zayıflama

  1. D

    Güncel sauna, termal eşofman, şort tavsiyesi olan var mı?

    Güncel sauna, termal eşofman, şort tavsiyesi olan var mı? Nette çok satıcı vr ama yorum yapan yok. Hem sağlığımız bozulmasın hem para boşa gitmesin. Bu yolla zayıflayan var mı? Zararını gören var mı? Başka türlü zayıflama şansım yok gibi.
  2. E

    Dilan Polat rasping paket devri

    Dilan Polat Ataşehir şubesinde 4 seans rasping 5 seans dipotens 4 seans elektro simülasyon paketimi devretmek istiyorum çünkü işin gereği il değiştirmem gerekiyor ücret olarak 2000₺ ilgilenenler yazabilir
    • elfarss
    • Konu
    • dilan polat dilan polat ataşehir dilan polat rasping rasping dipotens devretme rasping nedir zayıflama
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Vücut Estetiği
  3. V

    Kilo vermek istiyorum yardımcı olur musunuz?

    Merhaba kızlar. 23 yaşındayım 158 boy 84-85 kilo civarındayım. Üniversiteye başladığımda 64 kiloydum o zamandan bu zaman bu kadar kilo aldım😔 artık vermek istiyorum bedenimi beğenmiyorum. Önerileriniz var mı?
  4. A

    Mide Botoksu Yaptırıyorum

    Merhaba hanımlar. Yarın sabah mide botoksu yaptıracağım, vki normal görünse de ben halimden memnun değilim. Aslında düzenli diyet ve spor ile birlikte verebileceğim bir kilo fakat tam bir kısır döngüye girmiş durumdayım ve kurtulamıyorum. 2-3 kg verip tek bir hamlede bütün verdiklerimi geri...
  5. Kilo Vermek İçin Limon Çayının 5 Faydası

    Kilo Vermek İçin Limon Çayının 5 Faydası

    Kilo verme konusunda endişeli misiniz? Kilo vermek için limon çayı yardımcı olabilir. Limon çayının kilo vermeye nasıl yardımcı olduğuna bir göz atın. Limon, su ve bal ile birleştiğinde en basit ve besleyici içeceklerden biri haline gelen olağanüstü bir besindir. Birçoğu sabahları limonlu sıcak...
  6. Atart

    Gitsin yağlar gelsin kaslar hep birlikte başaralım hanımlar 💪💪

    Merhaba herkese 🙌 2 sezeryan doğum 1 tek bir ikiz 3 kız annesiyim. Ilk kızımdan sonra 30 küsür kiloyu 4 5 ayda sporla biraz dikkat etmeyle verip 56 ya düşmüştüm. İkizlerden sonra cok almamıştım ama 73 ten bir yil içinde peşlerinde koşmaktan 62 ye düştüm ama fit değilim. 3 gündür spora...
    • Atart
    • Konu
    • ara ogun tarifler birlkte zayiflayalim diyet fit tarifler kas arttirmak sağlıklıyaşam sezaryan gobegi spor yağ yakımi zayıflama
    • Yorumlar: 502
    • Forum: Diyet Günlükleri
  7. esmasultan

    Mide balonu sürecim ve diyetisyen arayışım

    Merhaba kızlar; 4 Ağustos'ta 6 aylık mide balonu serüvenim başladı. 1.58 boyunda 70 kiloyum. Operasyonu geçirdiğim gün devamlı dışarıda işim çıktı hatta gelinlik provasına bile gittim ama çok ciddi bir mide yanmam vardı. Ertesi gün 12 saatlik bir uçak yolculuğu yapacağım için de akşam hemen...
  8. D

    80'den 72'ye✔️

    Merhaba arkadaslar 🌸🌸Doğum kilolarımı veriyorum🌸🌸 🌟🌟1 senede 30 kg verme amacım var.🌟🌟 🎯🎯🎯İlk hedef 70.90🎯🎯🎯 🍏🥒🌶️🧀🍳🥚🥩🥗☕
  9. P

    Andulasyon cihazı

    Kızlar merhabalar hepinize. Diyet yapıyorum ama havalar sıcak olduğundan spora gitmek istemiyorum . Gittiğim diyetisyende İncelmek icin andulasyon cihazı vardı . Bugün girdim. Titreşim vererek bütün vücudu harekete geçiriyor . Masaj aleti gibi çok rahatlatıcı. Daha önce bu cihazı kullanan veya...
  10. voyvoda

    Zayıflayamıyorum

    Merhaba.Ben henüz 17 yasındayım 163 boyum ve 74 kiloyum (aylar önce tartıldım) .Neyse , ben kendimi bildim bileli böyleyim . Özellikle de basenlerim gözüme çok çarpıyor .Yağlarım sanki bedenime yapışmış gibi. Aslında zayıfladım da ama sadece belim inceldi. Sağlıklı bir sekilde nasıl zayıflarım ...
  11. A

