Blog

  • Çocuklarda Hastalıklara Neden Olan Atıştırmalıklar Neler?

    Çocuklarda Hastalıklara Neden Olan Atıştırmalıklar Neler?

    Sadece çocukların değil, yetişkinlerinde alışkanlık haline getirdiği atıştırmalık ürünler birçok farklı hastalığa yol açan temelleri oluşturmaktadır. Federal Gıda ve İlaç İdaresi olarak bilinen FDA tarafından yapılan açıklamalarda, çocuklar için hazırlanan birçok atıştırmalık ürünün petrolden üretilen yapay renklendiricilerden oluşturulduğu üzerinedir. Ek olarak bu maddeler kanserojen yapıları içerisinde barındırmaktadır. Haliyle her türlü hastalığın ortaya çıkmasında en büyük sebepleri oluşturmaktadır.

    PETROL İÇERİKLİ ATIŞTIRMALIKLAR

    Petrolden üretilen bu atıştırmalıklara ek olarak günümüzde halen tartışma konusu olan makyajların dahi petrol ürünlerinden elde edildiği söylenmeye ve tartışılmaya devam etmektedir. İşte aynı yapıya sahip bu kanserojen maddeler, çocuklar için üretilen atıştırmalık ürünler içerisinde de yer alıyor. Bu duruma yönelik olarak sizler için araştırdığımız atıştırmalıklara yönelik bilgilere konumuzu okumaya devam ederek bilgi sahibi olabilirsiniz.

    TEHLİKE TAŞIYAN ATIŞTIRMALIKLAR

    Çocuklarda Hastalıklara Neden Olan Atıştırmalıklar Neler? | 1

    Jelibonlar: Çeşitli meyve aromaları ve birbirinden tatlı şekil görünümlerine karşı koymak neredeyse imkansız. Fakat bu şirin ürünlerin içerisinde bulunan katkı maddeleri, renklendirici yapılar ve benzeri olumsuz ürün malzemelerinin bu ürün içerisinde bulunduğunu bilmeniz sanırız ki çocuklarınızdan uzak tutmanıza yeterli olacaktır. Bu ürünler içerisinde E127 koduna sahip olarak bilinen Erythrosin adıyla kırmızı gıda boyası, yani bir petrol ürününü barındırmaktadır.

    Peynirli Cips Ürünleri: Petrol bazlı bir ürün olarak bilinen Sarı 6 koduna sahip cipsler, yapay renk ile sağlanmaktadır. Turuncu görünümde olan ve peynirli atıştırmalıklar sınıfında bulunan bu ürünler etil metilfenidat ve metil benzoat içeriklerinden oluşmaktadır. Petrol bazlı bu üründen çocuklarınızı mutlaka uzak tutmalısınız.

    Çocuklarda Hastalıklara Neden Olan Atıştırmalıklar Neler? | 2

    Bonibonlar: İçi çikolata, dışı ise rengarenk görünümlere sahip bu ürünlerin ne kadar tehlikeli olduğunu bilmeniz zor değil mi? Yapay renklendirici ile büründürülmüş bu tehlikeli şirincikler, sindirim yoluna girdiklerinde oldukça zarar verici birer duruma dönüşüyor. Mavi 2: petrol tabanlı bir ürün olmaktadır ve bu ilgili bonibon ürünleri içerisinde yer alıyor. Hiperaktiviteyi arttıran bu petrol bazı genellikle laboratuar ortamlarında fareler üzerinde test edilerek beyin tümörleri ve birtakım hücresel gelişimlerin olduğuna dair bilgiler elde edildiği belirtilmiştir. Kırmızı 40: DNA hasarları oluşturan bir etki durumunu ortaya çıkarmaktadır.

     

    Bebeklere Ve Çocuklara Yasak Olan Yiyecekler Nelerdir? Tıklayın !

    Çocukları Hastalıklardan Koruyan Gıdalar için Tıklayın !

