Blog

Gebelikte birinci hafta
1. Hafta Hamilelik
Gebelikte birinci hafta, aslında daha hamile kalınmayan bir dönem, dolayısı ile aslında adet döneminizin daha yeni bittiği ve sizin yumurta hücrelerinizin yeni yeni büyümeye başladığı dönem olarak ifade edilir.

Yani, hamilelik daha henüz başladığından bunun tespiti anne tarafından yapılamaz. Ancak bilinebilmesi için 1 aylık zaman diliminin geçmesi gerekmektedir. Bunun dışında yapılacak olan bir takım tetkikler de bunu tepsit etmenize yardımcı olabilir.

Yani kısaca; siz test yaptınız ve gebe olduğunuzu öğrendiniz, bu süreçte aslında yaklaşık olarak 4 haftalık bir gebesiniz. Bu hafta gebeliğin ilk haftası değildir.

Bebeğiniz ne durumda?

Daha bebeğinizden haberinizin olmaması, tabii ki de içinizde mucizeleri barındırmadığınız anlamına gelmemektedir. 1. Hafta içerisinde, hamileliğinizde büyük olasılık ile en önemli olaylardan biri başlıyor. Yani, Emplantasyon. Bebeğiniz 37 haftayı geçirmek üzere rahim yolunda başlamış olduğu amasız mücadeleyi tamamlayarak, artık oraya yerleşimini sağlayacak.

İlk 3 hafta bebek yok

Daha önce ki yazılarımızda da ifade ettiğimiz gibi, hamilelik haftaları anne adayının son âdetini gördüğü tarihten itibaren sayılmaya başlar. Bir kadın düzenli bir şekilde 28 günde bir adet gördüğü için, anne adayı bir sonraki ay dönümünde adet olmadığı zaman direkt olarak ( herhangi bir jinekolojik sıkıntısı yok ise ) hamile olduğunu düşünebilir. Kadınların döllenmesi, en son adet gördüğü tarihten yaklaşık 2 hafta sonrasında meydana gelir. 2 hafta sonra yumurtlama gerçekleştiği için, döllenme de bu dönem içerisinde meydana gelir. Bu durumda da, anne karnında ki bebeğin rahme yerleşmesi 1 ayı bulur. Bu sebepten dolayı hamilelik döneminin ilk 3 haftasında, rahim içerisinde bebek yoktur. 3’üncü haftada bebek döllenme ve rahme yerleşme sürecinden geçer. İşte bu nedenden dolayıdır ki, 1 ay tamamlanmadan önce, bir hamilelikten bahsetmek pek mümkün değildir. Yine aynı şekilde bu sebep ile ilişkili olarak, hamilelik döneminin 1 ay öncesinden bebeğin görüntüsü de doğal olarak tespit edilemez. Bu sebepten dolayıdır ki, anne adayları var olan hamileliklerinin tespit edilmesinin ardından, ilk ultrason görüntüsünü doktorunun yönlendirmesi ile ancak hamilelik döneminin 5’inci veya 6’ıncı haftasında görebilmektedir.

Kaynak: http://hamilelik.com/1-hafta-hamilelik
01 Ekim 2015
Salatalık Suyu Yapımı

Salatalık oldukça faydalı bir sebzedir. Salatalık suyu yapımı makalemizde adım adım bu sebzenin suyunu nasıl çıkarabileceğinizi anlattık.
Malzemeler
Salatalık
Bıçak
Blender
Süzgeç

Yapılışı
Öncelikle salataların kabuklarını soyun.
Keskin bir bıçak kullanarak salatalıkları resimdeki gibi dilimleyin.
Blenderdan geçirin.
Süzgeçle süzün.
İşte salatalık suyunuz hazır!

İlgili Konular

Salatalık Suyu İle Zayıflama Tıklayınız

01 Ekim 2015
Çocuklara Meyve Yedirmek İçin 9 Öneri

Meyveler, içeriğindeki çeşitli vitamin ve minerallerle sağlığımız için çok önemli yiyeceklerdendir. Meyve yemeyen çocuğa ne yapmalı? makalemizde çocuklarınızın meyve yemelerini sağlayacak bazı önerilere yer verdik.

1- Kendinize göre sunum şekilleri geliştirin, meyveden ev, araba, vb dilediğiniz şekiller yapıp, meyve yemeği eğlenceli ve zevkli bir hale getirebilirsiniz.

2-Çocuğunuz meyve sevmiyorsa, meyvenin suyunu sıkın, yahut komposto olarak kaynatıp suyunu öyle içirin, böylece meyve yemese de meyvedeki vitaminleri almış olacak. Yalnız bunu yaparken meyvenin posalarının bir kısmını da içinde bırakin ki çocuğunuz meyvenin liflerinden de faydalansın.

3- Çocuğunuzla meyve sunumlarını birlikte hazırlayın, çok yorulduk yemeği hak ettik deyip öyle ikna edebilirsiniz.

4- Çocuğunuz yoğurt, kurabiye vb yiyecekler seviyorsa bunların içine meyve parçacıkları eklemek de alternatifler arasındadır.

5-Çocuğunuzun arkadaşlarını eve davet edip meyve partisi verebilir, böylece hem çocuğunuzun meyve yemesini sağlayıp hem de sevap kazanabilirsiniz.

6-Bahçeli bir evde oturuyorsanız süper! çocuğunuzla bahçeye çıkın ve ağaçları sulayın, emek verdiği ağacın meyvesini yemek çocuğunuzu mutlu edecektir.

7-Çocuğunuz meyve yemeye üşendiği için yemeyebilir, o zaman nar, portakal gibi yemesi zahmetli olan meyveleri dilimleyip, hazırlayıp öyle sunmanız sayesinde çocuğunuza meyve yedirebilirsiniz.

8-Meyveleri farklı tatlarla sunabilirsiniz mesela çeşitli meyveleri karıştırıp meyve kokteyli yapmak, elmayı rendeleyip içine toz tarçın katmak gibi.

9-Sözünüzün tesir etmesi için öncelikle söylediğiniz şeyi sizin yapmanız gerek. İşte bunla ilgili bir hikaye zamanın birinde mutlu mesut yaşyan bir aile varmış, kader bu ya ailenin küçük oğullar hastalanmış mutluluklarını gölge düşmüş , tabipler çocuğun hastalığı baldan oluyor, balı çok tüketmesi onu hasta etmiş demişler, gel zaman git zaman anne babası çocuklarını bir türlü bal sevdasından vazgeçirememiş, en sonda zamanın çocuğu bilginene götürmüşler, bilgin çocuğa ve babaya şöyle bir bakıp, 40 gün sonra gelin demiş, baba ve oğlu çaresizce orayı terk edip 40 günün geçmesini beklemişler.
Süre dolduğunda çocukla babası tekrar bilginin karşsındaymış ve bilgin çocuğa dönüp şöyle demiş “bir daha bal yeme evladım”, babası bu söze şaşırmış, 40 gün bizi bunu söylemek için mi beklettiniz diye bilgine sormuş bilgin, evet çünkü vücuda giren her lokma can olur, kan olur, 40 gün sürer bedenden tasfiye edilmesi, kendim de balı seven ve her gün yiyen biriydim, sözümün tesir etmesi için bedenimden balın gitmesini bekledim, umut ediyorum ki çocuğunuz artık bal yemeği bırakacaktır, tam da bilginin dediği gibi olmuş, çocuğun bala sevgisi bitmiş.
Siz sık sık meyve yiyen ve meyve seven biriyseniz sözünüz çocuğunuza tesir edip muhtemelen meyveye zamanla alışacaktır.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

01 Ekim 2015
Koyu Renk Oje Nasıl Çıkarılır? Resimli Anlatım

Tırnağınızdaki ojeden sıkıldıysanız, koyu renk oje nasıl çıkarılır? makalemiz bu ojeden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. İhtiyacınız olacak şeyler yalnız aseton ve pamuk.

1.Yöntem
Malzemeler
Pamuk
Aseton

Yapılışı
Pamuğa biraz aseton dökün, tırnaklarınıza bu pamuğu uygulayıp, ovalamadan zorlamadan 30 saniye bırakın.
Yarım dakika sonra pamuğu kaldırın, ve pamuğun diğer temiz yüzünü kalan ojeyi çıkarmak için kullanın, bildirdiğimiz gibi ovalamadan, yalnızca pamuklu asetonu tırnakta bekletin.

