3 haftada benim mide çok küçülmüş bi lokmada hemen şişiyorum. yemeğe oturunca mutlaka ya çorbayla yada salatayla başlıyorum daha çabuk douyuruyor sanki.hafta sonu öyle çok saçmaladım ki 59,9 dan 60,5 çıktm
ya kalabalıkla hareket etmeyi hç sevmiorum işteeee..
neyse bu hafta kendmi toplayp tekrar 50li kilolara inmeyi ümit ediorum.
acıkınca yemesi kolay da doyunca kalkma işi sıkıntı yaratıyo bazen:26:
neyse sakin olup bu bir ay artık düzenimi iyice oturtmalıyım
diyet değil diye düşünerek başlıcaksın.
DKZyi ben de yeni keşfettim hakkında olumlu da olumsuz da yazılar okudum bazı uygulayanlar kilo veremediklerini bazıları da vericeklerine dahi inanmadıkalrını yazmıştı ama sizin gibi başaranları okudukça mutlu oluyorum valla ben de 
Şimdi 61.5 civarındayım kızlarrr süpersinizzzz okudukça mutlu oluyorumm.banada her istediğini yiyip nasıl kilo almıyorsun diyorlar,bunu bana demeleri benim için büyük lütuf çunku eskiden su içsem yarıyor mantığından gezen biriydim:))))) ben 6 aydır falan bu yöntemle besleniyorum.valla akşam yemeğinde doymuyorum bilerekki çekirdek yiyim tv izlerken diye.ama bence baya yiyorum =)) hepimize diyetsiz ve bol lezzetlii veeee incecik günler
daha önce denemedim bugün de 2.günüm zorlanmıyorum hiç ama daha yeni bir diyetten çıktım onu korumak için yapıyorum ve kalan kilolarımı da böyle vermek istiyorum sanırım yemeğe başladığım için tartıda biraz fazla çıkıyorum o yuzden baya bi korktm acaba daha da alıcakmıyım diye
cnım sen ne zamandır yapıyorsun ve ne kadar verdin?