  • Yeni Döneme Simli Kaşlarla Hazırlanın

    Yeni Döneme Simli Kaşlarla Hazırlanın

    Yüzünüzü kusursuz bir şekilde kullanabilir ve her noktasını değerlendirebilirsiniz. Kaşlarımı aldırıyorum yetmez mi diyebilirsiniz ancak kaşlarınıza da makyaj yapabileceğinizi unutmamanız gerekiyor. Başlığımızda da belirttiğimiz gibi simli kaşlar yeni döneme hazırlık için en uygun tercihlerden bir tanesi olacaktır. Gündelik hayatlarınızda kullanabileceğiniz gibi özel gün ve gecelerde de simli kaşlar ile insanların karşısına çıkabilirsiniz.

    Bunu yapmanızdaki amaç kaşlarınızı daha belirgin ve daha dikkat çekici hale getirecek olmanızdır. Markaların bunun için ürettiği özel ürünler de dikkat çekici bir hal almış durumda.

    Yeni Döneme Simli Kaşlarla Hazırlanın | 5

    Pastel Renkler Revaçta

    Kaşlarınız için pastel renk tonlarını tercih edebilirsiniz. Daha canlı bir görüntüye ihtiyacım var ve daha dikkat çekici görünmek istiyorum diyorsanız da canlı renklere başvurabilirsiniz. Yeni dönemde birçok kadın bu makyajı tercih ediyor ve kaşlarını daha belirgin bir hale getirebilmek adına canlı renklere de yer veriyor.

    Dikkat Çekici Kaşlara Sahip Olmak Çok Kolay

    Kadınlar, ilgi üzerlerine çekebilmek için türlü türlü şeyler deniyor ve son dönemde kaç makyajı da bu çalışmalardan bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor. Kaşlarınıza yapacağınız makyaj ile birlikte onları bir adım daha öne taşıyabilir ve beklentilerinize yanıt alabilirsiniz. Simli kaş modası ilgi çekici bir hal almış durumda ve birçok kadının bu modaya ayak uydurmaya çalıştığını da görebiliyoruz. Sizler de tercihlerinizi yapabilir ve moda için harekete geçebilirsiniz.

    Parıltılı kaş modası için Tıklayın !

  • Güneş yanıklarından hızlıca kurtulmanız için tavsiyeler

    Güneş yanıklarından hızlıca kurtulmanız için tavsiyeler

    Mükemmel bir dünyada yaşayan mükemmel insanlar olsaydık, her gün güneşe çıkmadan önce güneşten koruyucu kremlerimizi, losyonlarımızı sürer kapıdan dışarıya ilk adımımızı öyle atardık. Hatta gün içerisinde etkisini kaybeden güneş kremlerini, 2 saatte bir yenileyerek cildimize büyük bir iyilik yapabilirdik. Ama itiraf edelim, hayat bu kadar lay lay lom değil… Hepimiz insanız sonuçta ve güneş kremi sürmek belki de dünyanın en zor şeylerinden biri olabilir! Özellikle “saatlerce makyaj yapıp yine saatlerce kıyafet deneyebilen kadınlar dahil olmak üzere”, altı üstü 5 dakikalık krem sürmeye nasıl bu kadar üşendiğimizin cevabını inanın kimse bilmiyor.

    Yine güneş kremi sürmeye üşendiğiniz ya da sürüp de yenilemediğiniz, bu yüzden de ıstakoz gibi kızardığınız bir gün yaşarsanız, sizin için birkaç tavsiyemiz olacak ve işinize fazlasıyla yarayacağını düşündüğümüz Dermatolog Allison Arthur’un güneş yanığı giderme tedavi planları sizinle paylaşacağız.

    Güneş yanıklarından hızlıca kurtulmanız için tavsiyeler | 7

    Güneş yanıklarından hızlıca kurtulmanız için tavsiyeler

    Eğer farkında olmadan kötü bir şekilde kızardıysanız, Doktor Allison aşağıdakileri yapmanızı öneriyor.

