gebelikte beslenme

  1. B

    Gebelikte Taze inek sütü tüketimi zararlımı

    Kızlar ben yeni gebeyim çokça tedavinin arkasına kendiliğinden hamile kaldım eşimde doğal ürün takıntısı var hamile olduğumu öğrenir öğrenmez bir köyden inek sütü yumurta tavuk falan almış gelmiş ama ben bir yerde Taze inek sütünün tüketilmemesi gerektiği gibi birşey okumuştum sizlerede danışmak...
  2. ProfDrBulentTiras

    Hamilelikte Süt İçmek Faydalı mı? Zararlı mı? Kansızlık Yapar Mı?

    Hamilelikte kalsiyum almak, anne karnındaki bebeğin kemik gelişimi için önemlidir. Süt ve süt ürünleri, kalsiyum bakımından zengin gıdalar oldukları için hamilelikte bunları tüketmeniz gerekir. Hamilelikte Süt İçmek Gerekir mi? Hamilelikte ihtiyaç duyulan en önemli besinlerden bir tanesi...
  3. ProfDrBulentTiras

    Gebelikte Mantar Yemek Güvenli mi?

    Mantarlar, muhteşem lezzetleri ve sağlık üzerinde sağladığı faydaları ile bilinmektedir. İçerisinde pek çok önemli vitamin ve mineral bulunan mantarları çeşitli yemeklerin içerisinde kullanarak beslenme düzeninize dahil edebilirsiniz. Mantarlar, sağlık açısından pek çok fayda sağlamakla birlikte...
  4. ProfDrBulentTiras

    Hamilelikte beslenme rehberi

    Vücudunuz gebelik süresince sayısız fiziksel ve hormonal değişikliklerden geçer. Bu süre zarfında takip edeceğiniz beslenme şekli, sağlığınızı ve bebeğinizi etkileyecektir. Hamilelik boyunca sağlıklı kalmanızı sağlamak için sağlıklı ve dengeli bir besin düzeni oluşturmalısınız. Yediğiniz yiyecek...
  5. Hamilelikte Dondurma Tüketimi Faydalı Mı?

    Hamilelikte Dondurma Tüketimi Faydalı Mı?

    Hamilelikte dondurma yenmesinin fayda ve zararları hamileler tarafından özellikle dondurmanın sık olarak tüketildiği yaz aylarında üzerinde sıkça durulan bir detay olmakla beraber bu yönde uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara da sıkça yer verilmektedir. Daha çok hamilelikte dondurma yemenin...
    • Editor
    • Article
    • 1 dakika ayır
    • dondurma dondurmanın faydaları gebelikte beslenme hamilelik hamilelikte beslenme hamilelikte dondurma yemek
    • Kategori: Anne / Çocuk
  6. kmeseli

    Gebelikte Bebek Gelişimi için Tüketilmesi Gereken Gıdalar

    Herkese merhaba, gebelik sürecinde tükettiğimiz gıdaların bebeğin gelişimine,kilo alımına ve annenin sağlığı için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Gebelikte tüketilmesi gereken 13 besleyici ve sağlıklı gıda var!
  7. isabel

    Gebelik Anemisi

    Gebe olan annelerin en büyük problemlerinden birisi gebelikte kansızlıktır. Anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan birisi, gebelikte kansızlık vakasının bebeği ne derecede etkilediğidir. Peki gebelikteki kansızlığın belirtileri ve bebeğe etkileri nelerdir? Gebelik, anne vücudunda...
    • isabel
    • Konu
    • anemik gebelik demir hapı gebeler nasıl beslenmeli gebelik gebelik anemisi gebelik kansızlığı gebelikte anemi gebelikte beslenme gebelikte beslenme düzeni gebelikte beslenmenin önemi gebelikte demir eksikliği gebelikte kansızlık gebelikte vitamin gebelikte vitamin eksikliği gebelikte vitamin kullanimi gebelikte vitamin takviyesi hamileler demir için nasıl beslenmeli hamilelere demir hapı hamilelikte demir hamilelikte demir eksikliği kansız hamileler nasıl beslenmeli kansızlık
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  8. Ausencia

