vücut ısısı takibinin (bbt)esasları

bir adet dönemi(siklus)ortalama 28 gündür.bir siklusta ovulasyon ortalama olarak beklenen adetten 14 gün önce görülür.eğer adet dönemi daha uzun yada daha kısa ise ovulasyon günleride değişecektir.öreneğin siklus 35 gün ise (35-14=21) 21.gün,eğer silus 25(25-14=11)gün ise 11. gün yumurtlama günüdür.bbt takip etmekle ovulasyon olup olmadığını ve ovulasyon gününü kestirmek mümkündür. bbt takibi ilişki gününü tahmin içinde kullanılabilir.bbt ile siklusun 13. günü yumurtlama olduğu tespit edilmişse bir sonraki siklusta adetin 12. günü en ideal ilişki zamanıdır.düzenli yumurtlaması olan bir kadında 28 günlük bir siklusun ilk 14 gününde vücut ısısı(bbt) 36-37 derece civarındadır.bbt ovulasyondan(yumurtlama) sonraki gün 0,5-1 derece (37 derecenin üstüne ) yükselir. vücut ısısı ( bbt) yükseldiğinde genellikle gebe kalmak için zaman geçmiştir. cinsel birlerme bbt yükselmeden önceki günler içinde olmalıdır. ovulasyon sonrası , lutal faz denilen adet döneminin ikinci yarısı başlar. bu dönem de hormonların etkisiyle(progesteron) bbt 37 derecenin üzerinde kalır. sonraki adetin ilk gününden itibaren bbt düşer. eğer gebelik olursa,bbt düşmez ve doğuma kadar 37 derecenin üstünde kalmaya devam eder....

Merhaba Hürrem,

Ben geçmiş aylarda yaptım ısı takibi, hiç 37 görmedim.
En yükseldiği zamanlar, yumurtlamada bile, 36.7, 36.8 civarı oluyor.
Herhalde ısı kişiye göre değişiyor sanırsam.
Var mı başka fikirleri olan??

ponaran .!.:

Merhaba Hürrem,

Ben geçmiş aylarda yaptım ısı takibi, hiç 37 görmedim.
En yükseldiği zamanlar, yumurtlamada bile, 36.7, 36.8 civarı oluyor.
Herhalde ısı kişiye göre değişiyor sanırsam.
Var mı başka fikirleri olan??

Genişletmek için tıkla...

bu genel bilgi... ısı seviyesi kişiden kişiye bi kaç derecelik oynamalar gösterebiliyor... yani dr. sölediği doğrultuda bende yazıtorum...bu arada benim de ısı seviyem oldulça düşük .. peki şu anda sen hamişmisin canım....

Konuyla ilgilenen arkadaşlar varsa, aşağıdaki linktende daha detaylı bilgiye ulaşabilir.
Tavsiye ederim.

BBT Tablosu ile gebelik planlamada oldukça detaylı bilgiler var.

hürrem 2000 .!.:

bu genel bilgi... ısı seviyesi kişiden kişiye bi kaç derecelik oynamalar gösterebiliyor... yani dr. sölediği doğrultuda bende yazıtorum...bu arada benim de ısı seviyem oldulça düşük .. peki şu anda sen hamişmisin canım....

Genişletmek için tıkla...

yok değilim, aday adayıyım sadece:)
yumurtlama haftası içindeyim, 27 Ocak beklediğim regle tarihi.

Isi Kişiye Göre Değişiyor Kislar Bu Konuda Nurayahmet Arkadaşimiz çok Iyi Onada Sorabilrsiniz Gebelik Için çok Kesin Bir Yöntem Bence

ponaran .!.:

yok değilim, aday adayıyım sadece:)
yumurtlama haftası içindeyim, 27 Ocak beklediğim regle tarihi.

Genişletmek için tıkla...

benimde 26 ocak regli tarihim hakkımızda hayırlı olur inşallah ve hamiş haberlerimizi duyururuz.

merhaba arkadaslar bende bır aydır ısı takıbıyle yumurtlama donemımım bulmaya calıstım. benım reglım cok duzensız nerdeyse 40 gunde bı oluyorum. dolayısıyla yumurtlama gunumu hesaplamam cok zor.
benım genelde vucut ısım 36.5 cıkıyo. yumurtlamadan sonra 37 oluyo.tabı ben 37 yı gorunce yumurtlama oldugunu anlayabılıyorum.sımdı hurrem arkadasımızın yazdıgı yazıdan cınsel ılışkının ısının yukselmeden once olması gerektıgını ogrendım. pekı ben nasıl anlayacam yukselecegını yanı nasıl takıp edecem anlamadım. fisfisfis bana yardımcı olurmusunuz

dırımkızı .!.:

Isi Kişiye Göre Değişiyor Kislar Bu Konuda Nurayahmet Arkadaşimiz çok Iyi Onada Sorabilrsiniz Gebelik Için çok Kesin Bir Yöntem Bence

Genişletmek için tıkla...

verilen bilgi genel bilgidir .. tabiki vücut ısısı kişiden kişiye farklılık gösterecektır.

