koşu bandı

  1. Gebelikte Koşu Bandı Egzersizi Güvenli mi?

    Gebelikte Koşu Bandı Egzersizi Güvenli mi?

    Egzersizler her zaman ve hatta hamilelik sırasında büyük önem taşır. Vücut çok sayıda değişiklik geçiriyor ve bunların bir sonucu olarak kilonuz da giderek artıyor. Vücudunuzu formda tutmak egzersiz yapmayı gerektirir, ancak sizin için güvenli olan yalnızca birkaçı vardır. Koşu bandında yürümek...
  2. N

    Koşu bandı programim ✓

    Yaş:31 Boy:168 Kilo:94 Üst beden: 46 Alt beden:52 İşte zayıflamak isteyen bir bayanın durumu.. Ama.. Başlangıç durumu.. ;) Nasıl.. Durum vahim değil mi??? 10, 6, 1 ve 0 yaslarinda çocukları olan bir bayanim.. Hayatim tahmin ettiginiz gibi kilo aldım verdim demeyle gecti. Gonlumce yiyip...
  3. N

    Satılık 3 Aylık Macfit Üyeliği (Tüm şubelerde geçerli)

    Hanımlar! Kampanyadan kazandığım 3 aylık Macfit üyelik kodunu, ilgili tarihlerde yurtdışında olacağımdan, normal fiyatının çok altına satmak zorundayım maalesef :KK43: İlgili kodla, Türkiye çapında, istediğiniz Macfit şubesinden, 30 Nisan'dan itibaren, 3 aylığına yararlanabilirsiniz. Normalde...
  4. L

    Hangi marka koşu bandı

    Kizlar koşu bandı alacağım ama hangi marka alsam kararsızım hhm uygun hem işlevli olsun istiyorum.otomatik eğilim çok gerekli oluyor mu
  5. Kazen

    Anket Hangi marka koşu bandı kullanıyorsunuz ?

    Piyasada Altis, Buffalo, Dunlop, Dynamic, Fox Fitness, Hattrick, Kettler, Life Fitness, Nordictrack, Rovera, Teamwork, Voit, Voyager gibi bir çok marka var. Ankette sorduğum gibi hangi markayı kullanıyorsunuz bu üründen rahatsız olduğun yönleri neler ? veya neyi hoşunuza gitti de aldınız ? Çok...
  6. S

    koşu bandı kullananlar

    merhaba, dönem dönem kullanıp bıraktığım koşu bandımı bir kez daha ortaya çıkardım. zaman bulamamaktan şikayet edip duracağıma 15 dak bile olsa yürüsem kardır diye düşünerek cts günü başladım yürümeye. uzun süredir spor yapmadığım ve masa başı çalıştığım için fazlasıyla hamlamış durumdayım...
  7. Nevreste

    Bel incelten, kalça sıkılaştıran egzersizle fit görünün

    Fit ve güzel bacaklara, düz bir karına, sahip olmak için ciddi anlamda mesai harcayan çok sayıda insan var. Çünkü bunun için sadece fazla kilolardan kurtulmak yetmiyor, doğru teknikle egzersiz de yapmak gerekiyor. Fitness Eğitimeni Samantha Clayton, "Arzu etiğiniz görünüme kavuşmak ve fiziğinizi...
  8. Visneli_Turtam

    Sizce Zayiflayabilirmiyim?

    Merhaba kizlar. 5 aylik kizim var sezeryanla dogum yaptim gobegim sarkti :(. 2 gun oldu yedigime ictigime dikkat ediyorum forum cayi kepekli ekmek sabah guzel kahvalti yumurta felan. Bu arada sekeri kestim. Kosu bandinda 15 20 dk 5speed hizli yuruyus yapiyorum. Kosu bandina binmeden once belimi...
  9. aslikacan

    Altis _sd 5000 kosu badi

    Merhaba hanimlar, Altis sd 5000 katlanabilir ,masajli , mp3 girisli kosu bandi satiyorum Bes ay once aldim bi iki kez kullandim, evim kira oldugu icin tasindigim ev ufak yerim yok bu yuzden satiyorum. Fiyat : 850 TL kargo haric fiyatidir, Mesajlarinizi bekliyorum :)
  10. pjeiline

    Koşu bandı

    2. El kullanılabilir durumda bir kosu bandına ihtiyacım var arkadaslar. Istanbul avrupa yakasinda elinde olup da cikarmak isteyen var mi?