    Hamilelikte Kilo Aldırmayan 10 Kural

    Hamilelikte kilo aldırmayan 10 kural:anneadayı: Sağlıklı bir hamilelikte kişinin boyuna göre değişim olsa da belirli miktarda kilo almanın normal sayıldığını belirten Dr. Fevzi Özgönül, anne adaylarını uyardı, "Diyet yapmak veya az yemek sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir”...
    • Ausencia
    • Konu
    • gebeliklikte kilo gebelikte (hamilelikte) beslenme gebelikte beslenme gebelikte beslenme düzeni gebelikte sağlıklı beslenme kilo alma kilo verme sağlıklı beslenme
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Sağlıklı Beslenme
  9. G

    2018 izmir gebeleri

    İzmirli gebelerin bir çatı altında toplanması için grubu kuruyorum burdan hamilelik hakkında hissettiklerimizi doktorlarımızı izmirde gebeler için yapılan etkinlikleri birbirimizle paylaşıp güzel bir hamilelik dönemi geçireceğimizi umuyorum ayrıca doğumu kolaylaştırmak için yoga pilates yüzme...
    • Goncagebe
    • Konu
    • folik asit gebelik gebelik okulu gebelikte beslenme gebelikte yüzme hafta hafta gebelik hamile pilatesi hamile yogası hamilelik izmir izmirde kadın doğum izmirli gebe
    • Yorumlar: 24
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  10. Ausencia

    Gebelikte Sağlıklı Beslenme Günlüğü

    Eveeeet .... bir süre önce açtığım kilo koruma günlüğünden terfi ile buraya geldim .:KK200: Rabbim sağlıkla doğmasını nasip etsin diyerek henüz çok taze bir gebelik sürecim var ... 6. hafta içindeyim . Bu bir diyet günlüğü değildir . Gebelik süresini kilo takıntısı ile geçirmek gibi bir...
    • Ausencia
    • Konu
    • gebelik gebelikte bebeğin gelişimi gebelikte beslenme gebelikte beslenme düzeni gebelikte neler yemeliyiz gebelikte neler yememeliyiz gebelikte sağlıklı beslenme gebelikte yenilmemesi gerekenler hamilelik sürecinde dikkat edilecekler sağlıklı beslenme
    • Yorumlar: 285
    • Forum: Diyet Günlükleri
  11. isabel

    Gebelik (hamilelik ) krampları ve tedavisi

    Bebek bekleyen birçok kadının yaşadığı hamilelik sorunlarından biri olan gebelik krampları , bazı durumlarda çekilmez bir hal alıyor. Uzmanlar, gebelik kramplarını önlemek için alınabilecek önlemleri açıkladı… Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ebru Öztürk, hamilelik döneminde görülen bacak...
    • isabel
    • Konu
    • 6 hafta gebelik kramp bacağa kramp girmesi bacak kasılması bacak kasılmasının tedavisi bacak kasında kasılma bacak krampı bacak krampı geçirmek bacak krampı tedavisi bacak krampını açmak bacak krampları bacak kramplarında tedavi bacak kramplarını açmak bacak kramplarının tedavisi bacakta kasılma tedavisi bacakta kramp bacaktaki kasılma gebelik kramp gebelik kramp girmesi gebelik kramplar gebelik krampları gebelik krampları nasıl gebelik krampları nasıl önlenir gebelik kramplarının belirtileri gebelik kramplarının nedenleri gebelik kramplarının tedavisi gebelik sırasında kramp oluşumu gebelikte bacak krampları bacaklarda ağrı gebelikte beslenme gebelikte doğru yatma pozisyonu gebelikte karın krampları gebelikte kas kasılmaları gebelikte kramp gebelikte kramp girmesi gebelikte kramp nedeni gebelikte kramp nedenleri gebelikte kramplar gebelikte uyku yatış pozisyonu gebelikte yaşanan kramplar gebelikte yatış pozisyonları gebelikte yatma pozisyonu hamilelerin yatış poziyonu hamilelik dönemi hamilelik döneminde kasılmalar hamilelik kasılmaları hamilelik krampları hamilelik kramplarının nedenleri hamilelik sorunları hamilelikde kramp hamilelikte doğru yatma pozisyonu hamilelikte gebelikte kramp girmesi hamilelikte karna kramp girmesi hamilelikte kasılma hamilelikte kasılmalar hamilelikte kramp hamilelikte kramp girmesi hamilelikte kramp girmesi çözümü hamilelikte kramp girmesi sebepleri hamilelikte kramp nedeni hamilelikte kramp nedenleri hamilelikte kramp olmaması tedavi hamilelikte kramplar hamilelikte neden kramp girer hamilelikte oturma pozisyonu hamilelikte yatma pozisyonu kas kasılması kasta kasılma kıramp kıramp girmesi kramp kramp bacak kramp durumunda yapılacaklar kramp girmesi kramp nasıl geçer kramp nedenleri kramp olan bölgeler kramp önlemek kramp tedavileri kramp tedavisi kramp yaşamayı önlemek krampı önlemek krampın tedavisi kramplar krampları açmak sancı sık kramp geçirme sık kramp giren bölgeler sporcu krampı sporculara kramp girmesi
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  12. isabel

