Blog

  • Çocuğa Az Oyuncak Almanın Faydaları Neler?

    Çocuğa Az Oyuncak Almanın Faydaları Neler?

    Çocukların gelişiminde oyuncaklar her ne kadar büyük bir önem taşısa da, aslında oyuncakların belirli bir sayıda olması da bir o kadar önem taşımaktadır. Zira daha fazla oyuncağa sahip olmak isteyen çocukların daha az yaratıcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Buna ek olarak daha doyumsuz oldukları da gözlemlenmiştir. Bizlerde bu durumu araştırarak en doğru ve en güncel bilgilerle sizlere detaylar hazırladık. Konumuzu takip ederek az oyuncağın çocuğunuz üzerindeki faydaları hakkında bilgiler edinebileceksiniz.

    ÇOCUKLARIN OYUNCAK MERAKI

    Sadece günümüz tarihine yönelik değil, tarih öncesine dayanan oyuncakların ilk yapımından tutun günümüz kapsamına kadar oyuncakların farklı durumlar ortaya çıkardığını görebilmek mümkündür. Buna yönelik oyuncakla oynamak ve oyun kurma becerileri çocukların gelişiminde elbette ki büyük katkılar sağlamaktadır. Oyuncaklar sadece çocukların oyun oynayabilecekleri araçlar değil, aynı zamanda zekalarının gelişiminde de oldukça önemli olmaktadır. Anneler kendi çocukluğunu ve kendi çocuğunun şuan ki durumunu göz önünde bulundurduğunda ne denli bir oyuncak seline kapıldığının farkına varacaktır.

    Çocuğa Az Oyuncak Almanın Faydaları Neler? | 1

    ÇOCUKLARDA AZ OYUNCAĞI FAYDALARI NELERDİR?

    • Bir çocuğun az oyuncağı olması kendisinin daha yaratıcı fikirler üzerine yoğunlaşmasını sağlar. Bu kapsamda bir ağaç dalını örnek alacak olursak, çocuk kendi hayal gücünü kullanarak farklı bir nesne üzerinde düşünce ve yaratıcılık hissini ortaya koyacaktır.
    • Az oyuncağa sahip olan çocuk, kendi elindeki olan varlıkların değerini daha fazla bilmektedir. Ne kadar çok yeni oyuncak alınırsa, bu durum çocuğun nede olsa kırılması halinde yenisi alınır düşüncesi ile savurganlık ve umursamazlık durumunu ortaya koymaktadır.
    • Az sayıda oyuncağı olan çocukların kitap okumaya daha fazla meyilli olduğu saptanmıştır. Öte yandan boyama, resim yapma, çocuk bulmacaları çözme ve farklı zekaya dayalı öğrenim durumlarına yönelik yoğunlaşmalar göstermektedir.
    • Az sayıda oyuncağı olan çocuklar elindeki kaynağa daha çok yönelmektedir. Bu kapsamda sorun bulma ve sorunu çözme becerilerinin daha iyi gelişmesi görülebilmektedir.
    • Az sayıda oyuncağı olan çocuklar, asıl mutluluğun hayatın içerisinde ve ailesi ile vakit geçirmesinde bulmasını sağlar.

    Çocukların Oynamaması Gereken Oyuncaklar için Tıklayın !

    Amigurumi Oyuncak İçin En Güzel 50 Örnek için Tıklayın !

    Çoraptan Oyuncak At Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım Tıklayın !

  • Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın

    Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın

    Kadınlar kendi aralarında hemen her alanda yarış içerisinde olmaktadırlar. Bu duruma yönelik alanları oluşturan kapsamlardan biri de salonlar üzerine kuruludur. Salon dekorasyonları üzerine sürekli fikirlerini gerçekleştirmek ve hayallerindeki salona kavuşmak isteyen kadınlar, daha sade olabileceği üzere, aynı zamanda daha şık ve modern bir yapıda olmasını dilemektedirler. Öte yandan sadeliğin dışına çıkarak gösterişli bir salona sahip olmak isteyen kadınlarda var. Daha ihtişamlı ve modernize edilen salon dekorasyonları üzerine örnekleri incelemekte olan kadınlar, kendi ev ortamlarında da bunu gerçekleştirmek istemektedirler. Buna yönelik araştırmalarını dekorasyon dergileri, dekorasyon ile ilgili web siteleri ve çeşitli kaynaklara göz atarak gerçekleştirmektedirler.

