- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
kilo alma
- U
Göğüsten ve kalçadan nasıl kilo alabilirim?
Zayıfım 49 kiloyum diyetisyene mi gitmeliyim sizce? Yoksa diğer yönden kilo aldım diyelim göbekten kilo alıyorum sinirimi bozuyor bu durumda- user333ll
- Konu
- kilo kilo alma
- Yorumlar: 17
- Forum: Kilo Almak İsteyenler !
- D
Diyetisyenle sağlıklı ve kısmadan zayıflama / kilo alma
Hepinize iyi günler. Ben Diyetisyen Ebru. Sizlere sağlıklı yeterli ve dengeli beslenme,kilo alma ,kilo verme, hastalıklarda beslenme gibi konularda rehberlik etmek isterim. Her kafadan çıkan seslerle geçici bilgilerle verdiğiniz kiloları fazlası ile geri alacaksınızdır . Sizlerle sürdürülebilir...- dyetsyennbr
- Konu
- beslenme diyetisyen kilo alma kilo verme sağlıklı beslenme
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme
-
Aralıklı Oruçla Kilolar Gidecek Mi?
10 yıldır diyet yapıyorum sevgili arkadaşlar fakat şu anki duruma bakacak olursak diyete başladığım kilodan da yükseğim... Son olarak aralıklı oruca başladım geçen ay diyetisyen eşliğinde. 80,6dan 77ye düştüm. Bakalım nasıl gidecek. Sizlerden de yorum, destek, dertleşme vs vs her türlü paylaşımı...- ekinyaziyor
- Konu
- aralıklı oruç diyeti arkadas dert diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor diyetisyen intermittent fasting intermittent fasting deneyimleri kilo kilo alma kilo verme oruç yardımlaşma
- Yorumlar: 18
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Protein Kilo Aldırır mı?
Protein tüketimiyle ilgili yaygın bir teori, vücut ağırlığını daha iyi yöneterek obeziteyi önlemeye ve bunlarla savaşmaya yardımcı olabileceğidir. Protein karbonhidratlardan daha yavaş parçalanır, bu nedenle daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir ve öğünler arasında acıkmanızı...- Editor
- Article
- 3 dakika ayır
- diyet kilo alma protein protein diyeti protein tozu sağlıklı beslenme
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
- D
Beslenme koçluğu ile kalıcı zayıflama
Merhabalar sevgili ailem , ben Büşra. Ankara’da bir beslenme-spor kompleksi sahibi bir doktorum. Üniversiteye hazırlanma döneminde aldığım kilolardan bir türlü kurtulamayınca alanında uzman çokça hekimden eğitim alarak hem kendim ideal kiloma ulaştım hem de çevreme doğru beslenmeyi öğretmeye...- DrBsrnr
- Konu
- beslenme diyet doktor kilo alma spor zayıflama
- Yorumlar: 3
- Forum: Güncel Diyet Haberleri
- B
saxenda ve euthyrox
arkadaslar merhabalar. Endoktrin dr. bana Saxenda igne yazdi bayagi detayli anlatim ile. bugun basladim ancak sanki istahim daha da acildi:}}} saka bir yana. igne kac gunde etkisini gosteriyor. birde sabahlari ac karnina 25 mg Euthyrox aliyorum onunlada ilgili detay bilen varsa biraz bilgi...- bettykitty
- Konu
- euthyrox euthyrox 25 iştah kilo alma kilo verme saxenda saxenda iğne zayıflama
- Yorumlar: 4
- Forum: Zayıflama Kürleri
-
Alerjik rinit ilaçları kilo aldırır mı?
1 yıldır zespira kullanıyorum her gün, kbb doktoru verdi tabiki. Benim ciddi alerjik rinitim var. Bu ilaç iyi geldi, aksatacak olursam bi başlıyor 3 gün beni perişan eden hapşırma krizleri geliyor, burnum şelale gibi akıyor😇 Önce normal zespira içiyordum, bi süre sonra zespira plus a geçtim...- Essilaam
- Konu
- alerjik rinit kilo alma zespira zespira plus
- Yorumlar: 27
- Forum: Bir derdim var
- A
Kızlarr acil bakar mısınız???
