Blog

  • Yoğurt Diyeti İle Zayıflama

    Yoğurt Diyeti İle Zayıflama

    Yoğurt faydaları saymakla bitmeyen çok besleyici bir gıdadır. Yoğurt diyeti ile zayıflama makalemiz size yoğurt diyeti diyet listesini sunuyor.
    Yoğurt içeriğindeki zengin mineral ve vitaminler sayesinde tam bir detoks yiyeceğidir. Bedenden toksinleri atıp hızlı kilo vermenizi sağlar.

    Kahvaltı
    1 bardak kahve, 1 tatlı kaşığı tahıl gevreği ve yağsız yoğurt
    Ara öğün: 1 meyveli yoğurt

    Öğle
    2 seçeneğiniz var
    1. seçenek
    pirinç 2 domates mantar dolması ve yağsız peynir

    2. seçenek
    Balık ve fırınlanmış patates veya sebze, domaes ve bezelye salatası

    Ara Öğün
    Yağsız yoğurt, biraz badem veya fındık

    Akşam yemeği
    meyve parçaları ile Yoğurt (elma, şeftali, armut …)
    Kalsiyum ve fosforu bol miktarda içerdiğinden bu diyet, yüksek kolesterol veya böbrek taşı olan kişiler için tavsiye edilmez. 2 haftadan daha uzun süre bu diyete devam etmemelisiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Evde Pratik Sandviç Yapımı

    Evde Pratik Sandviç Yapımı

    Muhtemelen, her biriniz evinize ani gelen misafirin karşısında misafire şimdi ne ikram etsem diye düşünmüşsünüzdür. Veya dersten gelen çocuğunuzun, işten gelen eşinize ne sunsam diye düşünüyorsanız, evde pratik sandviç yapımı tarifimize göz atmanızı tavsiye ederiz

    Malzemeler
    250 gr beyaz ekmek
    250 gr sosis
    150 gr Hollanda peyniri veya kaşar
    300 gr taze domates
    100 gr tereyağı
    50 gr süt
    1 yumurta
    Zevke göre tuz, karabiber

    Hazırlanışı:
    Sosisler dilimlenir.
    Ekmek doğranır.
    Ekmeğe yağ sürülür
    Sonra sosis ve domates konur ve fırının tabağında veya tavada yan yana dizilir.
    Bir bardakta süt yumurta iyice çırpılır içine tuz, karabiber ilave edilir.
    Karışım ekmek dilimlerinin üstüne gezdirilir ve rendelediğiniz Hollanda peyniri de ekmek dilimlerinin üstüne serpilir
    Önceden ısıtılmış fırında 10-15 dakikalığına pişirilir.
    Sıcak sıcak servis yapılır.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
    evde_sandvic_yapimi_1

    evde_sandvic_yapimi_2

    evde_sandvic_yapimi_3

    evde_sandvic_yapimi_4

    evde_sandvic_yapimi_5

    evde_sandvic_yapimi_6

    evde_sandvic_yapimi_7

    evde_sandvic_yapimi_8

    evde_sandvic_yapimi_9

    evde_sandvic_yapimi_10

  • Erkek Çocuk Saç Modelleri Ve Yapılışları 2015

    Erkek Çocuk Saç Modelleri Ve Yapılışları 2015

    Oğlunuz için saç tarzı arıyorsanız erkek çocuk saç modelleri ve yapılışları 2015 resim galerimiz size bu konuda fikir verecektir.
    Küçük erkek çocukları çok sevimli gözükürler, karakter olarakta hepsi birbirinden farklıdır. Bazısı daim güler yüzlüdür, bazısı agresif ve ciddi gözükür, bir kısmı ise eğlencelidir.En güzel erkek çocuk saç modelleri 2015 de alternatif çoktur. Her çocuk kendi kişiliğini yansıtan saç modeliyle mutlu olur. çocuğunuz çılgın ruhluysa, neşeliyse, yerinde duramıyorsa genelde bu çocuklara gidecek saç modeli saçların yukarı taranmasıyla oluşan dik saç modelleridir. Çocuğunuz kendi halinde masum, uslu, efendi bir çocuksa yandan taranmış saçlar çocuğunuz için idealdir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

    erkek çocuk saç modelleri ve yapılışları 2015
    erkek çocuk saç modelleri ve yapılışları 2015
    amerikan traşı
    amerikan traşı
    erkek çocuk saç modelleri 2015
    erkek çocuk saç modelleri 2015
    erkek çocuk dik saç modeli
    erkek çocuk dik saç modeli

    erkek_cocuk_sac_modelleri (7) erkek_cocuk_sac_modelleri (8) erkek_cocuk_sac_modelleri (9) erkek_cocuk_sac_modelleri (10)

