Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Yanlış olduğunu biliyorsun %10luk bir yağ oranının canım..Ben misin peynirini tüketiyorum
Bügünde kaşarını aldım. Pembe ambalajlı.
Yağ ORANI 10 sanırım. Az yedim. Aslına tam da anlayamadım.
Fikri olan var mı?
Neden koyuyorsun ki boşa, bunların hepsi yağsız da oluyor. İki tatlı kaşığı zeytin yağı hakkı var başka da yok yani. İki tatlı kaşığını da sadece Türkiye'de söyledi dukan, Türkiye'de çok kullanılıyor diye. Ben uygulamıyorum şahsen. Bu arada tavukların tamamen derisiz olması da önemli. Oralar tamamen yağ çünkü. Bu durumda kanat yenemiyor. Diğer kısımları derisiz tüketebiliyoruz.pişirdiğim etlere 1 2 Kaşık yağ koyuyorum
Mesela bu akşam tavuk kaça pişirdim iki Kaşık yağla 6 adetti
Bir tanesini yedim oda suyunu yağışını sürdürerek
Su derken Haşlama değildi havada kendi suyuyla Pişti
Yanlış mı
Yasa hamsi bulamayanda az yağ koyup sürdürüp içinden alıyorum balığımı
Ama başka bi şeye yağ koymuyorum ayriyetten
derisini yemiyorum.Neden koyuyorsun ki boşa, bunların hepsi yağsız da oluyor. İki tatlı kaşığı zeytin yağı hakkı var başka da yok yani. İki tatlı kaşığını da sadece Türkiye'de söyledi dukan, Türkiye'de çok kullanılıyor diye. Ben uygulamıyorum şahsen. Bu arada tavukların tamamen derisiz olması da önemli. Oralar tamamen yağ çünkü. Bu durumda kanat yenemiyor. Diğer kısımları derisiz tüketebiliyoruz.
Evet serbest, ama sınırlı izinli hakkın olarak tüketiyorsun.Seyirde 1 Çay kaşığı kakao serbestmiydi
Evdekiler de yağsız yesin ne kazanacaklar ki yağlı yağlı yiyince. Ben yağlı kağıt kullanıyorum, hiç kap yağlama sıkıntım olmuyor, çok da kolay oluyor her şey. Tavsiye ederim.derisini yemiyorum.
Yağ koymamın nedeni evdekilerde yesin kendime ayrı yapmamak için.
Kek yaparken kabın içini çok az fırçanın ucunla yağlıyorum.
Oda yanlış değil mi
Yapışmasın diye
derisini yemiyorum.
Yağ koymamın nedeni evdekilerde yesin kendime ayrı yapmamak için.
Kek yaparken kabın içini çok az fırçanın ucunla yağlıyorum.
Oda yanlış değil mi
Yapışmasın diye
Yani yemekleri bile yağlı yapınca, yağ kullanılmayan bir diyet yapmış olmuyoruz ki. Zaten peynirden, sütten yoğurttan, yediğimiz etlerin hepsinden çok az da olsa yağ alıyoruz. Bir de üstüne sıvıyağ ekleyince çok fazla oluyor cidden.etlere kesinlikle yağ koyma bence..zaten yeterince yağlılar aslında..ben mesela bugün kereviz yaptım, dün kabak yaptım..ikisi de sıfır yağ ile...evdekiler de anlamadı bile yağsız olduklarını..bol soğan, sarımsak, biraz salça, baharat filan koyunca kimse yağsız olduğunu anlamıyo inan..eskiden ööle alışmışız diye yağ koyma ihtiyacı hissediyoruz..ama ben dukan ile yağsız da gayet güzel yemek yapılabileceğini öğrendim..kek kalıbını da yağlamana gerek yok, mutlaka silikon kap kullan, hiç yapışmıyolar ona..ya da yapışıyosa altına yağlı kağıt koyabilirsin..gerçi çok hafif yağlayıp peçete ile silersen de olur ama maksat yağsız yapmaya çalışmak..
Kilo vermek çok güzel cidden :) Ben kilo vermem şu an durakladığı veya çok yavaşladığı için vermiş olduğum kilolara odaklanıp mutlu oluyorum vermem gerekenlerdenseÇok şey yapmak istiyorum(yemek olarak değil)
İçim içime sığmıyor zayıflayanları duyunca
Mesajlar okumakta bana iyi geliyo
Yarın öğlenlik iki kabak bi dal pırasa yağlıyorum yoğurtla karıştırcam
Akşamlıkta hamsi buğulama
Yağ Hakkımı salataya saklıyorum
Ay cidden anlamadım. Pırasayı haşlıyosun yani yağlamıyosun :)Yağlıyorum değil haşlıyorum.
30snyede bi ekran yenileniyor.
Telefonda kafasına göre Değiştiriyor yazdıklarımı.
Ama telefon bile şaşırdı yağmalayıp Haşlama yapmama
Aynen bende ilçedeyim.Günaydınn
bu alışveriş kısmı benim düşündüğümden daha zormuş
ben ilçede yaşıyorum eve yakın olan yerel bi market var oraya gittim
girdiğime bin pişman oldum
yulaf kepeğinin ne olduğunu hiç duymamışlar
light yoğurt vardı bi tek
ton balığı da vardı ama almadım evde 1-2 tane var zaten
tatlandırıcı yok
pazar a uğradım balık aldım
tavuk siparişini evin ordaki tavukçuıya verdim bugün iş çıkışı alıcam
normal yumurta aldım ama yasak mı emin değilim
5m migros var yeri terse kalıyor ama bugün iş çıkışı oraya gidicem
kesin vardır orda
aynen bende ilçedeyimGünaydınn
bu alışveriş kısmı benim düşündüğümden daha zormuş
ben ilçede yaşıyorum eve yakın olan yerel bi market var oraya gittim
girdiğime bin pişman oldum
yulaf kepeğinin ne olduğunu hiç duymamışlar
light yoğurt vardı bi tek
ton balığı da vardı ama almadım evde 1-2 tane var zaten
tatlandırıcı yok
pazar a uğradım balık aldım
tavuk siparişini evin ordaki tavukçuıya verdim bugün iş çıkışı alıcam
normal yumurta aldım ama yasak mı emin değilim
5m migros var yeri terse kalıyor ama bugün iş çıkışı oraya gidicem
kesin vardır orda