- 31 Aralık 2014
- 159
- 79
- 38
Canim merhaba benim bi 5_6 kilo vermem gerek sabah bende basliyorum ....hem diyet hem yuruyuse 20 gunde vermeliyim erkek arkadasim gelicek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 10 kilo veriyoruz :))
- Konu Sahibi aydanurr
- Başlangıç Tarihi
- 31 Aralık 2014
- 159
- 79
- 38
Boyun kac canim ben 53 kiloyum 48 hedefimdi ama 46 olsa harikaaa olurdu
Olurmu bilmiyorum
- 5 Mayıs 2012
- 189
- 233
- 53
benim boyum 1 67 kilom 56 bende 8 subata kadar 45 olmak istiyorum. dün yapabildim bugun de devam ediyorum bakalım
- 31 Aralık 2014
- 159
- 79
- 38
Superr bende varimmm beraber gidelim o kiloya. .. Ben bugun tartildim 52.500 kg
Hedefimi 46 olarak degistiriyorum
- 4 Kasım 2014
- 788
- 460
- 108
- 34
Canim sen o her oglen ictigin 3u 1 arada ile depoluyorsun vucuduna yagi sekeri... Nescafeyi , gazli icecekleri , fast food u cikarin hayatinizdan . Bol bol su icin buyuk bir bardaga cubuk tarcin atin sabah uyanir uyanmaz icin berguzar korelin formulu bu. Hic tatli ihtiyaci duymuyor insan
- 5 Mayıs 2012
- 189
- 233
- 53
tamam super :) benımde hedef 45. 8 subatta tartılcam o zaman akadar tartılmak yok. cunku istemedıgım kıloyu gorunce moralım bozulup yemeklere saldırıyorum
- 31 Aralık 2014
- 159
- 79
- 38
Yaa ben bugun cikolata yedim streßli gecti biraz. .. uzuldum baya bugun .. sabah bende kosuya cikicam 1 saat mutlaka kosalimm yazarim tekrar. .tamam super :) benımde hedef 45. 8 subatta tartılcam o zaman akadar tartılmak yok. cunku istemedıgım kıloyu gorunce moralım bozulup yemeklere saldırıyorum
- 31 Aralık 2014
- 159
- 79
- 38
O nasil bisey sirf tarcinli sicak su mu canim o? Sabah, uyaninca mi icicez?
- 4 Kasım 2014
- 788
- 460
- 108
- 34
Evet canim sabah yuzunu bile yikamadan ilk is bunu icmek. Geceden koyacaksin buyukce bir bardaga , veya siseye , sabaha kadar aromasini iyice vermis oluyor , iceceksin . Bankada calisan kadinlarin masasinda gormussunuzdur cam siseleri var icinde de tarcinlar . Tatli yeme istegi olmuyor ve metobolizmayi hizlandiriyor , ben iciyorum
- 31 Aralık 2014
- 159
- 79
- 38
