Boyun düzleşmesi ileri derecede

Efii

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
28 Aralık 2023
59
20
Arkadaşlar lütfen bunları yaşayanlar cevap versin. Bir kaç hafta önce kalp atışım hızlandı ve deprem oluyormuş gibi oldu önemsemedim ama elim ayağım titremeye başladı bayılacak gibi oldum sonra tansiyonumu ölçtüm ve 14/10 olmuştu tansiyon yaptı dedim limon suyu falan içtim . Tabi bundan önce hafif ara ara baş dönmelerim oldu KBB yi gittim vertigo değil dedi. Neyse. Aradan yarım saat sonra tekrar hızlandı kalbim Ve inanılmaz bir şekilde bir kaç kişi beni geri çekiyormuş gibi bayılıyorum gibi oldum ellerim ayaklarım çekildi ,kalbim sıkıştı, odanın her yeri duman oldu vücüdüm buz kesti o an. Ambulans geldi vs acile gittim herşeyi yaptı doktor sağ olsun hiç bir şey çıkmadı ama ben fenayım acil de bile fena oldum gene bir şey çıkmadı. Heralde kalbim dedim kardiyoloji yede gittim her türlü işlemi yaptı yine bir şey çıkmadı. Ama benim hala başım dönüyor tabi ve mide bulantısı denge kaybım oluyor. Neyse. Beyin cerrahına gittim tomografi, mr çekildi ve boynum dümdüz olmuş emzirirken olduğunu duruş bozukluğundan kaynaklandığını söyledi. Ama benim baş dönmelerim çok fazla yüzümde de uyuşma ve gerilme oluyor.felç geçirmekten korkuyorum eğer fizik tedavi ile düzelmezse bunu yaşayan ve ameliyat olmadan fizik tedavi ile kurtulan var mı ankara da olup doktorunu paylaşırsa sevinirim .ağrılarım çok fazla ilaçta kullanamıyorum emzirdiğim için lütfen yardım edin. Dün yine aynı şeyleri yaşadım ve ayaklarım yine felç oldu sandım çok kötüyüm hiç iyileşemeyecek gibiyim.
Güncelleme : evet aslında bu başlığı silecektim ama vazgeçtim başıma gelenlerden sonra insanlarında bilgilenmesini istiyorum. Evet arkadaşlar 4 doktor dolaştım ve sorunumu şu an nöroloji çözdü gibi duruyor vücüdüm da ki vitamin depoları iflas etmiş durumda , daha önce devletin karşıladığı b12 ilacını doktorum çöpe attırdı başka bir ilaç yazdı ve d vitaminin dozunu kiloma göre ayarladı evet hali hazırda boynumda bir düzleşmem var ve kılcal damarlarda tıkanıklık ama denge kaybı ,bulantı , bayılma yorulma fenalık geçirme, yüzümün uyuşması, tuhaf krizler geçirmek nefes alamamak bu hallerin hepsini maalesef vitaminsizlik yapıyormuş, şu an iyiyim çok evet boynum ağrıyor pis bir şekilde kollarımda da ağrı var ama diğer belirtiler yavaşladı yani siz siz olun vitaminlerinizi aksatmayın, kontrol edin her yıl benim gibi kendinizi 2. Ci 3.cü plana atmayın. Umarım daha iyi olurum buda bana ders olsun tabi ki.
 
Son düzenleme:
Emzirmek mahvediyor gerçekten ben çok eğdim kafamı emzirirken ondan önce de duruşlarım hep yanlıştı hep o yüzden oldu 5 aydır da çoçuğa hep yalnız ben baktım kucağımda taşımaktan sinirlerim geriliyor artık kucağıma da alamaz hale geldim ilk zamanlar öyle gelip gidiyor işte ben migren var diye önemsemedim ama düzleşmeymiş meğer ikisi karışınca da vücüdüm allak bullak oluyor son 2 aydır böyle kötüyüm ben. KBB bana emzirdiğim için ilaç vermedi o yüzden ağrılarım dinmiyor baş dönmelerim 😔 kas gevşetici de alamıyorum bu gece çok fena oldum az kalsın çoçuğa mama verecektim gerçekten kendimi acile atmamak için zor tutuyorum
Zaten ilaç alamamak en kötü şeylerden biri ya zaten emzirirken canımız çıkıyor gerçi canları sağ olsun ama benim sağlığım bozulduğu için bebeğimle doğru düzgün ilgilenemiyorum bile nasıl bir çıkmaz... Hepimize çok geçmiş olsun..
 