    1. Hızlıca içeriye kaçın

    Bu sizin de mutlaka bildiğiniz basit bir öneri ama oldukça etkili! Cildinizin kırmızılaştığını gördüğünüzde hızlıca plaj çantanızı toplayıp gölge bulmaya çalışın. Yanık iyileşene kadar da doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaya dikkat edin.

    Güneş yanıklarından hızlıca kurtulmanız için tavsiyeler | 8

    1. Duşa girin

    Serin suyun altına girmek hızlıca rahatlama sağladığından, olabildiği kadar çabuk sürede duşa girmenizi öneriyor Doktor Arthur.

    1. Losyonunuzu sürün

    Cildiniz hala ıslak iken, aloe vera ile nemlendirici bir losyon uygulayın. Yanık iyileşene kadar günde birkaç kez tekrarlayın. Doktor Arthur, bu losyonların ciltte ısıyı tutabilen olanlarından anestetik olup lidokain ve benzokain içerenlerden uzak durmanız gerektiğini söylüyor.

    1. İlaç alın

    Ağrıyı hafifletmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olması bakımından, varsa ibuprofen içeren bir ilaç alabilirsiniz.

    Güneş yanıklarından hızlıca kurtulmanız için tavsiyeler | 9

    1. Soğuk uygulayın

    Yanığınız lokal ise yani örneğin vücudunuzun sadece belirli bir kısmı yanmış ise o bölgeye soğuk kompresler uygulayın. Cildiniz için en iyi kompres ise eşit miktarda soğuk süt ve buzlu su ile ıslatacağınız bez ile mümkün. Sütün serinliği, ph seviyesi ve içerdiği proteinler, cildinizi hiç olmadığı kadar rahatlatır.

    Güneş Yanıklarından Kurtulmanın Doğal Yolları için Tıklayın !

    Güneş Yanığı Kızarıklığına Ne İyi Gelir? Tıklayın !

    Güneş Yanığı Tedavisi Nasıl Olmalı? Tıklayın !

    Güneş yanığına neler iyi gelir? Tıklayın !

    Doğal Güneş Kremi Resimli Tarif için Tıklayın !

    Güneş lekelerine karşı 5 etkili çözüm için Tıklayın !

  • Bebeklerde Gaz Yapan Besinler Ve Gaz Problemi Nasıl Geçer?

    Bebeklerde Gaz Yapan Besinler Ve Gaz Problemi Nasıl Geçer?

    Anne ve babaların en büyük kabuslarından biri olan bebeklerde gaz problemi bebeği oldukça rahatsız eden bir durumdur. Bebeklerde gaz problemi neden olur sorusuna net cevap ise; annenin yediği besinler ve bebeğin tükettiği besinler üzerine olmaktadır. Buna dayalı olarak bebeğin gazını çıkarmak için neler yapmalı ve ek olarak bebeklerde gaz yapan besinler hangileridir üzerine sizlere bilgiler sunacağız.

    BEBEKLERDE GAZ YAPAN BESİNLER

    Anne Sütü: Bebeğe ilk 6 ay boyunca anne sütü verilmesi birçok doktor tarafından kesinlikle tavsiye edilmektedir. Zeka gelişimi için oldukça önemli olan anne sütü içerisinde bebeğe gerekli olan tüm besin ve vitamin kaynakları bulunmaktadır. Fakat bu duruma anne sütünün bebeklerde gaz oluşmasını da tetiklediğini söyleyebiliriz. Bunun en büyük nedenleri arasında annenin tüketmiş olduğu sigara, alkol, gazlı içecekler, kahve ve turunçgiller tüketimi üzerine olmasıdır. Bebeğinizi emzirdiğiniz süre zarfınca yani ilk 6 ay boyunca kesinlikle bebeklerde gaz yapan yiyecekler ve içecekler gibi tüketim kaynaklarından uzak durmalısınız.

