- 8 Ekim 2011
- 197
- 0
Hoşgeldin, 1.1-5 ayda sporunu da aksatmazsan sağlıklı bir biçimde verirsin kilolarını umuyorum. Kolaylıklar dilerim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Hoşgeldin, 1.1-5 ayda sporunu da aksatmazsan sağlıklı bir biçimde verirsin kilolarını umuyorum. Kolaylıklar dilerim
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
İmasında bulunmadım bunu direkman söyledim.
Birilerine cahil diyebilmek için ciddi anlamda bilgi birikiminiz olmalı.
Onu okudum bu konuda bilgim var değil.
Profesyonel anlamda ilgilendiğiniz bir konu olur ne kaba olsa da anlarım ama direk söylüyorum siz kimsiniz ki ?
bugün başladım nihayet. 5 mil Leslie yanında 20 dk da tae bo yaptım bir kaç egzersizle birlikte toplam 1 saat 45 dk sporum var. Yalnız bana kızmayın ama akşam sadece 2 ısırık steak house ve 2 gün kurusu yiyebildim çünkü filmin seansı 7 ydi ve ancak yetiştim, e film 9.30 da bitince bir şey yiyemezdimşimdi 1 bardak büyülü bohça çilekli çay içtim, forumumuzu okuyorum.
Ne yalan söyleyeyim, geçen hafta 4 gün üst üste bir de dün akşam yaptım:26:Kilo almadım evet ama çok az verebildim.
Sağ ol gözlemecim az kaldı şükür. Çikolataya niye böyle saldırdım anlamadım, geçen ay regl dönemimde bile hiç kaçamağım olmamıştı ama neyse ki bugün düzene girdim. Evde yine şu kurabiyeli beyaz çikolatadan var koca bir kare ama canım istemedi. Sanırım bendeki durum şu, bir kez irademe yenik düşünce battı balık diyerek iyice devam ettiriyorum hatamı ama nasıl kilo verdiğimi etrafım da takdir edince silkelendim tekrar.
Ne güzel spor yapmışsın maşallah
Ben de söyleyemedim ama bugün yemek yemeği unutmuşumm
Sabah 2 kuru kayısı yemiş su içmiştim sonrasında unutmuşum.
Akşam 21 gibi geldi aklıma.
O saatten sonra da yiyemedim.
Çok sağlıksız oldu ama hala hiç aç değilim.
Sorun bu zaten.
Ben bu sitede şimdiye kadar hiç bu şekilde bir cevap vermemiştim.
Ama arkadaş o kadar saygısız bir üslup ile cevap vermiş ki.
Ona kızdım.
Yoksa çok güzel ifade eden arkadaşlar var, zaman zaman biz de bu bu şekilde mi diye fikrimizi endişelerimizi belirtip tartışıyoruz.
Ama kimsenin gelip burada moral bozmaya hakkı yok ki.
- 8 Ekim 2011
- 197
- 0
Ne güzel spor yapmışsın maşallah
Ben de söyleyemedim ama bugün yemek yemeği unutmuşumm
Sabah 2 kuru kayısı yemiş su içmiştim sonrasında unutmuşum.
Akşam 21 gibi geldi aklıma.
O saatten sonra da yiyemedim.
Çok sağlıksız oldu ama hala hiç aç değilim.
Of of offff napmışsın sen? Lütfen ihmal etme yemeğini.
Sorun bu zaten.
Ben bu sitede şimdiye kadar hiç bu şekilde bir cevap vermemiştim.
Ama arkadaş o kadar saygısız bir üslup ile cevap vermiş ki.
Ona kızdım.
Yoksa çok güzel ifade eden arkadaşlar var, zaman zaman biz de bu bu şekilde mi diye fikrimizi endişelerimizi belirtip tartışıyoruz.
Ama kimsenin gelip burada moral bozmaya hakkı yok ki.
Maalesef zaman zaman 'cahil misiniz siz ya' gibi yanıtlara hatta daha ağırlarına rastlıyoruz. Boşvermek, mümkün mertebe yanıtlamamak daha uygundur. Sıkma canını.
- 17 Kasım 2011
- 299
- 0
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
İmasında bulunmadım bunu direkman söyledim.
Birilerine cahil diyebilmek için ciddi anlamda bilgi birikiminiz olmalı.
Onu okudum bu konuda bilgim var değil.
Profesyonel anlamda ilgilendiğiniz bir konu olur ne kaba olsa da anlarım ama direk söylüyorum siz kimsiniz ki ?
Ne güzel spor yapmışsın maşallah
Ben de söyleyemedim ama bugün yemek yemeği unutmuşumm
Sabah 2 kuru kayısı yemiş su içmiştim sonrasında unutmuşum.
Akşam 21 gibi geldi aklıma.
O saatten sonra da yiyemedim.
Çok sağlıksız oldu ama hala hiç aç değilim.
Sorun bu zaten.
Ben bu sitede şimdiye kadar hiç bu şekilde bir cevap vermemiştim.
Ama arkadaş o kadar saygısız bir üslup ile cevap vermiş ki.
Ona kızdım.
Yoksa çok güzel ifade eden arkadaşlar var, zaman zaman biz de bu bu şekilde mi diye fikrimizi endişelerimizi belirtip tartışıyoruz.
Ama kimsenin gelip burada moral bozmaya hakkı yok ki.
arkadaşım sen bugün sadece 2 gün kurusumuu yedin yanii
maşşalahhh sanaa yemek yemeyiii hiçunutmuyorum ben nedense
lütfen kimse motivasyonumuzu kırmasın..
..ne güzel sohbetler edip,paylaşımlarda bulunuyorduk..
.birkaç gündür tadımızı hep kaçırıyorlar
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
CANAN EFENDİGİL KARATAY KİMDİR?
1943 yılında Elazığ'da doğdu. 1961 yılında Üsküdar Amerikan Kız Lisesi'nden,
1967 yılında da İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun oldu.
1972 yılında İstanbul Üniversitesi Tedavi Kliniği'nde iç hastalıkları uzmanlık eğitimini tamamladıktan sonra, İngiliz hükümeti bursu ile Liverpool Regional Cardiac Center'da kardiyoloji alanında uzmanlık eğitimine başladı. 1974-1976 yılları arasında İstanbul Üniversitesi Tedavi Kliniği'nde baş asistan olarak çalıştı.
Bu sırada Türkiye'de bir kardiyolog olarak (cerrahi yardım almaksızın) bir ilki gerçekleştirdi. Kalıcı ve geçici kalp pili implantasyonu tekniğini başarıyla uyguladı. Koroner Yoğun Bakım'da 'Vena Subklavya Ponksiyon' tekniğini yerleştirdi.
1976-1978 yılları arasında, Güney Afrika Cape Town Üniversitesi Groote Schuur Hastanesi'nde, dünyada ilk kez kalp nakli ameliyatını gerçekleştirmiş olan Christian Barnarnd'ın ekibinde çalışarak, doçentlik tezini kalp nakli yapılmış olan hastalar üzerinde gerçekleştirdi ve 1979 yılında doçent oldu.
İstanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü'nde, Cape Town'da eğitimini görmüş olduğu (şu anda ülkemizde yaygın bir şekilde uygulanmakta olan) 'femoral arter' yolu kullanılarak yapılan koroner anjiyografi tekniğini (Judgkin tekniği) yine ilk kez ülkemizde uyguladı ve bu uygulamayı ülkemize yerleştirdi. 1987-1995 yılları arasında State University of New York Health Science'de kalp hastalıkları alanlarında araştırmalar yaptı.
1995-1997 yılları arasında Gaziantep ve İstanbul'daki birçok özel hastanede, 'koroner yoğun bakım' ve 'koroner anjiyografi laboratuvarları'nı kurdu.
1997-2002 yılları arasında Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, 2002-2006 yılları arasında da Kadir Has Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde öğretim üyesi olarak görev yaptı.
2006-2010 yılları arasında Türkiye'de ilk ve tek sağlık üniversitesi olan İstanbul Bilim Üniversitesi'nde rektörlük yaptı. Halen İstanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde, İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalları'nda öğretim üyesi olarak çalışmaktadır.
M. Canan Efendigil Karatay, Ali Başak Karatay ile evlidir ve çiftin Mehmet
Rahmi Karatay adında bir oğulları bulunmaktadır.
UMARIM AKADEMIK KARIYERI YETERLI GELMISTIR
1943 yılında Elazığ'da doğdu. 1961 yılında Üsküdar Amerikan Kız Lisesi'nden,
1967 yılında da İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun oldu.