Duzlesme ve fıtık zaten omuza ve kola vuruyor avuclarim bile uyuştugunu bilirim
Yeni girdim eve dışarı çıkmak bile kabusa dönüştü hiç bir şeyim yokken çoçuğu kucağımda tuttum diye baş dönmesi sonrasında bi allak bullak olma ve tabi yüzüme uyuşma ve hissizleşme eklendi sonra da koluma vurdu ve bütün vücüdüm da derman kesildi işte böyle oluyorum ben bu nasıl bir şey anlamadım 3 doktora sordum yok yapmaz diyorlar ben orayı anlayamıyorum o zaman bizim yaşadığımız şey nedir? Yada benim gittiğim doktorlar pek anlayamadılar derdimi bütün vücüdüm titriyor
 
Zaten ilaç alamamak en kötü şeylerden biri ya zaten emzirirken canımız çıkıyor gerçi canları sağ olsun ama benim sağlığım bozulduğu için bebeğimle doğru düzgün ilgilenemiyorum bile nasıl bir çıkmaz... Hepimize çok geçmiş olsun..
Başım çok dönüyor ve bunun için ilaç alamamak ekstra mahvediyor beni çünkü başım dönünce midem bulanıyor bulanınca da ayakta duramıyorum ve hayatım felç oluyor inanın yemek pişirmek ,dışarıya çıkmak, yorulmak kabusa döndü.. zaten düşündüğüm çoçuklarım işte onlar olmasa salacaksın kendini ama olmuyor fena olduğum için annemleri yanıma getirdim bilemiyorum bir kriz daha yaşarsam gerçekten nasıl baş edicem onu düşünüyorum..
 
Yeni girdim eve dışarı çıkmak bile kabusa dönüştü hiç bir şeyim yokken çoçuğu kucağımda tuttum diye baş dönmesi sonrasında bi allak bullak olma ve tabi yüzüme uyuşma ve hissizleşme eklendi sonra da koluma vurdu ve bütün vücüdüm da derman kesildi işte böyle oluyorum ben bu nasıl bir şey anlamadım 3 doktora sordum yok yapmaz diyorlar ben orayı anlayamıyorum o zaman bizim yaşadığımız şey nedir? Yada benim gittiğim doktorlar pek anlayamadılar derdimi bütün vücüdüm titriyor
Aynı şeyleri yaşıyoruz bende kas hastalığı falan var bu başka bir şey diyordum kullandığınız ilaclar nedir acaba kremler
 
Arkadaşlar lütfen bunları yaşayanlar cevap versin. Bir kaç hafta önce kalp atışım hızlandı ve deprem oluyormuş gibi oldu önemsemedim ama elim ayağım titremeye başladı bayılacak gibi oldum sonra tansiyonumu ölçtüm ve 14/10 olmuştu tansiyon yaptı dedim limon suyu falan içtim . Tabi bundan önce hafif ara ara baş dönmelerim oldu KBB yi gittim vertigo değil dedi. Neyse. Aradan yarım saat sonra tekrar hızlandı kalbim Ve inanılmaz bir şekilde bir kaç kişi beni geri çekiyormuş gibi bayılıyorum gibi oldum ellerim ayaklarım çekildi ,kalbim sıkıştı, odanın her yeri duman oldu vücüdüm buz kesti o an. Ambulans geldi vs acile gittim herşeyi yaptı doktor sağ olsun hiç bir şey çıkmadı ama ben fenayım acil de bile fena oldum gene bir şey çıkmadı. Heralde kalbim dedim kardiyoloji yede gittim her türlü işlemi yaptı yine bir şey çıkmadı. Ama benim hala başım dönüyor tabi ve mide bulantısı denge kaybım oluyor. Neyse. Beyin cerrahına gittim tomografi, mr çekildi ve boynum dümdüz olmuş emzirirken olduğunu duruş bozukluğundan kaynaklandığını söyledi. Ama benim baş dönmelerim çok fazla yüzümde de uyuşma ve gerilme oluyor.felç geçirmekten korkuyorum eğer fizik tedavi ile düzelmezse bunu yaşayan ve ameliyat olmadan fizik tedavi ile kurtulan var mı ankara da olup doktorunu paylaşırsa sevinirim .ağrılarım çok fazla ilaçta kullanamıyorum emzirdiğim için lütfen yardım edin. Dün yine aynı şeyleri yaşadım ve ayaklarım yine felç oldu sandım çok kötüyüm hiç iyileşemeyecek gibiyim.
Duruş postür düzeltici alıp kullanın kısa süre. Boyun egzersizleri yapın. Fizik tedaviye gidemiyorsanız tens cihazı alın evde kullanın sıcak su torbası havlu ile. Boyun yastığı alın iyi bir markadan. Düzleşemeye bu yastık iyi geliyor bayağı. Yıllardır bu yastıksız yatamıyorum. Yataş kalitesi iyiydi başka marka da denedim olmadı. Allah şifa versin.
 
