- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ocak 2013
- 20
- 0
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
ohh eline sağlık.günaydın karatayın güzel hanımları
bugun sabah erkenden kalktım klasık kahvaltı eşliğinde bırazcıcık ev sucugu yedımsonra temizliğimi yaptım misler gibi
sonra 1 saat plates
bugun ev arkadaşımın ablasına gideceğiz umarım kaçamak olmaz öncesinden de uyardık diyetteyiz diye ama umarım karataya uygun bır pazar geciririm :18::18::18:
.umarım çok kaçamak yapmazsın
kolay gelsın canım
sana da kolay gelsin canım..Kolay gelsinnn birazdan bende başlıyorum temizliğe
geçmiş olsun tatlım..çocuklara da..neyse ki eşin yardımcı..acil şifalar olsun hepinizeselam kızlar
burası yağmurlu,puslucuma günü rüzgarlı havada yürüdüğümü yazmıştım ya..lodos çarptı beni galiba
dün sabah kahvaltıya gittik..güzel geçen birkaç saatten sonra bir AVM ye takılalım dedik..birazda orada gezdik,saat 4 gibi ben de bir baş ağrısı başladı ki sormayın:95:sol gözüm karartılı görmeye,insanların yüzünü flu görmeye başladım:105:eşim tansiyonum düştü diye kocaman ayran aldı,içine tuz atıp verdi içtim ama nafile
gelelim ne yediğimekayısı ve az helva yetti bana..bugün yürümek istiyorum ama başım iyi değil ve de evi temizlemem lazım
[/QUOTE]benimde kahve pasta düskünü bir arkadasim var , ve hemen hemen hergün görüsüyoruz,, yurtdisinda cok fazlakafa dengi arkadas bulma sansimiz yok malesef, buldugumuza günahiyla sevabiyla yapisiyoruz.... pasta düskünü arkadasimla bulustugumda israrlarina ragmen dayanamaz yerdim... ama artik baska bir yöntem buldum.... madem kahve pasta keyfi yapicaz. o halde bende kendi pastami yanimda tasirim diyerek ise koyuldum,,, kendime uygun diyet pastami yapip gidiyorum,,, misal karatay diyeti icin harika bir kek tarifi uydurdum,,, aslinda resmide var ama henüz buraya eklemesini bilmiyorum,,, ama size buradan yazayim tarifini...
bu arada resmin linkini eklemeyi becerebildim buradan bakabilirsiniz sanirim. zamanla resim eklemeyide ögrenicem...
SEKERSIZ,UNSUZ,YAGSIZ,KEK
3 yumurta
2 su basrdagi dövülmüs ceviz yada findik tozu
4-5 tane kücük dogranmis kayisi ve 3-4 tane kücük dogranmis kuru incir suda islanmis sütte olabilir sonra süzülecek
tarcin, zencefil tozu
1 cay kasigi kabartma tozu
2-3dlm kücük dogranmis elma( olmasada olur)
HEPSINI KARISTIRIN MIKSERLE,ben tupperwareninkini kullandim ama silikon herhangi bir kapta olur yada mikroya girebilen derince cam bir kapta olur . firinda denemedim, bu mikrodalga keki... ama firindada olmam demez...
mikrodalgada 600 watta 7 dakika pisirin, 5 dk dinlendirin ve cikarip ters cevirip cikarin.. 2 dlm yaniniza alip komsunuza gidin,,,, inanin o lezzetli kokusundan komsunuzun gözü sizin kekinizde kalicak,,,,
görüntü süper..ellerine sağlık..
kolay gelsin hatunum
kızlar geçmişe bu kaa bakabildim başım tuttu yine kaçtım ben uzancam biraz
hoşgeldinselam karataycılar
ben de bugün başladım diyete, doğumdan sonra kışın bebişle evde olduğumdan 7 kilo aldım onu ve daha fazlasını vermek istiyorum. hipoglisemim var asıl onun için daha çok istiyorum. hadi hayırlısı bana şans dileyin. gitsin kilolar gelsin sağlık
başarılar..sağol canım
evet çok sessiz,sersumum da yok:105::105:
kocişime bağımlı olmadığımı ispatlıyorum canım
.inatla bana sen bilgisayar bağımlısı oldun bakışları atıyor.
.halbuki o benden daha çok giriyor..
- 16 Mart 2013
- 18
- 2
ilk ekledigimde acilmisti anlayamadim simdi neden acilmiyor.... ama arama yerine karatay diye yazinca cikan sayfada baslik olarak gözüküyor belki o sekilde bulabilirsiniz..
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
temizliğimiz bitti yemek olayını hallettikten sonra rahat rahat oturup film izledik.
.anca geldim..birdaha gece gelirim..öpüyorum sizi.. 2 öğünüm
keşkek
havuçlu kabak salatası
ayran
1 ısırık çiğbörek
eşime el açması kol böreği kızıma da çiğbörek yaptım yemedim
arada sütlü kahve
2. öğünü erken yedim..akşam kabak salatasından yerim sadece.
- 16 Mart 2013
- 18
- 2
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-ozel-menu/483714-karatay-diyeti-yemek-tarfileri-7.html
karatay diyetinde sekersiz tadina doyamayacaginiz recel, tarifi... ve baska tarifleri bu linke ekledim...
karatay diyetinde sekersiz tadina doyamayacaginiz recel, tarifi... ve baska tarifleri bu linke ekledim...
