Kadınlar Kulübü

Blog

  • Cilt bakımı için Kış Maskeleri

    Cilt bakımı için Kış Maskeleri

    Cilt bakımı için Kış Maskeleri Soğuk havaların olumsuz etkilerine karşı cildiniz, dudaklarınız ve elleriniz için evde uygulayabileceğiniz maskeler…

    Akşam’da yer alan habere göre işte o tarifler:

    Cilt bakımı için Kış Maskeleri

    CİLT BAKIMI

    Avakado Maskesi

    Malzemeler

    – 1 avakado içi

    – 1 çorba kaşığı zeytinyağı

    Hazırlama ve uygulama

    Avakado içini kaşık yardımıyla ezin. Püre halindeki avakadonun üzerine yaklaşık 1 çorba kaşığı
    zeytinyağı ekleyin. Hazırlanan karışımı yüzünüze uyguladıktan sonra 15-20 dakika bekleyin ve bol suyla durulayın. Avakado maskesi vitamin, mineral ve anti oksidan desteğiyle cildinizi koruyup yumuşatırken kışın yıpratıcı etkilerini de yüzünüzden silmeye yardımcı olacak.

    DUDAK BAKIMI

    Dudak peelingi

    Malzemeler

    – 1 tatlı kaşığı bal

    – 1 çay kaşığı zeytinyağı

    – 1 çay kaşığı kabartma tozu

    Hazırlama ve uygulama

    Tüm malzemeleri bir kap içinde yumuşak hamur kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Dudaklarınızı ölü hücrelerden arındıracak bu karışımı parmak uçlarınızla hafifçe masaj yaparak dudaklarınıza sürün. Daha sonra suyla yıkayın. Sonrasında zeytinyağı sürebilirsiniz.

    EL BAKIMI

    Pürüzsüz eller için maske

    Malzemeler

    – 2-3 çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu

    – 1 yemek kaşığı karbonat

    – 1 yemek kaşığı bal

    Hazırlama ve uygulama

    Bir kâsenin içerisinde yukarıdaki malzemeleri güzelce karıştırınız. Ellerinizi yıkadıktan sonra dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayınız. 5-7 dakika kadar ellerinizde beklettikten sonra bol suyla durulayınız.

     

  • Sarı nokta hastalığı neden kaynaklanır?

    Sarı nokta hastalığı neden kaynaklanır?

    Sarı nokta hastalığı da denilen makula dejenerasyonu, gözün iç kısmında bulunan makula bölgesinin zarar görmesi sonucu ortaya çıkıyor.

    Sağlık Muhabirleri Derneği (SMD) İzmir Temsilcisi Erkan Doğan’a konuşan ve makulanın, gözün iç kısmını kaplayan ağ tabakanın en küçük bölgesi olduğunu belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Erkin Kır, hastalığın hem fiziksel hem de psikolojik sorunlara neden olduğunu belirtti.

    Makula dejenerasyonunun yaklaşık 1 milimetrelik bir alanı kapladığını ancak bu alanın görme yetisinin % 90’ını oluşturduğunu dile getiren Kır, “Bu bölgede oluşabilecek hasarlar görme fonksiyonuna ciddi zararlar verir. Hastalık, okuyan neslin günlük yaşam kalitesini azalttığından böbrek yetmezliği, kanser gibi hastalıklardan bile daha büyük moral bozukluğu ve stres yaratabilir” dedi.

    80 YAŞ VE SONRASINDA GÖRÜLME ORANI YÜZDE 60

    Sarı nokta hastalığının görülme sıklığının 50 yaşına kadar % 2-3 civarında olduğunu söyleyen Kır, “50 yaş altında bu hastalık % 2-3 oranında görülürken, 50-70 yaş arasında oran % 30’lara kadar çıkıyor. 70-80 yaş aralığında ise görülme oranı iyice yükselerek % 60’a varıyor” dedi.

    İKİ GÖZDE BİRDEN MEYDANA GELİYOR

    Sarı nokta hastalığının kuru ve ıslak olmak üzere 2 tipi bulunduğunu söyleyen Dr. Kır, şöyle devam etti:

    “Kuru tip, yaşın ilerlemesiyle birlikte ıslak tipe dönüşebilir. Rutin kontrollere gelen hastalarda bu hastalığı saptayabiliyoruz. Biraz ilerlediyse görme yetisinde oluşan bozukluklara ilişkin şikayetler beliriyor. Düz cisimlerin kırık ve eğri gözükmesi gibi. Bir başka şikayet de görmenin azalmasıdır. Bu hastalığın en önemli özelliği de iki gözü tutması yani bir gözle başlar diğer gözde de oluşur.”