Merhaba arkadaşlar iyi günler dilerim Ben 21 yaşındayım vücudumda tüylenme, az adet görme, kilo verememe, ve son aylarda kilo alımı şikayeti ile test yapıldı sonuçlarımı yorumlayabilirmisiniz acaba? Prolaktin 20.3 Estaridiol 37 Lh 10.5 Fsh 7.4 Parathormon 4.5 Dhea-SO4 215 trigliserid 175 Shbg...- asilkadn
- Konu
- hormon bozukluğu kilo alma kilo verememek tüylenme
- Yorumlar: 10
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
- A
Kızlarr acil bakar mısınız?????
Merhaba arkadaşlar iyi günler dilerim Ben 21 yaşındayım vücudumda tüylenme, az adet görme, kilo verememe, ve son aylarda kilo alımı şikayeti ile test yapıldı sonuçlarımı yorumlayabilirmisiniz acaba? Prolaktin 20.3 Estaridiol 37 Lh 10.5 Fsh 7.4 Parathormon 4.5 Dhea-SO4 215 trigliserid 175 Shbg...- asilkadn
- Konu
- az adet hormon bozukluğu kilo alma kilo verememe tüylenme
- Yorumlar: 0
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
- S
Vitamin hapı
Arkadaşlar aranızda solgar nero nutrients kullanan var mı? Ben yutamıyorum boğazıma takılıyor ve boğulacak gibi oluyorum. Ne yapabilirim?- Sormam lazim
- Konu
- #cevap acil yardim lutfen !!! cevap yazin diyet enerji gastrit kilo alma kilo verme makyaj nero nutrients regl sağlık sivilce solgar soru cevap spor vitamin vitamin desteği yemek blogları
- Yorumlar: 4
- Forum: Organik Yaşam
- B
BURSA DİYETİSYEN TAVSİYESİ ( DİYETİSYEN HİLAL ESKİCİ )
merhabar dostlarım kilolu bir ev hanımı olarak sizlere kücük tavsiyelerim var! Malumunuz ev hanımı olmak zor ve kilolar ile mücadele etmek zor! Birde ramazan yaklaşıyor ve arkasından yaz tatili geliyor. Onun için sıkı bir diyete başlamamız gerekli. Bursa'da yaklaşık 4-5 aydır isminden sürekli...- burhaninannesi
- Konu
- bursa bursa diyet bursa diyetisyen hilal eskici bursa kilo alma bursa kilo verme diyetisyen hilal diyetisyen hilal demircioğlu diyetisyen hilal eskici hilal demircioğlu kilo alma yağ eritme yağlardan kilo verme
- Yorumlar: 3
- Forum: Diyet Listeleri
-
Balık Yağı Verdirir Mi Yoksa Kilo Mu Aldırır?
Balık yağının zayıflatması ya da kilo aldırması üzerinde çok fazla tartışılan bir konu olmakla beraber uzmanlar tarafından balık yağının kilo aldırdığı düşüncesinin bir şehir efsanesi olduğu ifade edilmektedir. Literatürde balık yağı kilo aldırmanın aksine kilo vermeye yardımcı yağlar arasında...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- balik yagi balık yağı faydaları balık yağı kapsülü balık yağı zayıflatır mı kilo alma kilo verme omega 3
- Yorumlar: 1
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
- M
Guatr, hipotiroidi fikri olan?