Duruş postür düzeltici alıp kullanın kısa süre. Boyun egzersizleri yapın. Fizik tedaviye gidemiyorsanız tens cihazı alın evde kullanın sıcak su torbası havlu ile. Boyun yastığı alın iyi bir markadan. Düzleşemeye bu yastık iyi geliyor bayağı. Yıllardır bu yastıksız yatamıyorum. Yataş kalitesi iyiydi başka marka da denedim olmadı. Allah şifa versin.
Postür ve boyunluk doktor önermiyorum dedi . Çok ağrın olursa fizik tedavi en fazla 10 seans dedi onu da bebek var diye erteledim. Yastık için ayrıntılı mesaj atarsanız çok sevinirim bitane aldım ama beğenmedim . Tens cihazıda kullandığınız varsa eğer tavsiyelere acayip açığım. Amin Allah dermansız dert vermesin. Bir de sizde bunlar oldu mu ve şu an nasılsınız?
 
Postür ve boyunluk doktor önermiyorum dedi . Çok ağrın olursa fizik tedavi en fazla 10 seans dedi onu da bebek var diye erteledim. Yastık için ayrıntılı mesaj atarsanız çok sevinirim bitane aldım ama beğenmedim . Tens cihazıda kullandığınız varsa eğer tavsiyelere acayip açığım. Amin Allah dermansız dert vermesin. Bir de sizde bunlar oldu mu ve şu an nasılsınız?
Bana da önermediler ama ağrıyı azaltmak için ara ara kullandım. Boyunluk rahatlatır hep kullanamazsınız zaten. Fizik tedavide tens cihazı üzerine havluya sarılı sıcak su torbası konuluyor yarım saat. Sonrasında bebek yağıyla masör varsa masaj yapıyor açılan kaslar sayesinde insan dik duruyor ve ağrı giderek azalıyor. Sonrasında eşiniz masaj yapsın.Siz bunu evde kendiniz yapabilirsiniz. Sırta boynun altına takarsınız cihazı üzerine havluya sarılı sıcak su torbası koyarsınız. İyi bir tens cihazı alın araştırın güzelce. Önce tensi deneyin 1 ay sonra duruma göre boyunluk, postür düşünürsünüz. Youtu.be dan bununla ilgili videolar da izleyebilirsiniz. Ağrılar rahatlayınca düzenli egzersiz yapmalısınız yoksa yine başa döner. Kaslar güçlenmeli. Benim skolyoz hafif ve düzleşme vardı okula giderken ağır çapraz çanta takmaktan oldu bir de yüksek yastıkta yatmaktan. Şimdi daha iyiyim şükür uzun yıllar oldu ama hala çok hafif bir çanta bile omzuma taksam ağrımaya başlar. En iyi yastık yataş kavisli boyun yastığı bununla da çok rahatladım. C pozisyonuna oturuyor yatınca boynu. Yataş home giderek elinizde dokunarak bakarak alın. Başka marka yastıklarda denedim ama ben en çok bundan memnun kaldım. Siz işbir vs yatak üreten firmalara da bakabilirsiniz. Çok maliyetli değil. Sürekli bu yastıkta yatın. Dr hiç değilse bunu önerseydi size. Yaptığı şikayetler olabilir bence o yüzden stres olmayın. Boyun kas ve damarları başı omurgayı sırtı en çok etkiler. Sizinki çok ilerlemiş anladığım kadarıyla. Sütünüzü sağıp biberonla verebiliyorsanız bir de öyle deneyin. Elimden bu kadar yardım geliyor Allah şifa versin gerçekten ağrısını bilirim.
 
