yok canım benim üzülme hemen, şaka yaptım...umutsuz olsa ben de uğraşmam...şu an 63 kiloyum ve boyuma göre taş çatlasa 55 olmam lazım ki enim boyumdan uzun olmasın...kaydirigubbakcemile3
ben tibetin 5 ayinini yapıyorum düzenli, gıdıyı toparlıyor, saçların gürleşmesini ve beyazlar varsa kendi doğal rengine dönmesini sağlıyor, göbüşü zaten yokediyor...bir de geceleri yatmadan önce bir bardak sirkeli sıcak su içiyorum...ve akşamları da artık geç saatte yemiyorum...19 dan sonra kendimi oruçlu ya da yasaklı farzediyorum...
hepsi bu kadar...daha yeni başladım gibi bişiy...ama tibet ayininden fayda göreceğime kesinlikle eminim, tanıdıklarımdan fayda gören çok var...
sen de kendine en uygun ve işkence gelmeyen bir yöntem bulup kararlı bi şekilde onu deneyebilirsin...ama kendimden biliyorum daldan dala atlamak insanı sadece başa döndürüyor...hadi başarılar arkadaşım...