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Yap bebişim yapSpor yapmadım daha bende biraz leslie yapayım bari o zaman
Yemek de yapmadım.
görüntü süper..ellerine sağlık..ohh eline sağlık.
sana da kolay gelsin canım..
geçmiş olsun tatlım..çocuklara da..neyse ki eşin yardımcı..acil şifalar olsun hepinize
hoşgeldin
başarılar.. kocişime bağımlı olmadığımı ispatlıyorum canım.inatla bana sen bilgisayar bağımlısı oldun bakışları atıyor..halbuki o benden daha çok giriyor..[/QUOTE]Hee aynısını eşim de bana diyo ama dediğin gibi kendisi daha fena.sürekli haber okuyii
temizliğimiz bitti yemek olayını hallettikten sonra rahat rahat oturup film izledik.
2 öğünüm
keşkek
havuçlu kabak salatası
ayran
1 ısırık çiğbörek
eşime el açması kol böreği kızıma da çiğbörek yaptım yemedim
arada sütlü kahve
2. öğünü erken yedim..akşam kabak salatasından yerim sadece.
Afiyet olsun bebişim,yemediklerin için de tebrikler
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
ekmeğin her çeşidi yasak
Akşam yemeğim
Dana şiş 1 porsiyon
Yarım lavaş ekmek
afiyet olsun
neden yedin o lavaşı bakiyim
eşin birkaç gün sonra kilona bakmayacak mıydı senin
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
ekmeğin her çeşidi yasak
afiyet olsun
neden yedin o lavaşı bakiyim
Valla yandım ama yemeği dışardan söyledim :18: Bide lavaş yasak değildi sanki diye hatırlıyorum :18: Yarın 5 mil + 1 saat pilates + ev işi yapıcam ve ayran detoksu yapıcam
Başka türlü imkansız veremem zaten.
- 28 Ocak 2013
- 8.516
- 18.596
evet canım gercekten öyle bende geldım yenı saat 2 gıbı bır kasa yesıl mercımeklı kabaklı lımonlu bı yemek vardı onu yedım yanında da dayanamadım ve doymadım da tabı 4 tane içli köfte yedımRica ederimm de cidden biri uyarmazsa sapıtabiliyoruzz
onun bulguru canımı yakacak hemen spora gıtsem acep verır mıyım aldığımı diye düşünmüyor değilim tarıf nefıse benzıyor ben öğrenciyim ve evimizde mıkrodalga yok ama fırın var mutlaka deniycem yaşasııınnn artık bizim de kekimiz var
geçmiş olsun canm çk yorulduğumda bir de çok yüksek seste benimde öyle başım ağrır geneldeselam kızlar
burası yağmurlu,puslu
gelelim ne yediğime
mesela yarın stajım var öğrenciler başımı ağrıtıcak eminim
hoşgeldın canım afiyetler leptinler olsun
lavaş ekmek miAkşam yemeğim
Dana şiş 1 porsiyon
Yarım lavaş ekmek
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
evet canım gercekten öyle bende geldım yenı saat 2 gıbı bır kasa yesıl mercımeklı kabaklı lımonlu bı yemek vardı onu yedım yanında da dayanamadım ve doymadım da tabı 4 tane içli köfte yedım
lavaş ekmek mi
Yedim ama yarın mutlaka bol spor yapıcam hatta yatmadan buun de 5 mil yürüyecem duşa giricm hemen
Yarın da ayran detoksu yapıcam. - 28 Ocak 2013
- 8.516
- 18.596
Yedim ama yarın mutlaka bol spor yapıcam hatta yatmadan buun de 5 mil yürüyecem duşa giricm hemen
tabi canım yapmalıyız bende yapıcam bugun yatmadan mutlaka ayran detoksunu 2 gün mü yapcan 1 gün mü 2 günde 2 kiloya kadar gidebiliyormuş
ben becerememiştim o ayrı
kolay gelsin canım
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
tabi canım yapmalıyız bende yapıcam bugun yatmadan mutlaka ayran detoksunu 2 gün mü yapcan 1 gün mü 2 günde 2 kiloya kadar gidebiliyormuş
ben becerememiştim o ayrı
kolay gelsin canım
2 gün yapıcam
Bakalım ilk gün zorlanmazsam 2 gün yaparım. Bide kiloya yansımasıda önemli benim için. 3 gün yapan varmıymış ya ?? - 28 Ocak 2013
- 8.516
- 18.596
,2 gün yapıcam
yok canım en fazla ıkı gun
halsiz düşersin sonra zaten dünya ayran içmene rağmen aç hıssedıyorsun bende öyle olmuştu bi de dısarı cıktık avm de dayanamamıştım tabi ne gördümse atladım tabi o benim iradesızlığım
sersum yaptı 2 gün 1300 gr verdi yanlış hatırlamıyorsam 
sende verirsin merak etme
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
,
yok canım en fazla ıkı gun
halsiz düşersin sonra zaten dünya ayran içmene rağmen aç hıssedıyorsun bende öyle olmuştu bi de dısarı cıktık avm de dayanamamıştım tabi ne gördümse atladım tabi o benim iradesızlığım
Evet sersum 1300 gram vermişti.
Valla kaçamak yapma şansım yok aç kalsam da :18: Tartılmama 2 gün kaldı :18::18: - 28 Ocak 2013
- 8.516
- 18.596
Evet sersum 1300 gram vermişti.
bence sonuç güzel olacak
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
aynen valla..bize gelince çok giriyosunHee aynısını eşim de bana diyo ama dediğin gibi kendisi daha fena.sürekli haber okuyii
Afiyet olsun bebişim,yemediklerin için de tebrikler
Evet sersum 1300 gram vermişti.
benimki az bile kaldı canım.
.belki sen daha fazla verirsinama hazırlıklı ol çok acıkıyor akşama doğru insan:18::18:
Son düzenleme:
Benzer Konular
