Merhaba arkadaşlar. Yıllardır içinden çıkamadığım ve katlanarak artmış bir kilo problemim var. 25 yaşındayım. Şu an tamı tamına 89.7 kiloyum. İnanamıyorum aslında bu iş buralara nasıl geldi? Zaten hayatımın her döneminde kilolu biri oldum. Bir tek 2009 senesinde bilincimi kaybedecek kadar hasta...
BACAKLARINIZDA SELÜLİT ZANNETTİĞİNİZ YA LİPÖDEMSE?
LİPÖDEM İLLETİNDEN KURTULMA LİPOSUCTION HİKAYEM
Bacaklarımın artık normal bir şekli var ve artık ayaklarım fillerin ayakları gibi değil.
Lipödem nedir? Lipödem, Ağrılı Yağlanma Sendromu” olarak da adlandırılan lipödem "Lipedema", kalça, uyluk...
1 hafta daha geçti yarın 39+5 oluyorum kontrolüm var ve bebeğim daha çok kilo alırsa doğuma kadar sezeryan olmak zorunda kalır mıyım yoksa doktor doğumu başlatır mı acaba böyle bir şey mümkün mü sezeryanı engellemek için ne düşünürsünüz
Merhaba arkadaşlar ben 4. Buçuk aylık hamile olmama rağmen hala 38-40 beden giysilerimi kullanıyorum.
Kase pardesum 40 beden hala oluyor ama ileriki aylarda olacağını düşünmüyorum. Nasıl modeller tercih etmeliyim ve kaç beden olmalı.
Çan modeli mi yoksa robali mi . Bunları gelecek yılda...
Kızlar boyum 1.58
Kilom 55 falandı evlendiğimde. Bir kaç kilo aldım evlendim evleneli, vermeye uğraşırken de hamile kaldım. Normalde kolay kilo veren biriyimdir. İstediğim zaman veririm kolayca.
Şimdi ise hamileyim. Bir aylık. Kilo vermem mümkün mü? Ya da en az düzeyde kilo almam mümkün mü...
Merhaba. Kendimi disipline etme konusunda ciddi sıkıntılarım olduğu için burada bir dijital günlük kararı aldım. Aklımdakileri kısaca özetleyeceğim xox
Kişisel bilgilerim;
Yaş: 17
Boy: 170 cm
Kilo: 92
Hedef: 65
~
Hedeflerim:
Haftanın dört günü Leslie yapmak
Günde 3 litre su içmek
Dukan birada...
Herkese iyi akşamlar arkadaşlar,
Bugün sizinle diyetisyenimle başarımı, hem kişilik hem de bedenen değişimimi anlatmak istiyorum.
Bursa da ikamet ediyorum. Diyetisyenim Gizem Tümay ile 1 yıl önce tanıştık. Ona gittiğimde hem birçok hastalık peşimdeydi hem de kendimi psikolojik olarak korkunç...
Kızlar sırf bu konuları sorup fikir almak için üye oldum. Kızarsınız belki ne varki yiyip içeceksin diye ama öyle olmuyor yemek seçmeden yiyorum yemekten önce ve yemek sırasında sıvı almamaya dikkat ediyorum midemi doldurmamak için. Her alışverişimde az da olsa bol beden kıyafet alıyorum...
Merhaba arkadaşlar... Ben 70 kiloyla hamile kaldım.. Şuan 8 haftalık hamileyim. Göbeğimde vardı zaten. Benim gibi kilolu hamile kalıpta göbeği daha da fazla büyüyen var mı ? Kilolu hamile kalanların göbeği pek kilodan belli olmaz diyorlar doğru mu ?
Merhaba , 25 haftalık hamileyim hamile kalmadan önce 62 -63 kilo civarındaydım. Hamile kaldığımda bulantı ve kusmalardan dolayı 59-60 a düştüm . 25. Haftada ise 66 kilo olmuşum. Şimdi ben 6 kilo mu almış oldum yoksa 3 kilomu :)
Küçük yaşlarda basketbol hayatım olmuştur.. hep sporla iç içeydim.. orta 2.3 arası bırakınca , aniden kilo aldim .. hormonlarım bozuldu.. 100 kg lara cıktım.. kaç yil boyunca başarısız sonu gelemeyen dietler yaptım sonra herşeyden vazgecmişken kendimi toparladım.. 25yasına geldıgımde kendıme soz...
Evlilik kilo aldırır derlerdi de hiç inanmazdım... Daha 3 ay dolmadan 6'ya yakın kilo almışım:oha: Sanırım en hızlı kilo alma yarışması olsa en önde ben olurum hahaha:sampiyon: Tartıdaki rakamı görünce şok oldum. Uzun bir süredir görmediğim rakamdı. Halbuki öyle fazla da yediğimi düşünmüyorum...
Kilo vermek ve kiloyu korumak, aynı madalyonun iki farklı yüzü gibidir. Kilo vermenize yardımcı olan alışkanlıklar, kilonuzu korumanıza da yardımcı olur.
1- Kendilerini çok iyi tanırlar
Başarının anahtarlarından biri, stresliyken yemek veya açlıktan ziyade alışkanlık yüzünden tabağını...
Selam arkadaşlar Fotoya dikkat :)))
bu konuyu açma sebebim .....
Burayı günlük tarzı düşünüp hergün neler yaptığınızı gününüzün nasıl geçtiğini yazabilirsiniz
Gırgır şamata olabilir
Bugün nereye gezmeye gittiniz ne yediniz ne içtiniz
Mesela ben su içemiyorum kendimi zorlamaya çalışıcam
Arada...
Sigara kullananların sık tükettiği naneli şekerler bir süre sonra alışkanlık yapabilir. Ağız kokusunu bastırmak için günde birkaç defa tükettiğiniz naneli şekerler kilo yapar mı?
Naneli şekerler içinde nane ya da mentol aroması bulunduran şekerden üretilen ürünlerdir. Kalori değerleri...
Merhaba arkadaşlar yeni üyeyim. Ve sitenin işleyişini tam bilmediğimden başlık açayım dedim.
ben şubatta 25 yaşıma gireceğim. bundan 4 sene önce 52 kiloydum. antipsikotikler ve antidepresanlara başladım özel sebeplerden. 8 ayda 18 kilo aldım. sonra biraz duruldum ama zamanla 85e kortizon...
Merhaba hanimlar benim 2 cocugum var
Gun icinde pek yemek yiyemiyorum.lakin hava kararinca bir sey oluyor bana☺ gelsin pilavlar yemekler baklavalar tatli tuzlu kurabiyeler.yatana kadar...kiloda almaya basladim gobegim.cikti.sut olsun ye diyorlar.lakin sutumde cok.varmidir onerisi olan.ne...