlar ile tedaviye başlanması gerekmektedir. Hastaya implantının bakımı hakkında gerekli bilgileri verebilir, gerekli durumda da muayene edebiliriz. Bizler implantların başarılı olması için elimizden gelen gerekli özveriyi göstereceğiz. Ancak sizlerinde aynı özveriyi göstermeniz gerekmektedir.

    İmplantların yerleştirilmesi süresi ortalama olarak nedir?

    Bu süre, sağlık durumunuz, ihtiyaçlarınız ve yapılacak tedavi şekliyle orantılıdır. Bir tek operasyon 10 dakika ile bir kaç saat arası sürebilmektedir. Bütün bir tedavi, sadece bir operasyonla da sonuçlandırılabilir, bir dizi operasyon ve randevu da gerektirebilir. Tam olarak sağlıklı duruma gelmeniz 3-4 ay sürebilmektedir.

    Tedavi için iş yerinden kaç gün izin almalıyım?

    Çoğunlukla operasyon günü ve takiben bir iki gün dinlenmenizi öneriyoruz. Operasyon bölgesinde şişlik, ağrı ve morarma olabilir ve şunu da tekrar belirtmek gerekir ki, tedavi süresi zarfınca hiç bir zaman dişsiz kalmayacaksınız. Çoğu durumda bütün bu uygulamalar için bir gün veya hafta sonu yeterli bir zaman dilimi olacaktır.

    İmplant kimler için uygundur ?

    Belli kriterlere sahip olan her hastaya implant uygulanabilir. Bunlardan biri eksik diş, diğeri ise dişlerin bulunduğu alandaki kemiğin durumudur. İmplantın sağlıklı olarak monte edilip tutunabilmesi için bu alandaki kemik yeterli olması gerekmektedir. Ayrıca hastanın ağız bakımı iyi derecede olmalı, dişeti problemi ve iyileşmeyi olumsuz etki gösterebilecke bir hastalığı olmamalıdır. Dental implant tedavileri için herhangi bir üst yaş sınırı bulunmamaktadır. Alt yaş sınırı ise büyüme ve gelişimin tamamlandığı yıllara tekabül etmektedir.

    Ayrıca bazı anatomik oluşumların implant yerleştirilmesini engelleyici şekilde olmaması gerekmektedir (İlgili bölgenin implant monte edilmesine uygun hale getirilmesi için uygulanan rejeneratif ve rekonstüktif, ileri implantoloji teknikleri ile ilgili doktorlarımızdan detaylı bilgi edinebilirsiniz).

    İmplant tedavisi yapılacak hastanın ağız temizliği konusundaki alışkanlıklarının iyi derecede olması, ağızda dişeti hastalığının olmaması, şayet var ise tedavi edilmiş olması, kontrol altında olmayan herhangi bir sistemik hastalığının bulunmaması şarttır.

    İmplant | 289

    İlgili konular ;
    Implant Tedavisi Diş Bakımı

  • Kadınlar Kulübü 2011-2012 Televizyon Ödülleri

    Kadınlar Kulübü Üyeleri Televizyonun En İyilerini Seçti!

    10 yıldır 245.000 takipçisi ve 280.000 günlük ziyaretçisiyle kadınların büyük keyifle takip ettiği web sitesi Kadınlar Kulübü, gerek bilgilendirmeleri gerekse forumları ile pek çok kadının güvenini ve yoğun ilgisini kazanmış bir site…

    Site tarafından 10 yıldır takipçileriyle hoşça vakit geçirmek amacıyla düzenlenen ve televizyon dünyasının en iyilerinin belirlendiği Kadınlar Kulübü Televizyon Ödüllerini vermek üzere hazırlanan ankete, bu yıl 14.000 üyesinin yüksek katılımı ile daha detaylı bir organizasyon gerçekleştirildi.

    2011-2012 en iyilerinin belirlendiği Kadınlar Kulübü Televizyon Ödülleri toplam 24 kategoride düzenlendi ve takipçilerle paylaşılmak üzere üyelerin önerilerinden yola çıkarak 24 soruluk bir anket oluşturuldu.

    Sorulan soruların tümünün cevaplanması kuralı nedeniyle 14.000 üyenin sadece 6.060 tanesinin cevap anahtarları geçerli sayıldı.