    [youtube id=”g4OT60ruiTY” width=”600″ height=”350″]

  • Bej Rengi Oturma Grupları 2015

    Bej Rengi Oturma Grupları 2015

    Bej rengi evlerde sıklıkla kullanılan klasik bir renktir. Bej rengi oturma grupları 2015 sizlere son trend bej oturma odası takımlarını sunuyor.
    Bej gri rengin sarıya çalan tonudur. Bej renginin kullanım alanı oturma odasından yatak odasına evin dilediğiniz alanlarıdır. Bejinde çok çeşitli tonları vardır; kum beji, barok beji, sahra beji vb. İşte sizler için derlediğimiz en güzel bej rengi oturma grupları

    oturma odası modelleri 2015  için tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    bej rengi oturma grupları
    bej rengi oturma grupları

    bej_rengi_oturma_gruplari (2) bej_rengi_oturma_gruplari (3) bej_rengi_oturma_gruplari (4) bej_rengi_oturma_gruplari (5) bej_rengi_oturma_gruplari (6) bej_rengi_oturma_gruplari (7) bej_rengi_oturma_gruplari (8) bej_rengi_oturma_gruplari (9) bej_rengi_oturma_gruplari (10)

     

  • Türk Ünlülerin Makyajsız  Halleri  2015

    Türk Ünlülerin Makyajsız Halleri 2015

    Hepimizin bildiği bir gerçek şudur ki çirkin kadın yoktur, bakımsız kadın vardır. Güzelliklerine hayran olduğumuz ünlüleri bir de makyajsız olarak görmeye ne dersiniz? !Türk ünlülerin makyasız halleri 2015 resim galerimiz ünlülerin sade, gündelik şekilde görüntülendiği karelerden oluşuyor. İşte Türk ünlülerin makyajsız doğal halleri

    Kadınların Bilmesi Gereken 13 Güzellik Hilesi için tıklayınız 

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

    tuba büyüküstün makyajsız
    tuba büyüküstün makyajsız
    hülya avşar makyajsız
    hülya avşar makyajsız
    ebru gündeş makyajsız
    ebru gündeş makyajsız
    ajda pekkan makyajsız
    ajda pekkan makyajsız
    bade işçil makyajsız
    bade işçil makyajsız
    beren saat makyajsız
    beren saat makyajsız
    burcu esmersoy makyajsız
    burcu esmersoy makyajsız
    ivana sert makyajsız
    ivana sert makyajsız
    ece uslu makyajsız
    ece uslu makyajsız
    meryem uzerli makyajsız
    meryem uzerli makyajsız
  • 3 Yaş Çocuğun Günlük Beslenme Tablosu

    3 Yaş Çocuğun Günlük Beslenme Tablosu

    Tüm anneler çocuklarının iyi beslenmesini, sağlıklı gelişmesini ister. 3 yaş çocuğun günlük beslenme tablosu makalemizde bu yaş grubunda çocuğu olan anne evladına ne yedirmeli konusuna yer verdik.
    3 Yaş Çocuğun Günlük Beslenme Menüsü
    Kahvaltı
    1 dilim tam tahıllı tost ekmeği 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi yarım bardak yağsız süt
    veya 1 dilim kepekli ekmek 30 gram Et / fasulye / fındık ve yarım bardak süt

    Ara Öğün
    Yarım bardak çilek yarım bardak yoğurt bir tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı mısır gevreği veya yarım bardak süt ve yarım bardak meyve

    Öğle Yemeği
    1 dilim kepekli ekmek, balık, patates ve 1 küçük portakal veya 60 gram balık, tavuk veya dana eti, 60 gram kepekli ekmek 1 bardak ölçüsüne yakın sebze
    yarım bardak meyve

    Bebeklerin Yememesi Gereken Yiyecekler için tıklayınız

    Ara öğün
    Yarım havuç ve 30 gram et veya 1/4 bardak sebze ve 30 gram dana, balık, tavuk vb et

    Akşam Yemeği
    1 kibrit kutusu peynir, yarım bardak fasulye yarım bardak çilek yarım bardak dondurma
    1 dilim kepekli ekmek veya 3/4 bardak sebze 1 bardak süt yarım bardak ölçüsünde meyve