    If ile zayiflayamayanlar hata nerede lutfen destek :(

    Arkadaşlar merhaba Sitede yeniyim kullanmayı pek beceremedim sanırım kusurum olursa affola. Aslında yıllardır takip ettiğim bir kulüp ama yeni üye oldum . Neyse konumuza gelelim . Doğum yapalı 3 buçuk ay oldu ve üzgünüm ki hamilelikte 28 kilo aldım :"(( Boyum 174 ve 103 kilo ile doğuma...
    • Anestezist36
    • Konu
    • #diyet #diyettarifler #sagliklibeslenme #tatli #kilokontrolu diyet diyet arkadaşı doğumkiloları ifdiyeti intermittent fasting intermittent fasting deneyimleri kilo aldım sağlıklıbeslenme zayıflama zayıflayamıyorum
    • Yorumlar: 9
    • Forum: Diyet Soru / Cevap
  12. E

    DİLAN POLAT ATAŞEHİR RASPİNG DEVİR

    Merhaba, 4 seans rasping 2 seans elektro simülasyon 1 kutu leke veya akne kremi 1 kutu ayak bakım kremi 1 kutu intim jel 1 kutu göz altı bakım kremi + kapatıcı 1 kutu c vitamini 1 kutu hücre yenileyici 1 kutu bb krem (dark mevcut) 1 kutu yüz yıkama jeli İSTANBUL-ATAŞEHİR ŞUBESİNDEN ALDIĞIM...
    • e1sa
    • Konu
    • ataşehir devir dilan polat dilan polat rasping form kilo verme makyaj makyaj malzemeleri rasping rasping dipotens devretme rasping nedir zayıflama
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Vücut Estetiği
  13. M

    Kilo verince sarkmalar

    Hanımlar kollarım bu durumda. Bunun sporla toplanma ihtimali yok mu? Ameliyat olmaktan çok ama çok korkuyorum. Psikolojim inanılmaz bozuk.
  14. M

    Yumurtlama Döneminde Ödem

    Hanımlar diyet sürecinde yumurtlama dönemlerinde tartıda artı görülür mü?
    • merveb123
    • Konu
    • diyet kiloverme ödem ovulasyon plato dönemi tarti yumurtlama yumurtlamadönemi zayıflama
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Diyet Soru / Cevap
  15. P

    Kendime diyet buddy'si arıyorum!!

    Arkadaşlar merhaba, sağlıklı yaşama geçmek istiyorum ama bunu sürekli erteleyip pas geçiyorum. Artık dur deme vaktinin gelip hatta geçtiğini fark ettim. Bu yüzden buraya yazmaya karar verdim eğer birkaç kişiyi bulabilirsem benimle birlikte pes etmeyecek ve birbirimizi destekleyecek, kendime...
  16. C

    Saxenda kullanmaya başladım

    Merhaba herkese, üyeliğimi yeni açtım ve herkese deneyimimi paylaşmak istiyorum. 168 boy ve 107kg olarak saxenda iğne desteği ile zayıflamaya karar verdim. Bu arada yıllarını zayıflamaya adamış bir insanım her şeyi denemişimdir bugüne kadar. Sadece akapuntur ve zayıflama çay, hap vs hiç...
  17. M

    Birlikte 20 kilo verelim 😸

    Selamlaaar. 25 Ocak'ta başladığım diyet serüvenime tam gaz devam ediyorum. Üzerinden 4 ay geçti ve ben 97 kilodan 79 kiloya düştüm. Yani 18 kilo kadar verdim ☺️✨ Şimdi ise hedefim 60 kiloya düşmek. Bu süreçte yapacaklarımı burada paylaşmak ve hem kendimi hem de kilo vermek isteyen kız...
    • mavinokta
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı diyet günlüğüm zayıflama zayıflama - kilo verme
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Diyet Günlükleri
  18. P

    Gelinlik Modelleri Gelinlik ve Zayıflama

    Merhaba, Haziran sonunda düğünüm var ve yarın gidip gelinlik ölçüsü vermem gerek. Bu ay regl olamadığım için aşırı şişkinim. Normalde kilo verme surecindeydim, 10 kilo verdim. 16 17 gün geciktiği için kilo vermem durdu ve siskinlikten dolayı normal bedenimden fazla çıkıyor ölçülerim. Gelinliğim...
    • Pkosss
    • Konu
    • gelinlik gelinlik modeli seçimi gelinlik ölçüsü ölçü verme zayıflama
    • Yorumlar: 4
    • Forum: Evlilik Hazırlığı
  19. Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi 6 Yolu

    Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi 6 Yolu

    Sabah kahvenizdeki kalorileri kesmenin basit yolları var. Kahvenin belinizi etkilediğinden endişeleniyorsanız, bu küçük değişiklikleri uygulayın ve zamanla harika sonuçlar elde edin. Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi Yollarını Keşfedin Sade kahvenin kendisi sadece bir düşük kalori olsa da ...
  20. D

    Beslenme koçluğu ile kalıcı zayıflama

    Merhabalar sevgili ailem , ben Büşra. Ankara’da bir beslenme-spor kompleksi sahibi bir doktorum. Üniversiteye hazırlanma döneminde aldığım kilolardan bir türlü kurtulamayınca alanında uzman çokça hekimden eğitim alarak hem kendim ideal kiloma ulaştım hem de çevreme doğru beslenmeyi öğretmeye...
X