    En iyi kadın programı : Gülben Ergen – Gülbence TRT 1
    En iyi sabah kuşağı programı : Doktorum – Kanal D
    En iyi kadın sunucu : Saba Tümer
    En iyi erkek sunucu : Acun Ilıcalı
    En iyi kadın haber sunucu : Nazlı Tolga – Fox TV
    En iyi erkek haber sunucu : İrfan Değirmenci – Kanal D
    En iyi haber bülteni : Kanal D haber
    En iyi siyaset programı : Ali Kırca -Siyaset Meydanı
    En iyi drama dizisi : Muhteşem Yuzyıl – Star TV
    En iyi komedi dizisi : Yalan Dünya – Kanal D
    En iyi kadın komedi oyuncusu : Demet Evgar
    En iyi erkek komedi oyuncusu :Ata Demirer
    En iyi kadın drama oyuncusu : Vahide Gördüm
    En iyi erkek drama oyuncusu : Kıvanç Tatlıtuğ
    En iyi yarışma programı : Kim Milyoner Olmak İster – ATV
    En iyi talk show : Beyaz Show – Beyazıt Öztürk
    En iyi spor programı : NTV Spor
    En iyi yemek programı : Yeşil Elma – STV
    En iyi magazin programı : Pazar Süprizi – Show TV
    En iyi güncel kültür sanat programı : Güneri Civaoğlu ile Şeffaf Oda – Kanal D
    En iyi gündüz kuşağı programı : Evlen Benimle – Esra Erol
    En iyi dekorasyon programı : Evim Şahane – Kanal D
    En iyi moda programı : Bugün Ne Giysem – Show TV
    Kadınlar Kulübü özel ödül : Yıldız Kenter

    Kadınlar Kulübü

    İlgili Konular ;
    Televizyon Ödülleri !

  • Radyasyon Kısırlık Yapar mı?

    Radyasyon Kısırlık Yapar mı?

    Hayatımız, teknolojinin olumlu ve olumsuz etkileriyle kuşatılmış durumda. İnsanların maruz kaldığı elektromanyetik alanlar ve yaşam tarzı kanser dahil birçok hastalığa neden olmaktadır. Evdeki mikrodalga fırın vb. cihazlar, cep telefonu ve bilgisayar gibi günümüzün en popüler teknolojik aletleri hayatın vazgeçilmezleri haline gelirken bir yandan da insan sağlığını ciddi anlamda tehdit ediyor. Örnek olan erkeklerin uzun süre laptop kullanması onlar için bir kısırlık nedeni olabilir.

    Nasıl mı?

    Diz üstü bilgisayarlar testislerin ısınmasını sağlar. Bu ısı artışı spermlerin sayısını ve kalitesini düşürür. Laptop kullanırken diz üstünde kullanmak yerine masa, sehpa ya da benzeri ara profillerin kullanılması gerekiyor.

    Radyasyon Kısırlık Yaparmı?

    Cep telefonlarıyla ilgili olarak beyinde tümör oluşturduğuna dair kanıtlar ve açıklamalar yapıldı ancak cep telefonunun kısırlığa neden olabileceği hakkında henüz kesin bir sonuç yok. Buna rağmen uzmanlar cep telefonlarının cepte, kasik bolgesine yakın yerlerde tutulmaması gerektiğini söylüyorlar. Mümkün olduğunca elektromanyetik alanları azaltmak ve zararlı ışınlar yayan cihazları az ve dikkatli kullanmak gerekiyor.

    Radyoterapi ve kemoterapinin kısırlık üzerine etkilerine gelince, maalesef, tam anlamı ile kısırlık nedeni olabilirler. Böyle bir sürece girmek zorunda olan kişiler, iyileştikten sonra çocuk sahibi olmayı isterlerse, radyoterapi ve kemoterapiye girmeden önce yumurta ya da spermlerini dondurabilirler. Son zamanlarda oldukça sık kullanılan bu yöntem ile çocuk sahibi olan birçok çift var.

    Cep telefonu, bilgisayar gibi elektronik aletlerin ne tür etkisi bulunuyor?

    Modern yaşamın getirdiği diğer şeyler ise etraftaki radyasyondur. Etraftaki radyasyon ne yapar ve etrafta gerçekten çok ciddi bir radyasyon var mı buna bakmak lazım. Çok ciddi bir anlamda radyasyon yok. Radyasyon olarak tanımladığımız şey röntgen çekilirken alınan radyasyondur. X ışını vücudun dengesini kalıcı olarak bozabiliyor. Elektromanyetik dalga dediğimiz şey ise vücudun dengesini kalıcı olarak bozmuyor fakat dengeyi sarsabiliyor. Cep telefonu, uzaktan kumada, internet bağlantıları gibi yüzlerce elektronik kaynakla karşı karşıyayız. Bunların arasında en tehlikeli olanı ise cep telefonudur. Cep telefonu giderek yaygınlaşıyor. Cep telefonu kullanımında kısıtlama getirmek gerekiyor. Elektromanyetik kaynaklar arttıkça yumurtlamayı ve yumurtanın kalitesini bozabilir. Şu an için kanıtlanmış bir bilgi yok. Erkekte ise sperm şekil bozukluğu, hareket azlığı ve miktar azlığı yapabilir. Mümkün olduğu kadar klasik şeylere yönelmek lazım. Örneğin evde cep telefonu yerine normal telefonla konuşmak gerekir.

