- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 29.133
- 43.080
burger menu yedim beni vurabilirsiniz 
yarın salatalık detoksu yapacağım sadece pazar annemleyim pazartesi de detoks yaparım duruma göre salı da yapabilirim bir gün ayran bir gün salatalık şeklinde. yada salatalık hem daha doyurucu hemde kalorisi az diye salatalık da yapabilirim sadece. şimdi de soda içiyorum bu hafta uçtum ama haftaya 62.5 u göreceğim o tartıda inat değil mi ?
ara öğünlere de sütlü nescafe ile bitter stick ve hurma koyarım.
Öğlen
1 adet orta boy normal salatalık 14 kalori.
ara
Nescafe (Kafeinsiz Az Şekerli, Sütlü)(16 kcal) diyor ben onu şekersiz olarak diyorum. 20 kalori desek
bitter stick 39 kalori
akşam
1 adet salatalık 14 kalori
ara
2 adet hurma 84 kalori
toplam :171 kalori yapıyor
pazartesi salı da böyle takılırım.
yarın salatalık detoksu yapacağım sadece pazar annemleyim pazartesi de detoks yaparım duruma göre salı da yapabilirim bir gün ayran bir gün salatalık şeklinde. yada salatalık hem daha doyurucu hemde kalorisi az diye salatalık da yapabilirim sadece. şimdi de soda içiyorum bu hafta uçtum ama haftaya 62.5 u göreceğim o tartıda inat değil mi ?ara öğünlere de sütlü nescafe ile bitter stick ve hurma koyarım.
Öğlen
1 adet orta boy normal salatalık 14 kalori.
ara
Nescafe (Kafeinsiz Az Şekerli, Sütlü)(16 kcal) diyor ben onu şekersiz olarak diyorum. 20 kalori desek
bitter stick 39 kalori
akşam
1 adet salatalık 14 kalori
ara
2 adet hurma 84 kalori
toplam :171 kalori yapıyor
pazartesi salı da böyle takılırım.
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
- 30 Ocak 2013
- 29.133
- 43.080
- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
Ellerine sağlık canım çok eğlenceli bir liste olmuş. Teşekkür ederim10.02.2017 Tarihli Listemiz
Kilo Verenler
Özlem %2.953
Mesemer % 1.917
Filiztoprak % 0.814
Seylanın günlüğü % 0.17
Sabit Kalanlar
Sersum
Kilo Alan
Sabah ve sen % 1.587
Önce 1. mizi burada olduğunuz içinde hepinizi tebrik ederim
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Miden için mi canım maydanoz
Ne demek canım maşallah çok iyi verdin bu hafta böyle devam
- 30 Ocak 2013
- 29.133
- 43.080
Ödem söktürücü Cnm
- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
Inşallah canım teşekkür ederim
- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
Ben 1 defa içtim 2 gün yemek yiyemedim sürekli istifra ettim. Bende öyle yemekle salata da yiyorum
- 30 Ocak 2013
- 29.133
- 43.080
Limonda koyuyorum Cnm ben güzel oluyor o zaman
costun sen iyice kizzzzburger menu yedim beni vurabilirsiniz
ara öğünlere de sütlü nescafe ile bitter stick ve hurma koyarım.
Öğlen
1 adet orta boy normal salatalık 14 kalori.
ara
Nescafe (Kafeinsiz Az Şekerli, Sütlü)(16 kcal) diyor ben onu şekersiz olarak diyorum. 20 kalori desek
bitter stick 39 kalori
akşam
1 adet salatalık 14 kalori
ara
2 adet hurma 84 kalori
toplam :171 kalori yapıyor
pazartesi salı da böyle takılırım.
- 30 Ocak 2013
- 29.133
- 43.080
Ne oldu bana anlamadım 3 ayın patlamasini yaşıyorum resmen ama yarın salatalık detoksu Yapicm
Pazar annemleyim
Pazartesi sali da detoks yapıp 63 e inersen iyi olur
- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
Hımm limonlu denemedim. Denemeye de korkuyorum valla yine aynı olur diye.
Başka bildiğin varmı canım ödem atıcı?
- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
Teşekkür ederim tatlım
bazen oluo cnm cok uzun sure ac kalinca
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
dualarınızı bekliyorum canım inşallah olur çok tuhaf ben burçlara pek inanmam canım ama iştahımın açılacağını yazıyordu dikkat et diyordu kızım okumuştu çıktı sanki kendimi tutamıyorum bu ara
ficansım ben almıştım canım kilo arkadşlara haksızlık olmasın ellerine sağlık10.02.2017 Tarihli Listemiz
Kilo Verenler
Özlem %2.953
Mesemer % 1.917
Filiztoprak % 0.814
Seylanın günlüğü % 0.17
Sabit Kalanlar
Sersum
Kilo Alan
Sabah ve sen % 1.587
Önce 1. mizi burada olduğunuz içinde hepinizi tebrik ederim
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Filizim hiç farkında değilim canım verdin gibi okumuşum olsun sen de haftaya verirsin inşallah