2. Yöntem
Malzemeler
kase
2 bardak sıcak su (eliniz dayanabilsin)
2 yemek kaşığı karbonat.

Yapılışı
Sıcak suyu kaseye koyun, içine karbat döküp, karıştırın.
Ojeli elleriniz bu suda kalsın, tırnak kenarlarında kalan oje izlerden kolayca kurtulacaksınız.

3. Yöntem
Malzemeler
Diş macunu
diş fırçası

Uygulanışı
Diş fırçanıza biraz diş macunu sürüp dişlerinizi fırçalar gibi tırnakları fırçalayın.

01 Ekim 2015
Çamaşır Suyu Lekesi Nasıl Temizlenir?

Çamaşır suyu mutfakta, banyoda ve evin diğer alanlarında kullanmak için çoğu ev kadının vazgeçilmezi olan bir üründür. Kıyafetten çamaşır suyu lekesi nasıl çıkar? makalemizde çamaşır suyu damladığında yapabileceğiniz şeylere yer verdik.

Giysinize çamaşır suyu dökülürse çamaşırın renginde kalıcı bir değişim meydana gelir, buna çamaşır suyu lekesi denir. Bu leke çamaşır suyu ile kumaşın renginin solmasından oluşur. Çamaşır suyu dökülen kumaşın eski hale gelmesi imkansızdır. Bu durumda yapabileceğiniz şeyler;
birincisi tüm kumaşı çamaşır suyuna batırıp, kumaşın her yerde aynı renk almasını sağlamak yahut çamaşır suyu dökülen kumaşın, koyu tonu ile çamaşırınızı boyamak. Fakat ilk yöntem de ikinci yöntem de her zaman iyi sonuç vermeyip, kumaşta dalgalı bir renge yol açabilir.
Leke olan yere arma, boncuk süs işleme gibi aksesuarları dikmek de sizin için iyi bir alternatif olabilir.

Kırtasiyeden batik boyası alıp, çamaşır suyu bulaşmış yeri boyamak da derdinize deva olabilir.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

01 Ekim 2015
Kahvaltı Yapmamanın Zararları Nelerdir?

Çoğumuz çeşitli nedenlerden kahvaltı yapmıyor, kahvaltısız güne başlıyoruz. Kahvaltı yapmamanın zararları nelerdir? makalemizde kahvaltıyı atlamanın bedenimizde ne gibi sorunlara yol açabildiğinden bahsettik.

JAMA’da yayınlanan bir araştırmaya göre, kahvaltı yapmayan erkeklerin kahvaltı yapanlara nazaran kalp krizi yaşama oranı % 27 daha fazladır. Araştırmayı yöneten Dr. Leah Cahill, sağlıklı bir kahvaltının kalp krizi riskini azalttığı görüşündedir.
Ayrıca kahvaltı yapmayan kişiler damar tıkanıklığı, hipertansiyon, felç, inme, kronik kalp-damar hastalıklarına daha sık yakalanıyorlar.

Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi beslenme alışkanlıkları ve sağlık arasındaki ilişkiyi belirlemeyi amaçlayan bir çalışma yürüttü. 46.289 kadın, yaklaşık altı yıl yapılan araştırmalara katıldı. Çalışmanın sonuçları şaşırtıcı idi. Sonuçlara göre, kahvaltıyı atlayan kadınların, düzenli kahvaltı yapan kadınlara göre, diyabet 2 hastalığına yakalanma riski çok daha yüksek çıktı.

Kilo vermeye çalışıyorsanız asla ama asla kahvaltı yapmadan güne başlamamalısınız.
Kahvaltıyı atlamak metabolizmanızı yavaşlatıp, kilo vermenizi güçleştirecektir.

1999 yılında Fizyolojik Davranış adlı dergide çıkan bir araştırmaya göre, kahvaltı yapmamak enerji ve ruh halimizi olumsuz etkiliyor, İngiliz araştırma ekibi 144 sağlıklı insan üzerinde bir çalışma yaptı. Grup üçe bölündü, 1. gruba mükellef sağlam bir kahvaltı verildi, 2. gruba sadece kahve verildi ve üçüncü grup ise sabah kahvaltı etmeyip, aç bırakıldı. Gruplar daha sonra birkaç saat izlendi. Araştırmaya göre, kahvaltı verilmeyen grupta hafıza zayıflığı ve yüksek yorulma belirtileri gözlendi. Diğer iki grup arasında ise anlamlı bir fark yoktu. Araştırma sonucu şöyle çıktı, kahvaltı yapmamak enerjiyi düşürüp, hafızayı olumsuz etkiliyor!

Kahvaltı yapmamak size gün boyu gizli açlık yaşatıp, abur cubur gıdalara yönelmenize neden oluyor. Bu durumda kolay ve hızlı kilo alıyorsunuz.
İngiltere kanser araştırmaları vakfı tarafından yapılan araştırmaya göre, aşırı kilolu veya obez olan kişiler kanser için risk altı grubundalar.

Kahvalt zihnin güzel çalışması için de çok önemlidir.
12 ve 15 yaşları arasındaki gençler üzerinde bir çalışma yürütülmüştür.
Gruptan ilk gün kahvaltı yapmaları, 2. gün kahvalttı yapmamaları talep edildi. Sonuçlar ilginçti. Kahvaltı yapıldığı gün uygulanan testte gençler başarılıyken, kahvaltı yapılmayan gün aynı başarıyı gösteremediler. Yapılan araştırma sonucu kahvaltı yapmanın beyin bilişsel fonksiyonları desteklediği tespit edilmiştir.

Kahvaltı yapmamak hipoglisemiye yol açan etmenler arasında yer alır. Hipoglisemi kan şekerinin düşük seviyede olduğunu belirtmek için kullanılır tıbbi bir terimdir. Öğün hormonların salınımını tetikler, sırayla, şeker düzeylerini de olumsuz yönde etkiler.. Bu durum kan basıncını artırarak, migren ve baş ağrısını tetikleyebiir.

Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Özellikle yumurta, süt gibi proteinlerce zengin olan bir kahvaltı sizi hastalıklardan korur, saç dökülmesini önler. Saçlar keratin denilen maddelerden oluşur, kahvaltı yapmamak,yeterli protein almamak saçlarda dökülme, kırılma gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

ilgili konular

Kahvaltı Yapmanın Faydaları Hangileridir? Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

01 Ekim 2015
Amanda Wyatt 2016 Gelinlik Modelleri

Gelinlik denilince hangi kadının yüzünde tebessüm belirmez ki? Amanda Wyatt 2016 gelinlik modelleri resim galerimizde bu modacının geçtiğimiz hafta görücüye çıkardığı son kreasyonuna yer verdik. İşte birbirinden güzel gelinlikler

30 Eylül 2015
Boyun Kırışıklığı İçin Doğal Krem Resimli Tarif

Kırışmak, buruşmak işte biz kadınların kabusu! boyun kırışıklığı için doğal krem resimli tarif makalemizde bu kırışıklıklara son verecek, süper bir krem tarifi verdik. Bu kremi boyun, dekolte ve göğüs kırışıklıkları için kullanabilirsiniz.

Malzemeler
1 avuç kurutulmuş aynısafa çiçeği
Calendula Yağı (30ml)
Balmumu (20gr)
Tatlı Badem Yağı (45ml)
Yarım tatlı kaşığı buhur eter yağı
1 çay kaşığı limon yağı
cezve veya küçük bir tencere
tahta kaşık
kavanoz

Yapılışı
1 bardak kaynar suya aynısafa çiçeğini atıp demleyin, soğumasını bekleyin, suyunu süzün ve buzdolabına kaldırın.

Tencerede balmumu, aynı safa çayı, tatlı badem yağını birleştirip, tahta kaşıkla karıştırarak balmumunu eritin.

Tencereyi ocaktan alıp krem vücut sıcaklığında soğuyana kadar karıştırmaya devam edin.Buhur eter yağı ve limon esansiyel yağlarını da ekleyin.

Kaşıkla küçük kavanozlara koyup, karanlık bir yerde muhafaza edin.

Yatmadan önce boyun ve dekolte bölgesine masajla kremi yedirin, her gece bu kremi uygulamaya devam edin.

30 Eylül 2015
Rüyada Böcek Görmek Neye Delalet Eder?

Rüyanızda böcek gördünüz ve tabirini mi öğrenmek istiyorsunuz? rüyada böcek görmek neye delalet eder? makalemizde rüyada böcek görülmesinin rüya tabirlerince yorumlanmasına yer verdik. Bu konudan bağımsız olarak size biri rüya anlattığında mutlaka hayırlara gitsin, deyip iyi yorumlayın, rüyalar ekseri tabir edildiği gibi çıkar.
1. Çok konuşan biriyle evlilik veya biriyle yaşayabileceğiniz küçük bir düşmanlık anlamına gelir.
2. Böcek yemek gelecekteki evliliğinizde mutsuzluk.
3. Böcek öldürmek sıkıntılardan feraha çıkmak.
4. Rüyada bit, tahtakurusu, pire, uğur böceği ve arı iyiye yorumlanırken bunun dışında kalan böcekler ise başa gelebilecek herhangi bir sıkıntıya delalet eder
5. Rüyanızda böceğin, elinizde veya vücudunuzun herhangi bir yerinde dolaştığını gördüyseniz yakında hayırlı bir haber alacağınız anlamı taşır.
6-Bir böcek tarafından ısırıldıysanız, küçük bir hastalık yaşayabileceğinize,
7-Zayıf bir düşmanınız olduğuna
8-Yaşayabileceğiniz bir sıkıntıya
9-Rüyada böcek beslemek, pişman olacağınız bir iş yapacağınıza
10-Rüyada saçta böcek görmek kişinin kafasını karıştıracak bir sıkıntıyla karşılaşacağına
11-Rüyada zehirli böcek görmek, size heran zarar verebilecek sinsi bir düşmanınız var demektir.
12-Rüyada evde böcek görmek, istenmeyen misafirle tabir edilir.

30 Eylül 2015
Elma Sirkesi İle Gargara Yaparak Boğaz Ağrısına Son!

Boğaz ağrısından mı muzdaripsiniz? Hızlı ve doğal bir ilaç ile boğaz ağrısından kurtulmak mı istiyor musunuz? Elma sirkesi ile gargara yaparak boğaz ağrınıza son verebilirsiniz.

Sirke boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Elma sirkesi boğazda ağrıya neden olan mikroplarla mücadelede yardımcı anti-bakteriyel özellikler bakımından zengindir.

Elma sirkesinin asitl oranı yüksek düzeyde olduğundan, dokuların pH seviyesini azaltmada yardımcı olur ve boğaz ağrısına yol açan bakterilerin yok olmasında önemli rol oynar.

Elma sirkesi, T-hücreleri ve beyaz kan hücrelerinin sayılarını artırarak bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı prebiyotik insülinin zengin bir kaynağıdır.

Elma sirkesi balgamı yumuşatan, anlık rahatlama sağlayan ve bakterileri öldüren doğal bir balgam söktürücüdür.

Elma sirkesi boğaz iltihabına iyi gelir mi? ve nasıl kullanılır?
1.Yöntem
1 bardak suya 2 yemek kaşığı sirke koyun.
İçine biraz bal ekleyip iyice karıştırın, günde 2-3 kez bu suyu için.

2.Yöntem
2 yemek kaşığı suya biraz tuz ekleyin ve bu karışımı yarım bardak suya döküp iyice karıştırın.
Günde en az 3-4 kez bu su ile gargara yapın.
Dillerseniz karışıma yarım çay kaşığı acı biber de ekleyebilirsiniz.

3. Yöntem
1 tatlı kaşığı elma sirkesi, 1 tatlı kaşığı bal, 1/4 limon suyu, biraz acı biberi karıştırıp, sıcak suya dökün. Yavaş yavaş bu karışımı için. Günde 4 kez kez devam ederek hızla iyileşebilirsiniz.

4.Yöntem
Elma sirkesi ve bal
Ciddi bir öksürük, boğaz ağrısı ile birlikte soğuk algınlığı da varsa, elma sirkesi kürü boğaz göğüs ağrısı rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olacaktır
4 yemek kaşığı elma sirkesi ile 4 yemek kaşığı balı karıştırın. Bu karışıma su eklemeyin. Boğaz ağrısını geçirmek 3-4 saatlik arayla, bu karışımdan 1 çorba kaşığı için.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir

30 Eylül 2015