    Hamilelikte tüketilmesi gereken besinler

    “Sağlıklı bir gebelik dönemi için yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Ülkemizde beslenme sorunlarının yaşandığı grupların başında gebelik dönemi yer almaktadır” diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tolga Ecemiş, hamilelikte tüketilmesi gereken besin öğeleri hakkında bilgi...
    • isabel
    • Konu
    • anne anneleri.com bebek beslenme c vitamini demir folik asit gebelerin beslenmesi gebelik gebelikte beslenme gebelikte tüketilmesi gereken yiyecekler gıda hamile hamilelik hamilelikte alınması gereken gıdalar hamilelikte beslenme hamilelikte ne yenmeli hamilelikte süt kalsiyum karbonhidrat kilo kilo artışı protein süt yiyecek
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  13. isabel

    Aşerdiğiniz yiyecekler ?

    Yapılan bir ankete göre gebelerin %40 ı tatlı bir şeyler istemektedir, %33 ü ise tuzlu krakeri tercih etmektedir. Baharatlı yiyecekleri arzu edenlerin oranı %17 civarındadır. Turunçgiller, yeşil elma ve diğer ekşi yiyecekler ise bunların ardından gelmektedirler. Bütün bunlar acaba ne anlama...
    • isabel
    • Konu
    • anne cocuk aşeren kadın aşerme aşerme hamilelikte ne zaman görülür aşerme nedenleri aşerme nedir aşermek canı çekme çikolata aşermek gebelik gebelikte aşerme gebelikte beslenme hamile hamile kadın hamileler nelere tiksinti duyar hamilelik hamilelikte aşerme hamilelikte beslenme hamilelikte diyet hamilelikte şeker hamilelikte sigara kadın neden hamileler aşerer şeker aşermek tiksinti vitamin eksikliği yemek yiyecek
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  14. isabel

    Gebelikte günlük beslenme programı

    Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...
    • isabel
    • Konu
    • akşam yemeği anemi anne ara öğün atıştırma baharat balık bebek besin beslenme beslenme kuralları beslenme programı bulgur çay ceviz ekmek gebelikte beslenme gebelikte doğru beslenme hamile hamilelik hamilelik beslenme hamilelik beslenmesi hamilelikte beslenme hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır? hamilelikte beslenme önerileri hamilelikte beslenme programı hamilelikte beslenme şekli hamilelikte beslenmek hamilelikte doğru beslenme hamilelikte nasıl beslenilmeli kahvaltı kahve kansızlık kavurma kilo kızartma kuruyemiş meyve meyve suyu mısır gevreği öğle yemeği öğün omega omega3 patates peynir pilav program reflü salata sebze söğüş süt tavuk yemek yoğurt yumurta
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  15. isabel

    Hamileler A vitamini almayı ihmal etmeyin!