Arkadaşlar benim 4 yıldır kadar guatr'm var aklım başıma geldi bu sene tedavi olmaya karar verdim bir kaç kez devlet hastanesine gittim 25 mglik levotiron kullandım. Dün özel hastaneye gitmeye karar verdim çok harika bir doktor kendi. Bana bir sürü test yapıldıktan sonra reçeteye tanı" anormal...- meltemshady
- Konu
- diyet guatr kilo alma sağlık zayıflama
- Yorumlar: 2
- Forum: Zayıflama Kürleri
-
Kilo Almak İsteyenlere Öneriler
Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum diyorsanız sizler için derlediğimiz bu yazımız tam size göre hanımlar! İşte kilo almak isteyenlere önerilerimiz... Kilo vermek nasıl sorun teşkil ediyorsa aynı şekilde kilo almakta sorun hanımlar. Ne garip değil mi kimimiz kilo vermek için can atarken kimimiz...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- beslenme kilo alma
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Hamilelikte Kilo Aldırmayan 10 Kural
Hamilelikte kilo aldırmayan 10 kural:anneadayı: Sağlıklı bir hamilelikte kişinin boyuna göre değişim olsa da belirli miktarda kilo almanın normal sayıldığını belirten Dr. Fevzi Özgönül, anne adaylarını uyardı, "Diyet yapmak veya az yemek sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir”...- Ausencia
- Konu
- gebeliklikte kilo gebelikte (hamilelikte) beslenme gebelikte beslenme gebelikte beslenme düzeni gebelikte sağlıklı beslenme kilo alma kilo verme sağlıklı beslenme
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme
-
BAŞARIYLA KİLO VERENLERİN 10 STRATEJİSİ
Kilo vermek ve kiloyu korumak, aynı madalyonun iki farklı yüzü gibidir. Kilo vermenize yardımcı olan alışkanlıklar, kilonuzu korumanıza da yardımcı olur. 1- Kendilerini çok iyi tanırlar Başarının anahtarlarından biri, stresliyken yemek veya açlıktan ziyade alışkanlık yüzünden tabağını...- herbagirl
- Konu
- ara öğün beslenme diyet egzersiz kilo kilo alma kilo verme makale plan porsiyon restorant sağlık spor stres yemek
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme
-
Sağlıklı Kilo almak ve vermek bu formüle bağlı
‘Sağlıklı’ atıştırmalıklar diyetinizi bozuyor mu? Yanıtınız “Evet” ise bu, günde 300 kalori fazla aldığınız anlamına geliyor. İngiliz beslenme uzmanı Julian Gaine, fıstık ezmesinden patlamış mısıra, avokadodan patatese kadar hangi yiyeceği ne kadar yemeniz gerektiğini açıkladı. Eğer kilo...- Ausencia
- Konu
- günlük kalori ihtiyacı günlük karbonhidrat ihtiyacı günlük protein ihtiyacı karbonhidrat alımı kilo alma kilo almak için kilo verme kilo vermek için protein alımı sağlıklı beslenme yağ alımı zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme
- Y
78 kilodan 57 kiloya düştümm
78 kilodan 57 kiloya düştüm- Yagmur2121
- Konu
- 1 ayda kaç kilo verilir 1 ayda kilo vermek 1 haftada 4 kilo verme diyet egzersiz kilo alamiyorum kilo aldıran yiyecekler kilo alma kilo verdiren çay kilo verdiren diyet kilo verdiren kürler kilo veremiyorum kilo verme sağlıklı besleme listeleri zayıflama
- Yorumlar: 2
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
-
Duygusal Açlık Krizi Nasıl Engellenir?
Mideniz dolu ve fiziksel olarak tok olduğunuz halde yemek ve tatlı yemek istiyorsanız duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz. Psikolojik nedenlere ve yanlış diyet programlarına bağlı olarak ortaya çıkan duygusal açlık nasıl engellenir? Duygusal Açlığı Engellemenin Yolları Stresli oluğunuz...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- açlık beslenme diyet duygusal açlık kilo alma kilo verme yemek yemek
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
İş Yerinde Kilo Alma Nedenleri
İş yerinde tüm gün masa başında oturmak kilonuzda artışa neden olabilir. Hareketsiz yaşam, uzun saatler aynı pozisyonda oturmaya bağlı metabolizmanızda yavaşlama oluşabilir. Sağlıksız atıştırmalıklar da eklenince kilo alabilirsiniz. Sağlıksız Atıştırmalıklar İş yerindeki masanızda...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- işyeri kilo alma kilo alma nedenleri
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme