Kızlar merhaba belki çok saçma gelecek ama ben uyuyamıyorum gün boyu uykum geliyor yatağı iple çekiyorum yatağa giriyorum uykum var ama uyuyamıyorum şansa dalıyorum belki 40 defa kalkıyorum her kalktığımda da sanki yıllardır uyumuş gibi enerjiğim geri uykuya dalamıyorum gün içinde kafayı koysam...
Merhaba tam 12 aylık bir oğlum var doğduğundan bu yana hiç kesintisiz uyuduğu bir gecesi olmadı ama ben bir yaşına girince her şey biraz düzelir zannediyordum malesefki dahada yokuşa gidiyor, oğlum gece sürekli uyanıp bana dokunmak istiyor ama sadece dokunup hissedip uyumak değil koluma...
arkadaşlar çok önemli bir sorum var bebeğimin uykuları doğduğundan beri öyle ahım şahım değil hele gündüz hiç yok çok bilmiş kaynanamda eşime söylemiş ki uyku çayları varmış bilmem ne onlardan verin sizce akıllı bir iş mi 7 aylık bebek uyku çayı gibi içinde ne idüğü belirsiz şeyleri vermek
"İntikam uykusuzluğu" veya literatürde bilinen adıyla "intikam amaçlı uyku ertelemesi" (revenge bedtime procrastination), bireylerin gün içinde kendilerine yeterince vakit ayıramamaları nedeniyle, yatma saatlerini bilinçli olarak geciktirerek bu eksikliği telafi etme çabasıdır. Bu davranış...
davranış bilimleri
günlük hayat
i̇ntikam amaçlı uyku ertelemesi
i̇ntikam uykusuzluğu
modernleşme
modernyaşam
psikoloji
revenge bedtime procrastination
sağlık
stresyönetimi
uykuuykubozukluğuuykubozukluğu sorunları
uyku bozuklukları
uyku erteleme
uyku ertelemesi
uyku hijyeni
uykusuzluk
verimlilik
yaşam tarzı
zihinselsağlık
Kızım yeni 1 yaşına girdi ama naptıysam olmadı memede uyumak istiyor eşim yardımcı olmuyor bu konuda çalıştığı için genelde uyumayı tercih ediyor bana kendi tecrübelerinizi yazar misiniz ne yapabilirim ?
bebek .
çocuk
destek zaman
desteksiz uyku
desteksizuyku
gece aglamasi
gece uyanmasi
gece uykusuz
uykuuyku atakları
uykubozukluğuuyku bozuklukları
uyku danışmanlığı
Arkadaşlar ben en iyi ama en iyi geçen gecede 5 - 6 kez kalkıyorum. O da eğer bebek yanlışlıkla oldu da uyandı bi de tekrar al pışpışla, odada yürü , hadi inşallah de yatağa koy gözlerini açmazsa süper.
Ama zor gecede sanırım 9 - 10 kere kalkıyorum. Hatta onda da sabah 5’te falan uyanıyor da...
Arkadaşlar çok kısa sorucam;
Bebeğim 10 gün içinde 5 aylık olacak. Gece uykuları bozuldu saat başı uyanıyor, uykusu olduğu halde gündüzleri uykuya direniyor yani ağlıyor ve kilo artışı elbette var ama ilk 3 ayda yaşamadığımız huysuzluğu şu an yaşıyoruz ve sürekli onu kaldırıp, dolaştırmamızı...
Anneler selam.
Gece 4.30 da çaresizlikten yazıyorum bu mesajı. Yaklaşık 2 haftadır dokuz aylık bebeğim gece 1 de uyanıyor mesela ve 4.30 -5 e kadar uyumuyor. Hep böyle aglama mızmızlanma sesleri yapıyor ve ateşi 38 e kadar çıkıyor. normalde emziriyorum kısa kısa emiyor ve emziğini de agzından...
Selam kızlar benim şuanda 3.5 aylık bebeğim var uyuyunca sırt üstü yatırırsam ellerini kıpratıp uyanıyor ama yüz üstü yatırırsam daha uzun uyuyor sırt üstü yatıp ellerinin kıpramadan daha rahat uyuması için ne yapabilir ilk aylardan beri ellerini koyunca çok ağladığı için kundak hiç yaptırmadı...
Merhabalar biz şu an sanırım bir atak donemi yaşıyoruz 5 ay 3 haftalık oldu bebeğim. 3 haftadır o kadar çok direniyor ki uykuya gözü kapanacak gibi olunca hemen ağlamaya başlıyo mesela dün 2 saat ancak uyudu toplam o da uzuuun uğraşlar sorucu 30 dk 45 dk bölük bölük. Uyku gerilemesini atlattik...
Tecrübeli annelere sormak istiyorum;
Birer yas arası olan iki kız annesiyim. Büyük kızım 3 yaşında. İkiz değiller ama ikiz kadar zorlar. Birisi doğduğundan beri her şeye ağlayan bir çocuk. Ama heeeer şeye.. Birisi de büyüdükçe ablayı kıskanmaya başladı. Uyku deseniz hiç yok. Gece 1 de uyuyorlar...
Tecrübeli annelere sormak istiyorum;
Birer yas arası olan iki kız annesiyim. Büyük kızım 3 yaşında. İkiz değiller ama ikiz kadar zorlar. Birisi doğduğundan beri her şeye ağlayan bir çocuk. Ama heeeer şeye.. Birisi de büyüdükçe ablayı kıskanmaya başladı. Uyku deseniz hiç yok. Gece 1 de uyuyorlar...
Merhaba burda dertleşmek bana iyi geliyor panik atak vardı bende hamileyken de anksiyete teşhisi kondu böyle sonlarına doğru kötüleşmeye başladım lohusalıkta berbat geçti zaten ama 4-5 aydır derin uyumayı özledim bu bi tek bende mi oluyor şu an saat gece 5:32 ayaktayım sürekli değişik şekiller...
Bebeğim 6.ayını doldurdu son iki aydır gece ağlama krizleriyle uyanıyor göğsüme alınca susuyor gece saat 12.000 ye kadar ayakta gündüzleri toplam da 4 saate yakın aralıklarla uyuyor ne yapmalıyım gece uykusu için diğer arkadaşlarım damla kullanıyor fakat bebeğim için uygun bulmuyorum yardımcı...
Merhabalar
Ben 6 aylık bir anneyim doğumdan sonra eşim ne zaman yatakta dönse o düşecek sanıp uykumda onu kendime doğru çekiyorum düşeceksin bu tarafa gel diyorum her gün bu şekilde hem eşimin hemde kendi uykularımı bölüyorum bunun sebebi ne olabilir ne yapmalıyım?
Merhabalar
Babam cok sakin naif bir adamdır fakat son birkaç aydır uyurken bağırıyor ve ayakları titriyor psikolojik sorunları olup agresif biri değil aşırı nazik biridir ama uyku sırasında annemi de çok korkutmuş kadının da aklı çıkmış kalp krizi geçiriyor diye biz ilk başta rüya görüyor diye...
Herkese merhaba oğlum şuan 2 yaşında ama 1 buçuk yaş itibari ile öğlen uykusunu bıraktı be yaptıysam önüne geçemedim uyumayı tamamen reddediyor öğlen uykusunda uyuyacağı odaya bile girmiyor bıraksam bi yerde uyuyakalmıyor gözlemliyorum esnediği zamanlar oluyor ama yinede yanaşmıyor normal yatış...
Merhaba arkadaşlar.
7 aylık bir kızım var 😍 Eşim başka şehirli ben başka ve görev yerimiz başka şehir. Kızıma uyku eğitimi veriyordum izne çıktık ve düzenimiz mahvoldu. Şimdi gündüz uykusu azda olsa düzenli fakat geceyi düzene koyamadık ağlamadan uyutamaz oldum. Ayağımda sallamadan uyumuyo...
Merhaba kızlar, 13 aylık Bi bebeğim var geceleri sadece emmeye kalkıp tekrar geri uyurdu ama lu 4 5 gündür gece 11 gibi kalkıp sabah 3e 4e kadar oturuyo ve sürekli emmek istiyo artık uçları acıyo süt kalmadığını hissediyorum ama o hala istiyo sizce artık doymuyo mu gece exstra süt vermeli miyim...