- Konu Sahibi SekerPancarii
- #61
Inşallah canım bebiş büyünce betaber hallederiz senin kilo işini arkandaym
canımcım çok teşekkürler
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
sln71 in başarı öyküsü 13 kilo verdiiiiiiim
- Konu Sahibi SekerPancarii
- Başlangıç Tarihi
canımcım çok teşekkürler
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #62
Kilo güncellemesiiiiiiiiiiiiiiii 57.4 800 gr gittiiiiiiiii
Kilo güncellemesi
58.2 artık bıktım diyet yapmaktaaaaaaan verdiğim kiloyu haftasonu geri aldmmm ağlıcaaaaaaaaam yaaaaaaaa - 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #63
Kilo güncellemesi
Kilo güncellemesiiiiiiiiiiiiiiii 57.2 bu rakama bi iniyorum bi çıkıyorum hadi hayırlısı bakalm inşallah bu sefer kalırm ve daha aşşağı inerim bu arada bu sefer zayflamama yardimci olması için diyet ve spora ek olarak sandaloz sakızı içiyorum sabah ve akşam yemeklerden önce yediklerimi hızlı yakp tuvalete çıkario ve kilo verme hızlanıyo artk gitsin son kilolar biran önce
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #64
Hala kilom aynı 57.2 veremiyorum bu aralar ama almıyorumda en azndan bakalm ne zaman düşcek kilom
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #65
57.9 aldm malesef ama telafi etcem kilo verduğimde görüşürüz - 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #66
Bayadan beri uğrayıp kilomu yazmıyorum buraya neden acaba tabiki kilo veremediğim için şuanki kilom 58.1 ama o kadar çok yiyorum ki az bile aldm demekki doğru bi diyet uygulamışm yoksa bu yemeye eski kiloma dönerdim neyse uzun lafın kısası tekrar diyete başladm ve 53 54 kilo olana kadar devam etcem kilo verdikçe gelişmeleri yazarımmmm byyyyy
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #67
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #68
Hallettim bile tatlm 3 4 gün kemerleri sıktıııım veeee 1 kilo gitti yerleşmeden gönderdim tam 57.0 kiloyum ama şimdi biraz daha sıkp 57 nin altna inmem lazm en azndan kurban bayramîna tam 56 olcammmmm
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #69
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #70
Fazla söze gerek yooooook 
- 19 Eylül 2014
- 539
- 638
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #71
tebrik ederim sln kıskandım seni bende istiyorum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #72
Saol canımmm isteyince oluyor ama gerçekten kafaya koymak gerçekten istemek gerek mesela ben artık saldm biraz bi 3 4 kilo daha vermek istiyorum ama galiba gerçekten istemediğim için tam konsantre olamadm şuan korumadaym diyelim tatlım darısı sanaaa
- 19 Eylül 2014
- 539
- 638
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #73
süper bi iş yapmışsın, tam da hedefim seninkiyle birebir örtüşüyor, 66-67 kiloda gidip geliyordum, 1100 kalorilik bir diyet programına başladım bu hafta. yılbaşına kadar 55 falan olmak istiyorum
tek başıma diyet işini kıvıramadım, diyetisyen olayı da bana ters
bende yiyeceklerimi yemek şirketinden almaya karar verdim
sanki bu güzel bir sonuç olacak gibi
tek başıma diyet işini kıvıramadım, diyetisyen olayı da bana ters
bende yiyeceklerimi yemek şirketinden almaya karar verdim
sanki bu güzel bir sonuç olacak gibi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #74
Inşallah canm güzel sonuçlar alacağına eminim eğer kalorinin dışına çıkmazsan çünkü kalori hesabı yapmak kesin kilo verdiriyo ben 18 kiloyu böyle verdim darısı öncelikle sana ve tüm zayflamak isteyenlere tatlş
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #75
maşallah ne güzel gitmiş kilolar
- 1 Kasım 2012
- 10.827
- 25.312
- 34
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #76
Tebrik ediyorum seni
darisi basima diyorum. senin yasaidgin bende yasadim sayilir aslinda :)hamilelikti dogumdu emzirmeydi derken kizim 2yasindayken kilolarimin farkina vardim 75 kilo olmustum
rejime basladim 9 haftada 13kilo verdim 62kiloya dustum sonrada hic dikkat etmedim aradan 2yil gecti 70e ciktim. 1 Eylulde rejime basladim su an 67kiloyum 60a kadar gitmek istiyorum - 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #77
Tebrik ediyorum seni
hamilelikti dogumdu emzirmeydi derken kizim 2yasindayken kilolarimin farkina vardim 75 kilo olmustum
Saol canım bir kere yapmşsn yine yaparsın aslnda önemli olan çok az yeyip hızlı kilo vermek deil vitaminlerini kaybetmeden sağlıklı beslenerek kilo vermek işte anca o zamn geri gelmiyo kilolar bende ilk diyet girişimimde aynı hatayı yapp çok az yiyerek kilo verdim ve sonra geri geldi kilolar tabi ama şimdi 2 aydır pek diyet yapmıyorum ama kilo almıyorum en fazla bir kilo oynuyo
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #78
Kilo güncellemesi 59.2
59.2 - 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #79
ammman be yawww bayramdan çıktık o yenilen tatlı tuzlu hamur işleri ne kadar su tutuyor bilmiyormusunKilo güncellemesi
. valla ben 3 gün önce 65,6 ydım 1770 kalori sonunda 66 oldum dün de 1850 kalori alınca bu sabah 66,5 ! şimdi 900 gram kilo mu aldım hayır, 1,5 lavaşı suya at ne kadar bol su çekerek şişer biz de o durumdayız, bu gün dikkat et yarına 1 kilo gitti diye yazarsın, defalarca tecrübe edilmiştir
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- Konu Sahibi SekerPancarii
- #80
ammman be yawww bayramdan çıktık o yenilen tatlı tuzlu hamur işleri ne kadar su tutuyor bilmiyormusun
Inşallah ama bugün diyete devam moral bozmak yok iniş çıkışlar her zaman olur dimi yanii:)
Benzer Konular