YEŞİMCİK .!.:

merhaba arkadaslar bende bır aydır ısı takıbıyle yumurtlama donemımım bulmaya calıstım. benım reglım cok duzensız nerdeyse 40 gunde bı oluyorum. dolayısıyla yumurtlama gunumu hesaplamam cok zor.
benım genelde vucut ısım 36.5 cıkıyo. yumurtlamadan sonra 37 oluyo.tabı ben 37 yı gorunce yumurtlama oldugunu anlayabılıyorum.sımdı hurrem arkadasımızın yazdıgı yazıdan cınsel ılışkının ısının yukselmeden once olması gerektıgını ogrendım. pekı ben nasıl anlayacam yukselecegını yanı nasıl takıp edecem anlamadım. fisfisfis bana yardımcı olurmusunuz

Genişletmek için tıkla...

bbt takip etmenin en iyi yolu bir bbt tablou elde etmektir yada kendin bi çizelge hazırlayabilirsin.hazır basılı tablolarda mevcuttur. kadın sağlığı . com dan elde edebilirsin. doğru bir bbt takibi yapmak için bir vücut termometresi alın,yatağınızın baş ucuna bir kalemle birlikte koyun,termometreyi (civalı ise) sallayarak 36 derecenin altına düşürünüz. sabah uyandığınızda termometreyi dil altına yerleştirerek ateşinizi ölçüp tam olarak bbt tablosuna o günkü tarihin karşısına yazınız. yumurtlamadan sonra adet kanamasına kadar ortalama 1 derecelik vücut ısısı artışı normal bir yumurtlama dönemi olduğunu gösterir. yumurtlama olmayan adet dönemlerinde ısı artışı gözlenmez. buda mutlak bir gösterge değildir. bbt takibi ile evde kendi kendine ,yumurtlama düzeni ile ilgili kabaca bir bilgi edinilebilir...

hürrem 2000 .!.:

bbt takip etmenin en iyi yolu bir bbt tablou elde etmektir yada kendin bi çizelge hazırlayabilirsin.hazır basılı tablolarda mevcuttur. kadın sağlığı . com dan elde edebilirsin. doğru bir bbt takibi yapmak için bir vücut termometresi alın,yatağınızın baş ucuna bir kalemle birlikte koyun,termometreyi (civalı ise) sallayarak 36 derecenin altına düşürünüz. sabah uyandığınızda termometreyi dil altına yerleştirerek ateşinizi ölçüp tam olarak bbt tablosuna o günkü tarihin karşısına yazınız. yumurtlamadan sonra adet kanamasına kadar ortalama 1 derecelik vücut ısısı artışı normal bir yumurtlama dönemi olduğunu gösterir. yumurtlama olmayan adet dönemlerinde ısı artışı gözlenmez. buda mutlak bir gösterge değildir. bbt takibi ile evde kendi kendine ,yumurtlama düzeni ile ilgili kabaca bir bilgi edinilebilir...

Genişletmek için tıkla...

bende eczaneden dıjıtal gostergelı ısı olcer aldım. gun gun vucut ısım yazıyorum. onerılen her sabah yataktayken aynı saat aralıgında olcmek. ben sabah 07.00-08.00 de bakıyorum. dedigın sıteye gırıp bakacam. tesekkurler

hürrem 2000 .!.:

bbt takip etmenin en iyi yolu bir bbt tablou elde etmektir yada kendin bi çizelge hazırlayabilirsin.hazır basılı tablolarda mevcuttur. kadın sağlığı . com dan elde edebilirsin. doğru bir bbt takibi yapmak için bir vücut termometresi alın,yatağınızın baş ucuna bir kalemle birlikte koyun,termometreyi (civalı ise) sallayarak 36 derecenin altına düşürünüz. sabah uyandığınızda termometreyi dil altına yerleştirerek ateşinizi ölçüp tam olarak bbt tablosuna o günkü tarihin karşısına yazınız. yumurtlamadan sonra adet kanamasına kadar ortalama 1 derecelik vücut ısısı artışı normal bir yumurtlama dönemi olduğunu gösterir. yumurtlama olmayan adet dönemlerinde ısı artışı gözlenmez. buda mutlak bir gösterge değildir. bbt takibi ile evde kendi kendine ,yumurtlama düzeni ile ilgili kabaca bir bilgi edinilebilir...

Genişletmek için tıkla...

cnm dedıgın sıteye gırdım bazal vucut ısı hesaplama tablosunda 0.5-1 derece artış oldugu gun ılışkı onerılır dıyor. bılgınize...

YEŞİMCİK .!.:

bende eczaneden dıjıtal gostergelı ısı olcer aldım. gun gun vucut ısım yazıyorum. onerılen her sabah yataktayken aynı saat aralıgında olcmek. ben sabah 07.00-08.00 de bakıyorum. dedigın sıteye gırıp bakacam. tesekkurler

Genişletmek için tıkla...

BİŞİ DİİİL HAYIRLISI OLSUN İŞALLAH....

YEŞİMCİK .!.:

cnm dedıgın sıteye gırdım bazal vucut ısı hesaplama tablosunda 0.5-1 derece artış oldugu gun ılışkı onerılır dıyor. bılgınize...

Genişletmek için tıkla...

EN ÜSTTE BEN BUNU BELİRTTİM ZATEN CÜMLE ARALARINDA VAR.

nesgul .!.:

Merhaba Arkadaslar, Bende BBT ile takip yapıyorum ama biraz acemiyim.. vucut isilarimi yazsam siz yorumlayabilir misniz?

Genişletmek için tıkla...

YAZ SEN YORUMLAMAYA ÇALIŞIRIZ

nesgul .!.:

Merhaba Arkadaslar, Bende BBT ile takip yapıyorum ama biraz acemiyim.. vucut isilarimi yazsam siz yorumlayabilir misniz?

Genişletmek için tıkla...

YAZ SEN YORUMLAMAYA ÇALIŞIRIZ

Kızlar,

Benim ısılarım aşağıdaki gibi:
1. gün:36.3
2. gün: 36.2
3.gün :36.5
4. gün :36.5
5. gün: 36.7
6. gün: 36.3
7. gün: 36.3
8. gün: 36.3
9. gün: 36.4
10. gün:36.5
11. gün: 36.4
12. gün: 36.2
13. gün:36.4
14. gün:36.5----- Yumurtlama
15. gün: 36.7
16. gün: 36.9
17. gün: 36.8
18. gün: 36,5
19. gün:36,8
20. gün:36,7
21. gün:36,7
22. gün:36,6 Bugün olarak devam ediyor.
Kullandığım siteye giriş yaptığımda 14. günü yumurtlamışım olarak veriyor. Bunun dışında başka hiçbir data girmedim. Normalde ovulasyon testi de kullanıyorum ama bu ay pas geçtim, ayrıca bu değerleri de girmeyi planlamıyordum ancak dün akşam dayanamayıp girdimsırnaşık şey

Soranlara baz olması için yazdım hepsini.

berna-berna .!.:

26.12.2007----------1.GÜN----------36.1
27.12.2007----------2.GÜN----------35.9
28.12.2007----------3.GÜN----------*
29.12.2007----------4.GÜN----------35.9
30.12.2007----------5.GÜN----------*
31.12.2007----------6.GÜN----------*
01.01.2008----------7.GÜN----------*
02.01.2008----------8.GÜN----------36.1
03.01.2008----------9.GÜN----------36.1
04.01.2008---------- 10.GÜN----------35.8
05.01.2008----------11.GÜN---------- *
06.01.2008----------12.GÜN----------35.8
07.01.2008----------13.GÜN----------36.1 çatlatma
08.01.2008----------14.GÜN----------36.1
09.01.2008----------15.GÜN----------36.2 aşılama
10.01.2008----------16.GÜN----------36.3
11.01.2008----------17.GÜN----------36.4
12.01.2008----------18.GÜN----------36.6
13.01.2008----------19.GÜN----------36.5
14.01.2008----------20.GÜN----------36.4
15.01.2008----------21.GÜN----------36.6
16.01.2008----------22.GÜN----------36.7
17.09.2008----------23.GÜN----------36.5
18.09.2008----------24.GÜN----------36.4

Genişletmek için tıkla...

canım ısının aynı kalması hatta 37 ve üzeri olması gerekiyodu... ama kişiden kişiye değişiyo bekle bakalım... adet ne zaman . hamişlik varsa ısı hiç düşmemesi lazımdı ama yinede belli olmaz işallah vardır... çok fazla takma bence, benim de ısım oldukça düşük... değişiyo işte kişiden kişiye...çok düşük ısıyla arkadaşım hamiş kaldı inanamadık bizde... herşey allahtan....

berna-berna .!.:

saol canım yaa..
ben 3 aydır ısı takibi yapıyorum .. ortalama ısım böyle..
ve adetimden 3-4 gün önce düşüyo normalde..
ama bu ay aşılama yapmıştık.. yumurta takbim de yapıldı ..
hayırlısı yaa...

adetim 22 veya 23 ocak..

Genişletmek için tıkla...

ayyy az kalmış inşallah hayırlı haberler verirsin bize... bilsen bende ne çok istiyom o haberi vermek....inan tarifi imkansız .... allah büyük bi bakarsın ikimizde aberi veririz bu ayyy....

berna-berna .!.:

inşallah canım :))
senin ne zaman regl tarihin??

Genişletmek için tıkla...

26 ocak ama bu ay görmücez işallah kırmızıyı dimi..... sen daha önce vereceksin hayırlı haberi inşallah......