    İnek Sütü: Bu besin kaynağı hem anne için hem de bebek için gaz yapan bir besindir. Bu nedenle bebeğiniz 1 yaşına gelene kadar inek sütünün verilmemesi birçok doktor tarafından önerilmemektedir. Emzirdiğiniz süre zarfınca hiç inek sütü verilmemesi gerekmekte olup, bebeğiniz 1 yaşına kadarda inek sütünden uzak durmalıdır.

    Yoğurt: Kemik gelişimi için de ve bebek gelişimi içinde oldukça yüksek bir potansiyele sahip olan yoğurt bazı durumlarda içerisinde barındırdığı laktozdan ötürü gaz yaratabilmektedir. Bebeklerde gaz yapan besinler sınıfında yer yoğurtları bebeğinize vermeyin. Bunun için laktozsuz veya probiyotik yoğurtlar tercih edebilirsiniz.

    Sebze ve Meyveler: Enginar, brokoli, Brüksel lahanası, lahana gibi sebzeler ve elma, erik, şeftali, armut gibi gaz yapan meyveleri de bebeklere 1 yaşına kadar vermeyin.

    Bebeklerde Gaz Yapan Besinler Ve Gaz Problemi Nasıl Geçer? | 13

    BEBEKLERDE GAZ PROBLEMİ NASIL GİDERİLİR?

    Bebeğinizde gaz problemi var ise kendisini rahatlatmak için aşağıdaki yöntemi uygulayabilirsiniz.

    1. Bebeği sırt üstü olacak şekilde kendisine zarar gelmeden yatırın.
    2. Her iki bacağını tutarak zarar vermeden bisiklet pedalı çevirir gibi ayaklarını hareket ettirin.
    3. Yüzükoyun bir biçimde bebeğinizi kucağınıza alarak sırtını dairesel hareketler eşliğinde sıvazlayın.
    4. Omzunuzda dik duracak şekilde tutarak sırtına hafifçe vurun.

    Bebeklerde Gaz Sancısı Problemi için Tıklayın !

    Emzirme Döneminde Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler için Tıklayın !

    Emziren Annelerde Gaz Yapan Yiyecekler Listesi için Tıklayın !

  • Bel Ağrısından Kurtulma Yolları

    Bel Ağrısından Kurtulma Yolları

    Çağımızın fenomen olmuş rahatsızlıklarından biri olan bel ağrıları her geçen gün insanoğlunu kötü yönde etkileyen bir hastalık olmaktadır. Bel ağrılarından nasıl kurtulabilirim, bel ağrıları nasıl geçer, bel ağrısının nedenleri ve daha birçok farklı terimlerle araştırılan bel ağrısından kurtulma yolları üzerine bu konumuzda sizlere geniş bir bilgi kaynağı hazırladık.