1972 yılında İstanbul Üniversitesi Tedavi Kliniği'nde iç hastalıkları uzmanlık eğitimini tamamladıktan sonra, İngiliz hükümeti bursu ile Liverpool Regional Cardiac Center'da kardiyoloji alanında uzmanlık eğitimine başladı. 1974-1976 yılları arasında İstanbul Üniversitesi Tedavi Kliniği'nde baş asistan olarak çalıştı.
Bu sırada Türkiye'de bir kardiyolog olarak (cerrahi yardım almaksızın) bir ilki gerçekleştirdi. Kalıcı ve geçici kalp pili implantasyonu tekniğini başarıyla uyguladı. Koroner Yoğun Bakım'da 'Vena Subklavya Ponksiyon' tekniğini yerleştirdi.
1976-1978 yılları arasında, Güney Afrika Cape Town Üniversitesi Groote Schuur Hastanesi'nde, dünyada ilk kez kalp nakli ameliyatını gerçekleştirmiş olan Christian Barnarnd'ın ekibinde çalışarak, doçentlik tezini kalp nakli yapılmış olan hastalar üzerinde gerçekleştirdi ve 1979 yılında doçent oldu.
İstanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü'nde, Cape Town'da eğitimini görmüş olduğu (şu anda ülkemizde yaygın bir şekilde uygulanmakta olan) 'femoral arter' yolu kullanılarak yapılan koroner anjiyografi tekniğini (Judgkin tekniği) yine ilk kez ülkemizde uyguladı ve bu uygulamayı ülkemize yerleştirdi. 1987-1995 yılları arasında State University of New York Health Science'de kalp hastalıkları alanlarında araştırmalar yaptı.
1995-1997 yılları arasında Gaziantep ve İstanbul'daki birçok özel hastanede, 'koroner yoğun bakım' ve 'koroner anjiyografi laboratuvarları'nı kurdu.
1997-2002 yılları arasında Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, 2002-2006 yılları arasında da Kadir Has Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde öğretim üyesi olarak görev yaptı.
2006-2010 yılları arasında Türkiye'de ilk ve tek sağlık üniversitesi olan İstanbul Bilim Üniversitesi'nde rektörlük yaptı. Halen İstanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde, İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalları'nda öğretim üyesi olarak çalışmaktadır.
M. Canan Efendigil Karatay, Ali Başak Karatay ile evlidir ve çiftin Mehmet
Rahmi Karatay adında bir oğulları bulunmaktadır.
UMARIM AKADEMIK KARIYERI YETERLI GELMISTIR
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Yok niye sıkayım cevap vermeden duramadım sadece ..
Son gaz devam ediyoruzz ..
Yarın çok güzel sonuçlar alacağız yaşasınnn
İlgilenildiği için teşekkür ederiz Saphıracımm.
- 21 Ekim 2011
- 607
- 0
arkadaşım boşu boşuna da birbirinizi üzmeyin.sende üzülme.
ben sanada hak veriyorum bizim arkadaşlarada
sende haklısın sözlerinde bizim arkadaşlarda canan hocayı savunmakda haklılar.nasılmı?
haramlar herzaman lezzetlidir deilmi?yasaklar herzaman tatlıdır.?
bizlerde damak tadı adı altında kendimizi okadar kaptırmışızki suni gıgalara çikolatalara şekerli keklere unlu hertürlü gıdaya böreklere çöreklere bir bakmışız ne olmuşuz.yani bize öyle şeyler sunuluyorki hayatta hepsi birbirinden leziz.
şimdi karatay hocaya gelelim .bu ne yapmış bize bu lezzetli yasakları anlatıyor kendince . ve bence iyi yapıyor. allah ondanrazı olsun .ben kiloda veremesem bile canan hoca hadi diyelim bazı konularda abartılı diyelim.hadi bide günümüze yaşam tarzımıza uygun deil diyelim. ama bana katkısı çok nedenmi..ben en azından bundan sonra ceviz yiyemesem bile akşam sekizden sonra yemek imkanı yok yemem çünkü zararlarını ögrendim .yogurdumu kendim yaparım ekmegimide yerim ama kendim yaparım...onun sayesinde aycicek yagını çöpe attım tereyaglı mis gibi yemekler yapıyorum trans yag yemiyorum en azından.artık paketlürün acil olmadıkça kullanmıyorum.ama dersen karataya birebir uydunmu hayır uyamadımda .öglenleri tabilot yiyorum okadardaayırtırıyorum yemeklerimi ama patates arada pirinç arada kaynıyor mecburen.pilav yemiyorum fakat yemeklerde azda olsa princ yiyorum.