    BESLENME ALIŞKANLIKLARI ÇOK ÖNEMLİ

    Hastalığın birinci sebebinin genetik, ikinci önemli sebebinin ise beslenme alışkanlıkları olduğunu dile getiren Kır, “Aynı zamanda sigara kullanımı ve güneşe maruziyet de bu hastalığı tetikleyen unsurlardandır. Tedavisi de sebebine bağlı olarak şekilleniyor. Hastaların genelinde kuru tip sarı nokta hastalığı görülüyor. Kuru tip evresinde beslenmemize dikkat etmeli ve Omega 3 ağırlıklı gıda tüketmeliyiz. Doğru beslenme, ıslak tipte de ilerleme ihtimalini azaltıyor. Islak tipteki evrede hastalık tedavi edilebilir. Islak tip olduğunda biz bunu kuru tipe döndürmek için göz içine enjeksiyon yöntemi ile tedavi gerçekleştiriyoruz” dedi.

     

    ntv.com.tr

  • Akdeniz diyeti beyin için de yararlı

    Akdeniz diyeti beyin için de yararlı

    Genel sağlık açısından hemen hemen her uzmanın önerdiği Akdeniz tipi beslenmenin yaşlıların beyin hacimleri üzerinde de etkili olabileceği ortaya çıktı.

    Araştırmacılar, Akdeniz diyeti uygulayan yaşlıların beyin hacimlerinin, bu diyeti uygulamayanlardan daha büyük olduğunu belirledi.

    Sonuçları, “American Academy of Neurology” tıp dergisinin internet sitesi Neurology’da yayımlanan çalışmada, araştırmacılar, Akdeniz diyeti uygulayan yaşlıları üç yıl boyunca takip ederek beyinlerindeki değişimi inceledi.

    Çalışmanın lideri İskoçya’nın Edinburgh Üniversitesinden Michelle Luciano, “Yaşlandıkça, beyin büzüşür. Bizler öğrenmemizi ve hafızamızı etkileyen beyin hücrelerimizi kaybederiz” diyerek araştırmanın, Akdeniz diyetinin beyin sağlığına olumlu etkisi olduğu kanısını güçlendirdiğini söyledi. Luciano, öte yandan bulgularının doğrulanması için daha fazla çalışma yapılması gerektiğini sözlerine ekledi.

    Araştırma çerçevesinde demans (bunama) hastası olmayan 70’li yaşlarında 967 İskoçyalının yeme alışkanlıkları hakkında bilgi edinildi.

    Akdeniz diyetini yakından takip etmeyen kişilerin beyin hacimlerinde, diyeti daha doğru uygulayanlara göre üç yıl boyunca kayıp olasılığının daha yüksek olduğu görüldü.

    AKDENİZ DİYETİ BEYİN HACMİNİ ETKİLİYOR

    Beslenme alışkanlıklarındaki farklılığın, Akdeniz diyetini uygulayanların toplam beyin hacminde görülen yüzde 0,5’lik küçülmeyi izah ettiği kaydedilirken, bunun normal yaşlanma sürecinde gözlenenin yarısı kadar olduğuna dikkat çekildi.

    Araştırma sırasında beyin hacmini etkileyebilecek, yaş, eğitim, diyabet veya yüksek tansiyon gibi faktörler de göz önünde bulunduruldu.

    Öte yandan araştırma, gri madde hacmi veya kortikal kalınlık ile Akdeniz diyetinin arasında hiçbir ilişki olmadığını gösterdi.

    AKDENİZ TİPİ BESLENMENİN VAZGEÇİLMEZLERİ

    Araştırmacılar, aynı zamanda, geçmişte konuyla ilgili yapılan çalışmaların aksine, daha fazla balık daha az et tüketmenin de beyindeki bu değişimlerle bağlantısı bulunmadığını açıkladı.

    Akdeniz diyeti, büyük miktarda meyve, sebze, zeytin yağı, fasulye, buğday ve pirinç gibi tahıllar, makul miktarlarda balık ve süt ürünleri ile sınırlı miktarda kırmızı et ve kümes hayvanlarını içeriyor.