     MİSAFİRLERİNİZE SIRA DIŞI BİR SALON DEKORASYONU İZLENİMİ SAĞLAYIN

    Kadınlar, konuklarına daha güzel bir ortamda ağırlama aksamını oluşturmak için çabalar göstermektedir. Ek olarak yapacakları dekorasyonun daha gösterişli olabilmesi içinde genellikle en parlak ve en modernize ürünleri tercih etmektedirler. Eğer gösterişli bir salon dekorasyonu üzerine karar vermek istiyorsanız, salon aksesuar ürünleri ile ilgili satın alma işlemlerinizi taşlı ürünler üzerine kullanmalısınız. Perde modellerinize gelecek olursak, yine parlak efektlere sahip sade tonlar veya koyu mat tonların tercihini de yapabilmek doğru bir karar olacaktır. 2018 salon dekorasyonu örnekleri arasında taşlı dekorasyon örneklerine sıkça rastlayabilirsiniz. Çeşitli dekorasyon dergilerinde bu senenin en can alıcı renkleri arasında fuşya ve kahverengi tonları belirmektedir.

    ŞIK VE GÖSTERİŞLİ SALONLAR ELDE EDİN

    Yapacağınız dekorasyon çalışmasında, diğer dekorasyon içeriklerimizde de bahsettiğimiz üzere dikkat etmeniz önemlidir. Dikkat edeceğiniz en önemli aksam öncelikli olarak ürünlerin ve salon boyutları üzerine olmalıdır. Zira salon takımı modellerinden tutun, perdelere kadar tüm alınacak veya düzenlenecek olan ürünlerinizin salon boyutlarına uygun olması şart. Böylesi bir durumu göz ardı etmeniz halinde finale doğru göz bozukluğu yaratacak kabusa dönüşen bir salonla karşılaşmayı kimse istemez. Buna yönelik çalışmalarınızı hür dikkat ve önemli adımlarla gerçekleştirmeniz size fayda sağlayacaktır. En gösterişli salon dekorasyonlarına yönelik bir karar aşamasındaysanız, bir dekor uzmanından veya dekorasyon dergilerinden de fikirler alarak kararlar verebilirsiniz.

    Gösterişli Salon Dekorasyonu Örnekleri

    Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 3 Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 4 Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 5 Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 6 Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 7 Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 8 Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 9 Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 10 Gösterişli Salon Dekorasyonları İle Fark Yaratın | 11

    Salon ve Oturma Odası Dekorasyonu 2017 – 2018 Tıklayın !

    Ev Dekorasyonunda Renk Uyumu Fikirleri için Tıklayın !

    Bej Salon Dekorasyonu Örnekleri için Tıklayın !

  • 2018’in Gözlük Trendi

    2018’in Gözlük Trendi

    Göz sağlığınızı korumak ve güneşin rahatsız edici ışınlarından gözlerinizi uzak tutabilmek adına yapacağınız gözlük tercihinde bilmeniz gereken bazı detaylar var. Eğer numaralı gözlük kullanıyorsanız bu konuda doktorunuzdan yardım alabilirsiniz. 2018 yılında hem numaralı hem de şık gözlük grupları sizleri bekliyor ve markalardaki hareketlilik de dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor. Dilerseniz yüz tipinize göre ne tür bir tercih yapabileceğinize ve yeni dönemde sizleri hangi modellerin beklediğine hep birlikte göz atalım.

    Neon Çerçeveler Işıl Işıl

    Tek bir renk beni mutlu etmiyor ve daha kalabalık renk gruplarına ihtiyacım var diyorsanız eğer neon çerçeveli gözlükleri tercih ederek farklı renk gruplarını da en iyi şekilde yansıtabilirsiniz. Yeni dönemin trendi bu gözlükler ve kadınlar tarafından büyük bir ilgi ile karşılandığını da belirtmek gerekiyor. Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte bu modeller bir adım daha öne çıktı ve birçok kadının gözünde de yine bu modelleri görebiliyoruz. Yüze Uygun Güneş Gözlüğü Nasıl Seçilir? Tıklayın !

    2018’in Gözlük Trendi | 21

    Çerçeveler Kalınlaştı

    50’lerin ruhunu yansıtmaya devam eden bir sektör ile karşınızdayız. Yeni dönemde de çerçeveler daha kalın ve daha dikkat çekici bir hal almış durumda. Ne yazık ki küçük bir yüze sahip kadınlar bu modellerden faydalanamıyor çünkü abartılı bir görüntü meydana gelebiliyor. Yüz hatlarınızı çok fazla kapatmayacak kalın çerçeveli gözlükleri tercih ederek sizler de yeni dönemin gözlük modasına ayak uydurabilirsiniz.

    2018’in Gözlük Trendi

    güneş gözlükleri 2018
    güneş gözlükleri 2018
    güneş gözlükleri 2018
    güneş gözlükleri 2018

    2018’in Gözlük Trendi | 22 2018’in Gözlük Trendi | 23 2018’in Gözlük Trendi | 24 2018’in Gözlük Trendi | 25 2018’in Gözlük Trendi | 26 2018’in Gözlük Trendi | 27 2018’in Gözlük Trendi | 28 2018’in Gözlük Trendi | 29 2018’in Gözlük Trendi | 30

    Güneş Gözlüğü Trendleri 2018 için Tıklayın !

    Bu Yılın Modası Ahşap Çerçeveli Güneş Gözlükleri için Tıklayın !

    Güneş gözlüğü alırken dikkat Tıklayın !

    Gözlük seçimi tüyoları 2018 için Tıklayın !

  • Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Tedavisi

    Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Tedavisi

    Yetişkinlere nazaran bebeklerde solunum durumları daha zorlu geçebiliyor. Buna yönelik bebeğinizin burun tıkanıklığı üzerine önlemler alabilmek için, öncelikli olarak buna sebep olan etkenler hakkında da bilgili olmanız gerekmektedir. Bu duruma örnek verecek olursak; bebeğinizin daha rahat nefes alabilmesi için yaratacağınız ortamın hava düzeyinin nem seviyesi %50 oranlarında olmalıdır. Buna yönelik konumuzun devamında bebeklerde burun tıkanıklığı neden oluşur veya bebeklerde burun tıkanıklığı tedavisi ile ilgili merak edilen sorulara cevaplar sunacağız.

    Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Belirtileri Nelerdir?

    • Bebeklerde soluk alma yolu sadece burundan gerçekleşir, öte yandan bebekler ilk 6 aylık kapsamda ağızdan nefes alma becerisine sahip olamamaktadırlar. Buna yönelik yetişkinler gibi ağızdan nefes alıp burunda soluma yapamadıkları için büyük sıkıntınlar yaşayabilmektedirler.
    • Uyku durumları bozulur, uyuyamama seansları ortaya çıkabilir.
    • Nezle veya benzeri bir alerjik hastalık üzerine burunların iyice tıkanmasıyla farklı durumlar ortaya çıkabiliyor. Bu kapsamda kulak enfeksiyonu gibi durumlar ortaya çıkabiliyor.
    • Yemek yemekte isteksizlik ve huysuzluk gibi durumlar ilk belirtiler kapsamında yer almaktadır.
    Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Nasıl Açılır Geçer?
    Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Nasıl Açılır Geçer?

    Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Tedavisi

    • Bebeklerde oluşan burun tıkanıklığına karşın en doğal ve en iyi seçim serum fizyolojiktir. Bu çözüm yolunu her 2 saatte bir bebeğinizin burnuna damlalar halinde uygulayarak burnunu açabilirsiniz. Tamamen doğal olan bu yöntem bebeğinizin daha rahat ve sağlıklı nefes alabilmesini sağlayacaktır. Hiçbir zararı bulunmayan bu yöntem, aynı zamanda bebeğinizin birtakım diğer sorunlarına da çözümler bulabilirsiniz.
    • Uyku halinde olan bebeklerin yatış pozisyonları burun tıkanıklığı konusunda önemli olmaktadır. Buna yönelik bebeğinizin burnu tıkalı olduğu zamanlarda yatış pozisyonu sırtın dik olmasıyla uygulanmalıdır.
    • Havadar bir ortamda bebeğinizin bulundurulması burun tıkanıklığı için karşıt bir önlemdir.
    • Öncelikle uzman kontrolünde olmak üzere lavanta yağını kullanarak bebeğinizin rahat nefes alabilmesini sağlayabilirsiniz. Nefes açıcı yağlar kapsamında yer alan lavanta yağı birçok soruna da iyi gelmektedir.
    • Genellikle çocuk ve yetişkin sınıfının sıklıkla kullanmakta olduğu antihistaminikler ve dekonjestan gibi burun tıkanıklığına yönelik ilaçlar bebekler için uygun olmamaktadır. Bu ürünü bebeğiniz üzerinde asla kullanmamalısınız.

     

    Yenidoğan Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Nasıl Açılır? Tıklayın !

    Bebeklerde Burun Tıkanıklığı ve Temizliği için Tıklayın !

    Bebeğimin Burnu Tıkalı Nasıl Açabilirim? Tıklayın !

    Bebeklerde Öksürük Nasıl Geçer? Tıklayın !

    En Kolay Bebek Uyutma Yolları için Tıklayın !

    Yeni Doğan Bebekler Nasıl Yıkanmalıdır? Tıklayın !

    Bebeklere ıhlamur verilir mi ? Faydaları nelerdir? Tıklayın !

  • 2018 Parti Elbisesi Modelleri

    2018 Parti Elbisesi Modelleri

    Güzel bir hafta sonu geçirmek için şık ve etkileyici bir elbiseye de ihtiyacınız olacaktır. 2018 Elbise seçiminde rahatlık da en önemli unsurlardan bir tanesi ve kadınların da rahatlarına ne kadar düşkün olduklarını çok iyi biliyoruz. Yeni döneme hızlı bir giriş yapan markalar, 2018 parti elbisesi tercihlerinize de yön vermeye devam ediyor. Dilerseniz yeni dönem model ve tasarımlarına da hep birlikte göz atalım…

    Dar Kesim Klasik Elbise 2018 Modelleri

    Dar kesim klasik elbise modelleri her yıl olduğu gibi 2018 yılına da partilerin vazgeçilmezi olmayı başarmış durumda. Trendyol, Zara, Mango gibi yakından tanıdığımız markalar da bu modelin üstüne gitmeye devam ediyor. Kalçalarınızı sıkan ve bel kısmına doğru incelen dar kesim elbiseler ile birlikte sizler de partinin en dikkat çekici kadınına dönüşebilirsiniz.

    2018 Parti Elbisesi Modelleri | 41 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 42 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 43 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 44 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 45Düşük Omuz Parti 2018 Elbise Modelleri

    Frapan bir görüntü sergileyen ve parti için hanımların en çok tercih ettiği modellerden bir tanesi olan düşük omuz elbise modelleri yeni dönemde de ilgi çekici tasarımları ve alternatif renkleri ile fark yaratmaya devam ediyor. Kırmızı ve siyah, her yıl olduğu gibi bu yıl da en popüler renkler arasında yer alıyor.

    2018 Parti Elbisesi Modelleri | 46 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 47 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 48 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 49 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 50 2018 Parti Elbisesi Modelleri | 51

    Pullu 2018 Parti Elbise Modelleri

    Kimileri tarafından sahne kıyafeti olarak nitelendirilse de partilerin şıkır şıkır karakterine en uygun elbise modellerinden bir tanesidir. Dilerseniz sizler de katılacağınız partide bu şık tasarım örneğini tercih edebilirsiniz.

    2018 Parti Elbisesi Modelleri | 52

    2018 Yaz Moda Trendleri için Tıklayın !

    En Şık Nikah Elbisesi Modelleri 2018 için tıklayın !

    2018- 2019 İlkbahar Yaz Renk Trendleri için Tıklayın !

    Sokak Kombinleri 2018 için Tıklayın !

  • Annelere Büyük Sürpriz: Anne Servisi

    Annelere Büyük Sürpriz: Anne Servisi

    Annelere Büyük Sürpriz: Anne Servisi
    Annelere Büyük Sürpriz: Anne Servisi | 65

  • Oolong Çayının Faydaları ve Oolong Çayı Tarifi

    Oolong Çayının Faydaları ve Oolong Çayı Tarifi

    Oolong çayının faydaları, oolong çayı nasıl hazırlanır, oolong çayı çeşitleri, oolong çayının sağlığa faydaları ve yan etkileri hakkında bilgiler bulabilirsiniz

    Yeşil çay ve siyah çay gibi, camellia sinensis bitkisinin yapraklarından üretilen oolong çayı, bu çaylardan, yaprakların işlenme biçimiyle ayrılıyor. Oolong çayının üretimi sırasına, yaprakların fermantasyon süresi yeşil çay’dan daha uzun, siyah çay’dan daha kısa. Çin, Tayvan ve Japonya’da geleneksel olarak içilen ve Çin’in Fujian bölgesine özgü olan oolong çayı, Avrupa kıtasına 19.yy’da gelmiş ve sağlığa faydaları ile kısa sürede popülerlik kazanmış. Bu çay; başta kalp hastalıklarından korunmak, kan şekeri seviyesini korumak, cilt sağlığı olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır.

    • Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar
    • Kolesterolü düşürür
    • Antioksidan bakımından zengindir
    • Kan şekerini dengeler
    • Kilo vermeye yardımcı olur
    • Toksinlerin atılmasını sağlar
    • Cildin görünümünü geliştirir

    Oolong Çayı Nasıl Hazırlanır ?

    4 kişilik oolong çayı hazırlamak için, demliğe toplamda demliğin %5′ini (demlik tabanını kaplayacak şekilde) oolong yaprakları koyun. Daha sonra kaynattığınız suyu demliğe dökün ve kapağını kapatın. Sıcak suyu döktüğünüzde oluşan kabarcıkları demlik kapağıyla alın. 3-5 dakika demlendikten sonra çayınızı servis edebilirsiniz. Demliğin dibi, çayın en yoğun olduğu bölge olduğu için bardaklara eşit şekilde dağıtılmalıdır. Damak tadınıza uyan, sizin için en doğru aromayı yakalamak için kullandığınız yaprak miktarını, demleme süresini ve çayı demlemek için kullandığınız suyun sıcaklığını değiştirebilirsiniz. Tek kişilik oolong çayı hazırlamak için 1 büyük bardak için 1,1.5 çay kaşığı oolong yaprağı ölçüsünü kullanabilirsiniz.
    Oolong (Wu Long) Tea

    Oolong çayı alırken, kurutulmuş yaprakların farklı renk ve şekillerde olduğunu göreceksiniz. Bu farklılıklar, çeşitli ülkelerin yaprakları farklı biçimde işlemelerinden kaynaklanmaktadır. Darjeeling oolong, Tay oolong, Tayvan oolong, Viyetnam oolong, Endonezya, Kenya ve Nepal oolong çayları farklı renk ve şekillerde bulunabilir.

    Oolong Çayının Sağlığa Faydaları

    Önemli oranda antioksidan içeren oolong çayı, kardiyovasküler sağlık sorunlarına karşı kullanılabilir. Oolong çayı içildiğinde bu antioksidanlar kötü kolesterol seviyesini düşürürken iyi kolesterolü yükseltir. Çayın bu özelliği damar tıkanıklığına yol açan kolesterol birikimi engeller ve var olan plakların temizlenmesine yardımcı olur. Bu konuda yapılan araştırmalarda, düzenli olarak oolong çayı içenlerin hipertansiyona yakalanma riskinin %50 kadar azaldığı belirtilmektedir.

    Yeşil çay ve siyah çayda olmayan ve sadece oolong çayında bulunan bazı polifenoller kan şekerini düşürmek için etkilidir. Tayvan’da yapılan bir çalışmaya göre günde 2-3 bardak oolong çayı içmek kan şekeri düzeyini şeker ilaçları kadar düşürmektedir. Ancak çayın bu etkisi konusunda kesin bir sonuç için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulmaktadır.

    Oolong çayında bulunan polifenoller bir diğer faydası ise ağız ve diş sağlığını geliştirmesi ve diş çürüklerine karşı koruma sağlamasıdır. Osaka Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre günde 2-3 bardak oolong çayı içmek ağız hijyenini geliştiriyor ve diş çürümesi riskini azaltıyor.

    Bir tür antioksidan olan kateşinlerin, bazı durumlarda kanser hücrelerinin oluşumunu yavaşlattığı bilinmektedir. Kateşin bakımından zengin olan oolong çayı bu özelliği ile çeşitli kanser araştırmalarına konu olmuştur. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda %100 olmamakla birlikte önemli sayıda denekte tümör boyutunun azaldığı tespit edilmiştir.

    Oolong çayı güçlü antioksidan etkisiyle vücuda zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olarak cildin görünümünü geliştirebilir. Ayrıca kalsiyum, potasyum, magnezyum ve fosfor yönünden zengin olan oolong çayı çeşitli hastalıklara karşı vücudu güçlendirir. Son olarak; metabolizma hızını yükselten oolong çayı yakılan kalori miktarını arttırarak kilo vermenize yardımcı olabilir.

    Oolong Çayının Yan Etkileri

    Oolong çayı, kahve kadar olmasa da kafein içerir. Bu nedenle aşırı tüketimi mide bulantısına, baş dönmesine, çarpıntıya neden olabilir. Gece saatlerinde uykusuzluk yapabilir ve tansiyonu yükseltebilir. İdrar söktürücü özelliğiyle vücudun aşırı su kaybetmesine neden olabilir. Emzirme ve gebelik dönemlerinde tüketilmesi önerilmemektedir. Düzenli olarak ilaç kullananlar oolong çayının olası yan etkileri konusunda doktordan bilgi almalıdır.

  • Yumurtlama Dönemi ile Hamile Kalma Şansınızı Arttırın!

    Yumurtlama Dönemi ile Hamile Kalma Şansınızı Arttırın!

    Yumurta bırakmak için yumurtalıkların tetiklendiği döneme yumurtlama dönemi adı veriliyor ve bu dönemde yaşanacak ilişkilerde hamile kalma ihtimali da çok daha fazladır. Adet dönemine bağlı kalarak yumurtlama dönemi hesaplaması da yapabiliyorsunuz. Sonraki döneme geçiş yapılmadan önceki 12 ila 15. gün olarak not alabilirsiniz. Bu hesaplama birçok sitede farklı şekillerde yapılıyor ancak en doğru yöntem budur.

    Yumurtlama Döneminin Belirtileri

    • Bu dönemde vajinadaki akıntı oranı normale nazaran artış gösterecek ve bu akıntı sıvı bir hal alacaktır. Yumurtlama döneminin en önemli belirtilerinden bir tanesidir.
    • Vücut ıssısı bu dönem öncesinde artış gösteriyor ve kişi bunu bariz bir şekilde hissedebiliyor.
    • Kasık ağrısı tek taraflı meydana gelir ve belirgin bir hal alır.
    • Göğüsler daha hassas bir hal alır ve şişlik durumunda bariz bir şekilde artış gözlemlenir.
    • Bazı kadınlar şiddetli karın ağrısından yakınırken bazı kadınlar bu dönemi daha ağrısız bir şekilde atlatabiliyor.

    Yumurtlama Dönemi ile Hamile Kalma Şansınızı Arttırın! | 67

    Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?

    Yazımızın başında da bahsetmiştik ancak dilerseniz daha basit bir tanımlama yapalım ve soru işaretlerine de bu sayede son vermeye çalışalım. Adetiniz düzenli gerçekleşiyorsa ve herhangi bir aksama yaşamıyorsanız, adet kanamasının gerçekleşeceği tarihten 14 gün öncesine gidiyorsunuz. Yumurtlama dönemini bu şekilde hesaplayabilir ve ilişkilerinize de bu güne denk getirerek hamile kalma şansınızı belli oranda arttırabilirsiniz.

    Ovulasyon-Yumurtlama tarihi hesaplamak için Tıklayın !

    Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri Tıklayın !

    Gebe kalmak için neler yapılmalı? Tıklayın !

    Kolay Ve Hızlı Hamile Kalma Yolları için Tıklayın !

  • Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün mü?

    Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün mü?

    Yaşlanma korkusu yeni nesil kadınlarda çok daha belirgin bir hal almış durumda. Kozmetik ürünlere olan ilginin artması bunun en net örneklerinden bir tanesidir. Markalar da harekete geçmiş durumda ve anti aging destekli ürünler ile birlikte piyasayı ele geçirdiklerini görebiliyoruz. Peki gerçekten yaşlanmayı geciktirmek mümkün mü? Cilt yapınıza uygun kozmetik ürünlerin yanı sıra evde doğal yollarla da bunu sağlamanız mümkündür. Dilerseniz neler yapabileceğinize de hep birlikte göz atalım…

    Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün mü? | 69

    Uyku, Gerçek Bir Anti Aging Etkisi Sunuyor

    Zihinsel ve bedensel rahatlamanın en doğal yollarından bir tanesi hiç şüphesiz düzenli ve sağlıklı uykudan geçiyor… Uyku düzenini sağladığınız takdirde her iki anlamda da kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve uzmanlar, uykunun doğal bir anti aging etkisi yarattığını ifade ediyor. Yoğun iş hayatı, stres ve endişeden uzak kaldığınız uyku anı, yaşlandırmayı geciktiren doğal yöntemlerden bir tanesidir.

    Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün mü? | 70

    Kalori Kontrolü Yaşlanmayı Geciktiriyor

    Kalori kısıtlaması ile birlikte telomeraz aktiviteleri de belli oranda artış gösteriyor… Telomerlerin kısalmasını engelleyebildiğiniz takdirde ömrünüz de daha uzun olacaktır. Bunun için yapmanız gereken şey ise kesinlikle kalori kontrolü olacaktır. Tükettiğiniz gıdalarda daha kontrolü davranabilir ve kendinize bir sınırlama getirebilirsiniz. Bunun için diyetisyenlerden yardım alabilir ve uzman kontrolünde hayatınıza devam edebilirsiniz. Emin olun bu sayede daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam karşınıza çıkacaktır.

    Yaşlanmamak için yapılması gerekenler Tıklayın !

    Yaşlanmayı Geciktiren Mucize B3 Vitamini Tıklayın !

    Yaşlanma Karşıtı Manyetik Maske Tarifi Tıklayın !

    Erken yaşlanmanın 10 sebebi için Tıklayın !

  • Depresyon Tehlike Saçıyor! Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

    Depresyon Tehlike Saçıyor! Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

    İş hayatı, stres, gündelik hayatta yaşadığımız sıkıntılar, depresyonu tetikleyen en önemli faktörlerden bir tanesidir. Yapılan araştırmalar, kadınların, erkeklere nazaran daha çok depresyona girdiğini ve bu dönemi de daha sancılı bir şekilde geçirdiğini ortaya koyuyor. Ruhsal ve bedensel sağlığımızı korumak özellikle yeni dünyada çok daha zor ancak bunun için alabileceğimiz birtakım önlemler mevcuttur.

    Hormonal dengesizliklerin yanı sıra sinir sistemi ile ilgili sorunlar ve kronik rahatsızlıklar da depresyonun en önemli nedenleri arasında gösteriliyor. B12 vitamini eksikliği olan kişilerin de depresyona çok daha kolay girdiği ifade ediliyor. Peki nedir depresyonun belirtileri?

    Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

    • Süreklilik gösteren ve devam eden mutsuzluk durumu
    • Endişeli ruh hali
    • Basit olaylarda aşırı tepki verme
    • Alınganlık
    • Unutkanlık
    • Karamsarlık
    Depresyon nedir, neden olur?
    Depresyon nedir, neden olur?

    Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?

    Depresyon tedavisinde en etkili yöntem kesinlikle psikolojik destektir… Bir uzmandan yardım almanız bu sorunu kısa sürede çözmenize ve bu dönemi daha kolay bir şekilde atlatmanıza yardımcı olacaktır. Depresyon tedavisinde ilk yöntem ruhsal tedavidir ancak başarılı olunamadığı takdirde ilaç tedavisi de devreye giriyor. Depresyon ilaçlarının bedensel olarak sizleri olumsuz etkileyeceğini de bilmeniz gerekiyor bu yüzden tedaviye olabildiğince ılımlı bir şekilde yaklaşmanız ve adım atmanız sizlerin lehine olacaktır. Bu süreçte ailenizin ve dostlarınızın desteği de oldukça büyük bir öneme sahiptir.

     

    Acaba gerçekten depresyonda mısınız? Tıklayın !

    Depresyondan Nasıl Çıkılır? Tıklayın !

    Depresyon Diyeti İle Depresyondan Kurtulun Tıklayın !

    Depresyonun En Yaygın Belirtileri için Tıklayın !