    İlgili Konular ;
    Bel soğukluğu nedir ?

  • Halsizliğe karşı şifalı bitkiler

    Halsizliğe karşı şifalı bitkiler

    Halsizlik bir çoğumuzun derdidir. Özellikle bahar ayları geldiğinde kendimizi hep halsiz, yorgun ve bitkin hissederiz. İşte bu halsizlik için şifalı bitkileri sizlerinde bilgisine sunmak istedik.

    – Pelinotu, kara hindiba, kantaron, şahtere, elma, köpekayası, adaçayı, ıhlamur, kekik, havlıcan, zencefil, Antepfıstığı, turp tohumu, badem halsizliğe iyi gelen şifalı bitkilerdir.

    – Kekik, çam iğneleri, yosun, ceviz yaprağı ile yapılan banyolar kişiye zindelik verir.

    – 1 bardak kaynar suyun içine 1′er çay kaşığı toz zencefil + toz havlıcan + süzme bal konduktan sonra 10 dakika demlenmesi için beklenir.Sonra içilir. Üstüne 1 çorba kaşığı Antep fıstığı yenilir. Günde 2 kere uygulanır.

    – 4 erik+2 şeftali+3 badem çekirdekleri çıkarıldıktan sonra blenderdan geçirilir. Ağır ağır içilir.

    – 100′er gram kuşburnu + ahududu + böğürtlen yaprağı + mersin yaprağı karıştırıldıktan sonra 1 çorba kaşığı alınarak 1 bardak suya konulup 10 dakika kaynatılır, 2 saat demlenmesi için beklenir. Süzüldükten sonra 100 gram süzme bal ilave edilerek Her gün 1 çay bardağı içilir.

    – Et kaynatıldıktan sonra suyu süzülür, içine bal ve biraz sirke ilave edilerek şerbet yapılır, aç karnına birer bardak içilir.

    – 5′er gr havlıcan ve zencefil kaynatılarak çay gibi içilir. Üstüne antep fıstığı yenir. Bu çay romatizma için de faydalıdır.

    – Pelin otu kaynatıldıktan sonra esmer şeker ya da bal ilave edilip birer bardak içilir.

    İlgili Konular ;
    Halsizlik ve Yorgunluktan Şikayet Edenler
    Halsizlik Kansızlık sonucu olabilir!
    Aşırı Halsizlik ve Uyku Hali

  • Samandağ biberi ile zayıflama yöntemi

    Samandağ biberi ile zayıflama yöntemi

    Samandağ biberi ile zayıflama yöntemi, Bitkilerin faydaları ile zayıflamak artık daha kolay ve alternatifi bol. Antakya samandağa özgü olan biber zayıflamayı tetikliyor.
    Antakyalılar kahvaltıda, diğer öğünlerde her zaman bu biberi yiyor. Samandağ biberi, ilk olarak ağızda yanma hissi bırakıyor. Sonrasında metabolizmayı çalıştırıyor ve enerji veriyor.

    HER ÖĞÜNDE YENEBİLİR

    Çok acı yemenin yan etkisi yok. Mide hastalıklarına ve boşaltım sistemine iyi geliyor. Metabolizmayı hızlandırıyor. Kalbe de yararlı ve yağları da yakıyor.

    Her öğünde yenebiliyor. Mevsimi dışında bulamayabilirsiniz. Bu durumda bulabildiğiniz yeşil ve acı biberleri yiyin. Tansiyon korkusu olanlar abartmadan yemeli. Kahvaltıda üç-dört tane yiyebilirsiniz.
    Biber taze, salça, toz haliyle kullanılıyor.Acı yemeyi başaramayanların Samandağı biberini, zeytinyağı ve kekikle karıştırarak tüketmesi de mümkün.

    ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ BULUNUYOR

    Her biber Samandağ biberi değil. Samandağ biberi hapı olarak satılan ürünleri de kullanmakta oldukça tehlikeli. Samandağ biberi Haziran ve Temmuz ayında Samandağ’da yetişiyor. Ağustos ayında güneşin etkisiyle rengi kırmızıya dönüşen Samandağ biberinin antioksidan özelliği bulunuyor. Biberin en büyük özelliğinin etli, acı ve iri