     

    Kaynak: ntv.com.tr

  • Sabah bulantısına ne iyi gelir?

    Sabah bulantısına ne iyi gelir?

    Birçok kadın hamileliğin ilk haftalarında sabah bulantısını yaşıyor ve bu da tüm gün yorgunluğa sebep oluyor. Sabah bulantısının bütün gününüzü etkilemesini istemiyorsanız bilmeniz gerekenler…

    Sabah bulantısına ne iyi gelir?

    Yatağınızın yanında hafif yiyecek bulundurun
    Tam tahıllı krakerler gibi hafif atıştırmalıkları yatağınızın yanında bulundurun. Uyanır uyanmaz ufak bir parça yiyerek mide bulantısını bir süreliğine erteleyebilirsiniz.
    Su için
    Kustuktan sonra vücudunuz sıvı kaybedecektir. Bu yüzden gün içinde yeteri kadar su içmeyi ihmal etmeyin. Bu sizi daha iyi hissettirecek, cildiniz susuz kalmayacaktır.
    Sıcak yemeklerden kaçının
    Sabah bulantısı olduğunda, soğuk veya oda sıcaklığındaki yiyecekleri tüketmeniz önerilir. Sıcak yiyeceklerin soğuk yiyeceklere göre daha ağır kokusu olduğundan mide bulantısını tetikler.
    Tetikleyen şeylerden uzak durun
    Sabah bulantısında, bazı belli kokular sizi yemekten daha kötü hissettirir. Bunun farkında olun ve en çok mide bulandıran şeyi tespit edin. Bu çok sevdiğiniz parfümünüz de olabilir, patlamış mısır gibi bir yiyeceğin kokusu da…
    Sabah bulantısına ne iyi gelir?
    Sabah bulantısına ne iyi gelir?
    Zencefil tüketin
    Zencefilin mide yatıştırıcı güçlü bir etkisi vardır. Hastayken mutlaka mutfakta olması gereken zencefilin, sabah bulantısına da iyi geldiği görülmüştür.
    Sıcak bir su veya çaya, bir dilim zencefil ekleyin ve bir yudum almayı deneyin.
    Az ve sık yiyin
    Bir oturuşta çok fazla yemek sindirim sisteminizi zorlayacaktır. Bu yüzden büyük öğünler yemek yerine bunları gün içine yayın. Az az ama sık sık yiyerek vücudunuzun daha iyi hissetmesini sağlayın.
    İçinize kapanmayın
    Nasıl hissettiğiniz hakkında açık olun. Sabah bulantınızın bütün gününüzü berbat etmesine izin vermeyin, gerekirse o gün işe gitmeyin.

    Eşinize karşı dürüst olun ve size destek olmasına izin verin.

    Mide bulantısı boyunca sessiz kalmanız, sizi daha kötü hissettirecektir. Bu yüzden içinize kapanmayın, derdinizi anlatın, konuşun.
    Kaynak: Milliyet.com.tr / Pembenar
  • Paçanga Böreği Tarifi

    Paçanga Böreği Tarifi

    Paçanga Böreği Tarifi
    Malzemeler:
    1 adet yufka
    2 adet köz kırmızı biber
    12 adet pastırma
    2 dal biberiye
    8- 10 dilim kaşar peyniri
    Sıvıyağ-kızartmak için

    Hazırlanışı:
    Yufkayı tezgaha serin ve dört eşit parçaya bölün. 4 adet büyük üçgenler elde edeceksiniz.
    Köz biberleri ortadan iki parçaya ayırın. Biberiyeleri sapından ayırın ince ince kıyın.
    Üçgen yufkaların geniş tarafına köz biberi, 3 dilim pastırma, biberiye ve 2 dilim kaşar peyniri koyun geniş sigara böreği şeklinde sıkmadan sarın. Uç kısmını suyla ıslatarak yapıştırın. Diğer yufkaları da aynı şekilde sarın. Kızgın sıvıyağda kızartın.

     

    Kaynak: Ardanın Mutfağı / Facebook

  • Çocukta özgüven nasıl geliştirilir?

    Çocukta özgüven nasıl geliştirilir?

    Çocuklarına iyi bir gelecek hazırlamak ve başarılı bir kariyer grafiği yakalamasını sağlamak birçok anne-babanın ortak hedefi. Ancak göz önünde bulundurulması gereken en önemli noktalardan biri de çocuğun mutlu ve özgüvenli bir birey olarak büyümesi.

    Mutlu, ne istediğini bilen ve özgüvenli çocuklar yetiştirmede rol model olarak görülen anne-babalara önemli sorumluluklar düşüyor. Çünkü çocuk dünyaya gözünü açtığı andan itibaren karşısında anne-babasını görüyor ve hayata onlarla birlikte hazırlanıyor.

    “Günümüzde artık hangi anneye sorsanız, ‘çocuğum şöyle akademik kariyer yapsın, böyle başarılı olsun’ demek yerine, ‘çocuğum mutlu ve özgüvenli olsun’ diyor” diye konuşan Aile Koçu Saadet Demir Algan, çocuklarda özgüven yaratmanın inceliklerine değindi, özellikle bu konuda annelere düşen sorumluluklar hakkında şunları söyledi:

    “Biz yeni nesil anneler, insan psikolojisi gelişimi, araştırmalar ve yaşadığımız tecrübeler sonucu artık biliyoruz ki, hiçbir mevki, hiçbir başarı, mutluluk kadar tatmin edici değil. Hiçbir başarı, sağlıklı düşünen, özgüven sahibi kişi kadar uzun vadeli değil.

    Bunun bilicinde olan anneler olarak; çocuklarımız mutlu olsun istiyoruz ve bunun için de yapılacak şey; ne istediğini bilen, özgüvenli bireyler yetiştirebilmek.

    Bugüne kadar, bu konuyla alakalı görüştüğüm tüm pedagog ve çocuk gelişim uzmanlarının genel kanaati; ‘Siz aile olarak, çocuklarınızın aynasısınız. Eğer siz kaygılı ve kontrol edici tavırlarınızla sürekli çocuğunuzu yönetmek isterseniz bu ona yansır ve siz hangi okula gönderirseniz gönderin, hangi eğitim sistemini uygun görürseniz görün çocuk özgüven konusunda eksik kalır” şeklinde.

    “ÇOCUK, ‘BENİM YERİME HER ŞEYİ ANNEM DÜŞÜNÜR” DEMEMELİ”

    Ben, anne olarak çocuğuma kaygılarımı; vücut dilim ya da cümle içinde ‘ben senin yerine yaparım’ alt mesajı ile verirsem, çocuğun özgüveni yerle bir oluyor. Çocuğum; ‘nasılsa benim yerime her şeyi düşünen bir annem var’ diyor.

    Sözün özü; biraz rahat olmak gerek bu ortamda, ama nasıl? Her gün yaşanan kötü olaylar hepimizi ister istemez kaygılı hale getiriyor. Bu konudaki genel görüşü ise şöyle özetleyebiliriz: Çocuk kontrol alanınızda olsun, en azından bilinçlenene ve size her şeyi anlatacak yaşa gelene kadar. Ancak bu dönemde bile sizin gözetiminizde olduğunu fark etmesin. Bu durumda yine bize çok iş düşüyor.

    ÖZGÜVENLİ ÇOCUK YETİŞTİRMENİN PÜF NOKTALARI

    Peki çocuğun özgüvenini geliştirmek için başka neler yapmalıyız? İşte cevaplar:

    – Odasına kapıyı vurmadan ve izin almadan girmeyin.
    -Odasını toplamayın, bırakın sorumluluk alsın. Kendisi toplayıncaya kadar odasında hiçbir şeyin yerini değiştirmeyin, sabırlı olun.
    – Ev içinde ona ufak tefek sorumluluklar verin.
    – Onu dinleyin, sözünü kesmeyin, sıkılsanız bile belli etmeyin ve siz konuşurken onun da sizi bölmeden dinlemesini rica edin.
    – Çocuğunuza karşısındakine saygılı olmayı öğretin ve onunla ‘ben’ diliyle konuşun.
    ‘Ben’ dili ne diye soracak olursanız, bir sonraki yazıyı beklemenizi öneririm.”

     

     

    Kaynak: ntv.com.tr / 

  • Evde yapılan kolajen maske

    Evde yapılan kolajen maske

    Eğer cilt üzerinde sadece doğal ürünler kullanarak cildimizi daha genç tutulmasına yardımcı olacağına inanıyorsanız; o zaman hiç merak etmeyin. Evde bu maskeyi yapabilirsiniz…

    Evde yapılan kolajen maske

    NASIL YAPARIZ?