Bana da önermediler ama ağrıyı azaltmak için ara ara kullandım. Boyunluk rahatlatır hep kullanamazsınız zaten. Fizik tedavide tens cihazı üzerine havluya sarılı sıcak su torbası konuluyor yarım saat. Sonrasında bebek yağıyla masör varsa masaj yapıyor açılan kaslar sayesinde insan dik duruyor ve ağrı giderek azalıyor. Sonrasında eşiniz masaj yapsın.Siz bunu evde kendiniz yapabilirsiniz. Sırta boynun altına takarsınız cihazı üzerine havluya sarılı sıcak su torbası koyarsınız. İyi bir tens cihazı alın araştırın güzelce. Önce tensi deneyin 1 ay sonra duruma göre boyunluk, postür düşünürsünüz. Youtu.be dan bununla ilgili videolar da izleyebilirsiniz. Ağrılar rahatlayınca düzenli egzersiz yapmalısınız yoksa yine başa döner. Kaslar güçlenmeli. Benim skolyoz hafif ve düzleşme vardı okula giderken ağır çapraz çanta takmaktan oldu bir de yüksek yastıkta yatmaktan. Şimdi daha iyiyim şükür uzun yıllar oldu ama hala çok hafif bir çanta bile omzuma taksam ağrımaya başlar. En iyi yastık yataş kavisli boyun yastığı bununla da çok rahatladım. C pozisyonuna oturuyor yatınca boynu. Yataş home giderek elinizde dokunarak bakarak alın. Başka marka yastıklarda denedim ama ben en çok bundan memnun kaldım. Siz işbir vs yatak üreten firmalara da bakabilirsiniz. Çok maliyetli değil. Sürekli bu yastıkta yatın. Dr hiç değilse bunu önerseydi size. Yaptığı şikayetler olabilir bence o yüzden stres olmayın. Boyun kas ve damarları başı omurgayı sırtı en çok etkiler. Sizinki çok ilerlemiş anladığım kadarıyla. Sütünüzü sağıp biberonla verebiliyorsanız bir de öyle deneyin. Elimden bu kadar yardım geliyor Allah şifa versin gerçekten ağrısını bilirim.
Ayy çok teşekkür ederim, bunları buraya yazmanız bile büyük bir yardım Allah razı olsun hepsini yapmaya çalışıcam önce bir yastık alayım. Allah dermansız dert vermesin bilemiyorum hayat zor imtihan oluyoruz.. maalesef ya doktorlar ne bilim en son bu nöroloji ilgilendi işte hepsi bir olmuyor Allah vicdanlı insanlar çıkarsın her meslekte olduğu gibi.
 
Arkadaşlar lütfen bunları yaşayanlar cevap versin. Bir kaç hafta önce kalp atışım hızlandı ve deprem oluyormuş gibi oldu önemsemedim ama elim ayağım titremeye başladı bayılacak gibi oldum sonra tansiyonumu ölçtüm ve 14/10 olmuştu tansiyon yaptı dedim limon suyu falan içtim . Tabi bundan önce hafif ara ara baş dönmelerim oldu KBB yi gittim vertigo değil dedi. Neyse. Aradan yarım saat sonra tekrar hızlandı kalbim Ve inanılmaz bir şekilde bir kaç kişi beni geri çekiyormuş gibi bayılıyorum gibi oldum ellerim ayaklarım çekildi ,kalbim sıkıştı, odanın her yeri duman oldu vücüdüm buz kesti o an. Ambulans geldi vs acile gittim herşeyi yaptı doktor sağ olsun hiç bir şey çıkmadı ama ben fenayım acil de bile fena oldum gene bir şey çıkmadı. Heralde kalbim dedim kardiyoloji yede gittim her türlü işlemi yaptı yine bir şey çıkmadı. Ama benim hala başım dönüyor tabi ve mide bulantısı denge kaybım oluyor. Neyse. Beyin cerrahına gittim tomografi, mr çekildi ve boynum dümdüz olmuş emzirirken olduğunu duruş bozukluğundan kaynaklandığını söyledi. Ama benim baş dönmelerim çok fazla yüzümde de uyuşma ve gerilme oluyor.felç geçirmekten korkuyorum eğer fizik tedavi ile düzelmezse bunu yaşayan ve ameliyat olmadan fizik tedavi ile kurtulan var mı ankara da olup doktorunu paylaşırsa sevinirim .ağrılarım çok fazla ilaçta kullanamıyorum emzirdiğim için lütfen yardım edin. Dün yine aynı şeyleri yaşadım ve ayaklarım yine felç oldu sandım çok kötüyüm hiç iyileşemeyecek gibiyim.
Güncelleme : evet aslında bu başlığı silecektim ama vazgeçtim başıma gelenlerden sonra insanlarında bilgilenmesini istiyorum. Evet arkadaşlar 4 doktor dolaştım ve sorunumu şu an nöroloji çözdü gibi duruyor vücüdüm da ki vitamin depoları iflas etmiş durumda , daha önce devletin karşıladığı b12 ilacını doktorum çöpe attırdı başka bir ilaç yazdı ve d vitaminin dozunu kiloma göre ayarladı evet hali hazırda boynumda bir düzleşmem var ve kılcal damarlarda tıkanıklık ama denge kaybı ,bulantı , bayılma yorulma fenalık geçirme, yüzümün uyuşması, tuhaf krizler geçirmek nefes alamamak bu hallerin hepsini maalesef vitaminsizlik yapıyormuş, şu an iyiyim çok evet boynum ağrıyor pis bir şekilde kollarımda da ağrı var ama diğer belirtiler yavaşladı yani siz siz olun vitaminlerinizi aksatmayın, kontrol edin her yıl benim gibi kendinizi 2. Ci 3.cü plana atmayın. Umarım daha iyi olurum buda bana ders olsun tabi ki.
Merhaba.Benimde bebeğim 6 buçuk aylık.Emziriyorum.Dogum yaptıktan 3 ay sonra baş dönmesi ile başladı benimde kabusum.KBB gittim Vertigo değilmiş.Daha sonra şiddetli ense boyun sırt ve omuz ağrılarim oldu.Bunun yanında yüzümde uyuşma diyemem çünkü his kaybı yok ağırlık tarzı bir his oluyor.Parmaklarimda karıncalanma oluyor ve kasılıp kalıyor hareket edince geçiyor.Bende boyun düzleşmesinden şüpheleniyorum çünkü bebeğimi hep öne eğilerek emziriyorum.
 