ha şimdi diyeceksinki arkadaşım bunları bilmemek zor deil başka yerdende ögrenebilirdin..?????
cevap.:bu yaşıma kadar ögrenemedim işte .2 sene diyetisyen diyetisyen dolastım neler yaptım kimseden duymadım.bir ahmet hocadan birde canan hocadan duydum.
gecen gün aklıma geldi dedimki canan hocaya mesaj atayım yeni kitabının adını diyet yazmasın.çünkü ahmet hocanın kitabı daha içerikli bol ve canan hocanınkitabına göre daha süper kitap üzerinde diyet yazdıgı için hediye edemiyorum.istiyorumki annemler kardeşlerimde saglıklıyesinler.kardeşim 2 yaşındaki çocugunu o hazır pudingler varya onlrla büyütüyor.söylüyorum söylüyorum anlatamıyorum günde 2 tane hemde ben çocuguma yedirmiyorum istiyorumki yegenimde zehirlenmesin içim gidiyor..bana cevabı eee abla bişey yemiyor hiç olmazsa bunu yesin tv de diyorya patentli saglıklı ürün.
ben bunlara o kitabı hediye etsem okusalar bilinçlenseler azcık diyorum alın diyorum diyorlarki biz diyet yapmıyoruz..
bunun gibi çok kişi var çevremde.ama işte?
demek istedigim arkadaşım bizler avcı toplum degiliz toplayıcıda hiç deiliz .eski insanlara oranla mutasyon bile gecirmişiz.dişciler bile 24 lük dişi çekiyor gereksiz artık bugunümüzde bir faydası yok diye ..ama anlatmak istedigimde canan hoca azcık ucundan tutturuyor .az bişey bize saglıklı lmamızı ögretiyor..bencede günde 2 yumurta fazla cerez fazla
(ben alerji hastasıyım bana agır geliyor) .ama diger tüm söylediklerine katılıyorum. .bu benim yorumum tabi.
Son düzenleme:
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
arkadaşım sen bugün sadece 2 gün kurusumuu yedin yanii
maşşalahhh sanaa yemek yemeyiii hiçunutmuyorum ben nedense
Öyle olmuş ama bu da hiç doğru değil kii ...
Ben yemesem unutuyorum böyle yemeyi ama bir süredir unutmuyordum yine unutuvermişim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
Öyle olmuş ama bu da hiç doğru değil kii ...
Ben yemesem unutuyorum böyle yemeyi ama bir süredir unutmuyordum yine unutuvermişim
yanlış anlama ama merakımdan soruyorum arkadaşım hiç karnın acıkmadımı
midennnden sesler gelmedimiiii
tabiki iyi degil de yogunluktan filan oldu sanırım
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Belki ay küçülürken insanlar da daha yıkıcı oluyordur profitcim ?
Sadece bir fikir yürütme ..
Bu arada tefrika ne demek sözlükten baktım teşekkür ederim bir kelime kattın kelime dağarcığıma
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 40
canım çok rahatlıkla yapabilirsin
canım sana yazmıştık ama ikna olmadın sanırım.tercih senin tabiki
meyve veren ağaç taşlanırlütfen kimse motivasyonumuzu kırmasın..
paylaşım için teşekkürler canım
- 17 Kasım 2011
- 299
- 0
arkadaşım sen bugün sadece 2 gün kurusumuu yedin yanii
maşşalahhh sanaa yemek yemeyiii hiçunutmuyorum ben nedense
Arkadasım bütün bu kiloyu bu diyetlemi verdin
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Hiç acıkmamışım masumcum.
Saat 21den sonra o seslerle hatırladım zaten ama hala aç değilim.
Aslında aşırı bir yoğunluk yoktu ama bir ara işim vardı o sırada unutmuşum sonra da aklıma gelmemiş.
asıl şaşırtan burada o kadar menüleri okudum o kadar yorum yaptım nasıl unutabildim o şekilde ?
Benzer Konular