    A vitamini özellikle gebe kadınlar için çok gerekli bir vitamindir. Çünkü doğum sonunda doku tamirine yardımcı olur, normal görme ve enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı rol oynar. A vitamini, yağda eriyen bir vitamin olup, karaciğerde depolanır. Bebeğinizin embriyonik gelişimi, hücre büyümesi...
    • isabel
    • Konu
    • a vitamini b vitamini b12 çocuk gelişimi d vitamini folik asidin hamilelik dönemindeki önemi nedir? folik asidin yararları folik asit folik asit nedir folik asiti folikasit gebelik gebelik dönemi gebelik dönemi vitamin gebelik vitamin gebelik vitamin eksikliği gebelikte beslenme gebelikte beslenme düzeni gebelikte kullanılması gereken vitaminler gebelikte vitamin eksikliği gebelikte vitamin kullanimi gebelikte vitamin takviyesi hamile hamile beslenmesi hamile vitamin desteği hamile vitamin eksikliği hamile vitamin hapı hamilelerde vitamin eksikliğinin belirtileri nelerdir? hamileliğin hangi döneminde hangi vitamin desteği gerekir? hamilelik hamilelik dönemi hamilelik dönemi vitamin hamilelik öncesi vitamin hamilelik vitamin hamilelikte beslenme hamilelikte beslenme düzeni hamilelikte beslenme listesi hamilelikte folik asit hamilelikte folik asit desteği hamilelikte folik asit kullanımı hamilelikte gereken vitaminler için hangi gıdalar daha çok tüketilmeli? hamilelikte mutlaka alınması gereken vitaminler nelerdir? hamilelikte sağlık hamilelikte vitamin desteği hamilelikte vitamin eksikliği hamilelikte vitamin eksikliği belirtileri hamilelikte vitamin hapı kullanımı hamilelikte vitamin kullanımı hamilelikte vitaminlerin önemi vitamin desteği vitamin eksikliği vitamin eksikliği belirtileri vitamin eksikliği sorunları vitamin hap vitamin hapı vitamin hapları vitamin takviyesi
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  16. isabel

    Hamilelikteki beslenme ve bebeğin zeka gelişimine etkisi

    Hamilelikte beslenme, bebeğin zekâ gelişimini etkileyen unsurlar arasında yer alıyor. Bebeğin genel sağlığı ve gelişimi anne beslenmesiyle doğrudan ilişkilidir. Düzenli ve dengeli beslenme, bebeklerin haftalarına uygun ağırlığa ulaşmasını sağlarken; annenin genel sağlığı ile doğum sonrası anne...
    • isabel
    • Konu
    • bebeğin zeka gelişimi bebek bebek gelişimi beslenme beslenmenin bebeğe etkisi doğum folik asit gaz gebelik gebelikte beslenme gebelikte doğru beslenme hamile hamile kalmak hamilelik hamilelik gelişimi hamilelikte alkol kullanımı hamilelikte antibiyotik kullanımı hamilelikte beslenme hamilelikte ilaç kullanımı hamilelikte ilaç tedavisi hamilelikte nasıl beslenmeli
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  17. isabel

    Hamileler neden aşerir?

    Anne adaylarının özellikle geceleri canları bir yiyecek çeker. Eşleri de çilek, dondurma ve turşu gibi yiyeceklerin peşlerine düşerler… Peki anne adayları neden aşerir? HAMİLELER NEDEN AŞERİR ? Gebe kadınların yaklaşık %85′ i gebelik süresince en az bir yiyeceğe karşı aşırı istek...
    • isabel
    • Konu
    • anne cocuk aşeren kadın aşerince neler yapılmalı aşerme aşerme nedir aşermek canı çekme çikolata aşermek gebelik gebelikte aşerme gebelikte aşerme normalmidir gebelikte beslenme hamile hamile kadın hamileler nelere aşerir hamilelik hamilelikte aşerme hamilelikte beslenme hamilelikte diyet hamilelikte şeker hamilelikte sigara iğrenme iğrenmek kadın pika pika ne demektir pika nedir şeker aşermek vitamin eksikliği yemek yiyecek
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  18. isabel

    Hamileler Nasıl Beslenmeli?