Çok benzer şeyler yaşıyoruz ben de de boyun düzleşmesi var. anlık baş dönmesi, sersemlik, mide bulantısı ama kusacak gibi değil, zaman zaman uyuşmalar, dengesizlik, bazen bacaklarımda halim yokmuş gibi his, gözlerimde bulanık görme, yaşarma gibi bi his vs. Bunların tetiklediği panik korku. Şuan bunlar ciddi anlamda azaldı gerçi maalesef bi çarpıntı kaldı. Beyin mrı , kardiyoloji tetkikleri , Kbb, kan değerleri, şeker hipoglisemi herseye baktırdım. Tek çıkan şey boyun düzleşmesiydi bundan olabilir dediler fakat ben bu derdi 1 seneye yakın yaşadım. Bu süreçte tabi doktora gidiyorum bir şey yok diyolar ama benim problem devam ediyor. Böyle olunca sağlık anksiyetesine sahip oldum ve üzerine bu sefer kalple ilgili takıntılar da eklendi. Şimdi tüm şikayetlerim bitti ama çarpıntı kaldı. Psikolojik bir sorun mu bunlara neden oldu, yoksa ne olduğu anlaşılamayan bi sağlık sorunu mu psikolojimin bozulmasına neden oldu bilmiyorum. Benim bu yaşadığım şeyi bu sene bi tanıdığım da yaşadı o da doktora gitti henüz bir sonuç alamadı. Nedir nasıl bi derttir bilmiyorum ama dediğim gibi sebebi psikolojik miydi bilmiyorum ama sonucu psikolojimin çok hassaslaşması oldu
 
Kuru iğne geçici bir çözümmüş. fizik tedaviyi de sadece ağrı için yaparız dedi doktor yani o da geçiçi bir çözüm verdiği hareketleri yapmamı istiyor iyileşmek için , evet gerçekten en kötüsü uyuşmalar hissizlik yanma insanın yalnız olmadığını bilmesine bir moral oluyor tabi ama bu acıları da kimsenin tatmasını istemem , nörolojiye gittim en son çare o da boynum için ultrason istedi kan dolaşımı oluyormuş diye bakmak için bence bunu kesinlikle düzleşme yapıyor ama yok diyorlar şaşkınım en son psikiyatriste gidicem heralde . Kafamın ön kısmında lekeler var dendi onu da migren yapıyormuş migren de var bende o mu sebep oluyor diye de bakacakmış allahım dermansız dert vermesin tabi ama allahım gerçekten ölmekten değil insan sürünmekten korkuyor..
Denge kaybını kesinlikle boyun düzleşmesi yapıyor günlerdir bunu araştırdım sayısıc doktor dinledim. Ben de emziriyorum 4-5 aydır tanı koyamadılar daha yeni sonuca varacağız salı mr çekilcek ben düzleşme olduğuna eminim . 3 gündür yüzüyorum yüzerken ve yüzmeden gelince baya iyi oluyorum sonra gene başlıyor sallanmalt
 
Bu arada güncellemenizi yeni okudum. Benim d vit ve b12 baya yüksek çıktı. O mu yapıyor muş sizinkini ?
 
