- 13 Eylül 2019
- 510
- 488
- 33
- 38
- Konu Sahibi kumru00115599
- #1
merhaba.
32 yaşında 1.60 boy ve 55 kiloyum.
2 yaşında bir çocuğum var.
53 kilo ile hamile kaldım ve 70 ile doğuma girdim.
doğumdan sonra 4 ay içinde 55 kiloya düştüm. 54-56 aralığında gidip geliyorum uzun zamandır.
hedefim 49-50 kiloya düşüp kilo konusunu kafamdan atmak.
ilk bahara kadar bu işin bitmesini istiyorum.
spor yapabilir miyim emin değilim çünkü çalıştığım için akşam çocuğumla ilgileniyorum. zaten 22:00 gibi uyuyor ve o saatten sonra azıcık dinlenmek istiyorum.
aslında pilates yapmak istiyorum yaptığım dönemler hem bel ağrım geçiyordu hemde vücudum çok güzel toparlanmıştı.
spor konusuna daha sonra bakacağım.
hadi bakalım startımı veriyorum..
32 yaşında 1.60 boy ve 55 kiloyum.
2 yaşında bir çocuğum var.
53 kilo ile hamile kaldım ve 70 ile doğuma girdim.
doğumdan sonra 4 ay içinde 55 kiloya düştüm. 54-56 aralığında gidip geliyorum uzun zamandır.
hedefim 49-50 kiloya düşüp kilo konusunu kafamdan atmak.
ilk bahara kadar bu işin bitmesini istiyorum.
spor yapabilir miyim emin değilim çünkü çalıştığım için akşam çocuğumla ilgileniyorum. zaten 22:00 gibi uyuyor ve o saatten sonra azıcık dinlenmek istiyorum.
aslında pilates yapmak istiyorum yaptığım dönemler hem bel ağrım geçiyordu hemde vücudum çok güzel toparlanmıştı.
spor konusuna daha sonra bakacağım.
hadi bakalım startımı veriyorum..
Kesinlikle bırakma, ilk başta gitmeyecek ama sonra çok güzel gidecek kilolar 
gerçi eski yeme alışkanlığıma bakınca bayağı iyi gidiyorum. çünkü eskiden sabahları poğaça ve kurabiye yerdim. öğlen yemeğinde pilav makarna tarzı beslenirdim. akşam yemek yer üstüne yine tatlı falan yerdim.