    Hamilelikte en önemli olan şeylerden bir tanesi iyi ve doğru bir beslenme. İlk kez hamile olanlar yada ilk hamileliğini acemi bir şekilde geçirenler doğru bir beslenme için yazımızı inceleyebilirsiniz.Hamilelikte doğru bir beslenme hem sizin hemde bebeğinizin sağlığı açısından çok...
    • isabel
    • Konu
    • anne karnındaki bebeğin gelişimi bebeğin zeka gelişimi bebek bebek gelişimi beslenme çocuk diyet folik asit gebeler nasıl beslenmeli gebeler ne yemeli gebeler neler yemeli gebelerin beslenmesi gebelerin yememesi gerekeler gebelerin yemesi gerekenler gebelik gebelik dönemi gebelikte (hamilelikte) beslenme gebelikte beslenme gebelikte nasıl beslenilmeli gelişim hamile hamileler nasıl beslenmeli hamileler ne yemeli hamileler neler yemeli hamileler neler yemelidir hamileler neler yememeli hamileler neler yememelidir hamileler nelerden uzak durmalı hamileler nelerden uzak durmalıdır hamilelik hamilelik dönemi hamilelik sırasında beslenme düzeni hamilelikte beslenme hamilelikte ilaç tedavisi hamileyken neler yenmelidir hamileyken neler yenmemeli hamilyken neler yemeli mineral sağlık sağlıklı beslenme vitamin
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  19. isabel

    Hamileler diyet yapabilir mi ?

    Hamilelik süresinde aklımıza takılan soruları Dilara Koçak bizim için anlattı. İşte sorular ve cevapları. Hamilelik boyunca bir annenin doğum oluncaya kadar kaç kilo almalıdır ? Tüm hamilelik boyunca 9 ila 12 kilo almak gayet normaldir. Eğer hamileliğinize fazla kilolar ile girdiyseniz 8 kilo...
    • isabel
    • Konu
    • beslenme diyetler gebelik gebelikte beslenme gebelikte diyet gebelikte kilo alımı gebelikte kilo alımı hesaplama gebelikte kilo alımı nasıl olmalı gebelikte kilo alımı ne zaman başlar gebelikte kilo almamak için gebelikte kilo hesaplama gebelikte kilo kontrolü gebelikte kilo verme hamelilik sürecinde beslenme hamile hamile beslenme hamile diyet listesi hamile diyet programı hamile diyeti hamile kaç kilo almalıdır hamileler diyet hamileler diyet yapabilir hamileler diyet yapabilir mi hamilelik hamilelik beslenme hamilelik diyeti hamilelik diyeti proğramı hamilelik için uygun kilo hamilelik öncesi beslenme hamilelik sonrası kilo hamilelik sonrası kilo sorunu hamilelikte hamilelikte beslenme hamilelikte beslenme listesi hamilelikte beslenmek hamilelikte diyet hamilelikte doğru beslenme hamilelikte fazla kilo alanlar hamilelikte fazla kilo almadan beslenme hamilelikte ideal kilo hamilelikte kaç kilo alınmalı hamilelikte kilo alımı hamilelikte kilo alma hamilelikte kilo alma sorunu hamilelikte kilo almadan beslenme hamilelikte kilo hesaplama hamilelikte kilo kontrolü hamilelikte kilo sorunu hamilelikte nasıl beslenmeli hamilelikte yeterli beslenme
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  20. isabel

    Alkol bebeğin zekasını geriletiyor

    Alkol bebeğin zekasını geriletiyor İngiliz bilim insanlarının 4 bin çocuk üzerinde yaptığı araştırma, hamileyken alınan az miktarda alkolün bile bebeğin gelişimini olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Oxford ve Bristol Üniversitelerinde yürütülen araştırmaya göre, annenin alkol almasıyla bebeğin...
    • isabel
    • Konu
    • alkol alkol kullanmak alkol ve gebelik alkolün hamilelik üzerine etkileri alkolun zararı anne anne adayı alkol bebek beslenme çocuk emzirme gebelik gebelikte alkol kullanmak gebelikte beslenme hamile hamilelik hamilelikte alkol hamilelikte alkol kullanımı hamilelikte beslenme hamilelikte yasaklar hamileyken alkol alırsanız nikotin sağlık sağlıklı beslenme yiyecek zeka
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum