1 Ekim Diyete başlayanlar..

SakuraSP .!.:

Aynı boydayiz benimde kilom 78 vermek istiyorum bende 2 hafta sonra ameliyat olucam daha da kilo vermem çok zor olur ama aile içi sorun yaşıyorum şuanda nasıl baslicam blmyrm

Genişletmek için tıkla...

feslegen13 .!.:

Geçmiş olsun ne ameliyatı olucaksin neden zorlasicak ki? Sorunlarını da inşallah en kısa sürede çözersin canim. Bismillah deyip başlamak gerek ben kaç aydır başlayım deyip baslayamadim ama bu kez kararlıyim.

Genişletmek için tıkla...

SakuraSP .!.:

Teşekkürler canım boğazımda şüpheli nodüller var tiroidlerimede yapismislar hepsini alçaklar kaç aydır vercem diyip veremiyorum kilo sinirliykende çok yiyen biriyim ne yazık ki belki bu postla birlikte veririm kilo bende bol.eksilerimiz olsun insallah

Genişletmek için tıkla...

Gazetekolik .!.:

Merhaba hanımlar bende size eşlik edebilir miyim

Genişletmek için tıkla...

feslegen13 .!.:

Merhaba elbette beraber devam edebiliriz

Genişletmek için tıkla...

feslegen13 .!.:

Hergun yürüyüşe devam .. 1 saatlik yürüyüş yapıldı..

Genişletmek için tıkla...

Gazetekolik .!.:

Çok teşekkür ederim dün karar verdim diyet yapmaya kilolar aldı başını gidiyor dur demenin zamanı geldi beraber verelim inşallah

Ne güzel her gün yürüyüşünü yapıyorsun demek bende uzun aradan sonra dün ilk defa çıktım yürüyüşümü yaptım inşallah devam edicem

Genişletmek için tıkla...

Gazetekolik .!.:

Çok teşekkür ederim dün karar verdim diyet yapmaya kilolar aldı başını gidiyor dur demenin zamanı geldi beraber verelim inşallah

Ne güzel her gün yürüyüşünü yapıyorsun demek bende uzun aradan sonra dün ilk defa çıktım yürüyüşümü yaptım inşallah devam edicem

Genişletmek için tıkla...

feslegen13 .!.:

Hedefin kaç kilo olmak?

Genişletmek için tıkla...

feslegen13 .!.:

Evet hergunn yürüyorum çok iyi geliyo bana hem kafam rahat oluyo hemde çok dinç oluyorum yürümeye basladigimdan beri sabahları erken uyanıyorum bu harika bişey
İnşallah beraber veririz .

Genişletmek için tıkla...

Gazetekolik .!.:

Günaydın canım
Şimdilik 70 olsun hedefim
Dün yazamadım pazar yaptım biraz turşuluk malzeme almıştım kışlık turşu yaptım baya yordu beni gece 1 gibi bitti işim

Katılıyorum sana daha önce yürüyüş yaptığım zamanda bende çok dinç oluyordum evde kal ma süreci başladı bende kilo almaya başladım o zaman 72 kiloydum aldı başını gitti kilolarım verelim artık sıkıldım çok hantallaştım
Dün yürüyüşümü yaptım 1 saat

Genişletmek için tıkla...

feslegen13 .!.:

Ellerine sağlık
Ohh süper yürüyüşe basladiysann☺☺
Devamı gelir inşallah

Genişletmek için tıkla...

feslegen13 .!.:

İngiliz detoksuna başladım bakalım 3 günde 5 kilo verdiriyor Muş verebilecek miyim acaba...

Genişletmek için tıkla...

Gazetekolik .!.:

Iyi akşamlar canım yazamadım hafta sonu rahatsızlandım kusura bakma olur mu inşallah bırakmayı düşünmüyorum da

Aa çok iyiymiş 5 kilo inşallah verirsin canım
nasıl bişey bu detoks ne var içinde merak ettim şimdi bakım netten bi

Genişletmek için tıkla...

northstar .!.:

Merhaba size katılabilir miyim 170 boyum 85 kilom hedef 69

Genişletmek için tıkla...

feslegen13 .!.:

Geçmiş olsun iyi misin simdi peki? 1 gün yapabildim çünkü kayinvalidem ekmek yapiyodu ona yardıma gittim kaldı haftaya deneyecem artık tekrar.

Genişletmek için tıkla...