kilo kaybı

  1. isabel

    Çocuğunuzun Öksürüğüyle Nasıl Mücadele Etmelisiniz?

    Küçük çocuklarda görülen kuru, gıcıklı öksürük, genellikle soğukalgınlığının belirtisidir. Küçük çocuklarda solunum yolları dardır; üst solunum yolu enfeksiyon nedeniyle daha da daralınca soluk alıp verirken hırıltı duyabilir. Öksürükle vücuttaki mikropların dışarı atıldığını belirten uzmanlar...
  2. B

    yürüyüş ile zayıflamak

    Arkadaşlar merhaba, ben 2 haftaya yakındır kilo vermeye karar verdim. Önce diyete başladım, bir süre dans etmeyi denedim evde. Baktım olmayacak yürüyüşe başladım ve her sabah 10000 adım atarak 7buçuk km falan yürüyorum. Diyetten kastım da program değilde düşük kalorili beslenmeye çalışıyorum...
  3. S

    GLİFOR KULLANANLAR HAK.

    Merhaba,:KK57: Benim hem hashimatom hem reaktifhipoglisemim hem de insulin direncim bulunuyor. hekimim kontrolünde 2 senedir Euthrox 50mg içiyorum, fakat hipoglisemi ile bir anda 7 kilo aldığım için Januvia verdi. Şimdi ona da başladım fakat diyet te yapmama rağmen bir farklılık olmadı. şa an...
  4. zey_tin

    Harika bir rehber - Kilo Vermenin Bilimi: Kilo Vermenin En Etkili Yolları Neler?

    Kilo vermek, günümüzde giderek artan sayıda bir insan kitlesinin en hayati hedeflerinden birisidir. Obezite gibi ölümcül bir hastalık en sıklıkla Amerikan halkının sorunu gibi gözükse de, tüm Dünya giderek artan bir hızla bu hastalığın avuçları arasına girmektedir. Geride bıraktığımız 33 sene...
  5. M

    Doğru Beslenme ve Sağlıklı Yaşam

    Doğru beslenme herkes için. Sağlıklı yaşam herkes için. Sağlıklı zayıflama ise kilo sorunu olup belli bir süre zayıfladıktan sonra kilosunu korumak için yine herkese lazım :)) Doğru beslenme; yeterli, dengeli, düzenli, lezzetli ve doğal olmalıdır. Her şeyi yiyerek herhangi bir kısıtlama...
  6. A

    Diyetsiz zayiflayalim

    Arkadaşlar lütfkızlar.birimize destek olalım ve atalım bu kiloları ustumuzden. Geçen sene abimin düğünü için 65 den 56 kiloya kadar sustum spor falan yok lahana çorbası kalori hesabı falan derken gitti kilolar uzun zaman aldı tabi. Sonunda istediğim elbiseye girdim ve düğün sonrası hepsi ve daha...
  7. N

    Start 75 Hedef ***55***

    Bunu okuyacak herkesin durumumu ve psikolojimi az çok anlayacağından eminim. Yazlar kabus, Alışveriş büyük bir zulüm. Fit sevgili yanında ezilip büzülmeler. E bi de kilo ver lafları duyuldukça ... Çok denedim ama ben de hırs yok. Kim ne derse dersin, alınırım, ağlarım, ya bu sefer kesin...
  8. Nevreste

    Onkoloji - Kanser ve Türevleri Mide Kanseri Belirtileri Nelerdir?

    Mide kanserinin ilk aşamaları, diğer kanser türlerinin birçoğu gibi herhangi bir belirtiye neden olmaz. Ancak mide kanseri ilerledikçe, mide bölgesinde rahatsızlık ve ağrı, yutkunma zorluğu, mide bulantısı ve kusma, kilo kaybı, az bir yemek sonrasında dahi aşırı şişkinlik, dışkıda kan gibi bazı...