    Bel Ağrısından Kurtulma Yolları | 15

    BEL AĞRILARINI DİNDİREBİLECEĞİNİZ YÖNTEMLER

    • Oturduğunuzda veya ayağı kalktığınızda vücudunuzu mutlaka dik tutun.
    • Bilgisayar kullanan biriyseniz koltuk üzerinde dik bir pozisyon çerçevesinde oturmalısınız. Bu kapsamda doğru oturma pozisyonları ile ilgili materyallerden yardım alarak diz eklemlerinizin ve kalça eklemlerinin daha yüksek olmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca bunları yaparken ayak tabanlarınızın da yere bastığından emin olmalısınız.
    • İşyerinde veya evde masa, koltuk ve bilgisayarın her zaman önerilen mesafelerde olmasına dikkat edin.
    • Oturduğunuz pozisyon şeklini yarım saatte bir değiştirin.
    • Ağırlık taşıma esnasında her iki kolunuza eşit ağırlığa sahip bir miktar belirleyin. Özelliklede ağır yük taşıma esnasında taşıdığınız yükün bel hizanızdan daha yüksek bir derecede olmamasına dikkat edin. Buna ek olarak taşınan nesneyi daima gövdenize yakın bir mesafede tutun.
    • Çamaşır asarken vücudunuzun hareketlerine önem gösterin ve asla ipe uzanmak için vücudu yukarı doğru germeyin. Mümkünse çamaşır iplerini boyunuzun yettiği mesafe ölçümüne göre ayarlayın.
    • Ayakkabı bağlamak için eğilerek bağcıkları bağlamayın. Bunun için çömelerek ayakkabılarınızı bağlayabilir veya isteğinize göre yüksek bir zemine oturarak ta ayakkabılarınızı bağlayabilirsiniz.
    • Otomobilde bulunan koltuğunuzun kalça ve dizinizin az yukarısına göre ayarlayın.
    • Sırt veya yüz üstü uyumaktan kaçının. Mümkün olabildiğince ana rahmindeki bebeklerin şeklinde de olduğu gibi dizlerinizden çekerek bacaklarınızı topar bir şekilde yana uyumaktır. Bu doğrultuda her iki bacağınızın arasına yumuşak bir yastık alarak daha rahat bir uyku geçirebilirsiniz.
    • Yatak seçiminizi doğru yapmalısınız. Özelliklede son dönemlerde büyük markaların üretmiş olduğu ortopedik yataklar üzerine seçim yapmanız daha mantıklı olacaktır.
    • Sürekli ayakta duran veya dışarıda beklemek zorunda kaldığınız anlarda 15-20 santimetre boyunda bir cismi tek ayağınızın altına koyarak bekletebilirsiniz. Bir süre sonra diğer ayağınızı bu cismin üzerine tek olarak bırakıp bel ağrılarınızı giderebilirsiniz.

    Sırt ve Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Tıklayın !

    Bel Ağrısı ve Cinsel Yaşam için Tıklayın !

    Sırt Ağrısına İyi Gelen Bitkiler için Tıklayın !

    Bel ağrısına neden olan nedenler

  • Cilt Bakımında Deniz Tuzu Devri Başlıyor

    Cilt Bakımında Deniz Tuzu Devri Başlıyor

    Kadınlar, cilt bakımında kozmetik ürünlerden sıkılmış durumda ve özellikle hassas cilt yapısına sahip kadınların bu ürünler yüzünden alerjik durumlara maruz kalması da kozmetik ürünleri geri plana atmamıza neden olabiliyor. Doğa bizlere mucizeler sunuyor ve bize de bu mucizeleri değerlendirmek kalıyor. Deniz tuzu da onlardan bir tanesi ve son dönemde kadınların cilt bakımı için en çok tercih ettiği ürünler arasında yer alıyor.

    Cilt Bakımında Deniz Tuzu Devri Başlıyor | 17
    Deniz Tuzunun Cilde Faydaları

    Deniz Tuzunun Cilde Faydaları

    Kalsiyum bakımından çok daha güçlüdür ve gözeneklerin açılması, temizlenmesi için kullanılabilir.

    Antiseptik içeriği sayesinde yağ dengesinin korunmasında önemli pay sahibidir. Akne oluşumunu da ortadan kaldırır.

    Kırışıklık giderici özelliğe sahiptir ve daha sıkı bir cilt yapısı için de kullanılabilir.

    Ödem oluşumunu engeller.

    Deniz Tuzunun Saçlara Faydası
    Deniz Tuzunun Saçlara Faydası

    Deniz Tuzunun Saçlara Faydası

    Saç derisine deniz tuzu ile masaj yapmak ve bunu düzenli bir şekilde gerçekleştirmek, kepek oluşumunu engelliyor ve var olan kepek sorununu da kısa sürede ortadan kaldırmanıza yardımcı oluyor.

