- 17 Temmuz 2011
- 7.000
- 3.629
- 33
Umarım! :)
Call bana sıkıcı geliyor. Fazlasıyla sakin! :s Bu baya eğlenceli görünüyor. Fakat dediğim gibi ağır gelebilir. :/ Ben bu konuyu biraz inceleyeyim en iyisi... :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Insanity Workout "60 günde mükemmel vücut garantili!!"
- Konu Sahibi .Bubble.
- Başlangıç Tarihi
Umarım! :)
Call bana sıkıcı geliyor. Fazlasıyla sakin! :s Bu baya eğlenceli görünüyor. Fakat dediğim gibi ağır gelebilir. :/ Ben bu konuyu biraz inceleyeyim en iyisi... :)
- 19 Ağustos 2009
- 1.533
- 33
Call çok sıkıcı gelmeye başladıbu da ağır gelebilir .
bence başarabiliriz canım ilk 1 hafta sürünüceğimiz kesin ama böyle bi vücut için değer bence :) zamanla alışılır bu tempoyada
- 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
ben indiremedim kayra'nın verdiği linkte denedim indirme sonunda hata verdi iyi ilerliyodu sonrasında cd bozuk gibi hata verdi olmadı.İndirdiğiniz linki banada gönderebilir misiniz kızlarİndirmeyi başardığınıza göre pazartesii başlıyoruzz dimiiii
- 13 Şubat 2012
- 785
- 4
1000 cal ne demek, müthiş bir şey
bir saat sırtından, bacağından ter akarak kardiyo yapsan bile 500- 600 kaloridir vereceğim
spor salonundaki aletler beni yanıltmıyorsa tabii
ama videoyu görmek lazım, callenetics denedim ama mıy mıy öldüm..
jillian harikaydı ama bunu da incelemekte yarar var..
bu önce&sonra olayı çok motive edici
bir saat sırtından, bacağından ter akarak kardiyo yapsan bile 500- 600 kaloridir vereceğim
spor salonundaki aletler beni yanıltmıyorsa tabii
ama videoyu görmek lazım, callenetics denedim ama mıy mıy öldüm..
jillian harikaydı ama bunu da incelemekte yarar var..
bu önce&sonra olayı çok motive edici
- 13 Şubat 2012
- 785
- 4
yanlış anlamazsanız bir şey soracağım, merak ediyorum l carnitini
bir yerde okumuştum placebo etkisinden başka bir şey değil diye..
araştırdım bayağı zararı yokmuş
ama çok faydasını gördüm, süper, hüper diyenlerde mevcut..
fiyat olarakta pahalı ve sadece spor yaparken kullanılıyor
tam olarak sporda dayanıklılık mı sağlıyor yoksa yağ yakımını mı kolaylaştırıyor..
siz nasıl bir yararını gördünüz?
- 19 Ağustos 2009
- 1.533
- 33
zahiri indirmeyi başarmış bi linkten ondan al istersen linki. Benim linkten indiremedi kimse
- 12 Kasım 2011
- 4.185
- 25
bence başarabiliriz canım ilk 1 hafta sürünüceğimiz kesin ama böyle bi vücut için değer bence :) zamanla alışılır bu tempoyada
Canim yapanlarinda bel oyuntusu hic olusmamis.
- 19 Ağustos 2009
- 1.533
- 33
Bilmemki bi çoğunun var aslında :44:
Bence bel oyuntusu birazda vücut tipiyle alakalı Jillianda bile hiç bel oyuntusu yok tahta gibi vücudu
- 12 Kasım 2011
- 4.185
- 25
Bilmemki bi çoğunun var aslında :44:
Bence bel oyuntusu birazda vücut tipiyle alakalı Jillianda bile hiç bel oyuntusu yok tahta gibi vücudu
Jilliani level 2 de birakmistim .fenali kol kasi yapmistim onun sayesinde
umarim bu da oyle olmaz.Hadi arkadaslar indirip ,baslayalim .
Linkleri kimde var .
- 19 Ağustos 2009
- 1.533
- 33
Jilliani level 2 de birakmistim .fenali kol kasi yapmistim onun sayesinde
Hadi arkadaslar indirip ,baslayalim .
Linkleri kimde var .
sanmıyorum bunda öyle olucağını jillianda hep dumbella çalışılıyo bunda hep hoplama zıplama var kol kası yapıcağını sanmıyorum.
bende bi link var ama 50 gb kimse indiremedi benden başka
Zahiri nickli arkadaşımzda var burayı okursa paylaşabilirmi bizimlee
- 26 Ocak 2008
- 4.104
- 19
ben jilliana başladığımda başladım l carnitine... kullanırken faydasını anlayamadım... 20 günde l carnitin bitince anladım....... levelleri zor bitiriyordum....şöyke ki; l carnitin enerji veriyor başladıktan 5 dakika sonra yorulmamaya başlıyor hareketlerin hepsini tam anlamıyla yapıyorsun... hatta 30 dakika bitiyor ben devam ediyordum...ama 3. levelde l carnitinim bitmişti.. 30 dakikayı zor bitirir oldum..ve l carnitin başladığımda ve 2 level sonundaki farkı 3. level sonunda göremedim... l carnitin yağ yakımını hızlandırıyor ve harcadığın enerjiyi yağdan sağlıyor
- 12 Mayıs 2010
- 490
- 1
- 12 Mayıs 2010
- 490
- 1
size önerim çok ama çok sıkı bi kahvaltı yapın yumurta yeşillik domates peynir zeytin 
şu an mide bulantısı çekiyorum çok sancılı oldu duşa girmek zorunda kalacxak kadar terletiyor! bitrdim fit testi yalnız yazmadım kaç yaptığımı çook az yaptım olsun bunada şükür :) devam edicem!
şu an mide bulantısı çekiyorum çok sancılı oldu duşa girmek zorunda kalacxak kadar terletiyor! bitrdim fit testi yalnız yazmadım kaç yaptığımı çook az yaptım olsun bunada şükür :) devam edicem! - 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
Cnm l.carnitin kullananlardan biride benim etkisi çok çok iyi.Ben daha önce kreatin de kullandım l.carnitin ve kreatinden maximum performans sağladım.Kesinlikle sporda dayanıklılık sağlıyo.Şimdi yeniden kreatin aldım yanına da tekrar iki ürün almayı düşünüyorum.Ya amino energy, quenzim Q10 l.carnitin yada optimum women vitamin tableti.Başka türlü dayanmak zor oluyo.
- 17 Nisan 2011
- 2.129
- 266
Helal olsun sana bana da linkini gönderirmisin cnm.Kaç gündür uğraşıyorum olur olmaz şeylerde indi.Nerdeyse torrent dışında bir kaç indirme programı daha eklendi tabi.7de uyandım bu egzersizleri yapabilmek için kızlar o kadar sert ve nefes nefese bırakıyorki sadece 16 dk dayanabildim!! dinleniyorum kalp atışlarım felaket hızlandı
Benzer Konular