    Ara Öğün
    5 tahıllı kraker, 5 badem veya 1 dilim kepekli ekmek

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Evliliğin En Güzel Yanları Kişiye Faydaları

    Evliliğin En Güzel Yanları Kişiye Faydaları

    Aile hayatının kişinin üzerinde pek çok müspet yönü vardır. Evliliğin aile kurmanın önemi iyi idrak edilmelidir, toplumun temelini aileler oluşturur, aile mefhumumun kalmadığı toplumlar yıkılmaya mahkumdur.Evliliğin faziletleri saymakla bitmez. Bugünkü ilişkiler köşemizde evliliğin en güzel yanları ve kişiye faydaları makalemize yer verdik.

    evliliğin faziletleri
    evliliğin faziletleri

    Uzun Yaşam
    Çeşitli çalışmalar evli çiftlerde ölüm oranının bekarlara nazaran 2 kat daha az olduğunu gösteriyor.
    Sevme, sevilme duyguları kişiyi hayata bağlayıp, kendine daha çok dikkat etmesini sağlıyor, hayata karşı motivasyonlarını yüksek tutup ölüm riskini azaltıyor.
    Uzun yaşamak mı istiyorsunuz, o zaman evlenin!
    Yalnız mutlu olacağınız kişiyle! yanlış kişi ömrü uzatmak şöyle dursun, sizin için tam bir ömür törpüsü olur.

    Düzenli Cinsel Hayat
    Evli çiftlerin düzenli bir seks hayatı olup, tek eşli olduklarından bu kişilerde cinsel yolla bulaşan hastalıklar daha az görülüyor.
    Tabi, şayet evlilikte aldatma gibi bir durum varsa, yine cinsel yollar bulaşan hastalıklara yakalanma riskinizdesiniz.

    Toplulukta Rahmet Vardır..
    Yalnızlık yaradana mahsustur.
    Evlilik demek başınızı güvenle koyacağınız biriyle uzun bir yolculuğa çıkmaktır.
    Evliliği kutsal kılan etmenlerden biri de iyi günde kötü günde yanımızda bir hayat
    arkadaşımızın olmasıdır.

    Sağlıklı Ömür
    İstatistiklere göre, evli kadınlar ve erkekler daha sağlıklı ve daha uzun bir hayat yaşıyorlar. Evlilikle beraber çocuklarına ve eşlerine karşı sorumluluk duygusu kazandıklarından kendilerine zarar verebilecek alışkanlıklardan uzak duruyorlar.
    Bu durumun aksine mutsuz bir evlilikte ise kişilerin çoğunda depresyon ve geleceğe karşı umutsuzluk gibi kaygı bozuklukları görülüyor.
    Kısaca mutlu bir yuva sağlıklı bir ömrün anahtarıdır.

    evliliğin önemi
    evliliğin önemi

    Ruhsal Tatmin
    Evli olmanın bir diğer avantajı da çiftleri ruhsal olarak tatmin etmesidir.
    İnsanoğlu sevilmeye sevmeye muhtaç bir varlık olarak yaratılmıştır.
    Evliliğin en önemli parçası olan seks mutluluk hormonu salgılatarak, bedenen
    ve psikolojik olarakta kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.

    Para Biriktirmek
    Evli kadınların ve erkeklerin daha fazla para harcamaları durumu bildirilmesine karşın, onların da daha fazla para biriktirdiği istatiski bir gerçektir.
    Evli insanların eş ve çocukları şeklinde hayatında büyük uyaranları var.
    Ve bu durum o kişileri daha yüksek sosyal statü elde etmek için motive eder.

    Çocuk Sahibi Olmak
    Evliliğin en büyük faydalarından biri evlat sahibi olmaktır.
    Canınızdan kanınızdan bir parça var ve o size emanet.
    Onun yetiştirilmesi, büyümesi, sizin elinizde şekillenmesi, bunların
    tümü kişiyi mutlu eden faktörlerdir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    evliliğin önemi
    evliliğin önemi
  • İştah Açıcı Etkili Bitkiler

    İştah Açıcı Etkili Bitkiler

    Bugünkü sağlık köşemizde iştah açıcı etkili bitkiler neler bunlara yer verdik. İştah açan besinleri tüketerek, sizde yemek yemek isteğinizi artırabilirsiniz.
    İştahsızlık, iştah kaybı stres, mide nezlesi, HIV, depresyon gibi pekçok rahatsızlığın belirtilerindendir.  Günümüz yaşam koşulları sağlığı bozmuş, bedeni pek çok hastalığa davetiye çıkarır hale getirmiştir.
    İştahsızlık, çok sık karşılaşılan bir durumdur ve genelde stres kaynaklıdır.
    Sağlıksız beslenme, öğün atlama gibi şeyler iştahsızlığa yol açıp kişiyi ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya getirebilir.
    1 bardak suyun içine bir yemek kaşığı zencefil suyu ve limon suyu koyun.
    İştahı artırmak için bu sudan günde 2 kez için.

    İçine biraz tuz ve limon katıp hergün domates suyu için.
    Domates suyu iştah açıcı en iyi çarelerdendir.

    Biraz demirhindiyi bir bardak suya koyup iyiece ezin.
    Süzün ve toz biberle tuz ekleyin.
    Bu tarif iştah kaybı tedavisi için en eski doğal tariflerdendir.

    Nar suyuna biraz tuz katın günde 2 bardak için.
    Nar suyu ayrıca kanı temizleme konusunda da çok etkilidir.

    Katı meyve sıkacağında hazırlayacağınız, taze sebze suları da iştahı açmada büyük rol oynarlar.

    Nane
    Nane de iştah açan bitkilerdendir.
    Günlük beslenmenize nane çayını ekleyerek veya salatalarınıza taze
    nane katarak bu bitkinin güçünden yararlanabilirsiniz.
    Nane ayrıca hazımsızlığı giderir, krampları önler, mide bulantısına ve irritabl barsak sendromu rahatsızlıklarına şifadır.
    Nanenin tadını sevmiyorsanız, kapsül hap olarakta alabilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

  • Paslanmaz Çelik Mutfak Modelleri

    Paslanmaz Çelik Mutfak Modelleri

    Çok çeşitli malzemelerden mutfak tezgahları bulunmaktadır. Bugünkü dekorasyon köşesinde paslanmaz çelik mutfak modellerine yer verdik. Çelik mutfak tezgahları, mermer, ahşap, lav taşı gibi piyasada pek çok üründen mutfak yapılıyor. En yaygın mutfak tezgah tasarımları, paslanmaz çelik tezgahlarıdır. Çünkü suya dayanıklıkları güçlüdür. Çok pratiklerdir ve kolay temizlenirler.
    İşte sizin için seçtiğimiz en güzel çelik mutfak tezgahları

    Mutfak Modelleri 2015 resim galerimizi görmek için tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    çelik mutfak tezgahları
    çelik mutfak tezgahları
    paslanmaz çelik mutfak modelleri
    paslanmaz çelik mutfak modelleri

    WWW.KVSDESIGNS.NET WWW.KVSDESIGNS.NET celik_mutfak_tezgahlari (5) celik_mutfak_tezgahlari (6) celik_mutfak_tezgahlari (7) celik_mutfak_tezgahlari (8) celik_mutfak_tezgahlari (9) celik_mutfak_tezgahlari (10) celik_mutfak_tezgahlari (11) celik_mutfak_tezgahlari (12)

  • 2 Dakikalık Kolay Saç Modelleri

    2 Dakikalık Kolay Saç Modelleri

    Artık kuaföre gitmenize gerek kalmadı. 2 dakikalık pratik saç modelleri resim galerimiz sizi kısa sürede muhteşem görüntüye kavuşturacaktır.
    Biz kadınlar için güzel görünmek çok mühimdir, bunun bir yolu da güzel saçlardan geçer. 2 dakikalık kolay saç modelleri ile para harcamadan, çok uğraşmadan, sıkılmadan kendinize her gün uygulayabileceğiniz, değişik saç modelleriniz olacaktır.

    At kuyruğu, örgü, salık, bombeli daha pek çok saç tarzı için işte resim galerimiz.

     YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    2 dakikalık pratik modelleri
    2 dakikalık pratik modelleri

    pratik_sac_modelleri (3)

    2 dakikalık kolay modelleri 2015
    2 dakikalık kolay modelleri 2015
    2 dakikalık kolay modelleri 2015
    2 dakikalık kolay modelleri 2015
    bombeli saç
    bombeli saç

    pratik_sac_modelleri (7)

    fransız örgü
    fransız örgü

    pratik_sac_modelleri (10)

    pratik_sac_modelleri (13)