Denge kaybını kesinlikle boyun düzleşmesi yapıyor günlerdir bunu araştırdım sayısıc doktor dinledim. Ben de emziriyorum 4-5 aydır tanı koyamadılar daha yeni sonuca varacağız salı mr çekilcek ben düzleşme olduğuna eminim . 3 gündür yüzüyorum yüzerken ve yüzmeden gelince baya iyi oluyorum sonra gene başlıyor sallanmalt
Evet yorulunca ve çoçuğu kucağında taşıyınca arkadan itekleniyormuş gibi oluyorsunuz maalesef, ve ağrıları hiç bitmiyor hareket ettikçe azıyor lanet şey..ama işin garip tarafı benim gittiğim doktorlar kabul etmediler bu şikayeti öyle bir şey yapmaz diyorlar ama yapıyor..
 
Bu arada güncellemenizi yeni okudum. Benim d vit ve b12 baya yüksek çıktı. O mu yapıyor muş sizinkini ?
Benim elimde yüzümde vüdücüdüm da ara ara his kaybı oluyordu onlar vitaminle geçti , ama yorulunca sizin dediğiniz şeyler devam ediyor , yani ağır iş yaparsam o gün iptal oluyorum.. kafam gidiyor ve tansiyonuda yükseltiyor bu hastalık ağrı ile birlikte zeytinyağı çok güzel yumuşatıyor ağrı olunca ...
 
Merhaba.Benimde bebeğim 6 buçuk aylık.Emziriyorum.Dogum yaptıktan 3 ay sonra baş dönmesi ile başladı benimde kabusum.KBB gittim Vertigo değilmiş.Daha sonra şiddetli ense boyun sırt ve omuz ağrılarim oldu.Bunun yanında yüzümde uyuşma diyemem çünkü his kaybı yok ağırlık tarzı bir his oluyor.Parmaklarimda karıncalanma oluyor ve kasılıp kalıyor hareket edince geçiyor.Bende boyun düzleşmesinden şüpheleniyorum çünkü bebeğimi hep öne eğilerek emziriyorum.
Duruşunu hemen düzelt , çok rahatsızsan mr çektirmen gerek başka türlü bulamıyorlar onu, maalesef emzirirken oluyor boynunu dik tut hep ilerlerse benim gibi olursun baş dönmesi yapıyor ,ben artık bebeği çok uzun süre taşıyamıyorum çünkü taşıdıkça boyun damarlarım geriliyor ve öne doğru daha çok eğiliyorum, zeytinyağı masajla sürmeyi dene o yumuşatıyor ağrıyı falan ..
 
Evet yorulunca ve çoçuğu kucağında taşıyınca arkadan itekleniyormuş gibi oluyorsunuz maalesef, ve ağrıları hiç bitmiyor hareket ettikçe azıyor lanet şey..ama işin garip tarafı benim gittiğim doktorlar kabul etmediler bu şikayeti öyle bir şey yapmaz diyorlar ama yapıyor..
Yok yok hic ekstra endiselenmeyin diye net soyluyorum baska bir sorununuz yok merak etmeyin sebebi o hatta bir kac doktor detayli nedenini aciklamis bizim egilme yani bozukluk damarlara denk geldigi icin boyle oluyo zaten bir cok insanda ayni sikayet yuzmek cok tavsiye ediliyor mutlaka firsat bulursaniz havuza baslayin ben yuzdukten sonra 2-3 saat cok iyi oluyorum ve dediginiz gibi yorulunca daha cok artiyo hatta video çekiyorum kendimi resmen dik dumduz duramiyorum ya da oturamiyorum sallanmaya basliyorum disardan goruluyor zaten egzersizleri yapinca azaliyor .
Ben de emziriyorum hala 21 aylik kizim Allah sifamizi versin insallah.
 
X