- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.401
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.402
İnternette marul falan tüketenleri gördüm ama vit-mineral olarak ne kadar yerini tutar emin değilim.
- 27 Ağustos 2011
- 11.317
- 2.758
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.403
bende daha önce yaptığımda balık günü bozdum. balık kan şekerini düşürüyor tatlı yemeyince de fena oldum. balıkta 6. gündü sanırımMerhaba
6.günün akşamı bozdum ben, kötü hissediyordum son iki gününde dayanamadım.
- 27 Nisan 2020
- 177
- 113
- 24
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.404
bence dene
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.405
Benim baktğm listede 5.günde balık var. O gün kolau geçer sanıyordum ama zorlandım baya ertesi gün her kalktığımda başım dönüyordu. Küçük çocuğum da olunca devam ettirmedim
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.406
Merhabalar,bende denemek istiyorum.Çok güzel kilolar verilmiş.Biftek yerine tavuk yesek olmaz mı acaba?Brokoli yerine karnıbahar da olur diyenler var ama olur mu sizce
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.407
Kız natsumem burda da yakaladım seni.Vall bende bi delilik yapayım diyorum.Sen kaç gün yapabildin1/13 tamamdır
Bugün güzel geçti açlık hissetmiyorum. Yapan, devam eden var mı?
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.408
Yazmışsın yeni gördüm cnm
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.409
Başladınız mı
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.410
Bende yapmak istiyorum da ıspanağı sotlesek olmaz mı acaba
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.411
Abla 6 gün yaptım 3 kilo verdim be hemen hepsini geri aldım üç günde boşver hiç bulaşma
Hiç yapmamışım gibi şişti tekrar göbüşüm
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.412
Ki yediklerime de dikkat ediyorum kaloriyi birden arttırmadım, dengeli öğünler yaptım. Bazı öğle yemeklerini kefirle, smoothie ile yaptım 
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.413
Maşallah güzel vermişsin natsumem ama alınca neye yararAbla 6 gün yaptım 3 kilo verdim be hemen hepsini geri aldım üç günde boşver hiç bulaşma
Hiç yapmamışım gibi şişti tekrar göbüşüm
Dediğin gibi hiç bulaşmayım o zaman.Zaten güzel veriyorum da 1 hafta güzel verirsem 1-2 hafta duruyor.Hepimiz gibi bende sabırsızım hemen vereyim istiyorum - 27 Ağustos 2011
- 11.317
- 2.758
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.414
benmde 3 yaşında çocuğum var =)
- 27 Ağustos 2011
- 11.317
- 2.758
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.415
biftek yerine yağsız ızgara tavuk göğüsü olur diyorlar
- 27 Ağustos 2011
- 11.317
- 2.758
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.416
başladım canım ıspanağı sotelemek derken tam olarak nasıl. bugün menümde ıspanak vardı yapmadım ya çok kötü. yağsız olacak yemeklerin hepsi. sadece haşlıyorum baharat atıyorum. tuz da yok belki minik atıyorum. ıspanağım vardı benm önceden bu diyete başlamıştım kalanı buzluğa atmıştm
- 27 Ağustos 2011
- 11.317
- 2.758
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.417
bende o ilk yaptığımda hemen hop almıştım ama dikkat etmemiştim. balık kaçıncı gündü unuttum evet 5 ti galiba ben bi gün aksatmıştım misafir gelmiştiAbla 6 gün yaptım 3 kilo verdim be hemen hepsini geri aldım üç günde boşver hiç bulaşma
Hiç yapmamışım gibi şişti tekrar göbüşüm
- 27 Ağustos 2011
- 11.317
- 2.758
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.418
6. gün bozunca son 2 gün kalmıyorki canm ben mi yanlış anladımMerhaba
6.günün akşamı bozdum ben, kötü hissediyordum son iki gününde dayanamadım.
- 27 Ağustos 2011
- 11.317
- 2.758
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.419
1. gün 700 gr
2. gün 300 gr vermişim
daha önce yaptığımda bu gramların 2 katı şeklinde veriyordum ama olsn yavaş gidiyo sanırım o zaman harekette yapmştm. ama şimdi ufak kaçamaklar yapıyırum. bi parça beyaz çikolata yedim hediye gelmişti bi de dün 1-2 adet çubuk kraker attım ağzıma artık o kadardan bi şey olmz olduğu kadar
ama abur cubur yerim paket paket o alışkanlığım yok en azından diyetteyim diye yine kar
bir de ufak kaçamak yaptığım için bugün ekmek hakkımı kullanmadım zaten ekmek sevmiyorum yemek istemedm
2. gün 300 gr vermişim
daha önce yaptığımda bu gramların 2 katı şeklinde veriyordum ama olsn yavaş gidiyo sanırım o zaman harekette yapmştm. ama şimdi ufak kaçamaklar yapıyırum. bi parça beyaz çikolata yedim hediye gelmişti
bi de dün 1-2 adet çubuk kraker attım ağzıma artık o kadardan bi şey olmz olduğu kadarama abur cubur yerim paket paket o alışkanlığım yok en azından diyetteyim diye yine kar
bir de ufak kaçamak yaptığım için bugün ekmek hakkımı kullanmadım zaten ekmek sevmiyorum yemek istemedm
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #15.420
Yok abla bugün 500 gr daha artıdaydım tartıda dün 800 daha şu son günde 1800gr artı var yani. En başta sağlıklı beslenmeyle devam etsem şuan daha iyi durumda olurdumMaşallah güzel vermişsin natsumem ama alınca neye yarar
Ben dikkat ediyorum, kalori sayımı yapıyorum, yağlı şeyler tüketmiyorum. 1500 kalori almam gerekirken isveçten sonra birden yüksek kalori almamak için hala az kalori alıyorum. Bazı öğleleri kefir, smoothie ile geçiştiriyorum.bende o ilk yaptığımda hemen hop almıştım ama dikkat etmemiştim. balık kaçıncı gündü unuttum evet 5 ti galiba ben bi gün aksatmıştım misafir gelmişti
5. Ve 5. Gün çok zorlandım demek istemiştim. Her ayağa kalktığımda başım dönüyordu. Minik cadım ile başa çıkamayacaktım devam etsem