    Saç derisinin güçlendiren deniz tuzu, saç köklerine de can veriyor ve saçlarınızın daha kısa sürede uzamasına yardımcı oluyor.

    Daha gür ve daha sık saçlara sahip olmak istiyorsanız her gün 10 dakika boyunca deniz tuzu ile saç diplerine masaj yapmanız yeterli olacaktır.

    Yıpranmış saçların bakım ve onarımında da deniz tuzu masajı etkili yöntemlerden bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor.

    Cilt güzelliği için deniz tuzu için Tıklayın !

    Deniz Tuzu İle Peeling Nasıl Yapılır? Resimli Tarif için Tıklayın !

    Deniz Tuzu İle Selülit Maskesi Resimli Tarif için Tıklayın !

    Deniz Tuzunun Sağlığa 10 Faydası Tıklayın !

     

  • 2018 Abiye Modelleri

    2018 Abiye Modelleri

    Hem şık hem de rahat bir görüntü sergilemek adına kadınların en çok tercih ettiği kıyafetler arasında abiyeler yer alıyor. 2018 yılında da özel günlerin en çok tercih edilen alternatifleri arasında yer alan abiyeler, sizleri ok daha şık bir kadına dönüştürme konusunda kararlı görünüyorlar. Gündelik hayatlarınızda da tercih edebileceğiniz rahat modeller olduklarını ifade etmek gerekiyor ve dilerseniz yeni dönemin dikkat çekici tasarımlarına da hep birlikte göz atalım…

    Tek Omuzlu Abiye Modelleri

    Köprücük kemiklerinizi ortaya çıkartan ve dekolte payı ile dikkatleri üzerine çeken bu modeller, 2018 yılında hanımların en çok tercih ettiği modellerden bir tanesi olmayı başarmış durumda. Renk konusunda geniş bir yelpaze karşınıza çıkıyor ancak hangi renk daha popüler diye soracak olursanız kırmızı ve mavinin tonları şeklinde bir yanıt vermek daha doğru olacaktır.

    2018 Abiye Modelleri | 19

    Balık Abiye Modelleri

    İnce belli kadınların en çok tercih ettiği modellerden bir tanesidir. Bel kısmının dar kesime sahip olması da fiziğinizi bir adım daha öne taşıyor ve sizleri daha ilgi çekici bir kadına dönüştürüyor. Balık abiye modelleri ile birlikte sizler de geceye damganızı vurabilirsiniz. 2018 yılının en çok tercih edilen rengi yine kırmızı ve balık abiye modellerinde de bu renge rastlamak mümkündür. Özel gün ve gecelerde tercih edebileceğiniz model, rahatlık konusunda da siz değerli hanımlara yardımcı olacaktır.

    2018 Abiye Modelleri | 20

    Sünnet çocuğu anneleri için abiye modelleri 2018 Tıklayın !

    Abiye Modelleri 2018 için Tıklayın !

    En Güzel Abiye Bebek Elbiseleri için Tıklayın !

    Kıyafetleri Pahalı Göstermenin Püf Noktaları için Tıklayın !

    Omzu Açık Abiye Modelleri İçin Tıklayın !

  • Menopoz Dönemine Dikkat

    Menopoz Dönemine Dikkat

    Menopoz, hakkında bilgi sahibi olmayan kadınların korkulu rüyası gibi gösteriliyor ancak dikkatli davrandığınız takdirde bu dönemi daha sorunsuz bir şekilde atlatabilmeniz mümkündür. Kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek yerine gerçekler ile yüzleşmeniz çok daha sağlıklı ve doğru olacaktır. Doğurganlık kaybı olarak basit bir tanımı yapılan menopoz dönemi, başlaması ile birlikte kadın vücudunda birtakım değişikliklere de neden olabiliyor.

    Menopoz Döneminde Vücuttaki Değişiklikler

    • Vücuttaki ısı artışı
    • Uyku düzeninin bozulması ve gece uykularının rahatsızlık verici bir hal alması
    • Cinsel ilişkilerin daha ağrılı ve sancılı bir hale gelmesi
    • Aşırı stres durumu
    • Özgüven kaybı
    • Depresyon
    • Cinsel ilgi ve isteksizliğin artması

    Menopoz Dönemine Dikkat | 23

    Menopoz Döneminde Cinsellik

    Menopoz döneminde cinselliğin tamamen bittiği gibi bir algı söz konusu ve kadınların en büyük korkularından bir tanesi de budur. Cinsel ilgi ve istek belli bir dönem azalma gösterebiliyor ancak bu her kadında aynı şekilde gerçekleşmiyor. Bazı kadınlar menopoz döneminde daha istekli olabilirken bazı kadınlar da kendini tamamen uzak tutmayı tercih ediyor.

    Bu durumun psikolojik etkileri de mevcut ve kadın menopoza girmesi ile birlikte psikolojik olarak da kendini tetikliyor ve ilginç bir şekilde cinsellikten uzaklaşmaya başlıyor. Daha sağlıklı bir ruh hali ve psikoloji ile hareket ettiğiniz takdirde menopoz döneminde sorunsuz bir cinsel ilişki de sizleri bekliyor olacaktır.

    Menopoza İyi Gelen Bitkiler için Tıklayın !

    Menopoz diyeti yaparken dikkat..! Tıklayın !

    Menopoz döneminde Sıcak Basmaları için Tıklayın !

    Erken menopoz en erken kaç yaşında yaşanabilir? Tıklayın !

  • Göğüs Ucu Olmayan Anneler Bebeklerini Nasıl Emzirebilir?

    Göğüs Ucu Olmayan Anneler Bebeklerini Nasıl Emzirebilir?

    Kadınlar doğumları esnasında her biri farklı şekil ve boyutlara sahip meme uçları ile doğmaktadır. Bu çeşitlilik içerisindeki durumlarda ise bazı kadınlarda göğüs uçları içe göçük olabildiği gibi, bazılarında ise geniş veya daha düz bir halde dünyaya gelmektedirler. Buna yönelik kadınların anne adayı olmasıyla birlikte göğüs uçları önemli bir durum haline gelmektedir. Bunun nedeni ise bebeğin sütü rahatlıkla emebilmesi için öncelikle göğüs ucu yapısını tamamen çekerek üst damağına yapıştırıp emmesi gerekiyor. Doğuştan olarak bir emme refleksine sahip bebekler için ise anne sütünün emilmesi oldukça değerli olmaktadır.

    Göğüs Ucu Olmayan Anneler Bebeklerini Nasıl Emzirebilir? | 25

    Meme Ucunuzun Olup Olmadığını Test Etmek Faydalı Olacaktır

    Meme ucu hamilelik süresince değişikliklere uğrayabilir. Ama bu kapsamda annenin emzirmeye yönelik başarısı meme ucu şekli veya boyutuna göre değerlendirilmemelidir. Hangi boyutta olursa olsun, fonksiyonel bir bozukluğa sahip olmaması halinde her anne bebeğini rahatlıkla emzirebilme durumuna sahip olmaktadır. Bazı anneler bebeklerini sağlıklı ve yeterince besleyebilmek adına meme uçlarına bağlı olarak bir bilgiye sahip olamayabiliyorlar. Düz olarak görülen meme uçları, bazen bebeklerin emzirilmesi için yeterli olamayabiliyor. Bu nedenle evde kendinizin de test edebileceği üzere hamile kaldıktan hemen sonra meme ucunuzun çıkık olup olmadığını teste tabii edebilirsiniz.

    Göğüs Ucu Olmayan Anneler Bebeklerini Nasıl Emzirebilir? | 26

    MEME UCU İÇERİ DOĞRU GÖÇÜK OLANLAR NE YAPMALI?

