Anksiyete&Panik Bozukluk

nese03 .!.:

Evet öyle oldu gerçekten bakalım yeniden gitmek istiyorum bence bu süreçte eğer çalışmıyorsan sende gitmelisin

Genişletmek için tıkla...

birsenpk .!.:

Ben özel bir psikoloğa gideceğim sanirim. Tabi maddi durumu düzeltince

Genişletmek için tıkla...

nese03 .!.:

Olur canım öylede deneyebilirsin ama ilaç ve psikolog bence çok etkili ve kendine bir hobi edin bi ara ben yürüyüş yapıyordum baya iyi gelmişti bana suan nefes kesilmem geçse çünkü ben bişeyi yaşayınca hep o olacak diye korkuyorum ve yaşıyorum da

Genişletmek için tıkla...

birsenpk .!.:

Yine olur mu diye korkuyor insan doğru.

Genişletmek için tıkla...

nese03 .!.:

Evet hep bu yüzden tekrarlıyor

Genişletmek için tıkla...

birsenpk .!.:

Sen evde tek misin ne yapıyorsun

Genişletmek için tıkla...

nese03 .!.:

Evet tekim iş bakıyorum şuna bayram öncesi işten çıkarıldık biz 5 arkadaş evde zamanda geçmiyor bi işe girip öyle gebelik düşüneceğimi 4 ay çalışmam lazım işssizlik maaşı alabilmem için

Genişletmek için tıkla...

birsenpk .!.:

Hayırlısı olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

nese03 .!.:

Bende bebek düşünüyorum o yüzden ilaca başlamak istemiyorum ama bugün boğazımda nefesim gitti resmen çok korktum neden olduğunu anlamadım ve sonrası ise anksiyete soruları kafamda çok yoruldum yıprandım artık

Genişletmek için tıkla...

lotuscicegii .!.:

Bu durumu çözmeden düşünmüyorum ben hamile kalmayı. En sağlıklı ruh hali ile yaşamak isterim hamileliğide çünkü

Genişletmek için tıkla...

-Bibliosmia .!.:

Teşekkür ederim. Bir kısmını ben de yaşıyorum yazdıklarınızın. Anksiyete hali hep mevcut.
Fakat dünden beri fiziksel belirtiler pat küt dalıyor bana. Hastaneye gitmekten yoruldum(ki hastane fobim de var buna rağmen mecbur kalıp gidip o sonuçlar çıkana kadar soğuk soğuk terliyorum kalp atışım çok hızlanıyor)bu yüzden hastaneye gitmek de istemiyorum... Bir yandan git ve rahatla diyorum. Ama bir yandan da başa sarıyorsun bu kadar güçsüz durma bu beyninin bir oyunu ve beynini bu hale sen getirdin kızım doğru komutları ver diyorum.
E başlıyorum olumlamalara meditasyonlara spora iyi gelecek bir sürü şeye tam hız almışken bu sefer yine o ses "ya vakit kaybediyorsan?Kötü bir hastalığın var çenen yüzün uyuşuyor göğsün ağrıyor kalbin hızla atıyor vakit kaybetme her an kriz geçirebilirsin!" Sizde de oluyor mu bu.
Çetin bi savaş var beynimle aramda...

Genişletmek için tıkla...