Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
merhaba kızlar
bende 1.67 boy kilo 68 maalesef. zayıflamak istiyorum da ama bende hiç yememek konusunda azim yok ya çok seviyorum yemeyi ama dün kendimce bir şeylere başladım. diyet programlarına hiç uyamam ama kendimce az ve sık yiyerek,akşam 7 den sonra yemek yemeyerek ,özellikle kolayı keserek ( günde 2 lt içen ben :) gibi basit ama benim için önemli şeyleri yapmaya başladım. inşallah devamı da gelir. çok değil ya 10 kilocukk :) hee birde sabahları maydanoz kürü yapmaya başladım 2 gündür içiyorum. bakalım nasıl birşey olacak etkisini gösterecek mi bekleyip görecez :)
Bende saldım ramazanda bayağı ama pazartesi başlarız bildirimlere 2gun sporumu yaptım ama bu gun yapamadım işyerine moralim bozuldu yapmadım o yüzden...bayramdan beri ekmek yemiyorum ama normal yemeğe devam aaltamadım bir turlu hadi hayırlısı