    1. Yumurta ve salatalık ile yüz maskesi: Bu maskeyi yapmak için, ihtiyacınız olanlar; Salatalık küçük parçalar, yumurta beyazı, küçük bir damla buhur (sığla ağacının kabuğu) aktarda bulunur, uçucu yağ. Bu maddelerin hepsini karıştıralım ve daha sonra eşit olarak temiz yüzünüze uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.

    2. Kuru erik ve taze demlenmiş organik kahve maskesi: Bu kolajen maskeyi yapmak için, erikleri püre haline getiriniz ve organik kahveyi bir fincan içinde çay demler gibi pişiriniz. Sonra bu öğeleri bir karışım yapın ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekleyin ve nazikçe yıkayın.

    3. Avokado ve kivi maskesi: Yarım avokado ve kiviyi kesiniz ve eziniz. Sonra iyi bir karışım elde edene kadar bu iki meyve karışımını karıştırınız ve eşit bir şekilde yüzünüze uygulayın. Yaklaşık yarım saat bekletin. Sonra ılık su ile yıkayın. Son olarak, yüzünüzü nemlendiriniz.

    4. Güçlü krem yüz maskesi: Bu maskeyi yapmak için bal, tercihen yağlı süt ve sodaya ihtiyacımız var. Tüm bu maddeler krema haline gelene kadar pişirilir. Bu karışımı pürüzsüz bir hamur haline getirelim ve yaklaşık 20 dakika yüzünüzde bekletin. Ilık suyla yıkayın. Ve yüzünüze nemlendirici sürmeyi unutmayın.

    5. Kivi ve çilek yüz maskesi: Ahududu, kivi, çilek, nar ve domates gibi bazı meyvelerin antioksidanları yüksektir. Bu meyveleri direk yüzünüze taze olarak koyunuz ve yaklaşık 20 dakika cildinizi bunlarla dinlendiriniz.

    (YASEMİN MİRAS / AKŞAM)

  • Sumaklı Yoğurt Kürü ile Göbek Eritme

    Sumaklı Yoğurt Kürü ile Göbek Eritme

    Sumaklı yoğurt kürü özellikle göbek ve basen bölgesindeki yağlardan kurtulmak için oldukça etkili bir yöntemdir.

    Sumaklı Yoğurt Kürü ile Göbek Eritme

    Sumaklı Yoğurt Kürü Malzemeleri

    – 1 büyük kâse tam yağlı yoğurt

    – 1 çorba kaşığı sumak

    Sumaklı Yoğurt Kürü ile Göbek Eritme | 1

    Sumaklı Yoğurt Kürü Hazırlama

    Yoğurt ve sumağı uygun büyüklükteki bir kase içerisinde karıştırın ve tüketin. Bir bardak suyu hemen ardından yudumlayarak ve yavaş bir şekilde için.

    Bu kürden etkili bir şekilde faydalanmak istiyorsanız akşamüstü 4 -5 saatleri arasında tüketin.

    Sumaklı Yoğurt Kürü Hakkında

    İstediğiniz kiloya gelinceye kadar tüketebilirsiniz.

    Emziren annelerde sumaklı yoğurt kürünü kullanabilirler.

    Eğer yoğurt kürü ve benzeri kürleri kullanıyorsanız, birer hafta dönüşümlü olarak bu kürleri kullanabilirsiniz.

     

  • Hamilelikten Korunma Yöntemleri

    Hamilelikten Korunma Yöntemleri

    Hamile kalmamak için türlü türlü yöntemleri deneyen kadınlar burada mı :) İşte onlar için en sık kullanılan doğum kontrol yöntemlerini yazdık.

    Doğum kontrol hapları

    Doğum kontrol hapları hamile kalmak istemeyen kadınların ilk kurtarıcı yöntemi.  Gözlemlenen deneyimlere göre gebelikten korunmada üstüne yok. Ancak doğum kontrol hapları için en çok düşündüren nokta ise cinselliğe etkisi olup olmadığı.

    Doğum kontrol haplarının cinselliğe etkisi var mı?

    Doğum kontrol hapı kullanan kişilerin birçoğu cinsel isteksizlik yaşadığını söylüyor. Evet doğum kontrol hapları cinsel isteksizlik yapabiliyor. Ancak korkmanıza hiç gerek yok çünkü sadece yüzde 3 oranında.

    Cinsel isteksizlik yaşadığınızda bunu doğum kontrol haplarına bağlamanız yanlış olur. Cinsel isteksizliğinizin nedeni yetiştirilme tarzınız, geçmişte yaşadıklarınız ya da kişisel tutumunuz olabilir. Cinsel isteksizlik nedenleri sabit olmayıp kişiden kişiye değişir.

    Doğum kontrol hapları kullanılmaya başlandığında vücuda alışması yaklaşık 3 ay sürüyor. Bu süreçte bir isteksizlik olabilir ancak geçici olduğunuz bilmeniz gerekir.

    Hamilelikten Korunma Yöntemleri | 3

    Geri çekme yöntemi

    Çoğu kişinin bildiği bu yanlışı belki düzeltebiliriz. Öyle olduğunu düşünseniz de geri çekme yöntemi gebeliği önleyici bir yöntem değil. Yok artık dediğinizi duyar gibiyim J Hanımlar korunuyoruz sanıp sürprizle karşılaşmayın aman dikkat! Çünkü beklenmeyen gebeliklerin büyük çoğunluğunu geri çekme yöntemi oluşturuyor.

    Geri çekme yöntemi neden güvenli değil?

    Gelelim işin teknik kısmına. İlişki sırasında boşalma olmadan önce peniste sperm olabilir. Bu yöntemle korunmayı deneyen çiftlerin yüzde 20’si ilk 1 yıl içinde hamile kalmakta. Korktunuz mu yoksa :)

    Bu yönteme ister devam edim ister etmeyin ama modern tıpta önerilmiyor. Bu yöntem ayrıca cinsel yolla bulaşan hastalıklar için de uygun değil.

    Prezervatif yöntemi

    Prezervatifler de olmasa ne yapardı bu kadar çift bilemeyiz. Hap kullanmak istemeyen kadınlardan en çok tercih ettiği bir yöntem. Geri çekmeye göre hem daha güvenli hem de bulaşıcı hastalıkları önlemede etkili. Kullananların dikkat etmesi gereken nokta ise prezervatif yırtıldığında acil korunma yöntemlerini uygulamak. Mesele ertesi gün hapı kullanmak gibi. İlişkiden kısa bir süre sonra alırsanız gebe kalmanızı engeller.

    Hamilelikten Korunma Yöntemleri | 4

    Takvim yöntemi

    Eskiden bu yana kullanılan bir yöntem ancak güvenli değil. Bu yöntemde gebe kalınacak riskli günler belirlenir ve bu günlerin dışında ilişkiye girilir.

    Kadın prezervatifi ve diyafram yöntemi

    Cinsel ilişkiden önce rahim ağzına yerleştirilen bir uygulama. Ekili bir yöntem olup ilişkiden 6 saat sonra çıkarılması gerekir. Diyaframla beraber sperm öldürücü maddeler kullanılırsa daha etkili olur.

    Bunların dışında kadına spiral takılması ve kadının tüplerinin bağlanması yöntemleri var.

  • Tv Ünite 2017 modelleri

    Tv Ünite 2017 modelleri

    Modern ve şık görünümleri dolayısıyla dekorasyonda önemli bir yere sahip TV ünitesi alırken işlevselliği de düşünülmelidir.

    Duvara monte edilebilen ve müstakil duran birbirinden ayrı onlarca çeşit TV ünitesi arasından bir seçim yaparken odanın büyüklüğünü, ünitenin işlevselliğini ve dekorasyonunuzu hesaba katın.

    Günümüzde artık sadece televizyon koymak için kullanılmayan TV üniteleri kitaptan aksesuarlara kadar birçok eşyanın da konabileceği şekilde tasarlanmaktadır.

    Eviniz ister küçük olsun ister büyük, odanızının ebatlarına uygun bir model seçerek dekorasyonunuza stil katabilirsiniz.

    Tv Ünite 2017 modelleri

    Tv Ünite 2017 modelleri | 7
    Tv Ünite 2017

    Tv Ünite 2017 modelleri | 8 Tv Ünite 2017 modelleri | 9 Tv Ünite 2017 modelleri | 10 Tv Ünite 2017 modelleri | 11 Tv Ünite 2017 modelleri | 12 Tv Ünite 2017 modelleri | 13 Tv Ünite 2017 modelleri | 14 Tv Ünite 2017 modelleri | 15

     

    Kaynak: evhayat.com