    • Egzersizler dahilinde meme ucunuzun daha iyi bir kapsama gelmesini sağlayabilirsiniz. Bunun için ilk egzersiz yolu “Hoffman” adını taşıyan yöntemdir. Her iki elinizin baş parmaklarıyla meme ucunuzu yan kısımlarından tutarak her iki tarafa da gerdirin. Bu işlemi yine aynı parmaklar ile üst ve alta olmak üzere meme ucunu tekrarlayabilirsiniz. Bu işlem ile meme ucunuzun dışarıya doğru çıkmasında bir işlem yapmış olacaksınız.
    • Germe egzersizi kapsamında meme ucunu baş ve işaret parmaklarınızın arasına alarak dışa doğru çekin. Günde birkaç kez tekrarlamanız şartı ile meme ucunuzu yuvarlamaya çalışın.
    • Son ihtimal olarak meme ucu çıkarıcı aparatlar kullanarak bu işlemi gerçekleştirebilmek mümkündür. Bu aparatlar yardımı ile sütün memeden çıkabilmesi sağlanırken, aynı zamanda ilerleyen kısa zaman içerisinde meme uçları dışarı doğru çıkık bir hale gelmektedir.

    Göğüs ucu olmayan anneler bebeklerinizi nasıl emdirdiniz? Tıklayın

    Meme ucu olmayanlar Tıklayın !

    Çökük meme ucu Sorunu olanlar ! Tıklayın !

  • Yaz Aylarında Cildinizi Bekleyen Tehlikeler

    Yaz Aylarında Cildinizi Bekleyen Tehlikeler

    Hepimizin uzun süredir beklediği yaz ayları gelip çattı fakat cildimizin bu döneme hazır olup olmadığını henüz bilmiyoruz. Deniz suyu, güneş ışınları, nemli hava ve daha birçok detay cildimize zarar verebiliyor. Kozmetik ürünlerden alacağımız destek ne kadar yeterli olacak? Ya da cilt yapımız hakkında bilgi sahibi miyiz? Yaz aylarında cildimizi büyük tehlikeler bekliyor ve dilerseniz bu detaylara hep birlikte göz atalım…

    Cilt Kuruluğu

    Yoğun güneş ışınları ve sıcak hava nedeniyle özellikle hassas cilt yapıları kuruluk sorunu ile baş etmek durumunda kalabiliyor. Kurumuş ciltlerin bakımı çok daha zor olacaktır bu yüzden önlem almak adına düzenli olarak nemlendirici kremleri ve kozmetik ürünleri çantanızda bulundurmanızı tavsiye ediyoruz. Cilt yapınızı korumak ve hassasiyeti ortadan kaldırmak adına özellikle bu dönemde yoğun nem desteğine daha fazla ihtiyacınız olacaktır.

    Yaz Aylarında Cildinizi Bekleyen Tehlikeler | 29

    Soyulmalar/Dökülmeler

    Koruyucu krem kullanımı yaz aylarında daha büyük önem taşımaktadır. Yaz aylarında cildinizi bekleyen en büyük sorunlardan bir tanesi soyulmalar ve dökülmeler olarak karşımıza çıkıyor. Güneş ışınlarının zarar vermesi ile birlikte ciltte meydana gelen soyulmalar, cildin daha sağlıksız bir görüntüye sahip olmasına neden oluyor.

    Bu aşamada cilt yapınızı belirledikten sonra ihtiyacınız olan koruma kremlerini ya da spreylerini de yanınıza alabilirsiniz. Markalar bu bağlamda ürün desteği sunmaya devam ediyor ve cilt yapınıza uygun koruma ürünleri ile karşınıza çıkıyorlar.

    Kuru Ciltler İçin Maskeler için Tıklayın !

    Evde Doğal Nemlendirici Krem Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Kuru Ciltler İçin Müthiş Maske Tarifleri için Tıklayın !