Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
kızlar yazdıklarınıza şöyle bi baktım ve hemen hemen kimse anormal bi kilo almamış. ben hamile kaldığımda 53 düm ilk 3 ay 48 e düştüm sonra hooppp kilo almaya başladım ve 78 le tamamladım hamileliğimi. şu an doğum yapalı tam 29 gün oldu sezeryan oldum ve 14 kilosu gitti bile. şöyle bi baktımda kimse benim kadar almamış
ilk 3 ay 7 kilo verdim 6. Ayımdayım 2 kilo aldım şimdiye kadar :) Rabbim sağlıkla kucağımıza almamızı nasip etsin kilo sorun değil
ben de 48 kilo ile hamile kaldım 54 olduuum valla hayatımda bu kiloyu hiiiç görmedimm.hadi hayrılısıdaha da artmam inşallahh
8 aylık hamileyim 6 kg aldım toplam....56 yla kaldım 62 yim..
Benim de seninle aynı 32.4 deyim 14 kilo aldım geçen günkü kontrolde doktor hammurişini tatlıyı kes dedi napcam bilmioyom 50 ile baslamıstım 64 oldum daha da gitcek herhalde ileri doğru32+4 teyim, 14 kilo aldım, dahada almamak için nerdeyse aç durucam
Benim de seninle aynı 32.4 deyim 14 kilo aldım geçen günkü kontrolde doktor hammurişini tatlıyı kes dedi napcam bilmioyom 50 ile baslamıstım 64 oldum daha da gitcek herhalde ileri doğru
Valla süper bir başarı bunu nasıl başardığınızı merak ettim günlük beslenme düzeninizi anlatırmısınız, gün içindeki aktifliğiniz nasıl? ve varsa yapmış olduğunuz egzersizler neler hepsini merak ediyorum :):):)
arkadasım nasıl becerdın kılo almamayı . ne yedın nasıl yedın ..ben kılolu basladım . bel problemımde var korkuyorum kılo almaktan aıkcası
Toplam 7,5 kg la doğuma gittim kızlar oğlum 3,700 doğdu bol bol yürüyüş yaptım hamileyken çok şükür sorunsuz bi hamilelik geçirdim ama oğlum makat gelişliydi o yüzden sezaryen oldum.
Şimdi 53 kg yim doğumdan önce ki kilomdan 3 kg az çok fit oldum
kısacası bol yürüyüş ve geceleri yemek yememek...
bravo arkadasım ınsallah bızde basarırız dıcem ama umutlu degılım
suan 6 .haftadayım ben kılmda bır degısıklık yok 79 kıloyum. bu kılo ıle kalmakta korkutuyor benı ınsallah cok almam
bırde dr suan yuruyus vermedı bana